![紅豆南瓜湯怎麼做-紅豆南瓜湯的做法]( "紅豆南瓜湯怎麼做-紅豆南瓜湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）輔料南瓜（適量）油（少許）原味（口味）未知（難度）紅豆南瓜湯的做法步驟1、紅豆泡一個晚上，沖洗2-3遍，放入鍋中加入水煮。2、40-50分鐘後放入南瓜倒入少許橄欖油。3、最後加入適量鹽就可以起鍋了。...
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![紅豆南瓜餅怎麼做-紅豆南瓜餅的做法]( "紅豆南瓜餅怎麼做-紅豆南瓜餅的做法")
- “我們都不是吃貨，我們只是熱愛美食，用不同的方式去做不一樣的美食”食材明細主料南瓜（200克）紅豆（40克）輔料麪粉（150g）糖（30g）植物油（10g）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆南瓜餅的做法步驟1、準備好的材料2、紅豆洗乾淨煮熟3、煮熟的紅豆去濾幹水4、紅豆里加入細白沙糖5、南瓜...
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![南瓜紅薯濃湯怎麼做-南瓜紅薯濃湯的做法]( "南瓜紅薯濃湯怎麼做-南瓜紅薯濃湯的做法")
- “每天飲用這些天然無加工食物經過適當比例搭配打成的蔬果濃汁或奶漿，就是免疫大軍最好的養料南瓜紅薯濃湯含豐富維生素C、E、β-胡蘿蔔素、可溶性纖維，有助於保護胃黏膜和呼吸道黏膜。堅果含豐富多不飽和脂肪酸，降低心血管疾病。也適合慢性胃炎患者”食材明細主料南瓜（60G...
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![南瓜圓子紅豆湯怎麼做-南瓜圓子紅豆湯的做法]( "南瓜圓子紅豆湯怎麼做-南瓜圓子紅豆湯的做法")
- “南瓜加糯米粉做成圓子，再搭配煮至開花，加了冰糖的紅豆湯一起食用，既美味，又營養豐富。還具有補血、利尿、消腫、美容、健脾益胃、促進心臟功能等作用。”食材明細主料紅豆（150g）南瓜（150g）輔料糯米粉（適量）白砂糖（適量）冰糖（適量）甜味（口味）數小時（耗時）普通（難度）南瓜圓子紅豆湯的做法步驟...
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![紅棗南瓜湯怎麼做-紅棗南瓜湯的做法]( "紅棗南瓜湯怎麼做-紅棗南瓜湯的做法")
- “口感清甜，南瓜軟爛，紅棗甜甜的，來上一碗太棒了！”食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗南瓜湯的做法步驟1、備好食材：如圖，紅棗洗淨備用，南瓜去皮洗淨切成小塊備用。2、食材放入湯鍋內，加入適量純淨水燒開轉中火煮十五。3...
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![紅豆酒釀南瓜小湯圓的做法 【湖北】紅豆酒釀南瓜小湯圓 紅豆酒釀南瓜小湯圓怎麼做]( "紅豆酒釀南瓜小湯圓的做法 【湖北】紅豆酒釀南瓜小湯圓 紅豆酒釀南瓜小湯圓怎麼做")
- “南瓜小湯圓表面爽滑，細膩勁道，紅豆的温暖醇厚，酒釀的氤氲微醉，在冬日裏來一碗熱氣騰騰的它，不僅暖胃更暖心，喝得每一口都是甜甜的。。。”食材明細主料紅豆（1小碗）米酒（200克）澱粉（1勺）輔料南瓜（1小塊）糯米粉（100克）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅豆酒釀南瓜小湯圓的做法步...
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![南瓜紅豆包的做法 #團圓飯#南瓜紅豆包 南瓜紅豆包怎麼做]( "南瓜紅豆包的做法 #團圓飯#南瓜紅豆包 南瓜紅豆包怎麼做")
- “金燦燦，皮喧餡兒甜糯。😋”食材明細主料麪粉（1000克）南瓜泥（500左右）輔料紅豆餡兒（適量）酵母粉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅豆包的做法步驟1、麪粉1000克，温南瓜泥中加入適量酵母粉。2、和成光滑麪糰。蓋上蓋，放温水中加速發酵。温水，以不燙手為準。太燙了會把面...
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![南瓜紅豆包怎麼做-南瓜紅豆包的做法]( "南瓜紅豆包怎麼做-南瓜紅豆包的做法")
- “北方人主食是饅頭，時間一長，就想吃散發着南瓜香味的紅豆饅頭，簡單的做法，餐桌上有了更多誘人的色彩，也讓味蕾得到極大滿足！”食材明細主料南瓜（半斤）麪粉（1斤半）酵母粉（10g）輔料紅豆餡（1斤）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜紅豆包的做法步驟1、南瓜切片放蒸鍋中蒸熟。2、倒入面...
