![雜糧雞蛋煎餅的做法 【粗糧細作系列】早餐雞蛋餅之---雜糧雞蛋煎餅 雜糧雞蛋煎餅怎麼做]( "雜糧雞蛋煎餅的做法 【粗糧細作系列】早餐雞蛋餅之---雜糧雞蛋煎餅 雜糧雞蛋煎餅怎麼做")
- “自從有早餐隨拍的活動，就想着每天變着花樣吃早餐，今天起來的晚點，就做了這款簡單雜糧雞蛋煎餅，配合一碗南瓜米糊，雖然是很簡單，但是營養基本夠了，同樣是各種粉和雞蛋，但是變個花樣吃是不是感覺有點食慾呢？”食材明細主料雞蛋（一個）玉米麪（15克）綠豆麪（20克）白麪（25克）輔料生菜（一片）黑芝麻...
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![飽腹感雜糧雞蛋煎餅如何做簡單又好吃]( "飽腹感雜糧雞蛋煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米粉：50麪粉：150輔料油：適量雞蛋：1個水：適量鹽：適量葱花：適量具體步驟1.麪粉和玉米粉稱重備用2.加入適量的水和食用鹽調成麪糊3.大葱切碎備用4.雞蛋一個打散5.平底鍋燒熱刷入適量的油6.舀一勺麪糊7.轉動平...
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![自制雜糧雞蛋煎餅如何做簡單又好吃]( "自制雜糧雞蛋煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蕎麥粉：50雞蛋：2個麪粉：300輔料辣椒麪：20大蒜：100白芝麻：30具體步驟1.將麪粉和蕎麥粉已6：1比例攪拌均勻，加適量水攪拌成糊狀，蕎麥粉不宜太多，太多粘性不夠，麪糊的粘稠程度為用勺子舀起慢慢倒下時可以成不間斷的麪漿...
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![煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅]( "煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅")
- “山東煎餅果子應該十分的有名，小月叫你不去山東也可以吃到正宗的煎餅果子。”食材明細主料雜糧麪漿（500g）火腿腸（5根）薄脆（50g）輔料雞蛋（個）青菜（50g）洋葱（50g）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、煎餅果子的麪糊主要是玉米麪、紅薯面、小米麪等雜糧按照一定的比...
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![香芹葉雜糧雞蛋餅怎麼做-香芹葉雜糧雞蛋餅的做法]( "香芹葉雜糧雞蛋餅怎麼做-香芹葉雜糧雞蛋餅的做法")
- “香芹渾身都是寶，尤其葉子的營養價值更高，丟掉可惜了。香芹各種維生素，礦物質，膳食纖維等含量較高，通常我們都吃香芹杆的部位，今天給大家推薦一款用香芹葉和雜糧混搭的烙餅，非常的美味。”食材明細主料香芹葉（50克）玉米麪（50克）小米麪（50克）普通麪粉（150克）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）糖（適量）油（適...
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![天津煎餅叫雜糧煎餅麼]( "天津煎餅叫雜糧煎餅麼")
- 是。天津煎餅用雜糧磨製，調成粉糊後放在鐵板上煎熟，再加上生菜、火腿、果子等佐料包裹而成，其口感鮮甜適宜，爽脆，通常天津的煎餅也叫做煎餅果子。與山東的煎餅不同，山東煎餅主要用精細的穀物磨製而成，其口感較為細膩。煎餅是一種流行的街頭小吃。...
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![韭菜雞蛋雜糧煎餅怎麼做-韭菜雞蛋雜糧煎餅的做法]( "韭菜雞蛋雜糧煎餅怎麼做-韭菜雞蛋雜糧煎餅的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）玉米麪（適量）麪粉（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）十三香（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋雜糧煎餅的做法步驟1、韭菜洗淨切碎。2、玉米麪和麪粉1:1放入韭菜，放兩個雞蛋、鹽和十三香。3、少量多次加水成麪糊。4、電餅鐺預熱刷油，攤麪糊。5、煎至兩面...
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![雜糧煎餅的做法]( "雜糧煎餅的做法")
- 煎餅是我國山東地區的特色名吃，煎餅的種類很多，尤其是雜糧煎餅最受人們的歡迎，一片薄薄的雜糧煎餅又香又脆，蘸上醬再加上大葱更是美味，是很多吃貨們戀戀不忘的美食。下面福利來了，我們將為大家介紹正宗雜糧煎餅的做法，還不趕緊學起來!一、雜糧煎餅的做法1、製作材料原料：全麥粉50...
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![雜糧黑煎餅怎麼做-雜糧黑煎餅的做法]( "雜糧黑煎餅怎麼做-雜糧黑煎餅的做法")
- 食材明細主料雜糧粉（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）葱花（適量）配料胡椒粉（適量）五香粉（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧黑煎餅的做法步驟1、雜糧粉，主要有：黑芝麻、黑豆、薏仁、燕麥、白芝麻、山藥2、雜糧粉中兑上面粉3、打入一個雞蛋，加點白胡椒粉，五香粉，鹽，撒入葱花4、...
