![紅棗奶酥 紅棗奶酥怎麼做-紅棗奶酥的做法 營養美味的元氣點心]( "紅棗奶酥 紅棗奶酥怎麼做-紅棗奶酥的做法 營養美味的元氣點心")
- “今天過的有點辛苦，狀態不佳，任務也沒有很好的完成，晚飯後慢跑了幾公里也沒有很好的緩解，回家就決定直奔廚房做點東西給自己吃，紅棗奶酥就成了不二的選擇，在滿屋子的奶香味兒裏打這段文字才叫治癒。心情不好，疲憊的時候，請努力用心給自己做好吃的，好好伺候自己，將親手創造的滿滿的...
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![營養美味的核桃酥怎麼做-營養美味的核桃酥的做法]( "營養美味的核桃酥怎麼做-營養美味的核桃酥的做法")
- “核桃酥是可口又可心的小點心，香甜的味道間，穿插着核桃的醇香，令人深深回味。為了健康，特意做了無糖版的，在保留美味的同時，也不用擔心血糖和發胖。””食材明細主料泡打粉（10克）蘇打粉（10克）雞蛋（100克）輔料黃油（400克）核桃（200克）無糖改良劑（80克）清淡（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營...
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![養胃紅棗奶茶怎麼做-養胃紅棗奶茶的做法]( "養胃紅棗奶茶怎麼做-養胃紅棗奶茶的做法")
- “紅棗、牛奶都是養胃的食物，夏天快要過去，但是貪涼的習慣還在，喝一些暖胃的奶茶養一樣。”食材明細主料牛奶（300ml）紅棗（4顆）蜂蜜（10g）輔料紅茶（適量）紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養胃紅棗奶茶的做法步驟1、食材。2、開水泡紅茶。3、加入到熱牛奶中。4、加入紅棗。5...
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![紅棗糯米心太軟的做法 女士養顏護容補血的甜蜜小點心———紅棗糯米心太軟 紅棗糯米心太軟怎麼做]( "紅棗糯米心太軟的做法 女士養顏護容補血的甜蜜小點心———紅棗糯米心太軟 紅棗糯米心太軟怎麼做")
- “一吃到這個甜蜜補血的小點心，嘴裏就會不由得哼上幾句以前曾經流行的一首歌《心太軟》：“你總是心太軟，心太軟···”。紅棗裏面塞上糯米粉做成小點心，取上這個名字真是太確切了，呵呵。紅棗，又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出...
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![酥酥脆脆營養美味圖解-炸元宵]( "酥酥脆脆營養美味圖解-炸元宵")
- 元宵是我們平時比較喜歡吃的，而且不只是在過節的時候才想起來吃，平時它軟軟糯糯的口感，還有豐富的餡料讓我們很多人都喜歡，除了煮元宵以外，其實還可以嘗試一下炸元宵，接下來讓我們一起學習一下在家裏做好一道炸元宵吧主料糯米粉：適量輔料花生：適量黑芝麻：適量燕麥片：適量詳細步驟：第...
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![紅棗營養米糊怎麼做-紅棗營養米糊的做法]( "紅棗營養米糊怎麼做-紅棗營養米糊的做法")
- “一碗剩米飯的簡單變身，配上紅棗來做營養米糊。。。”食材明細主料紅棗（100克）剩米飯（300克）輔料清水（800克）白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗營養米糊的做法步驟1、食材：紅棗100克、剩米飯300克、清水800克、白糖2、將紅棗清洗清洗撈出。3、掰開去核。4、隨後，收...
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![紅棗的營養成分]( "紅棗的營養成分")
- 紅棗，又名為大棗，由於其中富含大量的維生素，所以被譽為“天然維生素丸”，紅棗的營養成分是我們無法想象的，所以備受各位女性同胞們的喜歡，今天我們大家不都來説説吧，相信一定會你們有用的吧~~當然對男性或是小孩們也是好處多多啊。紅棗的營養成分一、有益人羣1、女性朋友對於女...
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![元氣養生茶——紅棗桂圓枸杞茶圖解]( "元氣養生茶——紅棗桂圓枸杞茶圖解")
- 學習期間，作業難解學習壓力大，喝一口紅棗桂圓枸杞茶，緩解緊張的氛圍。工作之餘，經常熬夜加班使得身心疲憊，來一杯紅棗桂圓枸杞茶，使你全身心得以放鬆。健身之餘，剛做完劇烈運動的你疲憊無力，就來喝一口紅棗桂圓茶恢復下活力。主料桂圓：三個紅棗：兩個枸杞：適量輔料水：300毫升詳細步驟：...
