![櫻桃酸奶思慕雪怎麼做-櫻桃酸奶思慕雪的做法]( "櫻桃酸奶思慕雪怎麼做-櫻桃酸奶思慕雪的做法")
- “暑假時家裏臨時來了小朋友，換着花樣吃水果，大櫻桃加上一杯酸奶，料理杯一攪，3分鐘搞定，隨意撒點小甜品，喜歡的加點冰，一杯超簡單的思慕雪就做好了，原汁原味下午茶，老人孩子都愛喝，而且營養豐富，好吃不長肉。”食材明細主料櫻桃（適量）酸奶（1盒）輔料小甜點（適量）冰塊（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分...
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![櫻桃慕斯的做法 櫻桃季的禮物——櫻桃慕斯 櫻桃慕斯怎麼做]( "櫻桃慕斯的做法 櫻桃季的禮物——櫻桃慕斯 櫻桃慕斯怎麼做")
- “櫻桃的季節很短暫，只有一個月的時間，當季的櫻桃甚是好吃，又大又紅又甜，價格也算便宜，非當季的櫻桃又貴又不好吃，所以趁着當季的時候，趕緊做點什麼，否則我是得多麼的不甘心啊！哈哈。做了個六寸的慕斯，圖片看起來還可以，實際個頭很小，但是可費了我不少功夫呢！此時感謝君之老師發明了這...
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![西瓜思慕雪怎麼做-西瓜思慕雪的做法]( "西瓜思慕雪怎麼做-西瓜思慕雪的做法")
- “我們見過了草莓思慕雪，芒果思慕雪，什麼水果思慕雪。做這款西瓜思慕雪，分層效果很漂亮！清爽冰涼的西瓜思慕雪”食材明細主料西瓜（350g）輔料酸牛奶（50g）獼猴桃（1個）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜思慕雪的做法步驟1、將獼猴桃去皮切成塊，挖新鮮西瓜肉，所有材料準備好。2、獼...
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![牛奶水果思慕雪怎麼做-牛奶水果思慕雪的做法]( "牛奶水果思慕雪怎麼做-牛奶水果思慕雪的做法")
- “原汁原味的思慕雪，用水果與牛奶搭配的一種半固體飲料，既是飲品也可代餐，簡單又營養，替代早餐，不但美味還有飽腹感，且不長肉肉，超強的能量快餐。還能補充鈣質和多種維生素，並且有美容顏顏，減肥瘦身的作用！”食材明細主料芒果（2個）櫻桃（200g）輔料純牛奶（1盒）土家酥苕（2塊）甜味（口味）榨（工藝）十...
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![芒果酸奶思慕雪怎麼做-芒果酸奶思慕雪的做法]( "芒果酸奶思慕雪怎麼做-芒果酸奶思慕雪的做法")
- “最簡單的思慕雪，用水果與牛奶搭配，一份夏日的清涼飲品，原汁原味，好吃又營養。”食材明細主料芒果（1個）輔料酸奶（1盒）小甜點（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芒果酸奶思慕雪的做法步驟1、前些天網購大芒果，擱置幾天後，味道超好，特別甜，每天早上榨一杯，老人孩子都愛吃。1個芒果加...
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![Smoothie） 草莓思慕雪怎麼做-草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry]( "Smoothie） 草莓思慕雪怎麼做-草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry")
- “其實這是一款夏天最好的飲料，但是真的真的很想喝！可是夏天還好遠……太感謝發明暖氣的人了！冬天也可以有冰爽體驗~”食材明細主料凍草莓（適量）牛奶（適量）酸奶（適量）輔料糖（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、牛奶加酸奶，倒入榨汁機。3、加...
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![獼猴桃杯壁思慕雪怎麼做-獼猴桃杯壁思慕雪的做法]( "獼猴桃杯壁思慕雪怎麼做-獼猴桃杯壁思慕雪的做法")
- “獼猴桃被譽為“維生素C之王，維生素A葉酸的含量也較高，特別適宜便祕者、食慾不振、消化不良者。”食材明細主料獼猴桃（1-2個）酸奶（150克）輔料蜂蜜（1勺）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃杯壁思慕雪的做法步驟1、準備食材。2、獼猴桃去皮，對半切開，取中間較大部位切成薄片。3...
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![黃桃燕麥思慕雪怎麼做-黃桃燕麥思慕雪的做法]( "黃桃燕麥思慕雪怎麼做-黃桃燕麥思慕雪的做法")
- “在大冬天都能吃上思慕雪，涼爽了一把。在冬天很多夏天有的水果都木有怎麼辦呢？哈哈哈，那我們就可以嘗試糖水罐頭！黃桃燕麥思慕雪的製作，名字有點熟悉嗎？某牌的酸奶也有還這個口味哦，但是我製作的簡單秒殺它的口感，果肉多不説，入口的細膩無人能比，嘿嘿~”食材明細主料黃桃（250克）燕麥...
