- “綠豆味甘、性涼、無毒,可增強食慾,有降血脂、降膽固醇、抗過敏、解毒、抗菌等多種功效。綠豆漿口感清新,暑熱天裏,喝一些綠槳可幫助消暑清熱、促消化,是好的夏日飲品選擇。但豆漿中含有一種“胰蛋白酶抑制劑”,它會阻礙人體對蛋白質的消化與吸收,但它在高温下便會被破壞、失效...
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- 炎炎夏日,整個人都變得頹廢不想動,這種持續高温的天氣,當然是要防暑啦,那麼今天就給小夥伴們介紹一款防暑神器——綠豆海帶湯。綠豆海帶湯做法很簡單,主要材料是綠豆海帶,熬好後加點冰糖就可以啦,冷藏後的口感更佳。主料綠豆:250克幹海帶:1條輔料冰糖:適量詳細步驟:第一步將綠豆放入...
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- “每到夏季,綠豆湯便成了家庭餐桌上的主導,雖然隨着生活水平的提高,各種各樣的飲品讓人眼花繚亂,但是唯有這綠豆湯承載了多少兒時的記憶!哪家哪户不是勤勞的媽媽們一大早就熬上一鍋,加上白糖,慢慢變涼,盛好放在桌子上,等上學的熊孩子滿頭大汗的跑回家,喝上一碗,頓覺清涼極了,有時候孩...
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- 食材明細主料玉米(1根)豬肉(200克)冬瓜(300克)冬菇(50克)輔料姜(3片)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)消暑營養湯的做法步驟1、如圖把所有材料清洗乾淨,切小;2、煮適量的開水;3、先把薑片和新鮮冬菇倒進開水大火煮3分鐘左右;4、倒入玉火大米煮開;5、倒入冬瓜,大火煮開,然後轉中火慢慢輕至...
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- “夏天除了西瓜,最常被提起來的應該就是綠豆了~做份綠豆糕當下午茶,不但清熱解毒,還能解饞,一舉兩得~美食天下新的爪機發菜譜的功能,真是方便了我這個不愛開電腦的懶人~”食材明細主料綠豆(一小碗)牛奶(兩勺)糖桂花(三勺)蜂蜜(適量)温水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)消暑綠豆...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘清熱消暑綠豆粥是一款夏季的美食產品,是綠豆製作而成的,這款美食產品營養比較豐富,喝起來解暑,所以很多人喜歡吃這款飲食產品,多吃對於身體比較好,喜歡的人可以經常食用,非常不錯的一款解暑的美食,一般都是在特別...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料綠豆:100紅豆:隨意,可加可不加輔料糖:按個人口味具體步驟1.綠豆和紅豆放到高壓鍋裏選擇豆類步驟就可以了2.煮好後到到一個大碗裏放涼,然後放到冰箱裏冷藏3.吃的時候把適量的綠豆粥打到碗里加入適量的糖和...
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- 海帶綠豆湯是一道湯濃清香的湯菜,工藝較為簡單。海帶是一種富含碘、鈣、硒等多種微量元素的食物,營養豐富。綠豆常備用做夏季解暑,是非常受歡迎的食物。“海帶綠豆湯”的湯味鮮濃、口味微鹹、清新可口,是一款夏季很不錯的湯菜。主料綠豆:250克海帶:150克輔料陳皮:1塊冰片糖:1塊詳...
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- “茶喝過,茶豆漿還真沒試過。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用,對現代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病,有一定的藥理功效。加入豆漿之中清香怡人、口感清新,可清熱生津。擔心旁人喝不慣,沒捨得...
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- “綠豆糕是中國傳統特色糕點之一,屬夏日消暑小食。這道外觀漂亮,口感香甜,入口即化又清熱解暑的綠豆糕。”食材明細主料脱皮綠豆(400g)輔料低卡糖(15g)抹茶粉(3g)薄荷葉(適量)調料黃油(110g)模具(1副)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)清熱消暑綠豆糕的做法步驟1、準備好食材。2、把脱皮...
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- “綠豆沙是一種非常好的解暑食品,能清熱消暑、解毒消痛、利尿除濕。綠豆沙以其香滑清甜、清熱解暑、別具一格的風味而獨樹一幟,配上海帶,風味獨特。在炎夏吃上一碗冰凍綠豆沙,可以清熱解暑,使人清爽宜人”食材明細主料綠豆(200g)紅糖(適量)薑片(6片)浸泡好的海帶絲(100g)輔料水(適量)其...
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- 食材明細主料大米(100g)輔料綠豆(適量)小米(適量)粘玉米(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)消暑綠豆粥的做法步驟1、食材,如圖2、混合,淘洗乾淨3、加入天然好水,燉煮4、煮至米粒開花,豆爛,即好!5、成品!6、成品!...
