![黃瓜胡蘿蔔糊塌子怎麼做-黃瓜胡蘿蔔糊塌子的做法]( "黃瓜胡蘿蔔糊塌子怎麼做-黃瓜胡蘿蔔糊塌子的做法")
- “簡單易做，營養美味，搭配牛奶或豆漿，上班族首選早餐。”食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（半根）胡蘿蔔（1小根）麪粉（1杯(約150克)）輔料清水（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜胡蘿蔔糊塌子的做法步驟1、開產雞蛋兩個，較小，初產蛋蛋白濃稠，營養相對豐富些2、雞蛋打散3、加入擦成細絲的...
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![塌菜胡蘿蔔炒蛋怎麼做-塌菜胡蘿蔔炒蛋的做法]( "塌菜胡蘿蔔炒蛋怎麼做-塌菜胡蘿蔔炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）塌菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）塌菜胡蘿蔔炒蛋的做法步驟1、塌菜洗淨。2、沸水中放點鹽和幾滴油，放入塌菜燙熟撈出。3、撈出擺在盆裏。4、雞蛋加鹽、料酒和少許水打散。5、胡蘿蔔擦絲，蒜切片。6、鍋中放...
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![蘿蔔絲糊塌子的做法 菜鳥也能做綿軟可口的--------------------蘿蔔絲糊塌子 蘿蔔絲糊塌子怎麼做]( "蘿蔔絲糊塌子的做法 菜鳥也能做綿軟可口的--------------------蘿蔔絲糊塌子 蘿蔔絲糊塌子怎麼做")
- “就是這個糊塌子，我只嚐了一塊，並搶了一點切了兩個小三角拍片子，其餘都被我兒一口氣米西掉了。你們能想象麼？！小傢伙忒給面子了。肚皮也不知道吃撐了沒有？關於這個糊塌子，我還是做足了功課的，查了很多資料，很多都是用西葫蘆為主料。家裏沒有，而有大量的白蘿蔔，就地取材吧，況且現在正...
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![黃瓜炒胡蘿蔔怎麼做-黃瓜炒胡蘿蔔的做法]( "黃瓜炒胡蘿蔔怎麼做-黃瓜炒胡蘿蔔的做法")
- “黃瓜和胡蘿蔔的搭配可謂是非常美味，作為兩種都很受歡迎的蔬菜，兩者結合起來其功效也是非常厲害的。黃瓜胡蘿蔔一起吃的功效有哪些？我們一起來了解一下。1、消滅癌細胞，增強免疫力。2、益肝明目。3、保護腸胃。4、補充水分。這道菜簡單易做卻營養豐富，大家可以試試哦。”食材...
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![黃瓜糊塌子怎麼做-黃瓜糊塌子的做法]( "黃瓜糊塌子怎麼做-黃瓜糊塌子的做法")
- “北京人愛吃糊塌子，傳統都用西葫蘆來製作。其實，很多瓜類都可以，今天做一款10分鐘搞定的“黃瓜糊塌子”，快捷、省事又好吃，”食材明細主料黃瓜（400克）輔料雞蛋（兩枚）麪粉（200克）大葱（30克）配料鹽（3克）烹調油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜糊塌子的做法步驟1、主要原料；黃瓜、...
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![黃瓜雞蛋胡蘿蔔餃子怎麼做-黃瓜雞蛋胡蘿蔔餃子的做法]( "黃瓜雞蛋胡蘿蔔餃子怎麼做-黃瓜雞蛋胡蘿蔔餃子的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2個）雞蛋（3個）胡蘿蔔（一塊）輔料葱花（適量）調料蠔油（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）香油（適量）玉米油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜雞蛋胡蘿蔔餃子的做法步驟1、備好食材，黃瓜，用插板插成細絲，放鹽醃上，胡蘿蔔切碎丁2、油熱炒胡蘿蔔丁3、放入攪勻的蛋液炒勻4...
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![南瓜糊塌子的做法 家常麪食“南瓜糊塌子” 南瓜糊塌子怎麼做]( "南瓜糊塌子的做法 家常麪食“南瓜糊塌子” 南瓜糊塌子怎麼做")
- ““糊塌子”也叫做“攤餅”，原料可以用西葫蘆、黃瓜、角瓜、南瓜等來製作，但通常人們使用西葫蘆製作的比較多。製作時，可以在自己喜歡的瓜絲裏放入雞蛋、麪粉和少許鹽拌勻，然後在餅鐺或鍋裏放少許油進行攤烙就可以，再配以小米粥、豆粥或玉米渣粥等，便是一頓不錯的正餐飯食，這也...