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![營養美味的紅棗粥如何做簡單又好吃]( "營養美味的紅棗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料粥米：200g紅棗片：20g輔料無：無具體步驟1.原料圖，將粥米和紅棗片分別洗淨備用。2.將紅棗和粥米置於砂鍋，放適量水。3.加蓋。4.大火燒開。5.再用小火煲至粥米開花軟爛粘稠即可。6.煲好的粥。烹飪技巧此米浸...
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![美味營養我知道-紅心木瓜怎麼吃]( "美味營養我知道-紅心木瓜怎麼吃")
- 紅心木瓜怎麼吃，今天就一起來好好的探討這個問題吧，水果在生活中是很常見的，慢慢的木瓜也走進了大眾的視野，木瓜怎麼吃，有什麼功效也顯得很重要，並且對於女性朋友而言木瓜的價值更是沒得説，那麼怎麼吃會更美味，還是和小編一起看看吧。一、紅心木瓜怎麼吃1.紅心木瓜雪耳糖水材料：木...
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![紅棗營養米糊的做法 花樣美食🌸養顏雜糧紅棗營養米糊 紅棗營養米糊怎麼做]( "紅棗營養米糊的做法 花樣美食🌸養顏雜糧紅棗營養米糊 紅棗營養米糊怎麼做")
- “香甜適口，回味綿長😀”食材明細主料大米（適量）小米（適量）青稞米（適量）糯米（適量）燕麥米（適量）高粱米（適量）苦蕎米（適量）糙米（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）豌豆（適量）鷹嘴豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）芡實（適量）茯苓（適量）黑芝麻（適量）輔料紅棗（兩個）核桃仁（四個）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗...
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![紅棗奶酥球的做法 從烤箱中蹦出來的可愛球球-----------紅棗奶酥球 紅棗奶酥球怎麼做]( "紅棗奶酥球的做法 從烤箱中蹦出來的可愛球球-----------紅棗奶酥球 紅棗奶酥球怎麼做")
- “我喜歡把做好的美食成品拍下來（雖然不是我拍的），留做紀念，以後將來的某一天，翻開看看，也是一種幸福呢。今天做的這款球球，因為配方中加了奶粉，所以稱之為奶酥，味道還不錯，可以嘗試一下哈。”食材明細主料低粉（195克）蛋黃（3個）奶粉（12克）黃油（80克）細砂糖（70克）紅棗（60克）蛋黃液（適量）奶香（口味）烘...
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![美味又營養-紅棗銀耳蓮子羹的功效]( "美味又營養-紅棗銀耳蓮子羹的功效")
- 生活是需要我們好好的過的，枯燥乏味或是豐富多彩，更是需要我們的好好的經營，其中最讓我們開心的一件事也不過是美食的出現，如果是美味健康又營養的情況下，更是錦上添花，今天就來説説紅棗銀耳蓮子羹的功效，一道還可以美容養顏的美味。一、紅棗銀耳蓮子羹的功效銀耳具有補腎、潤腸...
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![美味的紅棗營養米糊如何做簡單又好吃]( "美味的紅棗營養米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道美味的紅棗營養米糊它是一道營養極其豐富的早餐，適合於各個年齡階層的人。貧血的朋友們吃了這道食物可以起到補血養氣的功效，老年人吃了這種食物可以補中益氣，對身體都是非常好的，你是不是也很心動呢？那就...
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![幾種紅棗做的粥，簡單易學，營養美味]( "幾種紅棗做的粥，簡單易學，營養美味")
- 現代飲食，注重營養與美味相結合，不但好吃，還要好看有營養。特別是陽光明媚的早餐，來一份美味營養的熱粥，是多麼愜意的事啊！但高早餐的質量就難為了我們做飯的媽媽們，怎麼才能熬出一份好吃的粥呢？每天晨起做些什麼呢？下面就介紹幾種用紅棗熬粥的方法。紅棗做的粥有哪些一、枸杞糯米...
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![營養麥片奶酥怎麼做-營養麥片奶酥的做法]( "營養麥片奶酥怎麼做-營養麥片奶酥的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（240克）營養麥片（4包）奶粉（2包）輔料黃油（90克）綿白糖（60克）雞蛋（1個）無鋁泡打粉（1小勺）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養麥片奶酥的做法步驟1、材料：低筋麪粉240克、營養麥片4包、奶粉2包、黃油90克、綿白糖60克、雞蛋1個、無鋁泡打粉1小勺2、將黃油下入大盆中...
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![紅棗營養成分]( "紅棗營養成分")
- 紅棗生長期紅棗是一種營養佳品，被譽為“百果之王”。防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。特別是很多女孩補血都會首選紅棗。那麼關於紅棗的營養成分你到底知道多少呢？不多説，今天小編就給大家講講紅棗營養成分。紅棗營養成分紅棗的營養價值很高，每100克紅棗含水分19克、...