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![雜糧雞蛋餅的做法 #媽媽的味道#雜糧雞蛋餅 雜糧雞蛋餅怎麼做]( "雜糧雞蛋餅的做法 #媽媽的味道#雜糧雞蛋餅 雜糧雞蛋餅怎麼做")
- “小時候每逢假期，媽媽都會做雜糧雞蛋餅，之前會用蕎麥粉和麪粉調製成麪糊，今天我將蕎麥粉換成了奇亞籽混合粉，會更加的健康。”食材明細主料麪粉（100g）奇亞籽混合粉（30g）水（180g）雞蛋（2個）葡萄籽油（10ml）輔料辣椒醬（5g）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧雞蛋餅的做法步驟1、將麪粉和...
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![火腿雞蛋雜糧煎餅怎麼做-火腿雞蛋雜糧煎餅的做法]( "火腿雞蛋雜糧煎餅怎麼做-火腿雞蛋雜糧煎餅的做法")
- “只需幾分鐘，健康美味早餐自己做。大家快動手吧”食材明細主料小麥粉（適量）玉米粉（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）生萊（適量）輔料黃豆醬（適量）辣椒醬（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋雜糧煎餅的做法步驟1、玉米粉和小麥粉1比1放入碗中2、加一點鹽和適量水拌成麪糊，水不能太多...
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![雜糧煎餅卷怎麼做-雜糧煎餅卷的做法]( "雜糧煎餅卷怎麼做-雜糧煎餅卷的做法")
- “買了些新磨的雜糧粉，拿來做煎餅吃，真的好香。”食材明細主料雜糧粉（半杯）清水（適量）輔料生菜葉（少許）雞蛋（一個）調料黃豆醬（1勺）香菜末（少許）小葱末（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅卷的做法步驟1、雜糧粉放入大碗裏。2、少量多次加入清水，調成這種可以流淌的糊狀，靜止十...
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![南瓜雜糧雞蛋餅怎麼做-南瓜雜糧雞蛋餅的做法]( "南瓜雜糧雞蛋餅怎麼做-南瓜雜糧雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）玉米麪（適量）白麪（適量）雞蛋（適量）輔料黃豆醬（適量）番茄醬（適量）生菜（適量）火腿腸（適量）葱花（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雜糧雞蛋餅的做法步驟1、南瓜去皮煮熟壓成泥。2、生菜洗淨控水。3、雞蛋放入葱花打散。4、火腿腸破開。5、麪粉和玉米麪1...
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![山東雜糧煎餅怎麼做-山東雜糧煎餅的做法]( "山東雜糧煎餅怎麼做-山東雜糧煎餅的做法")
- “上次做了個完整版的山東雜糧煎餅，收到了朋友的一致好評，分分鐘就被一掃而空，正宗的山東雜糧煎餅，口味正宗，方法正宗，等你做完保證好吃的不得了。喜歡吃的朋友們趕緊試着做吧。”食材明細主料麪糊（500）香葱（10）榨菜丁（10）輔料自制醬（50）香菜（10）醬香（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）山東雜...
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![芋粒雞蛋雜糧餅怎麼做-芋粒雞蛋雜糧餅的做法]( "芋粒雞蛋雜糧餅怎麼做-芋粒雞蛋雜糧餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）雜糧（適量）芋頭（適量）雞蛋（適量）輔料發酵粉（適量）芝麻（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芋粒雞蛋雜糧餅的做法步驟1、雜糧粉和麪粉。2、加入適量發酵粉。3、加入雞蛋鹽胡椒粉温水攪拌均勻。4、發酵。5、芋頭切碎。6、分別將芋碎和芝...
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![雜糧芹菜雞蛋餅怎麼做-雜糧芹菜雞蛋餅的做法]( "雜糧芹菜雞蛋餅怎麼做-雜糧芹菜雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料雜糧粉（適量）小米粉（適量）麪粉（適量）燕麥片（適量）雞蛋（適量）芹菜（適量）輔料胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧芹菜雞蛋餅的做法步驟1、材料如下。2、雜糧粉，小米粉和麪粉放入盆中。3、放入燕麥片。4、打入雞蛋。5、芹菜切碎。6、放入麪糊。7、鍋...
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![雜糧煎餅的熱量]( "雜糧煎餅的熱量")
- 雜糧煎餅裏面因為富含着多種多樣的蔬菜，而且製作方法簡單易學，不少朋友把他做為早餐來吃。但是，你知道一個雜糧煎餅到底包含着多少熱量嗎？它所包含的熱量決定着在減肥期間，到底能不能吃雜糧煎餅呢？本篇文章就帶大家一起來了解一下。一般情況下，雜糧煎餅的熱量大約在500多大卡左...
