![蝦潺煮年糕怎麼做-蝦潺煮年糕的做法]( "蝦潺煮年糕怎麼做-蝦潺煮年糕的做法")
- “一個人的簡單午餐。。。”食材明細主料蝦潺（270克）年糕片（180克）輔料香葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦潺煮年糕的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨剪開）、年糕片、香葱2、燒鍋倒油燒熱，下入收拾好的蝦潺，加適量的料酒。3、翻炒一下。4、接着，合入年...
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![蘿蔔煮蝦潺怎麼做-蘿蔔煮蝦潺的做法]( "蘿蔔煮蝦潺怎麼做-蘿蔔煮蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（400克）蘿蔔（1只）輔料大蒜（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘿蔔煮蝦潺的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨剪成段）、蘿蔔（已清洗）、大蒜（已洗淨切開）。2、將蘿蔔放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔翻炒翻炒。4、接着，加適量...
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![易做的牡蠣煮蝦潺如何做簡單又好吃]( "易做的牡蠣煮蝦潺如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦潺：340牡蠣：130輔料鹽：適量生抽：適量油：適量料酒：適量姜：適量葱段：適量具體步驟1.食材：蝦潺（已洗淨）、牡蠣（已清洗）、薑片、葱段2.將已洗淨的蝦潺用剪刀剪成段，待用。3.燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。4.隨後，下入蝦潺...
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![蝦仁蝦潺怎麼做-蝦仁蝦潺的做法]( "蝦仁蝦潺怎麼做-蝦仁蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（360克）蝦仁（170克）輔料薑片（適量）葱段（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蝦潺的做法步驟1、材料：蝦潺、蝦仁（已清洗）、薑片、葱段2、將蝦潺去頭去內臟洗淨撈出。3、用剪刀剪成段，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。5、接着，下...
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![鮮香蝦潺煮年糕如何做簡單又好吃]( "鮮香蝦潺煮年糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦潺又叫做龍頭魚，它的優點是隻有一條主骨，少刺。食用非常方便。它的肉非常厚，富含極多的蛋白質，可以提高人體的免疫力，降血壓，預防心臟病，對人體有極多的功效。今天的這道菜叫做蝦潺煮年糕。它是將龍頭魚炒熟後...
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![絲瓜鮮蝦煮年糕怎麼做-絲瓜鮮蝦煮年糕的做法]( "絲瓜鮮蝦煮年糕怎麼做-絲瓜鮮蝦煮年糕的做法")
- “非常清淡的一道菜，翠綠的絲瓜，誘人的海蝦，軟滑的年糕，三色養眼的組合，肯定會受到歡迎的。”食材明細主料絲瓜（200克）年糕（100克）蝦（6只）輔料葱（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜鮮蝦煮年糕的做法步驟1、絲瓜去皮切成片，葱切細段。2、鍋中入少量油，爆香葱花。3、加...
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![五分鐘教你做好蝦潺-蝦潺是什麼]( "五分鐘教你做好蝦潺-蝦潺是什麼")
- 説起蝦潺，很多不瞭解的小夥伴會誤認為他是蝦的一種，但實際上蝦潺是一種魚類，在中國主要分佈在沿海地區，是一種常見的食用魚類。那麼蝦潺到底有什麼樣的特徵?蝦潺應該如何烹飪?下面小編就帶你一起看看。一、蝦潺是什麼1.蝦潺是一種魚類，它的學名為龍頭魚，蝦潺只有一條主要的骨骼...
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![酸菜煮蝦潺怎麼做-酸菜煮蝦潺的做法]( "酸菜煮蝦潺怎麼做-酸菜煮蝦潺的做法")
- “蝦潺，學名叫龍頭魚。俗名叫狗母魚、蝦潺、龍頭鮳、豆腐魚、細血、狗奶。體柔軟，長形，略側扁，頭背稍圓。吻短，鈍圓，口甚大。中型海產魚類，肉厚，營養豐富。此菜很簡單，味道鮮美，下飯哦。。。”食材明細主料蝦潺（410克）酸菜（75克）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![豆腐煮蝦潺怎麼做-豆腐煮蝦潺的做法]( "豆腐煮蝦潺怎麼做-豆腐煮蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（490克）豆腐（305克）輔料薑片（適量）葱段（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐煮蝦潺的做法步驟1、材料：蝦潺（已洗淨剪成段）、豆腐（已切開）、薑片、葱段2、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、接着，下入蝦潺，加適量的料酒。4、翻動一下。5、然後，...
