![玉竹百合燉蘋果怎麼做-玉竹百合燉蘋果的做法]( "玉竹百合燉蘋果怎麼做-玉竹百合燉蘋果的做法")
- 食材明細主料玉竹（5g）白合幹（5g）杏仁（5g）輔料蘋果（200g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉竹百合燉蘋果的做法步驟1、蘋果去皮切塊，玉竹百合用清水泡10分鐘沖洗乾淨。2、砂鍋放水，放入玉竹百合蘋果杏仁。3、蓋上蓋子大火煮開後轉小火燉煮20分鐘即可。4、成品圖。...
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![蘋果百合糖水怎麼做-蘋果百合糖水的做法]( "蘋果百合糖水怎麼做-蘋果百合糖水的做法")
- “酸酸甜甜，混合濃郁的桂花香，特別爽口。”食材明細主料蘋果（3個）鮮百合（一盒）輔料桂花（適量）冰糖（幾粒）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果百合糖水的做法步驟1、蘋果洗淨。實際又多削了一個。2、去皮切成小塊。3、新鮮的百合掰小片洗一下。4、蘋果丁放入煮鍋。5、鍋裏適量清水...
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![百合蘋果糖水怎麼做-百合蘋果糖水的做法]( "百合蘋果糖水怎麼做-百合蘋果糖水的做法")
- “百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙鹼、維生素C、B1及硒、銅等礦質元素成分，具有養陰潤燥、抗癌防癌、安心養神、補脾健胃和清熱解毒等功效。百合和蘋果同煮糖水，酸甜適口😋”食材明細主料鮮百合（適量）蘋果（一個）輔料冰糖（適量）酸甜（口...
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![玉竹百合龍骨湯 玉竹百合龍骨湯怎麼做-玉竹百合龍骨湯的做法 小暑養生湯]( "玉竹百合龍骨湯 玉竹百合龍骨湯怎麼做-玉竹百合龍骨湯的做法 小暑養生湯")
- 食材明細主料龍骨（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）百合（適量）玉竹（適量）眉豆（適量）薏米（適量）輔料姜（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉竹百合龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、配料如下。3、玉米等。4、胡蘿蔔切厚片。5、放入鍋中。6、龍骨放入鍋中大火煮20分鐘。7、放入玉米等。8、...
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![養生又美味圖解-玉米麪百合蘋果粥]( "養生又美味圖解-玉米麪百合蘋果粥")
- 我平常很喜歡在做粥的時候，往裏面加點水果，什麼蘋果、梨、橘子都放過，但是吃了這麼多，我還是覺得放蘋果更好吃，而且我上網查了一下，熟蘋果能保養腸胃，還有止瀉的功能，可謂是一舉多得。主料玉米麪：50g蘋果：1個新鮮百合：2個輔料食用鹼：適量枸杞：適量詳細步驟：第一步先準備好所用的食材第...
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![玉竹百合雞腳湯怎麼做-玉竹百合雞腳湯的做法]( "玉竹百合雞腳湯怎麼做-玉竹百合雞腳湯的做法")
- “這款湯所取食材均是潤肺養陰，健脾和胃之品，對皮膚有抗氧化和潤膚功效，所以特別適合愛美的女性！”食材明細主料雞腳（350g）輔料百合幹（30g）玉竹（30g）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉竹百合雞腳湯的做法步驟1、已經包裝好了，是不是很方便呢？2、將玉竹和百合浸泡1小時左右，擇洗乾淨3...
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![五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯怎麼做-五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯的做法]( "五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯怎麼做-五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯的做法")
- 食材明細主料鷓鴣（適量）五指毛桃（適量）輔料蜜棗（適量）無花果（適量）蘋果（適量）玉竹（適量）海底椰（適量）南北杏（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯的做法步驟1、將蘋果切件去皮去芯，無花果切半，蜜棗切半去核備用2.其他材料洗淨略浸3.鷓鴣汆水4.水滾後放入所有材料，...
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![百香果蘋果醬的做法 百香果味蘋果醬 百香果蘋果醬怎麼做]( "百香果蘋果醬的做法 百香果味蘋果醬 百香果蘋果醬怎麼做")
- 食材明細主料青蘋果（適量）百香果（適量）檸檬（適量）輔料白砂糖（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百香果蘋果醬的做法步驟1、準備食材：青蘋果，檸檬，百香果。2、青蘋果削皮。3、青蘋果去皮去芯切小塊。4、加適量白砂糖醃製蘋果。5、檸檬對半切開。6、擠出檸檬汁。7、蘋果醃製出汁...
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![玉竹百合雞湯怎麼做-玉竹百合雞湯的做法]( "玉竹百合雞湯怎麼做-玉竹百合雞湯的做法")
- “進入夏季後，有時手心、腳心會特別熱，這是由陰虛內熱所引起的。中醫外感分為“六邪”：風、寒、暑、濕、燥、火。夏天屬於“暑邪”，易出汗。汗在中醫稱為津，津為陰液，會傷氣耗陰，容易出現乏力。而夏季過度的出汗會導致氣陰兩傷，所以手心腳心都比較熱，會出汗。要多補陰，可多吃玉竹、...
