![美味的蒜泥蠔油沼蝦如何做簡單又好吃]( "美味的蒜泥蠔油沼蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料沼蝦：350輔料大蒜：適量姜：適量蠔油：適量具體步驟1.油鍋燒熱，放姜蒜末爆香2.放沼蝦煸炒至全部變色3.烹入料酒翻炒均勻4.倒入蠔油5.再煸炒兩分鐘，出鍋烹飪技巧炒的時間不用太久。...
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![蒜泥蠔油沼蝦如何做簡單又好吃]( "蒜泥蠔油沼蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料沼蝦：適量蠔油：適量輔料蒜末：適量薑末：適量具體步驟1.油鍋燒熱，放姜蒜末爆香2.放沼蝦煸炒至全部變色3.烹入料酒翻炒均勻4.倒入蠔油5.再煸炒兩分鐘，出鍋...
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![蠔油蒜泥拌粉絲怎麼做-蠔油蒜泥拌粉絲的做法]( "蠔油蒜泥拌粉絲怎麼做-蠔油蒜泥拌粉絲的做法")
- 食材明細主料龍口粉絲（適量）輔料胡蘿蔔絲（適量）黃瓜絲（適量）配料醋（適量）蒜泥（適量）蠔油（適量）鹽（小許）味精（小許）香菜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜泥拌粉絲的做法步驟1、我用的是龍口綠豆粉絲2、香菜切段備用3、胡蘿蔔和黃瓜切絲4、大蒜搗成泥備用5、鍋里加水入上粉絲煮6...
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![蠔油南瓜泥怎麼做-蠔油南瓜泥的做法]( "蠔油南瓜泥怎麼做-蠔油南瓜泥的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油南瓜泥的做法步驟1、選擇老南瓜。2、南瓜削皮清洗乾淨。3、南瓜切片。4、鍋中放油燒熱，放入南瓜片。5、放入蠔油翻炒均勻。6、放入浸過南瓜的水。7、蓋上鍋蓋中火煮。8、煮至南瓜有...
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![蠔油蒜薹的做法 【東北】蠔油蒜薹 蠔油蒜薹怎麼做]( "蠔油蒜薹的做法 【東北】蠔油蒜薹 蠔油蒜薹怎麼做")
- “蠔油的用法和生抽一樣，但是蠔油的鮮味要比生抽好，所以烹製新鮮的蔬菜多用蠔油提味。這道“蠔油蒜薹”就是用蠔油調味炒制而成的一道家常菜餚，味道確實不錯。”食材明細主料蒜薹（500克）豬肉（100克）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）葱（適量）水澱粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通...
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![蒜泥蠔油西蘭花怎麼做-蒜泥蠔油西蘭花的做法]( "蒜泥蠔油西蘭花怎麼做-蒜泥蠔油西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）蒜泥（適量）輔料蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥蠔油西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨撕小塊。2、大蒜切碎成泥。3、鍋中放入水加入適量鹽和油放入西蘭花焯水。4、鍋中放油下入蒜泥煸炒。5、倒入焯水後的西蘭花煸炒。6、加入適量的蠔油。...
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![蒜泥生蠔怎麼做-蒜泥生蠔的做法]( "蒜泥生蠔怎麼做-蒜泥生蠔的做法")
- “生蠔，吃起來省事兒。”食材明細主料生蠔（適量）輔料蒜（適量）油（適量）蠔油（適量）調料辣椒（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥生蠔的做法步驟1、生蠔，刷子刷洗乾淨。2、鍋裏放涼水，把生蠔放進去。開大火煮。3、蒜切沫。碗裏放蠔油。鍋中油燒熱，把蒜末倒進去，關火，攪攪蒜。把油和...
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![蠔油蒜泥田野油菜花的做法 ~蠔油蒜泥田野油菜花 蠔油蒜泥田野油菜花怎麼做]( "蠔油蒜泥田野油菜花的做法 ~蠔油蒜泥田野油菜花 蠔油蒜泥田野油菜花怎麼做")
- “踏青歸來，在田野邊採摘的野油菜花，油菜花在含苞未放的時候最美味，油菜花含有很豐富的花粉。是極好的食材，含有豐富的花粉，多吃可以能美容排毒，油菜花製成的果汁可以預防高血壓、貧血和傷風等功效。油菜的話同樣含有維生素C等豐富的營養物質”食材明細主料野菜花（300克）大蒜（2顆）...
