![炒泡菜的做法 不超過5分鐘的減肥快手小炒--------炒泡菜 炒泡菜怎麼做]( "炒泡菜的做法 不超過5分鐘的減肥快手小炒--------炒泡菜 炒泡菜怎麼做")
- “春天了，大家是不是都有一個想法。。。那就是。。。“減肥！！”經過了一個冬天，大家都胖了些吧。嘿，要想夏天不哭，就要春天減肥。除了運動，就是晚上少吃了。其實我本來想晚上不吃飯。但是堅持不住啊。。往往是餓到快睡覺的時候實在受不了，叫外賣。%>_<%所以現在晚上我都會吃點飯，...
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![泡菜炒飯怎麼做-泡菜炒飯的做法]( "泡菜炒飯怎麼做-泡菜炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）輔料香腸（1根）秋葵（1根）雞蛋（1個）泡菜（25g）玉米（適量）調料鹽（1匙）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜炒飯的做法步驟1、先把輔料準備好，秋葵切成滾刀塊。2、雞蛋炒好之後，裝入碗中備用。3、接着把玉米、秋葵和香腸倒入鍋裏翻炒。4、翻炒片刻後，依次加入米飯和鹽。...
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![泡菜炒飯的做法 一碗開胃的飯——泡菜炒飯 泡菜炒飯怎麼做]( "泡菜炒飯的做法 一碗開胃的飯——泡菜炒飯 泡菜炒飯怎麼做")
- “炎熱的夏季，胃口不好，口渴，每天喝大量的水，吃大量的西瓜，就是不想吃飯。為了不讓自己無休止瘦下去，一碗開胃的飯，很是重要。泡菜酸、微辣，用來炒飯再合適不過。這也算是應季節而生吧。”食材明細主料米飯（一碗）輔料火腿腸（兩根切粒）泡菜（六分之一棵切碎）配料鹽（少許）排骨粉調料（少許）微辣...
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![泡菜炒飯的做法 韓式泡菜風味——泡菜炒飯 泡菜炒飯怎麼做]( "泡菜炒飯的做法 韓式泡菜風味——泡菜炒飯 泡菜炒飯怎麼做")
- “喜歡韓式的味道嗎？喜歡吃濃重味道的泡菜嗎？喜歡炒飯嗎？當三者合一，成就這款重口味的泡菜炒飯，味道絕無僅有，快來試一試吧~”食材明細主料米飯（一碗）泡菜（適量）輔料雜蔬（適量）雞蛋（一個）洋葱（適量）配料韓式辣醬（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜炒飯的做法步驟1、泡菜切碎，洋葱切...
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![泡菜炒冬瓜怎麼做-泡菜炒冬瓜的做法]( "泡菜炒冬瓜怎麼做-泡菜炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（280克）泡菜（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）泡菜炒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、泡菜2、燒鍋倒油燒熱，下入冬瓜翻炒一下。3、接着，加適量的清水。4、翻動一下煮開，煮至冬瓜斷生。5、然後，合入泡菜翻炒翻炒。6、最後...
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![泡菜炒飯的做法 愛心蛋包飯——泡菜炒飯 泡菜炒飯怎麼做]( "泡菜炒飯的做法 愛心蛋包飯——泡菜炒飯 泡菜炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）雞蛋（1個）泡菜（適量）油（適量）輔料芝麻（適量）番茄醬（適量）配料鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜炒飯的做法步驟1、主料備好，雞蛋裏稍微加點水2、平底鍋少許油，刀一半蛋液使其均勻分佈。3、差不多時翻面。4、油，加入雞蛋炒熟，再加米飯翻炒。5、加入泡菜翻...
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![泡菜炒雞丁的做法 韓式家常菜—泡菜炒雞丁 泡菜炒雞丁怎麼做]( "泡菜炒雞丁的做法 韓式家常菜—泡菜炒雞丁 泡菜炒雞丁怎麼做")
- 食材明細主料韓式泡菜（150克）雞脯肉（200克）輔料紅椒（適量）綠椒（適量）黃椒（適量）葱花（1大勺）蒜末（半茶勺）蛋白（半個）幹澱粉（半茶勺）配料鹽（1/4茶勺）雞精（1茶勺）高湯（1大勺）香油（少許）料酒（1/2茶勺）植物油（1茶勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）泡菜炒雞丁的做法步驟1、雞脯肉切小丁用醃料拌勻，醃漬入味...
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![泡菜蛋炒飯的做法 主食—泡菜蛋炒飯 泡菜蛋炒飯怎麼做]( "泡菜蛋炒飯的做法 主食—泡菜蛋炒飯 泡菜蛋炒飯怎麼做")
- “第一次做泡菜蛋炒飯，味道棒棒的！”食材明細主料泡菜（適量）雞蛋（一個）米飯（一碗）輔料玉米油（8毫升）生抽（各2克）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）泡菜蛋炒飯的做法步驟1、提前準備好所需要的食材，泡菜切成小塊備用。2、油鍋燒熱，倒入玉米油，打入一個雞蛋。3、將雞蛋打散。4、加入...