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![紅豆南瓜圓子湯怎麼做-紅豆南瓜圓子湯的做法]( "紅豆南瓜圓子湯怎麼做-紅豆南瓜圓子湯的做法")
- “紅豆富含鐵質、蛋白質、維生素B族等營養成分，利尿、解毒、補血、促進血液循環，對於氣血虛弱非常有效，是補血的佳品。寒冷的冬天，甜味濃郁的紅豆湯與軟軟糯糯的小圓子一起煮湯，作為早餐是很好的選擇。”食材明細主料紅豆（200克）糯米粉（適量）南瓜（1小塊）清水（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口...
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![南瓜小湯圓紅豆湯怎麼做-南瓜小湯圓紅豆湯的做法]( "南瓜小湯圓紅豆湯怎麼做-南瓜小湯圓紅豆湯的做法")
- “冬天天氣乾燥，需要多吃點湯湯水水滋潤我們的肌膚，今天就為大家推薦一道紅豆湯吧。別看小小的不起眼的紅豆，不僅能瘦身消脂，還能健脾養胃、清熱利尿、排除毒素。同時喝紅豆湯能為我們補充豐富的鐵元素，緩解人體的氣血兩虛，讓人面色紅潤，延緩衰老。這麼好的食材，豈能錯過，沒事的時...
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![紅豆南瓜糊怎麼做-紅豆南瓜糊的做法]( "紅豆南瓜糊怎麼做-紅豆南瓜糊的做法")
- 食材明細主料紅小豆（1杯(豆漿機自帶量杯)）南瓜（1杯）輔料清水（約1100ml）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆南瓜糊的做法步驟1、紅小豆一杯(豆漿機自帶的量杯)2、加水浸泡過夜3、泡好的紅豆再清洗一下，去掉澀味4、倒入豆漿機5、南瓜粒一杯6、加入豆漿機中7、加水到豆漿機上下...
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![南瓜湯圓紅豆湯怎麼做-南瓜湯圓紅豆湯的做法]( "南瓜湯圓紅豆湯怎麼做-南瓜湯圓紅豆湯的做法")
- “近期濕氣太重，需要祛祛濕氣。”食材明細主料南瓜（1塊）紅豆（1碗）輔料糯米粉（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜湯圓紅豆湯的做法步驟1、備好食材。2、紅豆提前泡數小時，倒入電飯鍋按鍵煮熟。3、南瓜切塊蒸熟。4、加入糯米粉。5、搓成小湯圓。6、小湯圓放進...
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![紅棗南瓜湯的做法 養顏靚湯——紅棗南瓜湯 紅棗南瓜湯怎麼做]( "紅棗南瓜湯的做法 養顏靚湯——紅棗南瓜湯 紅棗南瓜湯怎麼做")
- “天冷了，做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。紅棗南瓜湯是一款非常適合女性飲用得糖水。南瓜性温味甘，可以補中益氣，還含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素，女性經常服用，可以益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血，而紅糖補血的效果也非常好。女性經常食用這道湯，可以使臉色紅...
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![紅豆餡南瓜湯圓怎麼做-紅豆餡南瓜湯圓的做法]( "紅豆餡南瓜湯圓怎麼做-紅豆餡南瓜湯圓的做法")
- “南瓜湯圓顏色漂亮，微甜，淡淡的香芋味，自己動手做湯圓，很簡單的。”食材明細主料南瓜麪糰（適量）紅豆泥（適量）輔料杞子（4粒）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅豆餡南瓜湯圓的做法步驟1、備食材，紅豆泥，南瓜麪糰(昨天做南瓜餅剩的)。2、取四份同等麪糰搓圓。3、再壓扁成餅。4、每塊...
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![豆漿南瓜紅豆湯怎麼做-豆漿南瓜紅豆湯的做法]( "豆漿南瓜紅豆湯怎麼做-豆漿南瓜紅豆湯的做法")
- “第一次髮菜譜真有點緊張，這道甜點很簡單，主要是不想浪費太多東西，都是用家裏放剩下的東西做的，很簡單~！”食材明細主料豆漿（一碗約250ML）南瓜（適量）輔料紅豆（100g）姜（2片）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿南瓜紅豆湯的做法步驟1、豆漿一碗。2、南瓜切小塊。3、煮好的紅豆。4、...
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![南瓜紅棗湯怎麼做-南瓜紅棗湯的做法]( "南瓜紅棗湯怎麼做-南瓜紅棗湯的做法")
- “秋冬季節的南瓜又便宜又香甜，切一塊，與紅棗同煮，光看顏色就已經很暖了，連肉兒帶湯兒喝兩杯，全身都暖了。它可以是一道開胃熱湯，也可以充當下午茶補充能量。紅棗的甜與南瓜的甜是截然不同的，前者是濃郁的甜蜜，後者是清淡的香甜。這兩種食材隨手可取，其營養價值也不低，除增加膳食纖...