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![火麻黃瓜雞蛋糊塌子怎麼做-火麻黃瓜雞蛋糊塌子的做法]( "火麻黃瓜雞蛋糊塌子怎麼做-火麻黃瓜雞蛋糊塌子的做法")
- “做過西葫蘆糊塌子，這用黃瓜做糊塌子以前還真沒做過，嘗試了一下，還真不錯，清香味十足，很適合夏天吃，而且操作簡便，省時省力。麪糊中放了10克火麻蛋白複合粉，增加了營養，降低了升糖指數，美味健康。”食材明細主料菜黃瓜（2個）雞蛋（3個）火麻蛋白複合粉（10克）麪粉（適量）輔料蝦皮（適量）紫菜（適量）葱...
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![角瓜糊塌子怎麼做-角瓜糊塌子的做法]( "角瓜糊塌子怎麼做-角瓜糊塌子的做法")
- “糊塌子，也有把它稱為“煎餅”。這是一款簡單易做的方便早餐，除雞蛋、麪粉外，可以用很多的食材與其搭配，如：角瓜（西葫蘆）、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、苦瓜…….。今天用西葫蘆做主料，烹製一款糊塌子，故取名-----【角瓜糊塌子】”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）麪粉（100g）輔料小葱（適量）配料...
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![黃金糊塌子怎麼做-黃金糊塌子的做法]( "黃金糊塌子怎麼做-黃金糊塌子的做法")
- “中式早餐”食材明細主料西葫蘆（150克）雞蛋（一顆）麪粉（70克）輔料蝦皮（20克）小葱（5克）小米辣（一顆）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃金糊塌子的做法步驟1、麪粉適量2、加入雞蛋一顆，水適量3、攪拌均勻4、西葫蘆切絲5、加入西葫蘆，蝦皮，小米辣，葱，鹽6、攪拌均勻7、下鍋油煎8、翻面...
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![瓜皮糊塌子怎麼做-瓜皮糊塌子的做法]( "瓜皮糊塌子怎麼做-瓜皮糊塌子的做法")
- “我今天利用平時丟棄的西瓜皮做糊塌子更用意義，現如今提倡低碳環保，我們廢物利用也算是為環保做貢獻吧！”食材明細主料西瓜皮（500克）麪粉（300克）雞蛋（2個）輔料花椒粉（4克）五香粉（4克）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瓜皮糊塌子的做法步驟1、準備材料。2、將西瓜皮最外側的綠...
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![絲瓜糊塌子怎麼做-絲瓜糊塌子的做法]( "絲瓜糊塌子怎麼做-絲瓜糊塌子的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜糊塌子的做法步驟1、原料2、熱鍋冷油3、加處理好的絲瓜4、加適量絲瓜5、放冷後加適量的麪粉。6、電餅檔抹油7、倒入麪粉糊8、煎至兩面金黃。...
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![自制胡蘿蔔糊塌子如何做簡單又好吃]( "自制胡蘿蔔糊塌子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘主料麪粉：225胡蘿蔔：2只番茄：1只雞蛋：3只輔料鹽：10十三香：3具體步驟1.一、【打果蔬汁800毫升】先用豆漿機打出胡蘿蔔番茄汁，食材亮個相。這次的量最後攤了15張餅，中等個頭的番茄、胡蘿蔔有13公分左右長，其實大小可以...
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![胡蘿蔔南瓜米糊的做法 胡蘿蔔南瓜🎃米糊 胡蘿蔔南瓜米糊怎麼做]( "胡蘿蔔南瓜米糊的做法 胡蘿蔔南瓜🎃米糊 胡蘿蔔南瓜米糊怎麼做")
- “營養不流失的快手米糊來了，非常好喝”食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）大米（適量）輔料水（適量）冰糖（6顆）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜米糊的做法步驟1、南瓜胡蘿蔔去皮切小塊2、大米清洗乾淨3、把所有食材放入破壁機了4、啟動米糊功能30分5、時間到6、這顏色絕了7、好...
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![菠蘿渣糊塌子怎麼做-菠蘿渣糊塌子的做法]( "菠蘿渣糊塌子怎麼做-菠蘿渣糊塌子的做法")
- 食材明細主料麪粉（一碗）菠蘿渣（半碗）雞蛋（兩個）輔料食用油（適量）鹽（3克）水（適量）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿渣糊塌子的做法步驟1、榨汁剩下的菠蘿渣，待用2、麪粉，雞蛋待用3、把菠蘿渣，麪粉，雞蛋液放在一個碗裏，加水，鹽，拌成糊狀待用4、鐺熱後，放一勺糊糊攤平5、三分鐘後翻面6、再...
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![南瓜胡蘿蔔米糊怎麼做-南瓜胡蘿蔔米糊的做法]( "南瓜胡蘿蔔米糊怎麼做-南瓜胡蘿蔔米糊的做法")
- “嘗試了新的破壁機食譜，南瓜胡蘿蔔和小米的搭配真的絕了，大家一定要試試哦~”食材明細主料南瓜（100g）胡蘿蔔（60g）小米（20g）冷水（1000ml）甜香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜胡蘿蔔米糊的做法步驟1、備好食材。2、所有食材一起放入杯內。3、冷水加至1000ml。4、選擇“南瓜糊”功...
