![羅漢果淮山豬骨湯怎麼做-羅漢果淮山豬骨湯的做法]( "羅漢果淮山豬骨湯怎麼做-羅漢果淮山豬骨湯的做法")
- “季節乾燥，容易內火，肺熱。平常可以泡些羅漢果茶，潤嗓，清肺熱。南方人在夏季裏最愛喝涼茶，進入冬季常以一些草藥，藥材燉煮各種湯水。羅漢果不僅可以泡茶，還可以煲湯，湯水裏加入一小塊羅漢果，能讓湯更加鮮美。”食材明細主料羅漢果（1小半）豬骨（500克）枸杞（適量）山藥（150克）輔料姜（2片）鹽（少許...
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![羅漢果龍骨湯怎麼做-羅漢果龍骨湯的做法]( "羅漢果龍骨湯怎麼做-羅漢果龍骨湯的做法")
- “最近老是咳，週末煲了羅漢果湯，喝了舒服多了。羅漢果味甘，性涼，具有清肺利咽、止咳化痰、潤腸通便的功效，對痰熱咳嗽、咽喉腫痛、急性胃炎、腸燥便祕等有一定的治療作用，脾胃虛寒的患者禁止服用。羅漢果豬肉煮湯，可以起到清肺潤燥止咳、補虛益血的作用。”食材明細主料羅漢果（1...
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![淮山豬骨湯怎麼做-淮山豬骨湯的做法]( "淮山豬骨湯怎麼做-淮山豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬脊骨（300g）淮山（400g）玉米（1根）輔料紅棗（5顆）薑片（10g）鹽（10g）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）淮山豬骨湯的做法步驟1、淮山切厚片，姜一小塊，用刀背拍扁即可，備用2、大火燒開水，先把豬脊骨放開水裏焯水，再撈起來放入湯鍋，加入玉米紅棗一起煲，大概一個小時，湯開始有點白白的了...
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![豬骨淮山湯怎麼做-豬骨淮山湯的做法]( "豬骨淮山湯怎麼做-豬骨淮山湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（500克）淮山（150克）嫩冬瓜（200克）玉米（1條）紅蘿蔔（1條）紅棗（5個）杞子（20個）黨蔘（3條）薑片（3塊）蜜棗（1個）輔料水（3000ml）鹽（少許）料酒（幾滴）食用油（1匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬骨淮山湯的做法步驟1、材料:豬骨，玉米，冬瓜，紅蘿蔔，蜜棗，淮山，紅棗，黨蔘，杞子，薑片，，等。2、把豬骨放入開...
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![淮山板栗煲豬骨湯怎麼做-淮山板栗煲豬骨湯的做法]( "淮山板栗煲豬骨湯怎麼做-淮山板栗煲豬骨湯的做法")
- 食材明細主料板栗（20克）玉米（1條）胡蘿蔔（1條）馬蹄薯（20克）淮山（50克）豬骨（280克）輔料水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）淮山板栗煲豬骨湯的做法步驟1、食材洗淨備用2、豬骨焯水，去血水3、食材切塊4、食材全部放入鍋內，放適量水5、高壓鍋噴氣後壓15分鐘，煲好，湯內放入適量鹽6...
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![淮山藥紅蘿蔔豬骨湯怎麼做-淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法]( "淮山藥紅蘿蔔豬骨湯怎麼做-淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法")
- “山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。紅蘿蔔含維生素A中醫來説也有潤腸的作用。”食材明細主料準山藥（七兩）紅蘿蔔（一根）紅棗（幾粒）豬龍骨頭（一斤）瑤柱（幾粒）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、豬骨頭洗淨放入沸水中...
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![淮山節瓜豬骨湯怎麼做-淮山節瓜豬骨湯的做法]( "淮山節瓜豬骨湯怎麼做-淮山節瓜豬骨湯的做法")
- “以下是我家中常備的湯料，煲豬骨湯、雞湯都可以用。淮山：也叫山藥，益腎氣、強筋骨、健脾胃、助睡眠等功效，是一種價廉物美的上等食品。枸杞：潤肺，清肝，滋腎，益氣，生精，助陽，補虛勞，強筋骨，祛風，明目。桂圓：有補脾養血、益精安寧的作用。蜜棗：有補血，養顏，健胃，益肺，調胃，減肥之功能。蓮子：具有...
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![羅漢果排骨湯怎麼做-羅漢果排骨湯的做法]( "羅漢果排骨湯怎麼做-羅漢果排骨湯的做法")
- “羅漢果，別名假苦瓜、金不換、裸龜巴，被人們譽為“神仙果”，是我國傳統的藥食同源植物。成熟的鮮羅漢果含有豐富的蛋白酶，有強烈的麻舌作用，需要加熱把酶殺滅才能食用，所以我們一般所見的都是經過烘乾處理的羅漢果。羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適...