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![棗泥蓮花酥的做法 中式點心棗泥蓮花酥 棗泥蓮花酥怎麼做]( "棗泥蓮花酥的做法 中式點心棗泥蓮花酥 棗泥蓮花酥怎麼做")
- 食材明細油皮中筋麪粉（200g）豬油（80g）糖（30g）水（80g）油酥低筋麪粉（140g）棗泥（400g）雞蛋黃（1個）芝麻（10g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）棗泥蓮花酥的做法步驟1、所有油皮材料混合，揉出手膜以後靜置20分鐘，記得蓋保鮮膜2、油酥材料混合，分成16份3、油皮也分成16份，用油皮包住油酥4、擀成牛...
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![紅棗怎麼燉可以營養又美味呢]( "紅棗怎麼燉可以營養又美味呢")
- 紅棗是我們生活中用途十分廣泛的一款食材，深受很多女性朋友們的青睞，平時多吃一些紅棗，不僅可以起到補血養氣的功效，同時也能為我們補充很多微量元素和其他營養成分，紅棗一般來説，直接生吃也是很美味的，有些人還習慣將紅棗泡茶、燉湯等等。紅棗怎麼燉可以營養又美味呢一、紅棗蓮...
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![酥皮點心棗花酥怎麼做-酥皮點心棗花酥的做法]( "酥皮點心棗花酥怎麼做-酥皮點心棗花酥的做法")
- “棗花酥，中式點心中的經典之作，造型漂亮宛如盛開的花朵。其作法也很簡單，屬於中式點心初級入門的款式。今天把作法分享給大家，如果您想學作一款中式酥皮點心，又覺得太複雜的造型有些困難的話，那這款傳統棗花酥一定要嘗試，保準大獲好評。”食材明細主料中筋粉（150g）白糖（10g）水（70ml）...
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![營養點心怎麼做-營養點心的做法]( "營養點心怎麼做-營養點心的做法")
- “上次去媽媽同事家做客，做了這個給我們吃我就去廚房請教啦！好吃容易做的東西要分享！”食材明細主料麪粉（3匙）生粉（3匙）雞蛋（2個）火腿（2條）紅蘿蔔（0.5個）葱（適量）輔料鹽（(適量)）味精（(適量)）水（(適量)）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養點心的做法步驟1、胡蘿蔔、葱花、火腿切丁備用。2、...
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![紅棗烏雞湯怎麼做，雞湯鮮美有營養，養顏提氣色圖解]( "紅棗烏雞湯怎麼做，雞湯鮮美有營養，養顏提氣色圖解")
- 為家裏的女性做了一鍋紅棗烏雞湯，整雞燉出來會更好看，雞肉也會更好吃。這鍋湯營養鮮美，能夠美容養顏提氣色，非常適合孕產婦飲用，當然，廣大的女性朋友、男性朋友也是可以食用的。做法很簡單，跟我一起學吧主料烏雞：1只紅棗：若干枸杞：若干薑片：若干香菜：若干食鹽：適量詳細步驟：第一步烏雞...
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![營養果仁酥皮點心如何做簡單又好吃]( "營養果仁酥皮點心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養果仁酥皮點心味道香甜有營養，是我非常喜歡吃的糕點，甜甜的味道衝擊着我的口腔，味蕾迅速被打開了呢。這道糕點的做法非常的簡單易學哦，是媽媽經常做的一種，非常好吃呢。不管是當早餐還是送給親朋好友都是不...
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![紅棗雜糧營養羹怎麼做-紅棗雜糧營養羹的做法]( "紅棗雜糧營養羹怎麼做-紅棗雜糧營養羹的做法")
- “雜糧羹特別簡單，網購一包多穀米，混合飯料，大米加8種雜糧，不用自己費心的選擇，多谷合香，多層口感，輕輕鬆鬆實現飲食多樣化，達到營養均衡、營養互補的目的。再加上紅棗，最適合秋天滋補。”食材明細主料雜糧（1杯）輔料大棗（2枚）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗雜糧營養...
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![美觀又營養！-紅棗怎麼保存]( "美觀又營養！-紅棗怎麼保存")
- 紅棗，美容養顏補氣血，可以説是老少皆宜的養生食品，也是逢年過節的必備佳品，更是女性朋友的保養膳食，而且價格便宜，隨處可以買到。每當過節或結婚時，尤其是結婚，家裏都會買很多紅棗，一來有一個好的寓意，而來紅棗確實是值得品嚐的好物。那大量的購買就會面臨一個保存的問題。那麼紅棗...
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味味甜