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![雪菜蝦潺怎麼做-雪菜蝦潺的做法]( "雪菜蝦潺怎麼做-雪菜蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（3條）雪菜（55克）輔料薑片（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜蝦潺的做法步驟1、食材：蝦潺。2、雪菜（已清洗）。3、薑片。4、將蝦潺去頭去內臟洗淨撈出。5、用剪刀剪成段，待用。6、將已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。7、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![蟹味菇煮蝦潺 怎麼做-蟹味菇煮蝦潺 的做法]( "蟹味菇煮蝦潺 怎麼做-蟹味菇煮蝦潺 的做法")
- “家常菜~~~~~~蟹味菇煮蝦潺”食材明細主料蝦潺（450克）蟹味菇（120克）輔料薑片（適量）香葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇煮蝦潺的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨剪段）、蟹味菇（已清洗）、薑片、香葱2、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、隨後，下入蝦潺，加...
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![多吃蝦潺煮年糕如何做簡單又好吃]( "多吃蝦潺煮年糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蝦潺煮年糕這是一款比較好吃的海鮮類食品，是蝦做成的，蝦是一種海鮮類產品，營養價值非常的豐富，含有大量的蛋白質等，對於身體的一些疾病具有緩解的功能，對身體健康有好處，所以喜歡吃的人可以經常做，選擇原材料要注...
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![白菜煮蝦潺怎麼做-白菜煮蝦潺的做法]( "白菜煮蝦潺怎麼做-白菜煮蝦潺的做法")
- 食材明細主料白菜（205克）蝦潺（400克）輔料葱段（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜煮蝦潺的做法步驟1、食材：白菜（已清洗切開）、蝦潺（已洗淨剪開）、葱段2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的白菜翻炒翻炒。3、接着，合入收拾好的蝦潺，加適量的料酒。4、翻動一下5、...
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![蝦潺煮長瓜 怎麼做-蝦潺煮長瓜 的做法]( "蝦潺煮長瓜 怎麼做-蝦潺煮長瓜 的做法")
- “【蝦潺煮長瓜】簡單的家常菜，味道清淡鮮美，至於要加什麼配料和什麼調料完全取決自家的口味。。。”食材明細主料長瓜（240克）蝦潺（295克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦潺煮長瓜的做法步驟1、食材：長瓜、蝦潺（已洗淨剪開）2、將長瓜去皮清洗一下。...
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![鮮蝦煮年糕怎麼做-鮮蝦煮年糕的做法]( "鮮蝦煮年糕怎麼做-鮮蝦煮年糕的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）雞毛菜（適量）年糕（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）冰塊（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦煮年糕的做法步驟1、活的長毛對蝦半斤，蝦線剪去。2、鍋內水燒開放一勺料酒，放入處理好的蝦煮兩分鐘。3、把蝦一個個夾到放有冰塊的涼開水中泡一會。鍋裏的湯倒...
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![芹菜蝦潺怎麼做-芹菜蝦潺的做法]( "芹菜蝦潺怎麼做-芹菜蝦潺的做法")
- 食材明細主料芹菜（95克）蝦潺（450克）輔料薑片（適量）剁椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜蝦潺的做法步驟1、食材：芹菜、蝦潺（已洗淨）、薑片、剁椒2、將芹菜摘去葉子去根洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將已洗淨的蝦潺用剪刀剪成段，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下...
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![好吃的蝦潺煮年糕如何做簡單又好吃]( "好吃的蝦潺煮年糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘好吃的蝦潺煮年糕可以説是好吃有健康，單身人士在家就可以做出來的食物，它選用精選的上年糕和蝦潺就可以製作了。年糕中含有大量的微量元素和澱粉易於人體腸胃吸收，蝦潺含有大量的鈣和磷元素，對於在家想做糕點的...