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- 食材明細主料綠豆(適量)紅棗(適量)輔料蓮子(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)消暑紅棗綠豆湯的做法步驟1、準備紅棗,綠豆,蓮子,冰糖2、洗淨放入電飯煲中3、按到煮粥鍵4、成品圖,清涼又消暑...
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- 準備時間:50分鐘    烹飪時間:30分鐘主料薏米:30綠豆:45輔料冰糖:一小塊具體步驟1.先將薏米淘淨後提前用清水浸泡一夜,綠豆泡10分鐘,材料備用2.煮一鍋水,放入薏米,薏米不容易爛要先煮,煮上半個小時以上3.煮薏米時將綠豆連同水冷凍4.薏米煮半小時後將...
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- “這個夏天,熱得吃不下飯,趁着週末有空,熬點綠豆湯,等老公一會打完球回來,就能喝到冰爽的綠豆湯了。。。”食材明細主料綠豆(三把)冰糖(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)消暑清毒綠豆湯的做法步驟1、食材準備,綠豆和冰糖2、綠豆頭天晚上泡好,泡到皮開肉綻後,倒入鍋中,加半...
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- “綠豆具有消暑,清熱解毒的功效,薏米除濕良藥,綠豆和薏米都屬性寒涼,所以我在裏面加入幾顆紅棗中和一下。”食材明細主料綠豆(40g)薏米(30g)紅棗(6顆)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)夏季消暑綠豆湯的做法步驟1、因為綠豆煮時不愛爛,將綠豆提前放入清水中泡3...
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- 炎炎夏日裏,行走在馬路上整個人都會被融化,即使躲在屋子裏不出去也熱的不行。這個時候,如果有一根綠豆冰棒降暑就太美了,但是想必注重體態的愛美人士已經注意到了綠豆冰棒熱量的問題了,那麼今天小編就為大家解答下這個問題,同時為大家分享下如果躲在屋子裏不出去自制綠豆冰棒的...
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- “綠紅黃白黑,肝心脾肺腎。一色一髒,五色五臟。五色豆漿,五臟通補。綠豆是夏季當家豆豆,粥湯糖水少不了,清熱生津,清心除煩。紅豆利水去暑濕,燕麥益肝和胃養顏護膚。各材料除黃豆外,皆屬碳水化合物類食材,最後打出來的,與其説漿,不如説糊。”食材明細主料綠豆(30克)紅豆(30克)黃豆(30克)即...
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- “入夏以來,棒冰已逐漸成為我家的常客。酸奶棒冰,紅豆棒冰,綠豆棒冰,無論是哪一樣,都是吃不夠啊。最初是1套模具,現在已發展到2套,正琢磨着再買2套呢。看來今年夏天的冷飲主打棒冰啊。今天做的是綠豆棒冰,純綠豆的,沒有加任何麪粉,口感也是極好,畢竟全部是純綠豆啊。”食材明細主料...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘夏日消暑綠豆百合漿,聽起來就是一道清涼解暑的夏日飲品,在炎炎夏日能喝上這樣一杯清涼舒爽的豆漿,所有暑意都該消散了吧。百合這種食材,本身就是很好的補益清潤,清暑消火的温潤食材,同綠豆一起煮制,屬實是將兩種...
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- “綠豆解毒:綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內。因此,如果只是想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,10分鐘左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顏色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒,最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘炎炎夏日氣温太高對什麼美食都沒有胃口?那當然要來嘗一嘗最好喝的綠豆粥,美味的清熱消暑綠豆粥一定再好不過了,炎熱夏天必備的解暑飲品,讓你的胃口大增,綠豆粥的美味讓你在夏天也能感到清爽和涼快,不僅美味十足...
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- “簡單的早餐這樣做,來碗這個好喝又解暑,營養又美味,喝了這碗想下碗”食材明細主料黃豆(40克)綠豆(30克)清水(900ml)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)消暑豆漿的做法步驟1、先準備好所需要的食材。2、用清水反覆沖洗乾淨,再用適量的清水泡上幾個小時,一般我都是早晨做,晚...
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- “綠豆是夏天清熱防暑的最佳飲品。綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排清體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。綠豆能解毒,綠豆湯最適宜夏天飲用,由於夏天屬梅雨季節,暑濕比較大,而綠...
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- 食材明細主料綠豆(1杯)水(900ml)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)消暑綠豆漿的做法步驟1、綠豆洗淨提前泡發(我是前一天晚上泡上早上用)。2、把泡發好的綠豆倒入豆漿機中加水至水位線。3、選擇乾濕豆鍵。4、豆漿完成豆漿機提示音響後加入冰糖,攪拌至冰糖融化。5...
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