![健康水果茶的做法 自制健康水果茶 健康水果茶怎麼做]( "健康水果茶的做法 自制健康水果茶 健康水果茶怎麼做")
- “最近天氣開始有些涼意，你可以利用下午茶，,給自己來一壺熱乎乎的水果茶,清腸解油膩又能排毒美容哦。”食材明細主料梨（一隻）蘋果（一隻）檸檬（一隻）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康水果茶的做法步驟1、準備洗所有水果。（別忘了檸檬要用鹽洗外皮,去蠟和去髒）2、蘋...
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![健康水果汁怎麼做-健康水果汁的做法]( "健康水果汁怎麼做-健康水果汁的做法")
- “健康的果汁，為家人為自己榨起來吧😝”食材明細主料香蕉（1棵）桃子（1個）鱷梨（1個）獼猴桃（1個）藍莓（30個）葡萄柚汁（100ml）輔料檸檬（0.5個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康水果汁的做法步驟1、準備好材料，可根據自己喜好更換水果！2、洗淨，去皮，切塊3、放入榨汁機裏，我是放了葡萄柚汁，也...
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![健康水果月如何做簡單又好吃]( "健康水果月如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.食用梘水、乳化劑、糖漿倒入碗內攪拌均勻後加入色拉油攪拌均勻。2.低筋麪粉混合吉士粉倒入糖漿內攪拌均勻後慢慢搓成光滑粉團放入冰箱鬆弛3個小時。3.水果餡搓成小圓（按照月餅模型大小）備用...
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![健康抹茶果醬吐司如何做簡單又好吃]( "健康抹茶果醬吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘抹茶果醬吐司主要是用麪粉還有牛奶以及雞蛋製作而成，牛奶會使吐司的味道更加濃郁，抹茶果醬的滋味十分濃郁，在嘴中爆發的滋味真的是叫人回味無窮的呢。而且含有豐富的營養物質供人體所需，對人們的身體健康十分...
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![健康水果湯圓羹如何做簡單又好吃]( "健康水果湯圓羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:2小時元宵節大家都吃過元宵吧，但是對於家裏的小朋友來説市面上做的湯圓糯米粉太多了，湯圓太大了，湯也不好喝我們今天就給寶媽寶爸帶來的不僅營養健康而且還非常適合小朋友吃的水果湯圓羹。水果粒加上銀耳羹還有我...
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![自制健康水果月餅如何做簡單又好吃]( "自制健康水果月餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料水果餡：75低筋麪粉：120輔料吉士粉：5水：適量轉化糖漿：75ml食用梘水：14小勺色拉油：30ml雞蛋：1個乳化劑：14小勺月餅模型：1套具體步驟1.食用梘水、乳化劑、糖漿倒入碗內攪拌均勻後加入色拉油攪拌均勻。2.低筋麪粉混合吉...
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![自制健康椰果奶茶怎麼做-自制健康椰果奶茶的做法]( "自制健康椰果奶茶怎麼做-自制健康椰果奶茶的做法")
- “在市場上，除了奶茶三兄弟，奶茶店還有許多產品都很受歡迎。比如椰果奶茶、椰汁西米露、寒天愛玉等都非常好喝！而今天小編給大家分享的就是椰果奶茶的配方。”食材明細主料植脂末（35g）熱水（30ml）紅茶水（200ml）果糖（15ml）冰塊（至標準線）輔料椰果（一漏勺）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![健康暖身水果羹如何做簡單又好吃]( "健康暖身水果羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘暖身水果羹用到了新鮮的各種各樣的水果混合在一起，完美的搭配讓整個食物的味道十分清爽香甜，濃稠的滋味每一口都是一種享受呢，而且熱氣騰騰的味道使得人們整個人都暖和起來了呢，非常適合作為下午的美味小點心...
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![健康的檸檬果醬茶如何做簡單又好吃]( "健康的檸檬果醬茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘檸檬果醬茶是一道非常健康非常美味的飲品呢，檸檬果醬茶的主要食材有檸檬、蜂蜜和果醬等等，做出來的檸檬果醬茶滿滿都是水果的果香氣，特別清香誘人，沁人心脾呢，檸檬果醬茶也是很有營養的呢，在夏天來一杯檸檬果醬...
