![生菜素面怎麼做-生菜素面的做法]( "生菜素面怎麼做-生菜素面的做法")
- “煮麪，沒有肉沒有蛋，只好煮素得不能再素的生菜面了。”食材明細主料麪條（適量）輔料生菜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜素面的做法步驟1、葱切好，葱白切長點分開放。2、生菜洗乾淨。3、熱鍋下油倒入葱白煸香。4、加水，燒開。5、放入...
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![雞蛋素菜面怎麼做-雞蛋素菜面的做法]( "雞蛋素菜面怎麼做-雞蛋素菜面的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）面（適量）輔料小白菜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋素菜面的做法步驟1、水煮開放面，我用的雞蛋麪，你也可以用普通的面。2、煮熟，然後撈出碗中，放入適量鹽。3、再放入小白菜。4、煮2分鐘撈出放碗中，加入少許湯。5、熱油煎雞蛋。6、撈出放碗中。7、...
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![素炒生菜的做法 【北京】素炒生菜 素炒生菜怎麼做]( "素炒生菜的做法 【北京】素炒生菜 素炒生菜怎麼做")
- “生菜有好幾個品種，我們常見的如結球生菜、皺葉生菜，還有直立生菜。這些名字都是根據它們的外型所起的。生菜是萵苣的一種。之所以叫生菜，就是因為它可以生食。其鮮嫩的口感和清新微苦的味道，不但讓人喜歡，而且它的營養價值也很高。生菜中含有豐富的微量元素和膳食纖維，有鈣、...
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![砂鍋青菜素面怎麼做-砂鍋青菜素面的做法]( "砂鍋青菜素面怎麼做-砂鍋青菜素面的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）青菜（適量）輔料葱（適量）食用油（適量）生抽（適量）原味（口味）未知（難度）砂鍋青菜素面的做法步驟1、起鍋燒油，油温就可以放上葱花，慢慢煸炒。2、炒至金黃撈出備用。3、砂鍋裏放油。油熱，放入青菜翻炒，然後倒上開水。4、水開下入麪條倒入油燜葱花。放入生抽，鹽，雞精。煮熟，放...
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![家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法]( "家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法")
- “荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食。胡蘿蔔燒熟了吃才更有營養。這是因為β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是...
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![生菜拌素鴨怎麼做-生菜拌素鴨的做法]( "生菜拌素鴨怎麼做-生菜拌素鴨的做法")
- “生菜和素鴨拌在一起，營養更豐富。”食材明細主料素鴨（一條）生菜（適量）香菜（適量）小米椒（2個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜拌素鴨的做法步驟1、素鴨一條。2、切成粗絲。3、生菜芯適量。4、切成粗絲。5、小米椒，香菜備好。6、素鴨，生菜，...
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![素炒麪可以放什麼蔬菜？-素菜炒麪做法]( "素炒麪可以放什麼蔬菜？-素菜炒麪做法")
- 一提起素菜炒麪我相信很多人都流口水了吧，我覺得屏幕前的你也一定忍不住要坐上一碗素菜炒麪了，既健康又減肥，做法又簡單，有什麼理由不做起來呢？素菜炒麪做法，素炒麪可以放什麼蔬菜？下面是小編總結的幾種素菜炒菜的方法，快一起來看看吧！素菜炒麪做法，素炒麪可以放什麼蔬菜？一、家常廚...
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![蔬菜素燜面怎麼做-蔬菜素燜面的做法]( "蔬菜素燜面怎麼做-蔬菜素燜面的做法")
- “夏天正是蔬菜豐富的季節，做一道蔬菜素燜面，夏天吃清爽美味。”食材明細主料鮮切面（適量）豆角（適量）洋白菜（適量）胡蘿蔔（適量）調料葱（適量）姜（適量）醬油（適量）生抽（適量）味精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜素燜面的做法步驟1、主要原料。2、洋白菜洗淨切絲，胡蘿蔔洗淨去皮...
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![韭菜炒花生素肉怎麼做-韭菜炒花生素肉的做法]( "韭菜炒花生素肉怎麼做-韭菜炒花生素肉的做法")
- 食材明細主料花生素肉（適量）韭菜（適量）輔料紅辣椒（適量）蒜（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒花生素肉的做法步驟1、花生素肉。2、將花生素肉在清水中浸泡5分鐘後，濾起，稍擠去水份。3、韭菜切段,紅辣椒切絲。4、鍋裏燒熱油,將花椒爆香...