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![紅棗南瓜甜湯怎麼做-紅棗南瓜甜湯的做法]( "紅棗南瓜甜湯怎麼做-紅棗南瓜甜湯的做法")
- “南瓜中富含碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣、鈷等礦質元素，還有甘露醇、瓜氨素等活性成分。1.南瓜中的果膠含量豐富，具有比較好的吸附性，能粘結體內毒素、細菌或重金屬等，起到很好的解毒作用；2.南瓜中鈷元素含量很高，鈷能促進身體新陳代謝，參與維生素B12的合成，...
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![紅豆蓮子南瓜湯怎麼做-紅豆蓮子南瓜湯的做法]( "紅豆蓮子南瓜湯怎麼做-紅豆蓮子南瓜湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料南瓜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子南瓜湯的做法步驟1、紅豆、蓮子、花生提前一晚浸泡2、紅棗浸泡半個小時洗淨3、南瓜切成小塊4、紅豆、蓮子、花生放入高壓鍋，加水燒煮上汽後10分鐘5、放入紅棗和南瓜，不...
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![紅豆南瓜甜湯怎麼做-紅豆南瓜甜湯的做法]( "紅豆南瓜甜湯怎麼做-紅豆南瓜甜湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆南瓜甜湯的做法步驟1、準備材料：紅豆，蓮子，南瓜，冰糖2、紅豆和蓮子在清水裏泡2小時。3、倒入電壓力鍋中4、調到煲湯鍵，煲大約半小時5、解壓後打開蓋子，把熬好的紅豆湯倒入另一口乾淨的鍋...
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![南瓜土豆湯的做法 快手湯南瓜土豆湯 南瓜土豆湯怎麼做]( "南瓜土豆湯的做法 快手湯南瓜土豆湯 南瓜土豆湯怎麼做")
- “常常想念白米飯南瓜湯，非常簡單的家常菜，就是百吃不厭。南瓜土豆分別切滾刀塊，多加一些湯，簡單一燉，無需太多調味料，好吃到停不下來。”食材明細主料南瓜（半個）土豆（2個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）葱（適量）生抽（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜土豆湯的做法步驟1、準備食...
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![紅豆南瓜盅怎麼做-紅豆南瓜盅的做法]( "紅豆南瓜盅怎麼做-紅豆南瓜盅的做法")
- “我和老公約會的第一天，他遞給我一塊紅豆沙餡車輪餅，車穿行在燈火輝煌的街頭，我低着頭羞澀地啃着手裏車輪餅。後來才知道，他喜歡吃紅豆。我們的生活習慣也驚人的相似，我愛吃紅豆是出了名的。在大學裏瘋狂吃雙皮奶的時候，我經常和老闆説，給我一碗紅豆好嗎？閨蜜們也總是把帶有紅豆...
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![紅薯南瓜湯怎麼做-紅薯南瓜湯的做法]( "紅薯南瓜湯怎麼做-紅薯南瓜湯的做法")
- “冬天來一碗，暖胃暖心。”食材明細主料南瓜（1個）紅薯（1個）輔料奶油（150g）糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯南瓜湯的做法步驟1、準備紅薯和南瓜各一個。2、將紅薯和南瓜去皮，去子，切片（大小無所謂），放入蒸鍋。大火蒸20分鐘至酥軟。3、將蒸好的紅薯南瓜倒入容器中，...
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![南瓜紅豆蜜湯圓怎麼做-南瓜紅豆蜜湯圓的做法]( "南瓜紅豆蜜湯圓怎麼做-南瓜紅豆蜜湯圓的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）紅豆蜜（適量）糯米粉（適量）輔料糖（適量）泡打粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅豆蜜湯圓的做法步驟1、南瓜蒸熟2、壓成南瓜泥，加入糯米粉和糖。3、柔不粘手就可以～在放手心壓癟，放入紅豆密就可以～～...
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![南瓜紅豆餅怎麼做-南瓜紅豆餅的做法]( "南瓜紅豆餅怎麼做-南瓜紅豆餅的做法")
- “快到女生節了，自己做紅豆沙來一款紅豆餡餅，有補血又好吃。在女人能頂半邊天的今日，自己要知道心疼自己才行。紅豆的營養豐富，含有多量對於治療便祕的纖維，潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥；紅豆還含有蛋白質、微元素，有利於增強機體的免疫功...
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![南瓜紅薯湯怎麼做-南瓜紅薯湯的做法]( "南瓜紅薯湯怎麼做-南瓜紅薯湯的做法")
- “現在是吃南瓜的季節。大量的南瓜都上市了。我也越來越喜歡吃南瓜。什麼都愛放一點南瓜去一起做。感覺甜甜的粉粉的好好吃哦。但是冬天那時的南瓜不建議吃哦。我就買過一次。一點都不好吃。所以買菜也要買當季的才行呢。這南瓜我放了紅糖和姜。又能暖胃又能當糖水喝。一...
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味味甜
