![春菜炒臘腸黑木耳怎麼做-春菜炒臘腸黑木耳的做法]( "春菜炒臘腸黑木耳怎麼做-春菜炒臘腸黑木耳的做法")
- 食材明細主料春菜（適量）臘腸（適量）黑木耳（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）春菜炒臘腸黑木耳的做法步驟1、春菜洗淨切段。2、黑木耳泡發煮熟備用。3、臘腸切片。4、鍋子燒熱放入臘腸。5、放入春菜翻炒。6、放入黑木耳。7、調味後即可享受。8...
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![西芹木耳炒臘腸怎麼做-西芹木耳炒臘腸的做法]( "西芹木耳炒臘腸怎麼做-西芹木耳炒臘腸的做法")
- 食材明細主料臘腸（200g）西芹（100克）木耳（200g）輔料油（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒臘腸的做法步驟1、西芹去筋切段,放入鍋裏焯水後撈起備用。2、炒鍋下油燒熱，放入臘腸翻炒。3、放入木耳，加適量清水蓋鍋燜一會兒。4、將西芹放入，加雞精調味即可。小竅門...
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![螺絲椒木耳炒臘腸怎麼做-螺絲椒木耳炒臘腸的做法]( "螺絲椒木耳炒臘腸怎麼做-螺絲椒木耳炒臘腸的做法")
- “微辣，鹹鮮適口，青紅椒和木耳混合了臘腸的香味兒，好吃下飯😋”食材明細主料螺螄椒（一個）紅椒（一個）黑木耳（適量）臘腸（半根）輔料花生油（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒木耳炒臘腸的做法步驟1、臘腸，螺螄椒，紅椒。2、青紅椒切菱形片。3、臘腸切...
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![臘腸木耳炒荷蘭豆怎麼做-臘腸木耳炒荷蘭豆的做法]( "臘腸木耳炒荷蘭豆怎麼做-臘腸木耳炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（150g）幹木耳（5g）臘腸（2根）輔料蠔油（1大匙）蒜（3瓣）油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、蒜去皮剁末。2、荷蘭豆摘洗乾淨。3、臘腸切片。4、熱油鍋，把蒜爆香。5、放臘腸爆一下。6、放入泡發的木耳炒一下。7、放荷蘭豆炒勻。8、放...
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![臘腸炒香芹木耳怎麼做-臘腸炒香芹木耳的做法]( "臘腸炒香芹木耳怎麼做-臘腸炒香芹木耳的做法")
- 食材明細主料臘腸（兩條）黑木耳（適量）香芹（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）醬油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒香芹木耳的做法步驟1、準備:黑木耳需提前泡發好，香芹，臘腸。2、香芹切段，備點蒜末。3、香臘切片。4、黑木耳開水燙2-3分鐘。5、撈出來瀝水備用。6、熱鍋放少許...
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![黑木耳炒臘肉怎麼做-黑木耳炒臘肉的做法]( "黑木耳炒臘肉怎麼做-黑木耳炒臘肉的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）臘肉（適量）輔料小米椒（適量）蒜（適量）姜（適量）大葱（適量）調料蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒臘肉的做法步驟1、食材:黑木耳泡發、煮熟的臘肉切薄片、姜、蒜、小米椒、大葱。2、鍋熱放入臘肥肉煸岀油。3、放入臘肉、姜、蒜、小米椒翻炒。4...
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![黑木耳炒香腸怎麼做-黑木耳炒香腸的做法]( "黑木耳炒香腸怎麼做-黑木耳炒香腸的做法")
- 食材明細主料黑木耳（300g）香腸（300g）輔料油（適量）鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒香腸的做法步驟1、準備好材料2、熱油炒黑木耳和香腸3、加點水4、煮開了調味5、倒入兑好的芡汁6、撒上葱花即可...
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![春菜炒木耳怎麼做-春菜炒木耳的做法]( "春菜炒木耳怎麼做-春菜炒木耳的做法")
- 食材明細主料春菜（2顆）木耳（1把）輔料生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）春菜炒木耳的做法步驟1、幹木耳泡發，提前煮熟備用。2、春菜用小蘇打水浸泡，洗淨掰成段。3、炒鍋燒熱下油，待油燒熱，放入春菜翻炒。4、待春菜變色後，放入煮熟的木耳一起炒勻。5、放入適量生抽，炒勻裝盤...