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![雜菜燜花生素肉怎麼做-雜菜燜花生素肉的做法]( "雜菜燜花生素肉怎麼做-雜菜燜花生素肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）輔料洋葱（適量）青紅辣椒（適量）配料油（適量）老抽（適量）白糖（適量）生抽（適量）甜麪醬（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜菜燜花生素肉的做法步驟1、洋葱,青紅辣椒切片。2、將花生素肉在清水中浸泡5分鐘後，濾起，稍擠去水份。3、鍋裏燒熱油,下花生素肉翻炒數下。4...
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![花菜素炒麪 怎麼做-花菜素炒麪 的做法]( "花菜素炒麪 怎麼做-花菜素炒麪 的做法")
- “天氣熱，晚餐不想做的太複雜又想吃的健康點，【花菜素炒麪】啦，營養、健康、美味。。。”食材明細主料香乾（105克）韭菜（130克）花菜（240克）麪條（225克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花菜素炒麪的做法步驟1、食材：香乾、韭菜（已清洗切開）、花菜（已清洗）、麪條（已焯水...
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![蔬菜素炒麪怎麼做-蔬菜素炒麪的做法]( "蔬菜素炒麪怎麼做-蔬菜素炒麪的做法")
- “一道美味的素炒麪，幾樣當季的蔬菜，營養健康。”食材明細主料炒麪條（（熟））輔料豆角（適量）萵筍（適量）黃瓜（適量）洋白菜（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜素炒麪的做法步驟1、主要原料。2、洋白菜洗淨切絲備用。3、萵...
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![芹菜炒花生素肉怎麼做-芹菜炒花生素肉的做法]( "芹菜炒花生素肉怎麼做-芹菜炒花生素肉的做法")
- “素食主義者代替肉的東東，由片改刀成絲炒的，和普通的肉的味道沒什麼區別，清淡但下飯吶！”食材明細主料芹菜（一把）輔料素肉（適量）配料花椒（適量）鹽（適量）齊善素蘑菇精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒花生素肉的做法步驟1、素肉片泡一下洗淨。2、泡洗好的素肉切成絲。3、...
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![意式素菜燴麪怎麼做-意式素菜燴麪的做法]( "意式素菜燴麪怎麼做-意式素菜燴麪的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1/2個）聖女果（10個左右）麪條（適量）輔料黑胡椒（少許）橄欖油（少許）洋葱（1/4）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）意式素菜燴麪的做法步驟1、西葫蘆切片備用2、聖女果和洋葱末備用3、用橄欖油熱鍋熱油，爆香洋葱末後，下聖女果繼續翻炒，並加鹽4、加少許水煨煮一會兒5、加黑...
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![快手青菜素面怎麼做-快手青菜素面的做法]( "快手青菜素面怎麼做-快手青菜素面的做法")
- “麪條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康食品。隨着科技的創新，食品添加劑也越來越多，麪條，粉絲等常見的日常食物也或多或少的被加入了增筋劑，增白劑等食品添加劑。自從有了孩子，健康意識越來越強，也不願意再將就吃外面的不健康食品，晚上不想出門，還是在家自...
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![蔬菜素面怎麼做-蔬菜素面的做法]( "蔬菜素面怎麼做-蔬菜素面的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）輔料生菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）花生油（適量）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜素面的做法步驟1、青菜摘洗乾淨備用。2、碗中加入少許生抽，鹽，雞精，花生油。3、加入適量的清水調勻備用。4、鍋中水燒開，加入少許花生油，放入1小把麪條。5...
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![玉米麪素菜包的做法 粗糧~~~玉米麪素菜包 玉米麪素菜包怎麼做]( "玉米麪素菜包的做法 粗糧~~~玉米麪素菜包 玉米麪素菜包怎麼做")
- “今天中午做的素菜包子雖然外表樸實，但是味道卻是非常不錯。野菜加蝦皮，白麪加粗玉米麪，這樣的搭配真的很健康。不用擔心攝入過量的油脂，也不用擔心攝入過多的蛋白質，吃起來一點負擔都沒有。比白麪的口感更加豐富些，值得一試。”食材明細主料麪粉（300克）粗玉米麪（150克）水（適量）洋葱...
