![黑椒烤蝦的做法 黑椒烤蝦~微波版~ 黑椒烤蝦怎麼做]( "黑椒烤蝦的做法 黑椒烤蝦~微波版~ 黑椒烤蝦怎麼做")
- “今天做的黑椒烤蝦非常簡單，用微波爐幾分鐘就做好了，快來試試看吧。”食材明細主料鮮蝦（六隻）輔料鹽（少量）胡椒粉（少量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑椒烤蝦的做法步驟1、準備材料。2、把蝦洗淨剪開蝦背去蝦線，放一點鹽黑胡椒粉醃五分鐘。3、平鋪盤上，放微波爐高火兩分鐘，然...
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![微波爐版烤地瓜的做法 微波爐版烤地瓜-街邊美食 微波爐版烤地瓜怎麼做]( "微波爐版烤地瓜的做法 微波爐版烤地瓜-街邊美食 微波爐版烤地瓜怎麼做")
- “街邊的烤地瓜總是讓人垂涎欲滴，特別有食慾，今天做一個微波爐版的烤地瓜，既健康又簡單。在家無所事事的時候，做上一份是很好的消遣。”食材明細主料紅薯（6個）原味（口味）未知（難度）微波爐版烤地瓜的做法步驟1、超市買的紅薯，這次買的紅薯個頭比較均勻，正好適合做烤地瓜。2、削皮兒裝...
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![微波爐版烤地瓜怎麼做-微波爐版烤地瓜的做法]( "微波爐版烤地瓜怎麼做-微波爐版烤地瓜的做法")
- “至簡——簡單的烹製方法至懶——以此作為一餐的懶人（比如：我）至美——美妙的味道”食材明細主料地瓜（兩個）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版烤地瓜的做法步驟1、廚房用紙三到四張；地瓜兩個。2、地瓜洗淨，用紙包好。3、放進微波爐高火叮3分鐘。4、翻面，高火，再叮三分鐘...
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![微波版肉餡釀尖椒怎麼做-微波版肉餡釀尖椒的做法]( "微波版肉餡釀尖椒怎麼做-微波版肉餡釀尖椒的做法")
- “肉餡釀尖椒，平時吃的都是油炸或煎的，做起來很麻煩，主要是怕油崩到。現在手腕上還有個疤呢！這個微波爐版的正好，而且少油，也好做。”食材明細主料尖椒（1個）肉餡（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）澱粉（適量）豆腐乾（適量）姜（適量）配料調味料（適量）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波版肉餡釀尖...
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![微波版黃油烤玉米怎麼做-微波版黃油烤玉米的做法]( "微波版黃油烤玉米怎麼做-微波版黃油烤玉米的做法")
- “非常簡單的一款烤玉米。”食材明細主料玉米（3顆）輔料黃油（兩克）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）微波版黃油烤玉米的做法步驟1、黃油軟化2、擺放燒烤盤中3、微波小火十五分鐘4、注意玉米狀態5、烤好裝盤，小朋友們分享更快樂。...
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![微波爐彩椒蒜香蝦怎麼做-微波爐彩椒蒜香蝦的做法]( "微波爐彩椒蒜香蝦怎麼做-微波爐彩椒蒜香蝦的做法")
- “這幾天全國各地頻頻出現高温現象，使人難以忍受的桑拿天，人也開始打蔫兒，疲勞、愛犯困，吹着空調還流汗，不敢出去，但還得吃飯，出去吃吧，太熱不想動，在家做飯吧，閒油煙太大，還熱。可是，人在夏天的體力又消耗大，正需要加強營養，那怎麼辦？總得吃吧？呵呵～別當心，菁廚告訴您巧用微波爐，微波爐是夏...
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![微波之黑椒雞翅根怎麼做-微波之黑椒雞翅根的做法]( "微波之黑椒雞翅根怎麼做-微波之黑椒雞翅根的做法")
- “雞翅是整個雞最鮮嫩可口的部位之一。雞翅中含有大量的維生素A，富含膠原蛋白。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。人們喜歡用雞翅做菜，雞翅單獨烤着吃味道也不錯哦。微波黑椒雞翅根，椒香汁濃，鮮嫩味美······”食材明細主料...
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![微波爐版烤雞翅怎麼做-微波爐版烤雞翅的做法]( "微波爐版烤雞翅怎麼做-微波爐版烤雞翅的做法")
- “雞翅醃久一點比較入味，如果沒有翅根應該十分鐘就夠，這個依各家功率不同自行調整。”食材明細主料雞翅（適量）輔料鹽（適量）燒烤精（適量）姜（適量）香油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）微波爐版烤雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨。2、剁成三截，翅尖不用，用叉子在雞翅上...
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![微波烤紅薯的做法 懶人版微波烤紅薯 微波烤紅薯怎麼做]( "微波烤紅薯的做法 懶人版微波烤紅薯 微波烤紅薯怎麼做")
- “現在剛好是紅薯上市，不過偶要説的是，這個也是自家產滴，純天然綠色~~~”食材明細主料紅薯（中等大小，最好不要太大）（2個）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）微波烤紅薯的做法步驟1、將紅薯用刷子洗乾淨，不然會有泥滴，表面切幾刀，這樣可以熟的快一點2、用紙巾將紅薯包起來3、將包好的...
