![白菜豆腐湯的做法 鮮美無比的----白菜豆腐湯 白菜豆腐湯怎麼做]( "白菜豆腐湯的做法 鮮美無比的----白菜豆腐湯 白菜豆腐湯怎麼做")
- “白菜燉豆腐是我冬天最喜歡的一道湯煲了，別看它是道素菜，可比肉肉還鮮美呢！白菜、豆腐，再加上黃豆芽和海米，嗯，燉出來那個鮮啊，那個美啊，我都是喝好幾碗呢！秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。...
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![豆腐白菜鮮蝦湯怎麼做-豆腐白菜鮮蝦湯的做法]( "豆腐白菜鮮蝦湯怎麼做-豆腐白菜鮮蝦湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（200g）鮮蝦（150g）白菜（200g）粉絲（50g）葱（適量）薑末（適量）輔料油（30g）料酒（1匙）生抽（2匙）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐白菜鮮蝦湯的做法步驟1、鑄鐵鍋放油用小火燒熱，放入葱姜，鮮蝦料酒炒出香味。2、放入白菜翻炒。3、白菜炒軟後放入生抽，豆腐，鹽，加入熱水。4、蓋...
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![鮮蝦白菜豆腐湯怎麼做-鮮蝦白菜豆腐湯的做法]( "鮮蝦白菜豆腐湯怎麼做-鮮蝦白菜豆腐湯的做法")
- “最美不過一碗湯，經濟實惠又營養！”食材明細主料白菜（適量）豆腐（適量）鮮蝦（適量）葱（適量）香菇（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦白菜豆腐湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、豆腐入開水鍋焯水撈出。3、蝦處理乾淨，摘下頭，去除蝦線，葱和香菇...
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![小白菜豆腐湯的做法 小白菜豆腐湯（家常口） 小白菜豆腐湯怎麼做]( "小白菜豆腐湯的做法 小白菜豆腐湯（家常口） 小白菜豆腐湯怎麼做")
- 食材明細主料小白菜（一把）大豆腐（半塊）輔料小葱（一棵）配料鹹鹽（一勺半）醬油（少量）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜豆腐湯的做法步驟1、小白菜洗淨，切好備用。2、大豆腐切好備用。3、鍋燒好，放一點油，用葱花煲鍋，加水。4、水開後，倒一點醬油調味，放入適當精鹽。5、精鹽勺的對比。6...
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![辣白菜海鮮豆腐湯怎麼做-辣白菜海鮮豆腐湯的做法]( "辣白菜海鮮豆腐湯怎麼做-辣白菜海鮮豆腐湯的做法")
- “這是一道韓式湯菜，方便快捷，省時省力。做法簡單，零廚藝也不會失敗。喜歡海鮮的裏面可以加些海鮮，味道鮮美。不喜歡海鮮的不加也一樣好吃。學起來吧！”食材明細主料辣白菜（適量）輔料豆腐（適量）貽貝（適量）調料牛肉粉（一勺）鹽（少量）甜辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜海鮮豆腐湯的做...
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![小白菜豆腐湯怎麼做-小白菜豆腐湯的做法]( "小白菜豆腐湯怎麼做-小白菜豆腐湯的做法")
- “秋天的小白菜吃着更有味道，用小白菜做豆腐湯，味道那叫一個鮮美。”食材明細主料豆腐（一塊）小白菜（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜豆腐湯的做法步驟1、成品圖。2、小白菜適量，洗乾淨備用。3、小白菜切小...
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![辣白菜豆腐湯的做法 韓流裏的暖鍋【辣白菜豆腐湯】 辣白菜豆腐湯怎麼做]( "辣白菜豆腐湯的做法 韓流裏的暖鍋【辣白菜豆腐湯】 辣白菜豆腐湯怎麼做")
- “聖誕、元旦，一個西方節日，一個東方節日，一個節日吃西餐，一個節日吃民族美食。總之，吃是節日裏最重要的事，不管是西式節日還是東方節日，都離不吃。今天給推薦一道特別適合冬日裏食用的異國風味--辣白菜豆腐湯。韓國菜在中國現在已經很流行了，看過韓劇的人應該都會被裏面的美食所...
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![白菜豆腐湯的做法 營養組合中的絕配---白菜豆腐湯 白菜豆腐湯怎麼做]( "白菜豆腐湯的做法 營養組合中的絕配---白菜豆腐湯 白菜豆腐湯怎麼做")
- “大白菜是每家餐桌上必不可少的冬季保健菜。常言説：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。北方冬季空氣特別乾燥，對皮膚傷害很大。所以我們要在飲食上進行調料。白菜豆腐湯就是一款很好的冬季養生湯，其做法簡單，味道鮮美，營養價值也比較高。豆腐是一種鈣的良好來源，但是豆類中鈣與磷的...