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![小米百合蘋果粥怎麼做-小米百合蘋果粥的做法]( "小米百合蘋果粥怎麼做-小米百合蘋果粥的做法")
- “健康養生，果香濃郁，潤肺止咳的一款粥品。做法簡單，方便快捷，加上破壁機的助陣，更是手到擒來，任誰操作，暢通無阻。”食材明細主料小米（適量）輔料蘋果（1個）百合（適量）調料枸杞（少許）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米百合蘋果粥的做法步驟1、小米沖洗乾淨，幹百合提前泡好，蘋果去籽去蒂...
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![蘋果蒸百合的做法 #團圓飯#蘋果蒸百合 蘋果蒸百合怎麼做]( "蘋果蒸百合的做法 #團圓飯#蘋果蒸百合 蘋果蒸百合怎麼做")
- “汁水豐盈，酸甜可口，百合甜糯，桂香濃郁。好吃極啦😍😋”食材明細主料蘋果（一個）鮮百合（適量）輔料黃冰糖（適量）幹桂花（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果蒸百合的做法步驟1、蘋果一個。2、去皮，用切蘋果器均切。3、擺盤。4、鮮百合和冰糖擺盤中。5、冷水上屜蒸二十五分鐘。6...
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![百合銀耳蘋果糖水的做法 “潤燥湯羹”百合銀耳蘋果糖水 百合銀耳蘋果糖水怎麼做]( "百合銀耳蘋果糖水的做法 “潤燥湯羹”百合銀耳蘋果糖水 百合銀耳蘋果糖水怎麼做")
- “做了一罐醃螃蟹，鮮美無比。可是，對我這個平時低鹽飲食的人來説，味道很重了。吃了兩隻螃蟹，感覺口乾的很。煮點潤肺的百合銀耳中和一下醃螃蟹的鹹味吧。前幾天我還暗戳戳地笑話樓上的大爺，一邊打着胰島素，一邊買甜點吃。我這和人家有啥區別呢？！”食材明細主料銀耳（1把）百合（1把）富士...
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![蓮子百合蘋果紫米粥怎麼做-蓮子百合蘋果紫米粥的做法]( "蓮子百合蘋果紫米粥怎麼做-蓮子百合蘋果紫米粥的做法")
- 食材明細主料紫米（半杯）百合幹（適量）蓮子幹（適量）輔料小野蘋果（2個）清水（6杯）調料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子百合蘋果紫米粥的做法步驟1、蘋果去皮切小塊，紅棗去核。2、百合蓮子提前一晚泡發，去蓮子芯。紫米淘洗乾淨。3、所有食材放入高壓鍋中。4、加六杯清水。5...
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![百合燉梨盅的做法 【百合燉梨盅】 百合燉梨盅怎麼做]( "百合燉梨盅的做法 【百合燉梨盅】 百合燉梨盅怎麼做")
- “這幾天做的餅乾比較多，怕孩子吃了會上火。孩子一般都喜歡甜食，剛好前幾天買了百合和梨子現在可以派上用了。這個燉出來的湯比較好喝，孩子都喝光了。這兩款東東不只可以清火和可以止咳，每次發現他們有些熱咳，乾咳我都不弄藥。都是弄這個梨子湯給他們喝個3次幾乎就不咳了。如...
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![奇異果蘋果醬 百香果蘋果醬怎麼做-百香果蘋果醬的做法 百香果蘋果醬]( "奇異果蘋果醬 百香果蘋果醬怎麼做-百香果蘋果醬的做法 百香果蘋果醬")
- “依舊沒有拍很多照片😜記錄詳細點，大家勉強看看”食材明細主料蘋果（250*2個）百香果（500克）黃金奇異果（600克）輔料檸檬汁（12ml*2）甜菊糖（340克）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）百香果蘋果醬的做法步驟1、準備了100ml的果醬瓶12個，開水燙好備用；所有水果洗好備用；2、先做百香果蘋果醬：...
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![玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯的做法 玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯 玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯怎麼做]( "玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯的做法 玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯 玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯怎麼做")
- “這玉竹，配以各種養陰潤燥，滋肺美膚的食材，再加上補血安神的桂圓，可以有滋補強身，補益肺氣，潤膚養顏的功效。所有乾貨全部事先泡發，杏仁就懶得泡了，泡了也不會煮出軟爛的效果。懶人電燉鍋，在夜晚的時候啟動，無需照看，也不佔用白天的時間和場地。桂圓味甜，雖然不多，但也足以給湯汁帶來...
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![百香果蘋果汁怎麼做-百香果蘋果汁的做法]( "百香果蘋果汁怎麼做-百香果蘋果汁的做法")
- 食材明細主料百香果（2個）輔料蘋果（1個）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果蘋果汁的做法步驟1、食材圖。2、百香果取果肉放破壁機裏。3、蘋果去皮切塊也放破壁機裏。4、啟動破壁機的果汁功能，程序結束後即可。5、美食效果圖。...