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![健康彩色水果小圓子怎麼做-健康彩色水果小圓子的做法]( "健康彩色水果小圓子怎麼做-健康彩色水果小圓子的做法")
- “色素大家都很排斥，但是利用天然色素基本都會接受的，尤其是水果，不管是孩子大人都會喜歡的，吃起來顏色就讓心情愉快起來了，再加上淡淡的水果味，糯糯的口感，哇，不説了，看圖吧。。。”食材明細主料糯米粉（適量）輔料火龍果皮（適量）芒果（2個）醪糟（150克）白糖（1勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![健康營養好品牌-A果族水果撈]( "健康營養好品牌-A果族水果撈")
- 如今已到炎熱的夏季了，人們每天都要補充大量的水分，這時候大部分人都會選擇喝飲料，但這會對身體並沒有好處，還不如選擇水果更為營養健康。其實夏季是水果盛產的季節，很多綠色美味的水果都是在夏天才有的，作為夏季飲食的寵兒，餐飲行業內很多小吃或者甜品等品牌都會推出以水果為主...
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![健康水果沙拉怎麼做-健康水果沙拉的做法]( "健康水果沙拉怎麼做-健康水果沙拉的做法")
- “想吃沙拉又怕胖，那麼酸奶就是不錯的替代，中午吃上這麼一碗，絕對飽腹感超強，還能通便哈哈。”食材明細主料白芯火龍果（1個）紅芯火龍果（1個）香瓜（1個）香蕉（1個）藍莓（適量）輔料核桃仁（適量）調料酸奶（1小盒）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康水果沙拉的做法步驟1、準備好所需的水果，香蕉我...
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![自制健康水果湯如何做簡單又好吃]( "自制健康水果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個梨：2個香橙：2個豬骨頭：少量紅蘿蔔：1根輔料香菜：1把雞精：適量具體步驟1.先將水果、香菜洗淨切塊，水果不用去皮哦，香橙只要去籽就可以了2.我把紅蘿蔔進行雕花，用來點綴3.豬骨頭先去血水4.淖燙掉豬骨頭的血...
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![健康的湯圓水果羹如何做簡單又好吃]( "健康的湯圓水果羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：5個紅豆：40銀耳：10桂圓：10個糯米粉：200蓮子：10百合：10芝麻醬：100輔料白砂糖：40具體步驟1.首先煮水果羹，銀耳、蓮子和百合提前泡開後清洗乾淨；紅棗和紅豆清洗乾淨；還有桂圓去核後清洗乾淨；然後放入高壓鍋壓10...
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![健康的水果沙拉如何做簡單又好吃]( "健康的水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1蘋果：1聖女果：5泥猴桃：2輔料丘比沙拉醬：1瓶具體步驟1.先把各種水果切成小丁2.要把蘋果在淡鹽中泡5分鐘3.把水果攪拌在一起然後加入丘比沙拉醬4.就完成啦好好品嚐吧烹飪技巧非常好吃...
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![健康水果酸奶怎麼做-健康水果酸奶的做法]( "健康水果酸奶怎麼做-健康水果酸奶的做法")
- “雖然已經立秋有一段時間了，秋老虎的“熱情”還是擋不住。中午前後，太陽還是毒辣辣的……兩個人窩在家裏，總要想點辦法降温吧。平時早上吃的酸奶，在這個時候派上用場啦。來一碗水果酸奶，既冰涼解暑，有健康有益。”食材明細主料自制酸奶（1瓶）聖女果（適量）哈密瓜（適量）輔料火龍果（適量）...
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![健康奶茶怎麼做-健康奶茶的做法]( "健康奶茶怎麼做-健康奶茶的做法")
- “姑娘喜歡喝奶茶，外面的奶茶安全老母親十分擔憂，今天做一個純奶奶茶。老母親們為自己的孩子做起來吧，健康又簡單😘”食材明細主料純牛奶（適量）輔料紅茶（適量）冰糖（適量）熱水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康奶茶的做法步驟1、小鍋內放入熱水（熱水：奶＝1：1），紅茶適量，冰糖適量（可...
