- 食材明細主料黃瓜(1根)胡蘿蔔(0.5)圓葱(0.5)花生(適量)輔料醬油(1勺)香油(0.5勺)醋(1勺)芝麻醬(1勺)麻油(0.5勺)糖(0.5勺)香菜(適量)蒜(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)拌三丁的做法步驟1、花生炒熟。2、準備好的材料。3、圓葱黃瓜胡蘿蔔切丁。4、放入小盆中,放入調料和葱香菜。5、攪拌均勻...
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- “春天了,蟄伏了一冬,可算脱去了厚厚的棉衣。帶着老媽去附近的公園轉轉,眼瞅着到中午了,肚子要餓了。老媽血糖高,不喜油膩,所以執意要回家吃。老年人的胃口比起年輕人的要差很多,所以平時愛吃碗麪條。我順着老媽的意,儘管家裏沒啥菜了,但是搜一搜,也能湊一頓麪條的澆頭兒。北京話管...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘炎炎夏日來一個,爽口小菜拌三丁,黃瓜、花生米、洋葱這三者搭配在一起,可是很合適滴,都是香香脆脆的,吃起來特別有口感,媽媽最近鬧着減肥買了一大堆黃瓜,我們得幫助消滅消滅,畢竟減肥這個事情可是長久之計,美食就不...
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- 食材明細主料雞蛋(兩個)黃瓜(一根)胡蘿蔔(半個)輔料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)香醋(適量)香油(適量)蒸魚豉油(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拌雞蛋三丁的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋用水煮熟備用。3、黃瓜,胡蘿蔔切丁備用,黃瓜用鹽醃拌一下,過涼水控幹水分。4、鍋中燒開水,把胡蘿...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黃豆:50胡蘿蔔:半個輔料芹菜:適量香油:適量鹽:適量蒸魚豉油:適量雞精:適量具體步驟1.黃豆提前一晚泡水,放入鍋內煮熟。2.撈出備用。3.芹菜、胡蘿蔔洗淨。4.芹菜切小段兒胡蘿蔔切丁。5.鍋內加水燒開,放少許鹽,先...
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- “腰果拌三丁,在我們老家一直都是在宴客上必有的一道菜,不管是婚禮宴客還是辦喪酒。宴客上不一定都得是橫菜,總得有點小清新來調和一下的,腰果拌三丁就很不錯。”食材明細主料豬肉(適量)胡蘿蔔(適量)青瓜(適量)玉米(適量)腰果(適量)輔料鹽(適量)雞粉(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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- “涼拌菜是百姓餐桌上的常客,雞鴨魚肉唱主角的春節等節日的大餐上,出於保障身體健康的需要,更要有養生的涼拌菜來平衡營養的攝入。用蓮藕、胡蘿蔔、木耳作食材,洗乾淨切成丁,焯水後添加芝麻油、鹽、白醋、白糖攪拌均勻,再撒些瓜子仁,糖醋口味,甜中微酸,非常爽口,也很開胃。胡蘿蔔、...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘飄香三丁醬拌麪,這個菜譜我找了超久的,最後一個一個字的打下這菜譜,感覺自己也是棒棒噠。其實這道菜的準備工作比較繁瑣,做的過程也需要耐心,但當你做好後,端着一碗熱騰騰的面,在深夜是,那是一種何等滿足,真的,不多...
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- “荷蓮一身寶,秋藕最補人。今來一款:木耳拌三丁,不管從營養到顏值,都美美在線!主要以蓮藕,雞胸肉,胡蘿蔔,木耳少許調味即可,家常做法,供大家參考!”食材明細主料木耳(適量)蓮藕(一節)胡蘿蔔(一根)熟雞胸肉(兩小塊)紅椒(一根)輔料油(適量)鹽(適量)米醋(適量)油潑辣子(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:1.5寸段黃瓜:半根黃豆:2兩輔料香油:1ml葱:少許清水:適量油:5ml鹽:1.5g花椒粒:10來顆具體步驟1.準備材料:黃豆提前泡發好,用手捻去外皮,黃瓜、胡蘿蔔準備好,刷洗乾淨,胡蘿蔔切成與黃豆差不多大的丁,黃瓜切1.5cm大...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅蘿蔔:50黃豆:50芹菜:50輔料鹽:適量柿子醋:適量辣椒油:適量涼菜調料:適量生抽:適量油:適量具體步驟1.準備食材。黃豆泡發,紅蘿蔔芹菜切丁。2.湯鍋燒開水,放入黃豆煮熟,再放入紅蘿蔔和芹菜煮斷生撈出過涼水。3.準...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(一根)黃瓜(一根)芹菜(一根)輔料鹽(適量)橄欖油(適量)雞精(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌三丁的做法步驟1、準備食材,洗淨。2、所有食材切成小丁。3、湯鍋內注水燒開,點幾滴玉米油,一點點鹽,焯水後可保持食物的鮮豔碧綠,先放入胡蘿蔔焯燙。4、放入芹菜。5...