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![芹菜黑木耳炒臘腸肉條怎麼做-芹菜黑木耳炒臘腸肉條的做法]( "芹菜黑木耳炒臘腸肉條怎麼做-芹菜黑木耳炒臘腸肉條的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）肉條（適量）芹菜（適量）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜黑木耳炒臘腸肉條的做法步驟1、臘腸切片。2、肉條。3、芹菜切段。4、黑木耳浸泡。5、煮熟撈出。6、另起鍋放入臘腸肉條。7、放入黑木耳。8、放入芹菜...
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![素白菜炒黑木耳 素白菜炒黑木耳怎麼做-素白菜炒黑木耳的做法 清理腸胃之]( "素白菜炒黑木耳 素白菜炒黑木耳怎麼做-素白菜炒黑木耳的做法 清理腸胃之")
- 食材明細主料白菜心（適量）黑木耳（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素白菜炒黑木耳的做法步驟1、材料如下。2、白菜和辣椒切小段。3、鍋子燒熱放入蒜片和辣椒爆炒。4、放入白菜。5、白菜翻炒均勻後放入黑木耳。6、加少許水煮熟後調味即可享受。小竅門...
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![黑木耳香腸炒大白菜怎麼做-黑木耳香腸炒大白菜的做法]( "黑木耳香腸炒大白菜怎麼做-黑木耳香腸炒大白菜的做法")
- 食材明細主料香腸（160克）大白菜（185克）黑木耳（5克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳香腸炒大白菜的做法步驟1、食材：香腸（已蒸熟）、大白菜（已清洗切開）、黑木耳（已泡發清洗）。2、將香腸放在案板上切成片。3、將黑木耳下入清水鍋中焯開撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入大...
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![臘腸炒腐竹木耳怎麼做-臘腸炒腐竹木耳的做法]( "臘腸炒腐竹木耳怎麼做-臘腸炒腐竹木耳的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）腐竹（適量）黑木耳（適量）洋葱（適量）西紅柿（適量）輔料黃豆醬（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒腐竹木耳的做法步驟1、黑木耳腐竹泡發。2、洋葱切小塊。3、臘腸切片。4、鍋子燒熱放入臘腸翻炒。5、放入鍋中翻炒均勻。6、放入洋葱後...
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![黑木耳洋葱炒臘腸怎麼做-黑木耳洋葱炒臘腸的做法]( "黑木耳洋葱炒臘腸怎麼做-黑木耳洋葱炒臘腸的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）臘腸（適量）洋葱（適量）輔料姜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳洋葱炒臘腸的做法步驟1、臘腸切片。2、洋葱切絲。3、黑木耳泡發洗淨煮熟備用。4、鍋子燒熱放入臘腸。5、放入黑木耳翻炒。6、放入洋葱絲翻炒均勻。7、調味即...
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![黃花菜黑木耳炒臘腸怎麼做-黃花菜黑木耳炒臘腸的做法]( "黃花菜黑木耳炒臘腸怎麼做-黃花菜黑木耳炒臘腸的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）黑木耳（適量）臘腸（適量）輔料黃瓜（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜黑木耳炒臘腸的做法步驟1、黑木耳洗淨煮熟。2、黃花菜泡發煮熟。3、切碎。4、鍋子燒熱放入臘腸。5、放入黑木耳。6、放入黃花菜和黃瓜條。7、翻炒均勻即...
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![黑木耳臘腸炒萵筍怎麼做-黑木耳臘腸炒萵筍的做法]( "黑木耳臘腸炒萵筍怎麼做-黑木耳臘腸炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）臘腸（2根）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳臘腸炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮）2、臘腸3、黑木耳（已泡發清洗）4、將已去皮的萵筍清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、將臘腸清洗一下。7、放在案板上切成片。8、...
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![茴香杆黑木耳炒臘腸怎麼做-茴香杆黑木耳炒臘腸的做法]( "茴香杆黑木耳炒臘腸怎麼做-茴香杆黑木耳炒臘腸的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）荷蘭豆（適量）黑木耳（適量）茴香杆（適量）輔料生抽（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茴香杆黑木耳炒臘腸的做法步驟1、茴香杆。2、切段。3、荷蘭豆洗淨。4、黑木耳泡發5、臘腸切片。6、黑木耳煮熟備用。7、鍋子燒熱放入臘腸。8、放入黑...
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![腐竹木耳炒臘腸怎麼做-腐竹木耳炒臘腸的做法]( "腐竹木耳炒臘腸怎麼做-腐竹木耳炒臘腸的做法")
- 食材明細主料腐竹（100g）木耳（30g）臘腸（2根）大蒜（1根）葱（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）腐竹木耳炒臘腸的做法步驟1、黑木耳泡發2小時；2、腐竹浸泡2小時；3、大蒜切段，蒜切片；4、黑木耳綽水5分鐘；5、臘腸切片，中火先煎出油6、加入蒜及大蒜爆香，然後加入黑木耳、腐...
