![番薯燜飯怎麼做-番薯燜飯的做法]( "番薯燜飯怎麼做-番薯燜飯的做法")
- “紅薯中含有大量的胡蘿蔔素和膳食纖維，刺激腸道蠕動，幫助排便。如果長期有便祕困擾的人，可以煮米飯時加紅薯，有助於提高身體新陳代謝的效率。”食材明細主料絲苗香米（一杯）番薯（半條）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番薯燜飯的做法步驟1、準備：米，番薯。2、將米淘...
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![老乾媽紅薯燜飯怎麼做-老乾媽紅薯燜飯的做法]( "老乾媽紅薯燜飯怎麼做-老乾媽紅薯燜飯的做法")
- “每年的紅薯上市後，家裏基本上就沒斷過。熬粥、燜飯、燉銀耳，變着花樣吃着新鮮味兒。紅薯燜飯，甜鹹綿糯，入口綿滑口感不錯。喜歡老乾媽，喜歡那焦脆的辣椒，數着一粒粒的豆豉，品味紅薯燜飯帶來的愉悦心情······”食材明細主料紅薯（120克）大米（100克）輔料青椒（適量）配料食油（適量）老...
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![紅薯臘腸燜飯怎麼做-紅薯臘腸燜飯的做法]( "紅薯臘腸燜飯怎麼做-紅薯臘腸燜飯的做法")
- “紅薯屬鹼性食品，和很多水果、綠色蔬菜一樣，這是最難得的。而一般食物都是酸性的，比如糧食、雞鴨魚肉等，而人體的PH值為7．34，所以吃紅薯有利於人體的酸鹼平衡。同時吃紅薯能降低血膽固醇，防止亞健康和心腦血管病等“現代病”。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以...
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![番茄燜牛腩的做法 #團圓飯#番茄燜牛腩 番茄燜牛腩怎麼做]( "番茄燜牛腩的做法 #團圓飯#番茄燜牛腩 番茄燜牛腩怎麼做")
- 食材明細主料牛腩（適量）西紅柿（適量）輔料胡蘿蔔（適量）香菇（適量）姜（適量）老抽（適量）生粉（適量）生抽（適量）油（適量）鹽（適量）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄燜牛腩的做法步驟1、牛腩切小。加入生抽老抽生粉。鹽醃製。2、醃製好的牛腩加入水香菇胡蘿蔔放入高壓鍋中壓。二十...
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![番薯糙米飯怎麼做-番薯糙米飯的做法]( "番薯糙米飯怎麼做-番薯糙米飯的做法")
- “糙米具有排毒、增強免疫力、促進新陳代謝、養顏護膚、抑制血糖上升、防癌、防止氣喘、增強抵抗力以及舒壓作用。配上番薯更營養，健康。”食材明細主料三色糙米（小半杯）五常大米（一大杯）輔料油（幾滴）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番薯糙米飯的做法步驟1、三色糙米洗淨泡上...
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![番茄燜飯的做法 一整個番茄燜飯 番茄燜飯怎麼做]( "番茄燜飯的做法 一整個番茄燜飯 番茄燜飯怎麼做")
- “網上很流行的一整個番茄燜飯，樨兒略微改良了一下，酸酸甜甜好味道，get！”食材明細主料大米（2杯）香腸（30g）洋葱（30g）胡蘿蔔（30g）青椒（30g）輔料黑胡椒汁（2勺）鹽（適量）黃油（10g）酸甜（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄燜飯的做法步驟1、將配料切好備用。2、熱鍋加入黃油。3、黃油完全溶化後爆香...
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![紅薯芋頭燜飯怎麼做-紅薯芋頭燜飯的做法]( "紅薯芋頭燜飯怎麼做-紅薯芋頭燜飯的做法")
- “白米飯加兩樣食材，燜米飯吃着特別香，營養美味！”食材明細主料紅薯（適量）芋頭（適量）大米（適量）輔料小碴子（適量）調料水（適量）甜香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯芋頭燜飯的做法步驟1、成品圖。2、適量大米，一把小碴子，洗乾淨。3、紅薯適量去皮，洗乾淨，切好。4、芋頭去皮，洗乾淨，切好。5...
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![電飯煲焗番薯怎麼做-電飯煲焗番薯的做法]( "電飯煲焗番薯怎麼做-電飯煲焗番薯的做法")
- “香甜軟糯，簡單方便，快手出爐。”食材明細主料番薯（適量）輔料無（適量）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）電飯煲焗番薯的做法步驟1、把番薯清洗乾淨，切去頭尾。2、把番薯擺放在電飯煲裏。3、加入適量的水，以番薯的一半高度為準(稍有出入也沒事，電飯煲煮至水乾會自動跳去保温)。4、...