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![栗子淮山豬骨湯怎麼做-栗子淮山豬骨湯的做法]( "栗子淮山豬骨湯怎麼做-栗子淮山豬骨湯的做法")
- “秋日起栗子上市，新鮮香醇，另外“栗子益氣、厚腸胃”。佐以中藥淮山，能加強脾胃功能、健腎氣、補腰膝有力，陳皮理氣行滯。此湯不但湯味醇香鮮美，且能補腎氣，益腰膝，養腸胃，止泄瀉，縮小便。在這陰雨日下為男女老少皆宜的湯品。材料：鮮栗子20-30個、淮山50克、枸杞10克、豬骨頭500克...
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![蘋果淮山扇骨湯怎麼做-蘋果淮山扇骨湯的做法]( "蘋果淮山扇骨湯怎麼做-蘋果淮山扇骨湯的做法")
- “此湯具有健脾養胃之功效”食材明細主料蘋果（二個）扇骨（一斤）鮮淮山（半條）輔料蜜棗（二枚）果味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果淮山扇骨湯的做法步驟1、蘋果去皮去核切塊，淮山去皮切塊。2、扇骨洗淨斬大塊，煲前最好加薑片出一出水，去掉血水。3、湯煲中注入適量清水，放入材料，先大火...
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![胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法 【粵菜】胡蘿蔔淮山豬骨湯 胡蘿蔔淮山豬骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法 【粵菜】胡蘿蔔淮山豬骨湯 胡蘿蔔淮山豬骨湯怎麼做")
- “説道粵菜，自然少不了老火靚湯。俗話説廚師一鍋湯，粵菜的師傅，不會燉湯的，應該算不上高手了。粵菜的湯已經是一種文化的代表。每天工作回家，喝一碗老火靚湯，是一種家庭和諧的體現，代表着一種關愛。廣東人一般都是吃飯前先喝湯，不過，由於現在都是雙職工，廣東的老火湯需要煮的時間又...
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![蘋果淮山豬骨湯怎麼做-蘋果淮山豬骨湯的做法]( "蘋果淮山豬骨湯怎麼做-蘋果淮山豬骨湯的做法")
- “味道不夠，蘋果來湊。當湯本身的食材沒什麼味道時，扔點蘋果梨下去，是我習慣的做法，用食物提味比用調味品提心理上感覺更健康。”食材明細主料豬骨（適量）淮山（適量）輔料香菇（幾顆）蘋果（一個）竹蓀（幾朵）姜（幾片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果淮山豬骨湯的做法步驟1、蘋果去...
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![胡蘿蔔淮山豬骨湯怎麼做-胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法]( "胡蘿蔔淮山豬骨湯怎麼做-胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法")
- “淮山有健脾益胃、助消化的作用，是不熱不寒的食材，比較滋補身體，加入胡蘿蔔更甘甜了~”食材明細主料豬骨（適量）淮山（一根）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法步驟1、豬骨洗淨後放入熱水內焯水。2、砂鍋內放水，把焯水的排骨撈出後放入...
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![淮山骨頭湯的做法 【懶人】淮山骨頭湯 淮山骨頭湯怎麼做]( "淮山骨頭湯的做法 【懶人】淮山骨頭湯 淮山骨頭湯怎麼做")
- 食材明細主料骨頭（500g）淮山（450g）輔料桂圓（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）薏米（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）淮山骨頭湯的做法步驟1、淮山洗淨，切大塊2、骨頭切大塊3、骨頭裝鍋，桂圓，枸杞，薏米，蓮子洗淨，全部裝鍋裏（我是因為家裏小孩都喜歡吃桂圓，所以放了很多）4、淮山切好，也裝鍋裏5、...
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![青紅蘿蔔羅漢果煲豬骨湯 羅漢果煲豬骨湯怎麼做-羅漢果煲豬骨湯的做法 清潤止咳]( "青紅蘿蔔羅漢果煲豬骨湯 羅漢果煲豬骨湯怎麼做-羅漢果煲豬骨湯的做法 清潤止咳")
- “青紅蘿蔔羅漢果煲豬骨湯，老少皆宜的靚湯。青蘿蔔能清除內臟塵埃，下氣；紅蘿蔔寬中行氣，健胃助消化。羅漢果性涼味甘，有清肺止咳、潤腸通便、消腫止血之功效。材料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔200克、羅漢果半個，豬骨250克、生薑3片。做法：青蘿蔔、紅蘿蔔洗淨去皮切塊，和半個羅漢果、豬脊...
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![羅漢果排骨湯的做法 祛痰止咳可以這樣吃--羅漢果排骨湯 羅漢果排骨湯怎麼做]( "羅漢果排骨湯的做法 祛痰止咳可以這樣吃--羅漢果排骨湯 羅漢果排骨湯怎麼做")
- “羅漢果被人們譽為“神仙果”。主要產於桂林市臨桂縣和永福縣的山區，是桂林名貴的土特產。營養價值果實營養價值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。多年生草質藤本，生於海拔300～500m的山區，長2～5m。莖纖細，暗紫色。...