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![臘腸炒春菜怎麼做-臘腸炒春菜的做法]( "臘腸炒春菜怎麼做-臘腸炒春菜的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）春菜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒春菜的做法步驟1、材料如下。2、臘腸切片。3、春菜切段。4、鍋子燒熱放入臘腸。5、放入春菜梗。6、放入葉子。7、加入適量酒。8、調味即可。9、開動啦。...
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![臘腸炒木耳怎麼做-臘腸炒木耳的做法]( "臘腸炒木耳怎麼做-臘腸炒木耳的做法")
- “每百克黑木耳含蛋白質10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纖維7.0克，鈣357毫克，磷201毫克，鐵185毫克；還含有維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、胡蘿蔔素、煙酸等多種維生素和無機鹽、磷脂、植物固醇等。黑木耳的含鐵量很高，比蔬菜中含鐵量高的芹菜高20倍，比動物性食品中含鐵量高的豬肝還高約7...
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![尖椒木耳炒臘腸怎麼做-尖椒木耳炒臘腸的做法]( "尖椒木耳炒臘腸怎麼做-尖椒木耳炒臘腸的做法")
- “臘腸俗稱香腸，是指以肉類為原料，切絞成丁，配以輔料，灌入動物腸衣經發酵、成熟乾製成的中國特色肉製品，是中國肉類製品中品種最多的一大類產品。家裏常備點臘腸，沒有來得及買新鮮肉時可以頂上，無論炒素菜，炒米飯，燜飯，煲仔飯，都可以，都好吃。不過臘腸畢竟是醃製食品，為了身體健康，還是...
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![臘腸黑木耳炒蘆蒿怎麼做-臘腸黑木耳炒蘆蒿的做法]( "臘腸黑木耳炒蘆蒿怎麼做-臘腸黑木耳炒蘆蒿的做法")
- 食材明細主料蘆蒿（適量）臘腸（適量）黑木耳（適量）輔料胡蘿蔔絲（少許）蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘腸黑木耳炒蘆蒿的做法步驟1、蘆蒿挑摘好洗乾淨，少許胡蘿蔔絲配色。2、臘腸切片，備點蒜末。3、黑木耳提前泡發好，焯水備用。4、熱鍋放油，下蒜末，臘腸...
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![芹菜炒黑木耳的做法 節後清腸素菜--芹菜炒黑木耳 芹菜炒黑木耳怎麼做]( "芹菜炒黑木耳的做法 節後清腸素菜--芹菜炒黑木耳 芹菜炒黑木耳怎麼做")
- “經過一個大魚大肉的春節，我想大家一定會想吃一些清淡一點的菜品吧。今天我做這個素菜應該是一個不錯的選擇。材料簡單易取，口感好。其中木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外...它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能，...
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![蒜薹木耳炒臘腸怎麼做-蒜薹木耳炒臘腸的做法]( "蒜薹木耳炒臘腸怎麼做-蒜薹木耳炒臘腸的做法")
- “蒜薹是很好的功能性保健蔬菜，具有多種營養功效。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鉀等多種人體所需營養成分。並且食用蒜薹有抗菌殺菌、降脂防癌的功效。蒜薹中還含有較多的辣味素，具有醒脾氣、消積食的作用，還能起到預防流感、防止傷口感染、...
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![臘腸兒菜木耳炒蛋怎麼做-臘腸兒菜木耳炒蛋的做法]( "臘腸兒菜木耳炒蛋怎麼做-臘腸兒菜木耳炒蛋的做法")
- “臘腸的營養價值含有較高的蛋白質，脂肪，碳水化合物以及微量元素等，對於人體所需要的物質都是比較全面的，可以適量的食用。”食材明細主料臘腸（2根）雞蛋（4個）兒菜（100g）木耳（50g）輔料蒜（5g）調料油（1勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘腸兒菜木耳炒蛋的做法步驟1、準備...
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![香腸炒黑木耳怎麼做-香腸炒黑木耳的做法]( "香腸炒黑木耳怎麼做-香腸炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料香腸（140克）黑木耳（5克）輔料香腸（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒黑木耳的做法步驟1、食材：香腸（已蒸熟）、黑木耳（已泡發清洗）、香葱。2、將香腸放在案板上切成片。3、將黑木耳下入清水鍋中焯開撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的香腸和焯...
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味味甜