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![番茄燜飯怎麼做-番茄燜飯的做法]( "番茄燜飯怎麼做-番茄燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）番茄（1個）火腿（30g）玉米粒（30g）毛豆仁（30g）雞蛋（1個）輔料番茄醬（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄燜飯的做法步驟1、火腿切丁，番茄表皮劃十字刀，毛豆仁、玉米粒洗淨備用。2、大米淘洗乾淨，加水量跟平時煮飯一樣。3、番茄十字刀口朝上入鍋，鋪上火腿丁、毛豆...
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![紫薯燜飯怎麼做-紫薯燜飯的做法]( "紫薯燜飯怎麼做-紫薯燜飯的做法")
- “前天做紫薯蒸餃剩下的一個紫薯，平時就這樣蒸着吃，今天想換換花樣，就做個燜飯吧！”食材明細主料大米（一杯）紫薯（一個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燜飯的做法步驟1、準備材料：大米一量杯，紫薯一個。（兩人份，而且是一男一女）2、紫薯切小丁，大米淘洗兩次。3、將紫薯...
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![胡蘿蔔紫薯燜飯怎麼做-胡蘿蔔紫薯燜飯的做法]( "胡蘿蔔紫薯燜飯怎麼做-胡蘿蔔紫薯燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（250g）輔料胡蘿蔔（半根）紫薯（1個）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔紫薯燜飯的做法步驟1、食材，大米一碗，紫薯，胡蘿蔔。2、胡蘿蔔，紫薯洗淨去皮。3、大米淘洗乾淨倒入電飯煲，把切塊的紫薯，胡蘿蔔鋪在大米上。4、加入適量的純淨水，按煮飯鍵（沒有技...
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![花生紅薯燜飯怎麼做-花生紅薯燜飯的做法]( "花生紅薯燜飯怎麼做-花生紅薯燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（500g）紅薯（200g）花生（100g）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生紅薯燜飯的做法步驟1、大米淘洗乾淨後倒入電飯煲內，加入比平時煮飯略多一點的清水。2、花生洗淨泡一會兒，小蜜薯去皮備用。3、將小紅薯切成2釐米左右的小方塊。4、花生倒去水，紅薯切...
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![電飯煲番茄燜飯怎麼做-電飯煲番茄燜飯的做法]( "電飯煲番茄燜飯怎麼做-電飯煲番茄燜飯的做法")
- “這個真的很適合懶人做！全程幾乎沒有油～營養健康又好吃！顏值也高～關鍵是很容易！😁”食材明細主料番茄（一個）胡蘿蔔（一小根）青菜（一棵半）香菇（十個）肉丁（100g）大米（三把）輔料料酒（少許）鹽（少許）清淡（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）電飯煲番茄燜飯的做法步驟1、準備食材：先把肉塊切丁，放些料酒和鹽...
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![雙薯燜飯怎麼做-雙薯燜飯的做法]( "雙薯燜飯怎麼做-雙薯燜飯的做法")
- “一道簡單快捷的主食，剩飯的華麗轉身。”食材明細主料剩飯（200g）輔料生菜（6片）醃肉丁（適量）紅薯（一個）馬鈴薯（一個）配料植物油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙薯燜飯的做法步驟1、全部食材2、切丁備用3、把三色丁下鍋熱炒4、倒入米飯拌勻5、蓋上鍋蓋小火燜煮五分鐘6、開蓋...
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![番茄土豆燜飯的做法 番茄土豆燜飯（電飯鍋懶人版） 番茄土豆燜飯怎麼做]( "番茄土豆燜飯的做法 番茄土豆燜飯（電飯鍋懶人版） 番茄土豆燜飯怎麼做")
- “簡單快速美味營養的一個非常適合上班族做的飯番茄土豆香菇雞蛋四季都有而且都易儲存所以這個米飯也很經濟實惠呢$_$”食材明細主料番茄（適量）火腿（適量）土豆（適量）小葱（適量）玉米粒（適量）大米（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）油（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆燜飯的做法步...
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![土豆番茄燜米飯怎麼做-土豆番茄燜米飯的做法]( "土豆番茄燜米飯怎麼做-土豆番茄燜米飯的做法")
- “大人孩子都宅家的日子，每天的吃喝比平時要做的多了。東北人喜歡吃大米飯的不在少數。我家有一半的人喜歡吃米飯，而且一天吃三頓都不會膩歪，煮飯炒飯，蒸飯樣樣都喜歡吃。婆婆還是經常會花樣翻新做米飯，如果一成不變吃米飯孩子就會吃膩味了。今天來推薦米飯花樣翻新的吃法簡單...