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![海鮮白菜豆腐煲怎麼做-海鮮白菜豆腐煲的做法]( "海鮮白菜豆腐煲怎麼做-海鮮白菜豆腐煲的做法")
- 食材明細主料大白菜（半顆）幹木耳（5g）胡蘿蔔（1根）蝦仁（10來只）海螺頭（1個）雞蛋幹（適量（可不放））硬豆腐（1盒）輔料蒜末（1大匙）薑片（3-4片）葱（2根）油（適量）調料蠔油（2大匙）生抽（1大匙）糖（1茶匙）老抽（2茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮白菜豆腐煲的做法步驟1、大白菜切洗乾淨。2、胡蘿蔔切片。（家裏有...
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![鮮湯白菜粉絲豆腐的做法 鮮湯白菜粉絲燉豆腐 鮮湯白菜粉絲豆腐怎麼做]( "鮮湯白菜粉絲豆腐的做法 鮮湯白菜粉絲燉豆腐 鮮湯白菜粉絲豆腐怎麼做")
- “非常清淡的一道燉菜，燉出的湯汁奶白色，只可惜，做完這道菜我把它放在一邊，沒有立刻拍照，等再做完另一盤菜，不多的湯汁已經被粉絲都吸得差不多了，不過，這樣一來，粉絲超好吃，超鮮。”食材明細主料豆腐（適量）粉絲（適量）白菜（適量）輔料蝦仁（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![白菜豆腐清湯怎麼做-白菜豆腐清湯的做法]( "白菜豆腐清湯怎麼做-白菜豆腐清湯的做法")
- 食材明細主料火腿腸（適量）白菜（適量）豆腐（適量）香菜（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）香油（適量）雞粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜豆腐清湯的做法步驟1、準備材料：白菜適量、豆腐兩小塊、火腿腸一根、香菜幾根、生薑一塊。2、白菜切開，香菜切段，豆腐、火腿腸、生薑切小塊。3...
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![海鮮菇白茶豆腐湯怎麼做-海鮮菇白茶豆腐湯的做法]( "海鮮菇白茶豆腐湯怎麼做-海鮮菇白茶豆腐湯的做法")
- “一款簡單的減脂湯。”食材明細主料海鮮菇（半袋）輔料白菜葉（3片）豆腐（150g）調料姜（2片）鹽（少許）胡椒粉（少許）雞汁（少許）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇白茶豆腐湯的做法步驟1、小鍋上火，放少許油燒熱，兩兩小片姜煎出香味。2、放入海鮮菇翻炒均勻。3、加入適量開水。4、放入豆腐...
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![豆腐白菜湯怎麼做-豆腐白菜湯的做法]( "豆腐白菜湯怎麼做-豆腐白菜湯的做法")
- “清淡”食材明細主料白菜（若干片）豆腐（一塊）蝦米（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）葱花（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐白菜湯的做法步驟1、食材準備。豆腐切塊2、白菜切絲。葱花3、焯豆腐。水開後在水中加上一勺鹽。下豆腐。開一下。放鹽豆腐不易碎。4、撈出焯好的豆腐。備...
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![味噌海鮮豆腐湯的做法 辣白菜味噌海鮮豆腐湯 味噌海鮮豆腐湯怎麼做]( "味噌海鮮豆腐湯的做法 辣白菜味噌海鮮豆腐湯 味噌海鮮豆腐湯怎麼做")
- “豆腐是百姓喜聞樂見的食物，也可以列入素菜，但蛋白質豐富，可蒸、炸、燜、釀等，可塑性強。在Kroger的InternationalLine買了瓶濃縮味噌湯料，十分實用，操作也簡單，加上辣白菜，蝦仁和蟹棒，一流哦。”食材明細主料豆腐（2塊）蝦仁（5-8只）蟹棒（3-4條）輔料辣白菜（4-5葉）配料味噌湯料（3大匙）鹽（適量）酒...
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![超級鮮美的素湯——小白菜豆腐湯圖解]( "超級鮮美的素湯——小白菜豆腐湯圖解")
- 白菜是老百姓的冬季當家菜，白菜是每個地方都能種的很好的蔬菜，好吃又便宜、養生又養顏，大白菜和豆腐一起燉，雖然簡單但卻是營養滋補最佳搭檔。也是冬天的時候家常餐桌的美味，喝起來整個人都温暖了起來，而且老少皆宜。主料白菜：500g燉豆腐：2塊紅薯粉條：50g輔料油：適量葱姜：適量鹽：適量...
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![鮮蝦白菜豆腐煲怎麼做-鮮蝦白菜豆腐煲的做法]( "鮮蝦白菜豆腐煲怎麼做-鮮蝦白菜豆腐煲的做法")
- “非常鮮美的菜。”食材明細主料大白菜（1小顆）豆腐（1盒（538）g）大蝦（750g）輔料葱（2根）姜（1小塊）油（適量）鹽（3/4茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦白菜豆腐煲的做法步驟1、大蝦剝去頭和蝦皮，用刀在背部淺淺切開，去蝦腸。2、蝦頭和皮留用。3、大白菜洗淨，切塊。4、葱切段，薑切片。5、豆...