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![魚排雜糧煎餅怎麼做-魚排雜糧煎餅的做法]( "魚排雜糧煎餅怎麼做-魚排雜糧煎餅的做法")
- “再勤快的廚子，也有犯懶的時候。此時，往往最有原創靈感。冰箱裏夠不成一盤菜的兩塊魚片，幾根生菜葉，配上現有的幾種雜麪，就是一道有驚喜、有營養、有效率的早餐。”食材明細主料富強粉（200克）綠豆麪（適量）小米麪（適量）蕎麥麪（適量）雞蛋（2、3個）雕魚片（2片）生菜（適量）香菜（適量）葱花（適量）輔料甜...
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![雜糧煎餅果子怎麼做-雜糧煎餅果子的做法]( "雜糧煎餅果子怎麼做-雜糧煎餅果子的做法")
- 食材明細主料雜糧（適量）輔料青菜（適量）原味（口味）未知（難度）雜糧煎餅果子的做法步驟1、準備生菜，甜麪醬，葱，黑芝麻。2、任意三種雜糧，白麪和雜糧1/13、放油和温水4、攪拌均勻5、餃子皮6、放甜麪醬7、放香菜，葱，脆皮，捲起8、香脆煎餅果子完成了...
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![雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法]( "雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法")
- 食材明細主料雜糧粉（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料水（適量）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、材料如下。2、倒入雜糧粉。3、加入麪粉。4、加入雞蛋。5、加入適量清水攪拌均勻。6、鍋子燒熱倒入鍋裏。7、抹圓形。8、兩面煎熟。9、對摺碼盤，...
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![雜糧雞蛋葡萄乾餅的做法 懶人早餐雜糧雞蛋葡萄乾餅 雜糧雞蛋葡萄乾餅怎麼做]( "雜糧雞蛋葡萄乾餅的做法 懶人早餐雜糧雞蛋葡萄乾餅 雜糧雞蛋葡萄乾餅怎麼做")
- “新鮮的玉米麪，在放入葡萄乾自然的玉米的香味，葡萄乾酸甜，給早餐增加營養。”食材明細主料玉米麪（60克）白麪（50克）輔料酵母（2克）雞蛋（2個）葡萄乾（100克）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧雞蛋葡萄乾餅的做法步驟1、葡萄乾空淨水份2、玉米麪，白麪，孝母，用20度水和麪，不用手，用筷子攪拌...
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![雜糧雞蛋餅怎麼做-雜糧雞蛋餅的做法]( "雜糧雞蛋餅怎麼做-雜糧雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料玉米麪（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）奶粉（適量）小蘇打（適量）輔料水（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧雞蛋餅的做法步驟1、材料如下2、二勺玉米麪3、三勺半面粉4、雞蛋奶粉小蘇打放入5、加水和油拌勻如圖6、鍋子燒熱塗一層薄薄的油放入麪糊7、抹平後兩面煎熟即可8...
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![雜糧煎餅，美味又健康的做法 雜糧煎餅 雜糧煎餅，美味又健康怎麼做]( "雜糧煎餅，美味又健康的做法 雜糧煎餅 雜糧煎餅，美味又健康怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200g）蕎麥麪（200g）輔料大蒜（6顆）香菜（3根）雞蛋（1個）調料鹽（1小勺）胡椒粉（少許）醋（2勺）生抽（2勺）香油（1小勺）紅辣椒麪（少許）黑芝麻（少許）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅，美味又健康的做法步驟1、準備食材。2、取一個盆，把麪粉，蕎麥麪，鹽，葱花，黑芝麻，雞蛋打碎。3、用打蛋器打...
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![玉米雜糧煎餅怎麼做-玉米雜糧煎餅的做法]( "玉米雜糧煎餅怎麼做-玉米雜糧煎餅的做法")
- 食材明細主料玉米麪（適量）麪粉（適量）生菜（適量）香葱（1顆）火腿腸（適量）雞蛋（1個）輔料黃豆醬（適量）芝麻醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米雜糧煎餅的做法步驟1、生菜，香葱洗淨。2、葱切末，火腿腸從中間破開成兩半。3、玉米麪和麪粉1:1混合，調成稍稠的麪糊。4、電餅鐺預熱刷薄油，倒...
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![雜糧煎餅的熱量高嗎-雜糧煎餅的做法]( "雜糧煎餅的熱量高嗎-雜糧煎餅的做法")
- 雜糧煎餅其實就是煎餅的一種，只是和煎餅用的原材料不同罷了。雜糧煎餅和普通煎餅的製作方法也一樣，但它是用五穀雜糧製作而成的，營養價值可以説是非常高，但價格方面來説也會稍微貴一點。所以很多朋友會選擇在家裏製作。下面就給大家介紹一下雜糧煎餅的做法。一、雜糧煎餅的做...
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味味甜