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![你靠花菜攝取了多少維生素呢-花菜維生素高嗎]( "你靠花菜攝取了多少維生素呢-花菜維生素高嗎")
- 花菜在日常生活中還是很常見的一類蔬菜，關於花菜的烹飪方法也是各式各樣的，很多餐館推出了很多關於花菜的烹飪方法，大家有空可以去嘗試一下這些不同燒製方法的花菜哦。很多人對花菜的功效不是很瞭解，那麼花菜裏面的維生素的含量高不高呢又有什麼功效呢？一、花菜維生素高嗎吃菜...
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![生菜拌小素雞怎麼做-生菜拌小素雞的做法]( "生菜拌小素雞怎麼做-生菜拌小素雞的做法")
- 食材明細主料球生菜（三瓣）小素雞（一段）輔料剁椒（適量）配料生抽（少許）白醋（少許）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜拌小素雞的做法步驟1、材料：球生菜2、小素雞、剁椒3、剝下三瓣球生菜清洗一下、撈出。4、撕成小塊，待用。5、將小素雞放在案板上切開。6、接着，將切開...
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![素菜炒麪怎麼做-素菜炒麪的做法]( "素菜炒麪怎麼做-素菜炒麪的做法")
- 食材明細主料粗拉麪（300g）輔料洋葱（半個）番茄（1個）雞蛋（2個）青椒（1個）包菜（1棵）配料鹽（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）花椒粉（適量）植物油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素菜炒麪的做法步驟1、青椒、洋葱切絲，番茄切條，菠菜切段，雞蛋打散。2、買的麪條。3、鍋內加水，麪條煮至八成熟，撈...
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![素炒生菜怎麼做-素炒生菜的做法]( "素炒生菜怎麼做-素炒生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒生菜的做法步驟1、準備好食材。2、生菜清洗乾淨，斷生小段。3、大蒜頭切成片。4、起鍋燒油。5、下生菜和大蒜頭翻炒斷生至軟，加鹽和雞精調味。6、起鍋裝盤。7、好了😁，簡單...
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![維生素的素菜有哪些]( "維生素的素菜有哪些")
- 維生素在指尖縈繞，那是一聲聲低沉的呼喚，響徹在我們心間，在奔向美食的道路上，一道道素食，宛如清水出芙蓉的美妙女子，赤裸的胴體，一副任君採擷的誘人模樣。素菜之情，仍在心裏迴盪，很喜歡，就不要猶豫。包含着維生素，將要向前，美味在勾動味蕾！維生素的素菜有哪些1、甜椒甜椒是非常適合生...
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![麻辣花生素醬面怎麼做-麻辣花生素醬面的做法]( "麻辣花生素醬面怎麼做-麻辣花生素醬面的做法")
- “炸醬麪更是老北京的招牌之一，是老百姓最喜愛的快餐，也是我家的金牌食品。但是正宗的老北京炸醬麪是有肉的，即使是炸醬麪館裏提供的素炸醬裏面也是有雞蛋的，不吃雞蛋的才是嚴格素食者。我家可是沒有素食者喲。。。不過這款素炸醬真是好吃的不得了呢。我用香菇和豆腐乾代替肉...
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![白菜素面怎麼做-白菜素面的做法]( "白菜素面怎麼做-白菜素面的做法")
- “病號飯，我家那爺倆一個胃疼一個咳嗽，做飯都不知道做什麼，好消化的不刺激的不油膩的湯湯水水唄，好吧，來碗白菜素面吧。”食材明細主料金龍魚優+澳麥雞蛋掛麪（一把）白菜（適量）葱花（少許）輔料食用油（適量）清水（適量）雞精（少許）鹽（少許）香油（幾滴）生抽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜...
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![紫菜素湯麪怎麼做-紫菜素湯麪的做法]( "紫菜素湯麪怎麼做-紫菜素湯麪的做法")
- “麪條的種類繁多，做法自然有很多種。我家平時吃得最多的是拌麪和湯麪，像現在這種涼涼的天氣，喝上一碗熱湯麪，全身都舒暢了。今天我要教大家一道素湯麪，麪條口感勁道，湯汁鮮美，一次吃兩碗都不夠。這道素湯麪不僅可以做早餐，也可以做中餐或者晚餐。麪條是非常好消化的食物，這道素湯...
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味味甜