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![蝦頭油菜煮年糕怎麼做-蝦頭油菜煮年糕的做法]( "蝦頭油菜煮年糕怎麼做-蝦頭油菜煮年糕的做法")
- “又是一個人的午餐，冰箱剩了幾片年糕，幾顆快要發黃的油菜，還有，剝蝦仁剩下的蝦頭，又一道混搭的既可當主食又可當菜的美味出鍋了，一個字來形容：真鮮，特別鮮香。”食材明細主料年糕（100克）油菜（30克）蝦頭（10個）輔料乾紅椒（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦頭油菜煮年糕...
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![蝦潺豆腐怎麼做-蝦潺豆腐的做法]( "蝦潺豆腐怎麼做-蝦潺豆腐的做法")
- 食材明細主料蝦潺（450克）老豆腐（195克）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）葱段（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦潺豆腐的做法步驟1、材料：蝦潺（已洗淨）、老豆腐、幹辣椒（已剪開）、薑片、葱段2、將已洗淨的蝦潺用剪刀剪成段，待用。3、將老豆腐放在案...
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![日本豆腐煮蝦潺怎麼做-日本豆腐煮蝦潺的做法]( "日本豆腐煮蝦潺怎麼做-日本豆腐煮蝦潺的做法")
- 食材明細主料日本豆腐（1支）蝦潺（3條）輔料葱段（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）日本豆腐煮蝦潺的做法步驟1、食材：日本豆腐。2、蝦潺。3、將蝦潺去頭去內臟洗淨撈出。4、用剪刀剪成段，待用。5、將日本豆腐放在案板上切開、去包裝、切開，待用...
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![牡蠣煮蝦潺怎麼做-牡蠣煮蝦潺的做法]( "牡蠣煮蝦潺怎麼做-牡蠣煮蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（340克）牡蠣（130克）輔料薑片（適量）葱段（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牡蠣煮蝦潺的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨）、牡蠣（已清洗）、薑片、葱段2、將已洗淨的蝦潺用剪刀剪成段，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。4、隨後，下入蝦潺，加適量...
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![麻婆蝦潺怎麼做-麻婆蝦潺的做法]( "麻婆蝦潺怎麼做-麻婆蝦潺的做法")
- “蝦潺，作為海鮮中的一個常見品種，【麻婆蝦潺】是我家兒子喜歡吃的一道家常菜。。。”食材明細主料蝦潺（475克）輔料薑片（適量）麻婆豆腐調料（35克）料酒（適量）生抽（適量）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻婆蝦潺的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨剪成段）、麻婆豆腐調料、薑片2、將麻婆豆腐...
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![紅燒蝦潺怎麼做-紅燒蝦潺的做法]( "紅燒蝦潺怎麼做-紅燒蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（325克）輔料薑片（適量）葱段（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒蝦潺的做法步驟1、材料：蝦潺（已洗淨）2、薑片、葱段3、將已洗淨的蝦潺，用剪刀剪成段，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。5、接着，下入蝦潺，加少許料酒。6、...
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![剁椒蝦潺怎麼做-剁椒蝦潺的做法]( "剁椒蝦潺怎麼做-剁椒蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（4條）輔料薑片（適量）香葱（適量）剁椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）剁椒蝦潺的做法步驟1、食材：蝦潺。2、薑片、香葱。3、剁椒。4、將蝦潺去頭去內臟洗淨撈出。5、用剪刀剪成段，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。7、接着，下入蝦潺...
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![河蝦煮蝦潺怎麼做-河蝦煮蝦潺的做法]( "河蝦煮蝦潺怎麼做-河蝦煮蝦潺的做法")
- 食材明細主料河蝦（90克）蝦潺（285克）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）河蝦煮蝦潺的做法步驟1、食材：河蝦（已清洗）、蝦潺（已洗淨剪段）、薑片2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的河蝦和蝦潺，加適量的料酒。3、翻動一下。4、接着，擱入薑片，加適量的清水。5...
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味味甜