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![泡菜炒臘肉怎麼做-泡菜炒臘肉的做法]( "泡菜炒臘肉怎麼做-泡菜炒臘肉的做法")
- 食材明細主料青辣椒（適量）泡菜（適量）臘肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）泡菜炒臘肉的做法步驟1、熱鍋，放油2、油熟放入臘肉，翻炒1分鐘，同時放入姜，蒜，泡菜.青辣椒翻炒2分鐘3、放入葱，起鍋即可...
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![泡菜炒年糕怎麼做-泡菜炒年糕的做法]( "泡菜炒年糕怎麼做-泡菜炒年糕的做法")
- “簡單的炒年糕，美味佳餚。可口！”食材明細主料年糕（適量）泡菜（適量）白菜（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（1克）生抽（2毫升）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）泡菜炒年糕的做法步驟1、年糕入碗中清水浸泡。2、水燒開，加入年糕大火煮一分鐘。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，煸炒泡菜。4、在倒入...
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![泡菜炒粉絲怎麼做-泡菜炒粉絲的做法]( "泡菜炒粉絲怎麼做-泡菜炒粉絲的做法")
- “現在已經是夏天了，天氣熱吃飯都沒有什麼胃口，需要做點開胃的菜。對於上班族來説，既好吃又省時間的菜是最好的，今天的這盤泡菜炒粉絲製作非常簡單，泡菜酸脆可口加上粉絲的嚼彈性，絕對是一盤很不錯的開胃菜餚！”食材明細主料粉絲（兩小捆）輔料泡菜（袋裝）蒜末（適量）配料食鹽（適量）醬油（適量...
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![雞胗炒泡菜怎麼做-雞胗炒泡菜的做法]( "雞胗炒泡菜怎麼做-雞胗炒泡菜的做法")
- “這是一道快手菜。泡菜酸辣、鹹度適中，炒菜時只需把雞胗照顧到位，炒出雞胗的脆感即可。所以雞胗入鍋後，煸幹水分，烹少許料酒去腥，少許鹽提味，適量蠔油提鮮即可。不得不説的題外話。”食材明細主料雞胗（200克）輔料泡菜（150克）調料鹽（少許）料酒（少許）蠔油（適量）蒜片（適量）酸辣（口味）爆（工藝）十分...
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![泡菜炒螃蟹怎麼做-泡菜炒螃蟹的做法]( "泡菜炒螃蟹怎麼做-泡菜炒螃蟹的做法")
- “【泡菜炒螃蟹】簡單的家常菜，味道很好，我兒子很喜歡吃吃哦。。。”食材明細主料螃蟹（275克）泡菜（70克）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜炒螃蟹的做法步驟1、食材：螃蟹（已清洗）、泡菜、薑片2、將已清洗好的螃蟹去蟹殼蟹鰓用剪刀剪開，待用...
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![泡菜炒雞腿怎麼做-泡菜炒雞腿的做法]( "泡菜炒雞腿怎麼做-泡菜炒雞腿的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）泡菜（一小碗）輔料雞蛋（一個）青椒（2個）葱（2根）蒜（3瓣）姜（小塊）配料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）澱粉（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）泡菜炒雞腿的做法步驟1、1、雞腿肉去骨切小塊。2、2、雞肉放大碗裏，打入雞蛋、放4匙澱粉、適量鹽、生抽拌勻，醃製二十分鐘...
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![辣炒泡菜怎麼做-辣炒泡菜的做法]( "辣炒泡菜怎麼做-辣炒泡菜的做法")
- 食材明細主料泡菜（適量）輔料小米椒（適量）調料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）砂糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒泡菜的做法步驟1、川香泡菜撈出。2、泡菜切碎，幹辣椒、小米椒切碎，葱薑蒜切碎。3、熱鍋涼油，油燒開。4、下入泡菜翻炒一下。5、加入一點鹽、白砂糖炒五分鐘，即...
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![韓國泡菜炒飯的做法 【韓國泡菜炒飯】 韓國泡菜炒飯怎麼做]( "韓國泡菜炒飯的做法 【韓國泡菜炒飯】 韓國泡菜炒飯怎麼做")
- 食材明細主料熟米飯（2碗）韓國泡菜（100克）胡蘿蔔（1小根）雞蛋（1個）豬肉（100克）香菇（20克）即食海苔（適量）輔料韓式辣醬（1小匙）植物油（適量）香油（少許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韓國泡菜炒飯的做法步驟1、將所有材料準備好，胡蘿蔔去皮切丁，香菇切丁，豬肉切條或切丁都可，泡菜瀝乾水分切碎2、鍋...