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![水果思慕雪怎麼做-水果思慕雪的做法]( "水果思慕雪怎麼做-水果思慕雪的做法")
- 食材明細主料酸奶（100克）輔料蘋果（1只）雪梨（1只）橙子（1只）調料抹茶奧利奧碎（2匙）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果思慕雪的做法步驟1、玻璃杯中倒入一瓶100克的酸奶，正好是玻璃杯的一半。2、橙子與梨一起榨汁，不用加水。打好慢慢倒入酸奶杯中。3、撒上蘋果粒和餅乾碎即可。小竅...
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![酸酸甜甜獼猴桃芒果思慕雪如何做簡單又好吃]( "酸酸甜甜獼猴桃芒果思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘獼猴桃芒果思慕雪.，聽着名字就覺得很美好事實上吃起來也是相當的美好自制的酸奶加入喜歡的水果每一口都很滿足做思慕雪需要的一是酸奶機二是料理機然後是各種喜歡的水果然後你就可以開掛一樣的吃吃吃吃吃...
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![草莓奶昔思慕雪怎麼做-草莓奶昔思慕雪的做法]( "草莓奶昔思慕雪怎麼做-草莓奶昔思慕雪的做法")
- “今天給大家分享一款你在國內是購買不到的飲品，非常非常好喝，在歐洲這杯草莓思慕雪奶昔大約賣20多歐元，摺合下來大約140元人民幣，自己在家做下來也就10塊錢成本，今天就拿出來給大家分享一下。希望大家在享受美食的過程同時也能享受一份健康。據説歐美很多模特寧可不吃飯，也要...
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![香蕉黃桃思慕雪怎麼做-香蕉黃桃思慕雪的做法]( "香蕉黃桃思慕雪怎麼做-香蕉黃桃思慕雪的做法")
- “每天早上一杯水果思慕雪，營養滿分，駐顏又健康，讓你每天，美美噠~😜”食材明細主料香蕉（1個）黃桃（2塊）牛奶（250ml）輔料酸奶（250ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉黃桃思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、倒入攪拌機中。3、高速攪拌1分鐘。4、可以來喝啦！...
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![繽紛思慕雪怎麼做-繽紛思慕雪的做法]( "繽紛思慕雪怎麼做-繽紛思慕雪的做法")
- “思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的冰品或甜點.思慕雪的主要成分是新鮮或冰凍的水果，用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等，混合成半固體的飲料，非常適合夏日的一款冰爽飲品”食材明細主料奇異果（2個）草莓（50...
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![蘆筍酸奶思慕雪怎麼做-蘆筍酸奶思慕雪的做法]( "蘆筍酸奶思慕雪怎麼做-蘆筍酸奶思慕雪的做法")
- “思慕雪（smoothies），聽這名字是不是就很美？思慕雪通常是將新鮮果蔬打碎，再與奶製品，果泥等混合而成，是一種非常健康的食物。思慕雪中富含維生素，果蔬汁精華，飽腹感強且熱量很低，所以非常適合需要控制體重或者減輕體重的朋友。思慕雪的製作原料可以説是種類繁多，各式蔬菜，水果，堅果，雜...
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![獼猴桃思慕雪怎麼做-獼猴桃思慕雪的做法]( "獼猴桃思慕雪怎麼做-獼猴桃思慕雪的做法")
- “這次在水果超市買的獼猴桃，有點酸，孩子們都不太喜歡吃，扔掉又覺得可惜，於是我就把獼猴桃和梨還有酸奶放在一起，用果汁機打碎吃，味道還可以哦，寶寶們也很愛吃！”食材明細主料獼猴桃（1個）梨（半個）輔料川秀菌粉做的酸奶（1杯）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃思慕雪的做法步驟1...
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![青提獼猴桃思慕雪怎麼做-青提獼猴桃思慕雪的做法]( "青提獼猴桃思慕雪怎麼做-青提獼猴桃思慕雪的做法")
- “最近孩子便祕，發現吃這個很好治便祕哦~~而且有顏值，吃起來又像雪糕~~寶寶都纏着每天做思慕雪咯~”食材明細主料無籽青提（200g）獼猴桃（半個）堅果（少量）輔料獼猴桃（100g）原味酸奶（半杯）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青提獼猴桃思慕雪的做法步驟1、準備好食材，洗淨切塊2、把200g無...
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![讓瘦就這麼簡單 思慕雪 怎麼做-思慕雪 的做法 思慕雪]( "讓瘦就這麼簡單 思慕雪 怎麼做-思慕雪 的做法 思慕雪")
- “姐姐在瑞士做醫生，剛剛回國來度假，我就纏着她學幾招，她便給我介紹了這款在瑞士非常流行的思慕雪，接下來的時間我也會自給創作一些思慕雪來與大家分享，其實大家注重身體管理，瘦就不是一件難事！思慕雪可以補充維生素礦物質、排毒瘦身、潤腸通便的好處！姐姐告訴我這是歐洲很多模特...