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- 食材明細主料黃瓜(2條)圓葱(1個)粉皮(1袋)花生(適量)輔料香菜(適量)蒜(適量)芝麻醬(適量)檸檬(1片)醬油(適量)糖(適量)香油(適量)麻油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)粉皮拌三丁的做法步驟1、花生炒熟。2、準備好的材料。3、圓葱切丁黃瓜去皮切丁4、放入一勺芝麻醬一片檸檬糖醬油2勺香油...
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- “喜歡滷菜,即可下飯,也可下酒。滷好的小菜具有各種調料的香氣,所以滷製出來的東西除了有醇厚的五香味感外,還有特別的香氣。這些香氣可提神,醒腦,所以在品嚐滷菜時,既可以達到良好的味覺感官,還可以產生良好的嗅覺感官,是佐酒的上乘菜餚。”食材明細主料綠豆(適量)花生(適量)豆腐乾(適...
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- “最近天氣比較熱大小寶最近味口都不太好,所以想弄點涼拌菜給他們吃吃。因為天氣熱煮粥比較少了,看家裏還剩下不少花生就決定弄個涼拌花生來吃一下......”食材明細主料花生(200克)輔料胡蘿蔔(半根)芹菜(5根)黃瓜(3根)配料食鹽(適量)麻油(少許)雞精(少量)生薑(一小塊)香葱(幾根)鹹鮮(口味)煮(工...
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- 食材明細主料芹菜葉(適量)花生米(兩大把)黃瓜(一根)紫圓葱(一個(小))輔料香油(一勺)鹽(一勺)味精(適量)大料(一個)花椒(十幾粒)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹菜葉拌三丁的做法步驟1、花生米洗淨水裏放一勺鹽泡一會兒,上火煮時放大料花椒。2、芹菜葉焯熟,多煮幾分鐘。3、黃瓜和圓葱切丁,用...
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- 食材明細主料蝦仁(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)豆乾(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)花椒油(適量)橄欖油(適量)東古一品鮮(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁拌三丁的做法步驟1、食材備好,洗淨。2、蝦仁從背部切一刀,不要切斷,挑去蝦線,其他食材切成一釐米的丁。3、做水燒開,放入豆乾丁和...
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- 食材明細主料秋黃瓜(2根)洋葱(半個)花生米(適量)花生油(適量)輔料食鹽(適量)味精(適量)白砂糖(適量)海鮮醬油(適量)白醋(適量)麻油(適量)香油(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌三丁的做法步驟1、鍋中倒入適量油,不要開火,緊着倒入適量花生,然後再用小火炸,中途不斷地翻炒。2、...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬肉丁:100玉米粒:半根青瓜:半根腰果:適量胡蘿蔔:半根輔料油:適量大蒜:適量雞粉:適量鹽:適量具體步驟1.準備材料,腰果買的熟的,有生的話自己用油炸熟2.把胡蘿蔔切丁,玉米粒剝下來,起鍋燒水,下胡蘿蔔和玉米焯燙至斷...
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- 食材明細主料黃瓜(適量)輔料胡蘿蔔(適量)洋葱(半個)辣椒(兩個)葱(三顆)蒜(三半)炸花生仁(適量)米醋(適量)砂糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常拌三丁的做法步驟1、把配料先準備一下2、黃瓜要用刀拍。然後切成段3、葱切段。蒜切末。洋葱切小塊。胡蘿蔔...
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- 食材明細主料雞胸肉(適量)輔料萵筍(適量)胡蘿蔔(適量)山藥(適量)生粉(適量)調料老抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)味精(適量)原味(口味)未知(難度)田園三色拌肉丁的做法步驟1、萵筍,胡蘿蔔,山藥,切丁備用2、將切好丁的原料焯水備用3、將雞脯肉切丁放入老抽耗油醃製片刻,抓點生粉,然後再將雞脯肉...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:1根蓮藕:1根黃瓜:1根輔料香菜:適量鹽:適量糖:適量小葱:適量食用油:適量紅尖椒:適量米醋:適量生薑:適量具體步驟1.把三種食材切丁2.小葱,香菜,生薑處理好3.胡蘿蔔,蓮藕焯水,然後用涼水衝一下4.鹽,糖,醋,香油調好5...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔:100g黃瓜:100g洋葱:100g輔料白糖:2g熟花生米:30g胡椒粉:2g醋:10g大蒜:3g芝麻紅油:適量味極鮮:2g鹽:適量具體步驟1.主料:黃瓜、胡蘿蔔、洋葱輔料:鹽、芝麻紅油、熟花生米、大蒜、胡椒粉、味極鮮、白糖、陳醋...
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- “素三丁拌木耳,一款低脂素菜!方便快捷,營養醃製均在線哦!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)芹菜(適量)蘆筍(一小把)木耳(適量)熟芝麻(適量)輔料花生油(適量)米醋(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)素三丁拌木耳的做法步驟1、所需食材準備就緒,木耳提前泡發。2、胡蘿蔔切丁。3...
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- “經常做的一道清爽開胃涼拌菜,素雞豆腐是幹豆腐製作的小吃。含優質蛋白,低熱低脂,更易為人體吸收,色澤美觀,五香味濃”食材明細主料素雞豆腐(1塊)黃瓜(1根)胡蘿蔔(1段)花生米(1/2碗)輔料植物油(適量)食鹽(適量)花椒(適量)大蒜(適量)大料(適量)芝麻油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗拌三...
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