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![泡菜炒小筍怎麼做-泡菜炒小筍的做法]( "泡菜炒小筍怎麼做-泡菜炒小筍的做法")
- “每到清明時節，在春雨的滋潤下，尖尖的小春筍就一茬接一茬地往外冒。用嫩嫩的小筍加上脆脆的酸菜，混合上五花肉的油脂香，是當季不可少的下飯菜。”食材明細主料小筍（適量）五花肉（適量）泡菜（適量）輔料辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料辣椒粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![泡菜炒年糕的做法 懶人泡菜炒年糕 泡菜炒年糕怎麼做]( "泡菜炒年糕的做法 懶人泡菜炒年糕 泡菜炒年糕怎麼做")
- “一個人在國外真的好可憐的，吃不習慣外國人的菜只好自己做了。。一個人不捨得花錢連平常用的韓國辣醬都沒有買，就用超市買的泡菜簡單弄的，很適合懶人一族啊什麼的。。廚藝新手，多多指教啊”食材明細主料泡菜（6棵）年糕（適量）輔料鹽（1/3勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）泡菜炒年...
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![辣泡菜炒麪的做法 【辣泡菜炒麪】花樣炒麪 辣泡菜炒麪怎麼做]( "辣泡菜炒麪的做法 【辣泡菜炒麪】花樣炒麪 辣泡菜炒麪怎麼做")
- “炒麪做過幾次，一般都是比較傳統的口味，最近突然想吃點辣的，就放了韓式泡菜一起炒。還加了其他蔬菜和肉絲一起，營養都全了。酸酸辣辣的很夠味兒，夏天吃很開胃過癮哈。”食材明細主料麪條（2人份）胡蘿蔔（一根）辣泡菜（適量）黃瓜（1/3個）肉絲（適量（醃好的））輔料橄欖油（適量）白糖（適量）鹽（適量）醬油（適...
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![白菜炒豆泡的做法 【連雲港】白菜炒豆泡 白菜炒豆泡怎麼做]( "白菜炒豆泡的做法 【連雲港】白菜炒豆泡 白菜炒豆泡怎麼做")
- “在家裏過年，我們家最喜歡吃的這道菜了，冬天的白菜又美味又好吃”食材明細主料白菜（150g）豆泡（80g）幹辣椒（適量）輔料鹽（4g）生抽（5g）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白菜炒豆泡的做法步驟1、白菜清洗乾淨2、然後切成小塊3、鍋里加入油及葱姜炒香4、然後加入白菜5、快速炒散在加入幹...
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![泡菜蛋炒飯怎麼做-泡菜蛋炒飯的做法]( "泡菜蛋炒飯怎麼做-泡菜蛋炒飯的做法")
- “非常美味的一款炒飯，微辣鹹酸可口，簡直就是剩飯的華麗變身。”食材明細主料剩飯（1碗）泡菜（少許）雞蛋（1個）輔料油（少許）生抽（少許）洋葱（少許）葱（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜蛋炒飯的做法步驟1、備好所以食材。2、切點洋葱，葱花，泡菜也切碎。3、熱鍋放油，下雞蛋炒熟。4、用筷...
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![泡菜炒雞腎怎麼做-泡菜炒雞腎的做法]( "泡菜炒雞腎怎麼做-泡菜炒雞腎的做法")
- 食材明細主料雞腎（200克）泡豆角（適量）泡姜（適量）泡椒（適量）芹菜（一根）輔料鹽（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（一小匙）植物油（兩匙羹）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜炒雞腎的做法步驟1、雞腎洗淨，切花刀，用薑絲、料酒、生抽、鹽和白胡椒粉碼味。2、泡菜配菜切好備用。3、起鍋燒熱油，放...
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![泡菜炒牛蛙怎麼做-泡菜炒牛蛙的做法]( "泡菜炒牛蛙怎麼做-泡菜炒牛蛙的做法")
- 食材明細主料牛蛙（適量）泡菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）油（適量）韓國辣醬（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜炒牛蛙的做法步驟1、牛蛙洗淨切塊，薑切片，葱切段，泡菜切碎備用2、鍋中放入適量油，加入葱姜爆香3、加入泡菜翻炒4、加入牛蛙5、加入料酒6、加入韓國辣醬7、快炒...
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![泡菜炒豬肝怎麼做-泡菜炒豬肝的做法]( "泡菜炒豬肝怎麼做-泡菜炒豬肝的做法")
- “這是一道很開胃的小菜哦，泡菜酸而開胃，和豬肝一起炒，又可以起到去腥的作用，炒出來的豬肝也不腥。”食材明細主料豬肝（適量）泡菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）泡菜炒豬肝的做法步驟1、新鮮的豬肝，2、豬肝洗一下冷水下鍋煮熟撈起，3、豬肝切片待...
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![泡菜炒花菜怎麼做-泡菜炒花菜的做法]( "泡菜炒花菜怎麼做-泡菜炒花菜的做法")
- “花菜的營養價值，富含維生素、蛋白質、食物纖維等，還有鈣、磷、鐵等礦物質，對人體很有益處，而且能夠抗癌和清理血管，多吃可以有效預防癌症和心血管疾病，減少中風和心臟病的威脅。同時幫助肝臟解毒，提高機體的免疫力，可防止感冒和壞血病的發生。搭配泡菜來炒炒，好吃下飯哦。。。”...
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味味甜