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![健康100%草莓大杏仁水果茶如何做簡單又好吃]( "健康100%草莓大杏仁水果茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料草莓：10粒大杏仁：20粒香蕉：一根蜂蜜：適量輔料純淨水：10ml具體步驟1.材料準備齊全。2.草莓洗淨，對半切開。3.香蕉切成小段。4.把草莓和香蕉統一放到攪拌機裏。5.倒入大杏仁。6.兑上適量蜂蜜，約20ml（根據口味添加）。...
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![這些水果越吃越健康-什麼水果養胃健脾]( "這些水果越吃越健康-什麼水果養胃健脾")
- 在當今這個快速發展的時代，人們對日常飲食不在是隻簡單的吃飽就行，而是更加註重飲食的健康與營養，更加關注食品在食用後的一些功效和作用，越來越多的人提出了一些關於吃什麼水果養胃健脾的疑問，今天小編將要給大家介紹幾種能越吃越健康的水果。什麼水果養胃健脾對於“養胃健脾...
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![減肥吃什麼水果最健康]( "減肥吃什麼水果最健康")
- 長期以來，減肥都是廣大朋友尤其是年輕女性一直關心的一個話題。許多人千方百計地蒐集各減肥妙招，其實現實生活中就有一些水果具有減肥功效。那麼，減肥吃什麼水果最健康呢？今天小編就為大家盤點了一下，各位感興趣的朋友快來看看吧！減肥吃什麼水果最健康1、葡萄柚葡萄柚同樣能夠...
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![健康美食之水果拼盤之水果花如何做簡單又好吃]( "健康美食之水果拼盤之水果花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料聖女果：3個金桔：2個輔料青瓜：適量具體步驟1.準備好食材2.聖女果、金桔切片，青瓜取皮剪成花枝和葉子3.將剪好的青瓜皮按花枝的樣子排在盤裏4.聖女果做花瓣，金桔做花心，另一朵則金桔做花瓣，聖女果做花心5.再在...
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![自制健康奶茶-健康奶茶]( "自制健康奶茶-健康奶茶")
- “很多女孩子都喜歡喝奶茶，尤其是冬天，捧着一杯熱熱的奶茶，幸福感從手心延續到心裏。外賣的奶茶一般是“奶精糖精茶味調料”構成，實在不敢多吃。那麼，就花20分鐘吧，在家裏也可以做出香濃絲滑的奶茶。”食材明細主料奶粉（30g）白糖（30g）輔料紅茶包（2包）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![吃什麼水果健康呢]( "吃什麼水果健康呢")
- 水果，是我們日常生活中不可或缺的食物。吃水果對人體的好處真是不勝枚舉，比如補充人體需要的各類營養物質、美味可口、止渴充飢等。不過，眾多的水果中，也應該是有所選擇地食用的。那麼問題來了，吃什麼水果健康呢？吃什麼水果健康呢1、番茄番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每...
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![這些水果健康又美味-穀雨時節吃啥水果好]( "這些水果健康又美味-穀雨時節吃啥水果好")
- 穀雨時節各地的氣温開始逐漸的升高，雨水量隨之增加，較為潮濕，那麼這種時節我們在飲食上就會相應的做出一些變化適應天氣，那穀雨時節吃啥水果好呢?穀雨時節吃啥水果好1.香蕉香蕉中含有着大量的澱粉質，算是寒性的水果，可以起到潤腸通便的作用。穀雨時節氣温升高雖然空氣潮濕，但是...
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![健康蘇打水怎麼做-健康蘇打水的做法]( "健康蘇打水怎麼做-健康蘇打水的做法")
- “現代人的生活習慣發生了變化，喝酒吃油炸食品形成了家常便飯，所以為了自己和家人啊！專門弄了這個健康蘇打水，調節一下身體的酸性，大家來嘗試做做吧！好簡單的噢”食材明細主料水（180）輔料小蘇打（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康蘇打水的做法步驟1、準備一個杯子2、稱...
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味味甜