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![南瓜糊塌子怎麼做-南瓜糊塌子的做法]( "南瓜糊塌子怎麼做-南瓜糊塌子的做法")
- “這道軟餅的做法類似北京的糊塌子，略有不同的是，一般的糊塌子用的是西葫蘆，而我的這個用的是南瓜，且南瓜的量稍大些。”食材明細主料小南瓜（1個）輔料雞蛋（3個（稍小的柴雞蛋））全麥粉（約150克）配料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糊塌子的做法步驟1、這個量基本是三...
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![寶寶健康輔食，嫩豆腐 胡蘿蔔蛋黃糊 怎麼做-胡蘿蔔蛋黃糊 的做法 胡蘿蔔蛋黃糊]( "寶寶健康輔食，嫩豆腐 胡蘿蔔蛋黃糊 怎麼做-胡蘿蔔蛋黃糊 的做法 胡蘿蔔蛋黃糊")
- “天天給寶寶吃冰箱冷凍的輔食加熱，有時間也想給寶寶弄點新鮮的，那麼今天的輔食你一定要收下，快手好操作，按照這樣的步驟，還可以複製出1萬道輔食。通通10分鐘搞定！參考月齡：7個月—12個月”食材明細主料蛋黃（1個）嫩豆腐（50克）輔料胡蘿蔔（70克）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔...
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![胡蘿蔔黃瓜粥怎麼做-胡蘿蔔黃瓜粥的做法]( "胡蘿蔔黃瓜粥怎麼做-胡蘿蔔黃瓜粥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）黃瓜（半根）大米（50ml）輔料無（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔黃瓜粥的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮切小塊2、豆漿機里加一點水打成汁。(因為我家寶寶不吃胡蘿蔔丁。只有這樣做才吃)3、把胡蘿蔔汁倒入電飯煲加一大碗水50ml大米洗淨放進去煮半...
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![胡蘿蔔黃瓜丁怎麼做-胡蘿蔔黃瓜丁的做法]( "胡蘿蔔黃瓜丁怎麼做-胡蘿蔔黃瓜丁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜丁的做法步驟1、準備食材2、削皮洗乾淨，切成大小均等的小丁3、熱鍋下油，先把胡蘿蔔丁放入翻炒4、將胡蘿蔔炒差不多透後（喜歡吃脆的可以炒斷生即可，我這個是給小朋友吃），加入黃瓜丁...
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![家常胡蘿蔔雞蛋餅（糊塌子）如何做簡單又好吃]( "家常胡蘿蔔雞蛋餅（糊塌子）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：一節雞蛋：一個麪粉：適量輔料水：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨擦絲，加麪粉，一個雞蛋，鹽，適量水，稍微稀一點，不要太稠2.平底鍋加熱，鍋熱後加油，可用刷子把油刷勻，倒入麪粉糊糊3.待底面成型（可用鏟子推動面...
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![黃瓜胡蘿蔔絲怎麼做-黃瓜胡蘿蔔絲的做法]( "黃瓜胡蘿蔔絲怎麼做-黃瓜胡蘿蔔絲的做法")
- “1.黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。2、黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。3、黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志。4、胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，B族維生素...
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![胡蘿蔔南瓜小米糊怎麼做-胡蘿蔔南瓜小米糊的做法]( "胡蘿蔔南瓜小米糊怎麼做-胡蘿蔔南瓜小米糊的做法")
- “集顏值和營養於一身的營養米糊，鍵脾胃，養容顏。”食材明細主料小米（130g）貝貝南瓜（80g）胡蘿蔔（60g）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜小米糊的做法步驟1、食材集合。2、小米洗淨浸泡十分鐘。3、胡蘿蔔和南瓜均切小塊。4、所有食材放入破壁機中。5、加到...
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![胡蘿蔔薏米米糊的做法 黃芪胡蘿蔔薏米米糊 胡蘿蔔薏米米糊怎麼做]( "胡蘿蔔薏米米糊的做法 黃芪胡蘿蔔薏米米糊 胡蘿蔔薏米米糊怎麼做")
- “黃芪有以下作用：降壓作用、增強心肌收縮力，調節血糖含量。胡蘿蔔性温味甘，性平。含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素C及礦物質等，用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。預防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中膽固醇以...
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![黃花菜糊塌子怎麼做-黃花菜糊塌子的做法]( "黃花菜糊塌子怎麼做-黃花菜糊塌子的做法")
- “小時候經常吃糊塌子，各種菜都可以做，南瓜花黃花菜西葫蘆青南瓜…”食材明細主料黃花菜（100克）麪粉（1湯匙）雞蛋（1個）輔料五香粉（1勺）鹽（1勺）蔬之鮮（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃花菜糊塌子的做法步驟1、沒綻開的黃花菜，綻開的話要把花蕊掐掉2、切段潮水後放調料3、麪粉和水4...
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味味甜