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![玉竹百合銀耳羹怎麼做-玉竹百合銀耳羹的做法]( "玉竹百合銀耳羹怎麼做-玉竹百合銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（10g）百合（5g）紅棗（5只）玉竹（10g）輔料冰糖（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉竹百合銀耳羹的做法步驟1、銀耳，百合，紅棗，玉竹，用水泡發。2、洗去雜質後放鍋里加水中火煮開。3、小火燉煮15分鐘後放入冰糖，接着燉煮10分鐘即可。4、成品圖。5、成品圖。...
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![玉竹南杏百合豆漿怎麼做-玉竹南杏百合豆漿的做法]( "玉竹南杏百合豆漿怎麼做-玉竹南杏百合豆漿的做法")
- “百合：具有養陰清熱，滋補精血的功效，是天然的食療佳品。玉竹：養陰潤燥，生津止渴。玉竹中含有多糖、氨基酸等成分，經常服用，可以提高人體的免疫力，增強心臟功能，降低血脂和血糖，延緩衰老。另外，玉竹中所含的維生素A，還能改善老年人因為體內維生素A的缺乏而變得乾裂、粗糙的皮膚狀況，使...
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![沙蔘玉竹百合紅糖水怎麼做-沙蔘玉竹百合紅糖水的做法]( "沙蔘玉竹百合紅糖水怎麼做-沙蔘玉竹百合紅糖水的做法")
- “【沙蔘玉竹無花果百合潤肺糖水】3-5人份量，冰凍更好喝！#沙蔘玉竹無花果百合潤肺湯水#夏天來啦🌞️少不了這一碗潤潤的糖水：沙蔘玉竹一直都是温而不補的居家糖水，在這兩個基礎上加上潤肺止咳無花果乾，安神強心的百合，再搭上補氣明目的枸杞圓肉😋😋😋開煲”食材明細主料廣西桂圓...
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![百合蘋果雞湯怎麼做-百合蘋果雞湯的做法]( "百合蘋果雞湯怎麼做-百合蘋果雞湯的做法")
- “蘋果燉雞湯，以新鮮蘋果切塊和雞湯一起燉煮，讓蘋果的果酸釋放在湯品裏頭，冷冷天氣喝一盅暖呼呼的蘋果雞湯，是體寒女子們進補的首選。下面就來介紹這道蘋果百合雞湯。”食材明細主料百合幹（適量）仔雞（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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![蘋果百香果醬的做法 寶寶營養餐—蘋果百香果醬 蘋果百香果醬怎麼做]( "蘋果百香果醬的做法 寶寶營養餐—蘋果百香果醬 蘋果百香果醬怎麼做")
- “今天介紹的是蘋果百香果醬，沒有百香果的，可以直接做蘋果醬。這款醬酸甜適中，帶着點蘋果顆粒，口感很棒。來給你們安利個水果—百香果，色香味俱全，營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多上有益成份。富含類蘿蔔素和維生素，還含豐富的鈣、磷、鐵等微量...
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![玉竹百合紅棗銀耳羹怎麼做-玉竹百合紅棗銀耳羹的做法]( "玉竹百合紅棗銀耳羹怎麼做-玉竹百合紅棗銀耳羹的做法")
- “一小包玉竹，煲些糖水把它們吃掉。懶得去買肉骨之類燉湯，弄點什麼銀耳羹之類相對更加現成。玉竹味甘，有養陰潤燥，生津止渴的作用，與銀耳同煮，可以滋潤皮膚，美容養顏。再配以百合紅棗，能夠補脾安神，消除疲勞，促進食慾，增強體質。懶人煲湯法，把所有材料放入電砂煲，設個自動檔燉煮一夜，便...
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![蘋果雪梨百合銀耳羹的做法 潤膚美顏蘋果雪梨百合銀耳羹 蘋果雪梨百合銀耳羹怎麼做]( "蘋果雪梨百合銀耳羹的做法 潤膚美顏蘋果雪梨百合銀耳羹 蘋果雪梨百合銀耳羹怎麼做")
- “梨，煮熟後能滋潤臟腑。銀耳，舊時常將其視作“延年益壽之品”，性平味甘淡，具有強精補腎，補氣潤腸，美容嫩膚的功效。百合，潤肺降火之餘，能寧心安神。此湯羹有清潤滋補之效，養顏調行，能改善面色萎黃，皮膚乾燥，咽乾鼻燥等諸竅乾燥，情緒易激惹，便祕等不適，適合於女士養顏即陰虛火旺者。懶人...
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![百合蘋果豆漿怎麼做-百合蘋果豆漿的做法]( "百合蘋果豆漿怎麼做-百合蘋果豆漿的做法")
- “清點庫存，發現剩下的少量百合。懶得尋思清粥糖水，索性扔進豆漿，一打了之。一到秋冬養陰的時節，百合總是各路專家推薦的佳品。它所含的一些特殊營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼，綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的...
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味味甜