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![黑椒微波烤翅怎麼做-黑椒微波烤翅的做法]( "黑椒微波烤翅怎麼做-黑椒微波烤翅的做法")
- “我是在聖誕節的一大早看見美食瀟瀟發給我的關於美之扣微波塔吉鍋試用通過的消息的，當時的心情可想而知。聖誕節我給女兒準備了一份聖誕禮物，而美食家給我準備了一份聖誕禮物。真的是驚喜萬分，在此謝謝美食家，謝謝美之扣旗艦店，謝謝美食瀟瀟。我收到的微波塔吉鍋是一款蘋果綠...
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![法式黑椒烤雞腿的做法 微波爐版法式黑椒烤雞腿 法式黑椒烤雞腿怎麼做]( "法式黑椒烤雞腿的做法 微波爐版法式黑椒烤雞腿 法式黑椒烤雞腿怎麼做")
- “8月22日，晴。週末的重慶很熱。之前經常用微波爐做奧爾良烤翅、蒜香烤雞腿等美味，簡單又方便。這是前幾天做的，黑椒烤雞腿，微波爐版本，非常簡單。用這個方法還可以烤奧爾良、蒜香、蜜辣等口味。”食材明細主料雞小腿（適量）輔料法式黑椒烤肉（適量）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![微波爐版蒜蓉烤牡蠣怎麼做-微波爐版蒜蓉烤牡蠣的做法]( "微波爐版蒜蓉烤牡蠣怎麼做-微波爐版蒜蓉烤牡蠣的做法")
- 食材明細主料牡蠣（適量）大蒜（4瓣）蒸魚豉油（10克）輔料青辣椒（適量）紅辣椒（適量）蒜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版蒜蓉烤牡蠣的做法步驟1、牡蠣刷洗乾淨。2、擺盤。3、微波爐高火2分半，不為了做熟，就為了能打開。4、牡蠣微張口。5、取出來貝肉，擺好。6、大蒜去皮洗淨，也可以多一...
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![微波爐版烤南瓜怎麼做-微波爐版烤南瓜的做法]( "微波爐版烤南瓜怎麼做-微波爐版烤南瓜的做法")
- “南瓜具有人體所需要的多種氨基酸和兒童必須的組氨酸，營養價值很高。可以促進兒童生長髮育，女性吃了可以美容。可以説，南瓜是一種老少皆宜的瓜果。我們家經常吃南瓜。”食材明細主料南瓜（1個）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）微波爐版烤南瓜的做法步驟1、南瓜一個。2、洗淨...
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![微波黑椒烤肉的做法 【飛禽走獸】--微波黑椒烤肉 微波黑椒烤肉怎麼做]( "微波黑椒烤肉的做法 【飛禽走獸】--微波黑椒烤肉 微波黑椒烤肉怎麼做")
- “豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。黑椒烤肉，選用的豬腿肉。此部位整塊都是瘦肉，脂肪含量極少，屬於高蛋白、低脂肪且是高維生素的豬肉。成品烤肉，黑椒味濃，微辣鮮香，細嫩多汁······”食材明細主...
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![微波版蒜香蒸蝦怎麼做-微波版蒜香蒸蝦的做法]( "微波版蒜香蒸蝦怎麼做-微波版蒜香蒸蝦的做法")
- 食材明細主料新鮮活蝦（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）蒜頭（適量）香菜（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）微波版蒜香蒸蝦的做法步驟1、蝦洗淨剪去須爪，開背，挑去沙腸;用生抽、料酒略醃。2、姜、蒜頭、紅辣椒、香菜切碎。3、起油鍋倒下姜、蒜頭、紅辣椒、香菜炒香...
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![少油版微波烤雞怎麼做-少油版微波烤雞的做法]( "少油版微波烤雞怎麼做-少油版微波烤雞的做法")
- 食材明細主料雞翅中（適量）澱粉（適量）輔料薑末（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一天（耗時）簡單（難度）少油版微波烤雞的做法步驟1、雞翅中用料酒、胡椒粉、鹽、薑末入冰箱醃製一天後清洗一下。2、將洗後的翅中瀝水沾裹上澱粉。3、盤上架筷子，然後把雞翅放到上面。4、...
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![微波爐烤蝦怎麼做-微波爐烤蝦的做法]( "微波爐烤蝦怎麼做-微波爐烤蝦的做法")
- 食材明細主料基圍蝦（350克）輔料料酒（5ml）生薑（0.5克）鹽（3克）蒜（1個）色拉油（5ml）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐烤蝦的做法步驟1、基圍蝦去蝦線，洗淨2、放入料酒、鹽、生薑片進行醃製入味3、取烤盤把基圍蝦挨個規則的排入烤盤4、熱鍋冷油放入蒜泥進行炒香5、蒜泥晾涼後均勻的...