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![臘腸紅薯燜飯 怎麼做-臘腸紅薯燜飯 的做法]( "臘腸紅薯燜飯 怎麼做-臘腸紅薯燜飯 的做法")
- 食材明細主料廣式臘腸（1根）紅薯（1個）大米（100g）輔料葱花（適量）調料熱油（適量）香油（適量）醬油（適量）水（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘腸紅薯燜飯的做法步驟1、紅薯、臘腸。2、切成丁。3、紅薯和臘腸放入淘洗好的大米表面，按煮飯功能，直至時間結束。4、煮飯的過程中，碗中倒入一小勺...
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![番茄雞肉燜飯怎麼做-番茄雞肉燜飯的做法]( "番茄雞肉燜飯怎麼做-番茄雞肉燜飯的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（適量）番茄（1個）土豆（1個）洋葱（半個）大米（適量）調料食用油（適量）味極鮮（適量）胡椒粉（少許）蠔油（少許）鹽（少許）白糖（少許）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄雞肉燜飯的做法步驟1、蔬菜切好備用。2、雞腿去骨切丁，焯水備用。3、鍋中熱油放入洋葱炒香。4、放入土豆、番茄翻炒...
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![紅薯玉米燜飯怎麼做-紅薯玉米燜飯的做法]( "紅薯玉米燜飯怎麼做-紅薯玉米燜飯的做法")
- “糯糯的、香香的和甜甜的，簡單易學。”食材明細主料五常米（160g）紅薯（100g）熟玉米粒（30g）輔料水（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯玉米燜飯的做法步驟1、大米洗淨。2、紅薯去皮，切丁。3、取出冰箱冷凍玉米粒。4、電飯煲中倒入大米、紅薯和玉米粒加適量水，按米飯鍵。5、已...
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![臘腸紫薯燜飯怎麼做-臘腸紫薯燜飯的做法]( "臘腸紫薯燜飯怎麼做-臘腸紫薯燜飯的做法")
- “一鍋燜，把自己喜歡的食材放入電飯煲中，半小時後就可以品嚐美味的燜飯。”食材明細主料五常大米（適量）臘腸（適量）輔料紫薯（少許）微辣（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）臘腸紫薯燜飯的做法步驟1、五常大米。2、清洗兩遍後，加適量的純淨水，幾滴茶籽油，蓋蓋，按標準煮飯鍵。3、飯在煮，準備其...
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![番茄雞蛋燜飯怎麼做-番茄雞蛋燜飯的做法]( "番茄雞蛋燜飯怎麼做-番茄雞蛋燜飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）雞蛋（1個）番茄（適量）輔料青菜（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋燜飯的做法步驟1、準備好所有食材。2、鍋中放油下入雞蛋炒熟。3、放入番茄翻炒出汁。4、加少許水翻炒。5、加入青菜。6、加一點鹽。7、放入米飯翻炒均勻。8、成品圖。9、...
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![紫薯土豆燜飯怎麼做-紫薯土豆燜飯的做法]( "紫薯土豆燜飯怎麼做-紫薯土豆燜飯的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）土豆（適量）大米（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）豆瓣醬（適量）味精（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯土豆燜飯的做法步驟1、材料大米適量、紫薯適量、土豆適量、大蒜適量2、大米淘水兩遍，紫薯、土豆、大蒜去皮。再將紫薯、土豆切小塊，大蒜拍一下。3...
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![番薯飯怎麼做-番薯飯的做法]( "番薯飯怎麼做-番薯飯的做法")
- “過年的大魚大肉，節後要吃點出糧清清腸胃！”食材明細主料大米（200克）番薯（2條）輔料水（250ml）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番薯飯的做法步驟1、大米洗乾淨，番薯去皮放在大米上面！2、加水然後放到電力高壓煲蒸！3、半小時後番薯飯蒸好後！4、出糧飯出爐了！...
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![番茄裏脊肉燜飯怎麼做-番茄裏脊肉燜飯的做法]( "番茄裏脊肉燜飯怎麼做-番茄裏脊肉燜飯的做法")
- “哈哈，自從會做這個燜飯之後，帶飯真的方便多了，而且花樣百變。今天弄了個番茄裏脊肉燜飯，微酸的番茄味充滿在飯粒中，還有肉香。”食材明細主料番茄（適量）裏脊肉（適量）米（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）油（適量）番茄沙司（適量）胡椒粉（適量）清水（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番茄...
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![紅薯燜飯怎麼做-紅薯燜飯的做法]( "紅薯燜飯怎麼做-紅薯燜飯的做法")
- 食材明細主料五常大米（200g）輔料紅薯（1個）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯燜飯的做法步驟1、食材，就是五常大米，紅薯。2、大米淘洗乾淨，（過半個小時再煮，這樣煮出的米飯糯軟）紅薯去皮。3、把紅薯切條均勻的放在大米上。4、加入適量的純淨水，電飯煲按煮飯鍵正常...
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味味甜