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![羅漢果百合煲豬骨怎麼做-羅漢果百合煲豬骨的做法]( "羅漢果百合煲豬骨怎麼做-羅漢果百合煲豬骨的做法")
- “羅漢果百合煲豬骨湯的神奇功效:排毒輕體、潤腸燥、潤咽喉。對症治療:排毒不暢、咽喉乾澀咳嗽。另外，咽喉腫痛乾澀，經常咳嗽的人，也應該多喝這個湯，因為羅漢果除了潤腸之外還可以清肺。”食材明細主料豬骨（500克）羅漢果（小半個）百合幹（25克）無花果乾（10顆）輔料姜（2片）鹽（適量）其他（口味）煲...
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![淮山豬骨靈芝湯怎麼做-淮山豬骨靈芝湯的做法]( "淮山豬骨靈芝湯怎麼做-淮山豬骨靈芝湯的做法")
- “這次中秋回孃家，在孃家拿了些靈芝，我爸説靈芝有安神的作用，就拿些來煲湯喝。靈芝的作用有很多種的，大家可以去百度一下，我在這裏就不説了。”食材明細主料豬骨（適量）靈芝（1個）淮山（適量）紅棗（適量）石斛（少許）輔料鹽（適量）香菜（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山豬骨靈芝湯的做法...
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![鮮蓮淮山豬骨湯怎麼做-鮮蓮淮山豬骨湯的做法]( "鮮蓮淮山豬骨湯怎麼做-鮮蓮淮山豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬扇骨（適量）鮮蓮子（適量）鮮淮山（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮蓮淮山豬骨湯的做法步驟1、材料一覽2、鮮蓮子對半剖開後去掉蓮心3、鮮淮山洗淨後颳去皮，切成段4、燒開水，把豬扇骨放進去飛水，然後撈出沖洗掉粘着的血沫油脂5、燒一鍋水，水開後先放...
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![花膠淮山豬骨湯怎麼做-花膠淮山豬骨湯的做法]( "花膠淮山豬骨湯怎麼做-花膠淮山豬骨湯的做法")
- 食材明細主料花膠（適量）淮山（適量）豬骨（適量）陳皮（適量）紅棗（適量）姜（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）未知（難度）花膠淮山豬骨湯的做法步驟1、花膠浸泡超過12小時然後切成塊。2、豬骨飛水後用清水衝清乾淨。3、淮山去皮切大塊。4、陳皮浸泡之後颳去裏面那層白膜、紅棗去核、薑切片。5、...
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![豬筒骨淮山胡蘿蔔湯怎麼做-豬筒骨淮山胡蘿蔔湯的做法]( "豬筒骨淮山胡蘿蔔湯怎麼做-豬筒骨淮山胡蘿蔔湯的做法")
- “豬筒骨功效：骨頭湯抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞...
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![羅漢果百合排骨湯怎麼做-羅漢果百合排骨湯的做法]( "羅漢果百合排骨湯怎麼做-羅漢果百合排骨湯的做法")
- “潤身體清燥火美容顏明代中醫學家張景嶽有云：“春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而變化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。”可見從長夏轉入到秋季的養生着重是在“健脾潤肺”上。古有説肺主皮毛，因此養肺對養顏美容也有關鍵作用哦~功效排毒輕體、潤腸燥、潤咽喉對症排毒不暢、...
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![紫淮山豬骨湯怎麼做-紫淮山豬骨湯的做法]( "紫淮山豬骨湯怎麼做-紫淮山豬骨湯的做法")
- “紫色的山藥不知道大家有沒有見過，我倒是第一次見。朋友從清遠市給我帶來了一箱紫淮山，據説是一家台灣公司培育出來的，在清遠有生產基地。拿到這紫色的淮山藥，令人感覺很是奇異，看外表感覺和普通的差別不大，做好後口感也差不多，除了顏色。紫色的食物，含有的花青素比較豐富，具有很...
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![山豬骨湯的做法 海底椰淮山豬骨湯 山豬骨湯怎麼做]( "山豬骨湯的做法 海底椰淮山豬骨湯 山豬骨湯怎麼做")
- 食材明細主料海底椰（適量）淮山（適量）豬骨（適量）輔料陳皮（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）數小時（耗時）未知（難度）山豬骨湯的做法步驟1、將已經跺成塊的豬骨飛水待用。2、把飛過水的豬骨放入電飯鍋裏。3、依次把海底椰與陳皮姜一起放入。4、然後注入半鍋水開始煮沸。5、大火煮沸半小時後...
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![鹹豬骨節瓜淮山湯怎麼做-鹹豬骨節瓜淮山湯的做法]( "鹹豬骨節瓜淮山湯怎麼做-鹹豬骨節瓜淮山湯的做法")
- 食材明細主料節瓜（1條(900g)）鮮淮山（300g）胡蘿蔔（2根）鹹扇骨（250g）乾貝（小半碗）輔料蜜棗（2粒）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鹹豬骨節瓜淮山湯的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊。2、鮮淮山(山藥)去皮切塊。3、節瓜去皮對半切開，去瓤。4、切塊。5、乾貝沖洗一下。6、鹹豬骨用水衝一遍。(...
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味味甜