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![美味酸奶思慕雪如何做簡單又好吃]( "美味酸奶思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時思慕雪是炎炎夏日中不可或缺的一款飲品，在外面買的思慕雪總不是很放心，所以我就乾脆自己來做酸奶思慕雪，思慕雪中的水果可以選擇自己喜歡的，自己製作的酸奶思慕雪既安全又放心，酸奶思慕雪是由各種水果和酸奶做...
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![思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎麼做]( "思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎麼做")
- “天氣漸熱，來一杯美味、健康、清涼、減肥又賞心悦目的自制思慕雪吧，這顏值驚豔到小夥伴兒們啦。”食材明細主料草莓（10個）香蕉（1根）金桔（4個）桑葚（2個（藍莓））薄荷葉（2片）輔料無糖酸奶（1袋）純牛奶（4袋）甜味（口味）技巧（工藝）一天（耗時）普通（難度）思慕雪的做法步驟1、一袋原味酸奶+4袋純牛奶，放進無油，...
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![燕麥思慕雪怎麼做-燕麥思慕雪的做法]( "燕麥思慕雪怎麼做-燕麥思慕雪的做法")
- “燕麥能幫助我們排出體內的膽固醇，延緩胃的排空，增加飽腹感，這樣就控制了我們的食慾，想多吃都吃不下了，還怕不瘦嗎？不僅如此，燕麥還對我們的皮膚特別好，讓我們的皮膚越來越白，都説一白遮白醜嘛，臉上的斑也下崗了，皺紋也減少了，看上去更年輕了，這個夏天你可就美翻了，心動不如行動，來了解...
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![獼猴桃芒果思慕雪怎麼做-獼猴桃芒果思慕雪的做法]( "獼猴桃芒果思慕雪怎麼做-獼猴桃芒果思慕雪的做法")
- “天氣好熱，來一杯涼爽的思慕雪好舒服啊。”食材明細主料酸奶（1盒）芒果（1個）輔料獼猴桃（1個）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃芒果思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、芒果洗淨後去皮切成小塊。3、獼猴桃洗淨去皮切片。4、將芒果肉放入料理棒內。5、加入酸奶。6、啟動料...
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![草莓奶昔沙冰思慕雪 怎麼做-草莓奶昔沙冰思慕雪 的做法]( "草莓奶昔沙冰思慕雪 怎麼做-草莓奶昔沙冰思慕雪 的做法")
- “夏天的到來，可能最開心的人就是冷飲店的老闆，一杯草莓奶昔或者沙冰起碼要20塊錢吧，可你知道成本是多少嗎？你全用最好的新鮮食材，也不超過5元錢，而且可以減肥代餐的哦，很多想減肥的朋友真的是可以嘗試一下的！”食材明細主料草莓（150克）香蕉（1根）冷凍菠蘿塊（50克）牛奶（100毫升）輔料葉酸菊...
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![櫻桃醬奶油慕斯怎麼做-櫻桃醬奶油慕斯的做法]( "櫻桃醬奶油慕斯怎麼做-櫻桃醬奶油慕斯的做法")
- “炎炎夏日的午後，來杯冰凍檸檬茶，再吃一塊冰點，暑氣頓消，令人十分愜意！振奮精神，工作倍添活力。呵呵，做白日夢呢！那麼緊張，哪有此等美事！大炒勺的冰點製作，美事即可到來。在下為您奉獻一款“櫻桃醬奶油慕斯”，特為您消暑解悶兒。前文中做了一款戚風蛋糕，就把它切一塊來做這款冰點。”...
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![獼猴桃思慕雪的做法 可愛到想一口吃掉的獼猴桃思慕雪 獼猴桃思慕雪怎麼做]( "獼猴桃思慕雪的做法 可愛到想一口吃掉的獼猴桃思慕雪 獼猴桃思慕雪怎麼做")
- “思慕雪是含有多種水果的健康飲品，常常作為小甜品，也可以作為需要減肥女士的代餐。思慕雪可以做得美味可愛，用獼猴桃片作為裝飾讓杯子本身也充滿了趣味，不同食材的搭配榨汁，讓飲料本身也更有層次。”食材明細主料酸奶（500ml）獼猴桃（1個）藍莓（20g）凍香蕉（90g）輔料奇亞籽（20g）果味（口味）榨（...
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![思慕雪怎麼做-思慕雪的做法]( "思慕雪怎麼做-思慕雪的做法")
- 食材明細主料安慕希酸奶（200ml）藍莓（100g）輔料香蕉（1根）蘭香子（1匙）穀物早餐（10顆）奧利奧餅乾（1塊）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）思慕雪的做法步驟1、酸奶加20顆藍莓放料理機中。2、打成泥。3、香蕉剝皮切薄片，將香蕉片貼在杯壁上。4、倒入打成泥的藍莓酸奶。5、再放一層蘭香子，擺...
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味味甜