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![微波爐版油辣椒怎麼做-微波爐版油辣椒的做法]( "微波爐版油辣椒怎麼做-微波爐版油辣椒的做法")
- “油潑辣椒還得佔個鍋來燒油，倒不好還會灑到桌上，漓到鍋壁上，所以習慣用微波爐來做。”食材明細主料辣椒麪（適量）白芝麻（適量）食用油（適量）輔料花椒粉（少量）白砂糖（少量）熟花生米（可有可無）中辣（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版油辣椒的做法步驟1、容器要擦乾，不要有水，要耐熱的容器...
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![微波版蜜汁黑椒烤翅如何做簡單又好吃]( "微波版蜜汁黑椒烤翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料翅根：九個輔料蠔油：一湯匙具體步驟1.將原料配料混合均勻，醃漬1小時以上。2.取燒烤盤，底部塗抹少量香油，將醃好的翅根碼放好，放進微波爐微之~3.我家的微波爐有烤肉選項，微波光波高火一刻鐘多，期間要暫停取出翻面，並...
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![微波爐版虎皮尖椒的做法 虎皮尖椒(微波爐版) 微波爐版虎皮尖椒怎麼做]( "微波爐版虎皮尖椒的做法 虎皮尖椒(微波爐版) 微波爐版虎皮尖椒怎麼做")
- 食材明細主料尖椒（10個）豬肉末（半斤）輔料雞蛋（一個）味精（適量）姜粒（適量）配料料酒（20g）醬油（10g）芝麻油（10g）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐版虎皮尖椒的做法步驟1、準備好豬肉末，在裏面加個雞蛋，料酒，醬油，芝麻油，鹽，味精，葱粒，姜粒，然後攪拌均勻。2、尖椒用刀去掉頭，在劃...
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![微波爐版尖椒釀肉怎麼做-微波爐版尖椒釀肉的做法]( "微波爐版尖椒釀肉怎麼做-微波爐版尖椒釀肉的做法")
- “微波爐版尖椒釀肉，簡單省事，好吃下飯。”食材明細主料尖椒（適量）肉餡（適量）輔料葱（適量）雞蛋（一個）姜（適量）調料生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）醋（適量）糖（一勺）鹽（適量）植物油（適量）香油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版尖椒釀肉的做法步驟1、尖椒洗淨去蒂去籽一切三段...
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![微波爐烤紅薯的做法 家庭版～微波爐烤紅薯 微波爐烤紅薯怎麼做]( "微波爐烤紅薯的做法 家庭版～微波爐烤紅薯 微波爐烤紅薯怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（一個）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤紅薯的做法步驟1、第一步，準備一個紅薯，洗淨水份保留不要擦乾。紅薯越小越細長的越容易烤熟把紅薯放進無水的小碗裏。2、第二步，找一個大點的微波爐碗，碗裏放些自來水。3、第三步，把小碗和紅薯一起放進有水的大...
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![微波剁椒烤魚怎麼做-微波剁椒烤魚的做法]( "微波剁椒烤魚怎麼做-微波剁椒烤魚的做法")
- 食材明細主料野生鯽魚（三條）輔料剁椒（3茶匙）配料生抽（4茶匙）黑胡椒（1茶匙）生薑（1塊）獨蒜（1個）芝麻油（適量）中辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）微波剁椒烤魚的做法步驟1、準備好鯽魚。2、準備好輔料和調料。3、生薑、獨蒜去皮、洗淨、切細粒備用。4、鯽魚從背部剖開，收拾乾淨，放入碗中。5、...
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![微波爐版蝦片的做法 健康無油微波爐版蝦片（自制小零食） 微波爐版蝦片怎麼做]( "微波爐版蝦片的做法 健康無油微波爐版蝦片（自制小零食） 微波爐版蝦片怎麼做")
- “印尼人愛吃蝦片真是愛到一定境界了！不管早飯午飯晚飯，不管你走到哪個角落，永遠能看到各式各樣的蝦片，各種口味各種顏色應有盡有！還經常拿來當零食吃，咬一口嘎嘣脆，非常鮮！蝦片可油炸可沙炒，今天我介紹的是健康無油版的微波爐烤，非常健康~”食材明細主料蝦片（適量）輔料黃瓜（適量）番茄（...
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![微波爐版鮮蝦金針菇的做法 鮮蝦金針菇——微波爐版 微波爐版鮮蝦金針菇怎麼做]( "微波爐版鮮蝦金針菇的做法 鮮蝦金針菇——微波爐版 微波爐版鮮蝦金針菇怎麼做")
- “適合夏季的蒸菜，清爽不油膩，蒸新鮮，蒸營養的快手菜！”食材明細主料鮮蝦（10只）鮮味生抽（適量）輔料金針菇（適量）植物油（2勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版鮮蝦金針菇的做法步驟1、鮮蝦清洗乾淨2、在頭頸相連處用牙籤取出蝦腺3、把蝦腺抽掉。4、金針菇清洗乾淨，去掉根部，可...
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味味甜