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![鮮蔬魚豆腐奶白湯怎麼做-鮮蔬魚豆腐奶白湯的做法]( "鮮蔬魚豆腐奶白湯怎麼做-鮮蔬魚豆腐奶白湯的做法")
- “奶味燉湯，不同於平常的湯品，奶香味兒十足，出乎意料的好喝，就連平日不愛吃蔬菜的小朋友，今天都主動連湯帶菜的喝下一碗呢！”食材明細主料好侍西趣奶燉小方（2塊）魚豆腐（100克）西蘭花（50克）胡蘿蔔（50克）小毛葱（30克）輔料香菜（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蔬魚豆腐奶白湯的做法步...
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![鮮蝦豆腐燉白菜怎麼做-鮮蝦豆腐燉白菜的做法]( "鮮蝦豆腐燉白菜怎麼做-鮮蝦豆腐燉白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）豆腐（適量）蝦（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦豆腐燉白菜的做法步驟1、白菜切片。2、大蝦剪掉蝦鬚，去掉蝦線。3、豆腐切小塊。4、鍋裏熱油爆香姜葱蒜，倒入蝦炒至變色，加入豆腐，料酒翻炒均勻。5、...
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![鮮美無比的八寶豆腐羹如何做簡單又好吃]( "鮮美無比的八寶豆腐羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦仁：100內脂豆腐：250輔料胡椒粉：適量鹽：適量澱粉：適量蛋清：少許扇貝柱：20雞胸肉：50雞蛋：50火腿腸：10黃瓜：20玉米：10具體步驟準備好所有食材蝦仁去掉腸線和外殼將蝦仁、扇貝柱、雞胸肉加入少量蛋清和澱粉，撒入少量...
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![凍豆腐白菜湯怎麼做-凍豆腐白菜湯的做法]( "凍豆腐白菜湯怎麼做-凍豆腐白菜湯的做法")
- “味道清淡，老少皆宜，減肥養身。”食材明細主料白菜（適量）凍豆腐（適量）輔料牛奶（少量）鹽（適量）雞精（適量（也可不放））香油（少量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）凍豆腐白菜湯的做法步驟1、凍豆腐切塊。2、白菜切片。3、將凍豆腐，白菜放入水中，蓋好燉十分鐘。4、放入適量牛奶，鹽，雞精，香...
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![白菜豆腐湯怎麼做-白菜豆腐湯的做法]( "白菜豆腐湯怎麼做-白菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）豆腐（適量）輔料雞蛋（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜豆腐湯的做法步驟1、白菜洗淨改刀切塊備用。2、鍋中熱油打入雞蛋。3、小火煎荷包蛋備用。4、倒入開水。5、大火煮開至奶白色。6、放入白菜。7、煮至白菜變...
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![蛋白海鮮菇豆腐湯怎麼做-蛋白海鮮菇豆腐湯的做法]( "蛋白海鮮菇豆腐湯怎麼做-蛋白海鮮菇豆腐湯的做法")
- “上班族必備的快手湯，用了豆腐、雞蛋、海鮮菇，三種食材，做法簡單，鮮美可口，常喝不膩。【蛋皮海鮮菇豆腐湯】食材：豆腐150克、雞蛋2只、海鮮菇適量；輔料：香葱適量、精鹽適量、胡椒粉適量、食用油適量。”食材明細主料豆腐（150克）雞蛋（2只）海鮮菇（適量）輔料香葱（適量）精鹽（適量）胡椒粉（適量）食...
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![鮮美豆腐湯怎麼做-鮮美豆腐湯的做法]( "鮮美豆腐湯怎麼做-鮮美豆腐湯的做法")
- “掐指一算，很久沒吃豆腐了，來個清淡又開胃的湯吧，同時滿足味蕾和視覺。”食材明細主料山水豆腐（200g）蝦（八隻）番茄（一個）雞蛋（一隻）輔料大蒜（三瓣）香油（一勺）鹽（適量）澱粉（一勺）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮美豆腐湯的做法步驟1、把山水豆腐洗乾淨。2、切小塊，豆腐很嫩，容易碎，切的時候...
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![鮮蝦辣白菜豆腐湯怎麼做-鮮蝦辣白菜豆腐湯的做法]( "鮮蝦辣白菜豆腐湯怎麼做-鮮蝦辣白菜豆腐湯的做法")
- “這道菜非常鮮美、豆腐中融入了辣白菜的香味、又有蝦的鮮味、超級下飯好吃！”食材明細主料豆腐（1塊）辣白菜（適量）基尾蝦（3個）肉末（100g）輔料薑末（適量）蒜末（適量）醬油（1勺）鹽（少許）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦辣白菜豆腐湯的做法步驟1、準備2、鍋中倒入少許油、下入肉末炒香至...
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![鮮美無比的海鮮湯怎麼做-鮮美無比的海鮮湯的做法]( "鮮美無比的海鮮湯怎麼做-鮮美無比的海鮮湯的做法")
- “海鮮做湯其實不難，但這個湯的味道好不好，就要看海鮮的處理了，處理得乾淨，湯汁清澈，味道鮮美，處理不乾淨，那就會有腥味，湯汁混淆沒食慾。”食材明細主料海蝦（3只）蟶子（4個）小白菜（適量）豆腐（300克）輔料香菜（少許）調料文蛤精調味料（5克）葱（適量）食用油（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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味味甜