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![紫蘇蒜米沼蝦的做法 最愛↓紫蘇蒜米沼蝦 紫蘇蒜米沼蝦怎麼做]( "紫蘇蒜米沼蝦的做法 最愛↓紫蘇蒜米沼蝦 紫蘇蒜米沼蝦怎麼做")
- “附上一份：紫蘇的藥用價值：紫蘇以嫩葉供食用，營養豐富，除含維生素和礦物鹽類較高外，還含有紫蘇醛、紫蘇醇、薄荷醇、丁香油酚、白蘇烯酮等有機化學物質，據特異芳香，有殺菌防腐作用。根、莖、葉、花萼、及果實均可入藥，有散寒、理氣、解魚蟹毒的作用。用紫蘇業煮魚蟹，可增加香氣和...
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![炒沼蝦怎麼做-炒沼蝦的做法]( "炒沼蝦怎麼做-炒沼蝦的做法")
- “現在（8月）正好是吃沼蝦的時令季節，價廉物美！”食材明細主料沼蝦（500克）輔料蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）黃酒（適量）小葱（適量）糖（少量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒沼蝦的做法步驟1、一大早就買回了活蹦亂跳的沼蝦，洗剪乾淨。2、切好姜蒜，起油鍋，放姜蒜。3、蝦放油鍋裏爆炒幾分鐘。4、蝦...
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![蒜泥蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "蒜泥蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘蒜泥耗油生菜是一道家常菜，口感爽脆，口齒留香。因為工作我們經常吃外賣，閒暇時間不如自己在家學做一道菜，既可以改善生活，也健康。蒜泥耗油生菜，操作簡單，易學，取材方便，對於新手寶寶是一個不錯的生活體驗。主料生菜...
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![蠔油蒜泥拌豆芽怎麼做-蠔油蒜泥拌豆芽的做法]( "蠔油蒜泥拌豆芽怎麼做-蠔油蒜泥拌豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料香菜（小許）蠔油（適量）大蒜（一頭）味精（小許）味極鮮（適量）鹽（適量）香油（小許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜泥拌豆芽的做法步驟1、把豆芽洗乾淨，撈出豆皮2、胡蘿蔔切絲3、香芽切丁備用4、大蒜搗成蒜泥5、鍋里加水燒開，放上豆芽焯水，斷生...
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![蒜泥蠔汁白菜怎麼做-蒜泥蠔汁白菜的做法]( "蒜泥蠔汁白菜怎麼做-蒜泥蠔汁白菜的做法")
- “白菜，最最普通的蔬菜。古時候，白菜被稱為菘，白菜有“菜中之王”的美稱，據説這個美稱與齊白石老先生有關係呢。齊老先生有一幅寫意的大白菜圖，並題句説：“牡丹為花中之王，荔枝為百果之先，獨不論白菜為蔬菜之王，何也？”於是白菜的這個“菜中之王”的美名不脛而走，並在民間流傳開來。...
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![蠔油蒜泥生菜怎麼做-蠔油蒜泥生菜的做法]( "蠔油蒜泥生菜怎麼做-蠔油蒜泥生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料蒜瓣（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蠔油蒜泥生菜的做法步驟1、所有材料2、把生菜一片一片剝開，放入水裏先洗一遍，第二次洗時放入鹽泡15分鐘，合出來瀝乾，再洗一遍3、把蒜瓣去皮，切成蒜末4、鍋裏放油燒熱，下一半蒜末炒出香味5...
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![蠔油蒜薹怎麼做-蠔油蒜薹的做法]( "蠔油蒜薹怎麼做-蠔油蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（145克）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜薹的做法步驟1、材料：蒜薹（已清洗切段）、蠔油2、將蒜薹下入沸水中焯開1分鐘後撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的蒜薹翻炒一下。4、接着，加適量的蠔油。5、加適量的鹽。6、調味炒勻，即可。7、出...
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![蠔油土豆泥怎麼做-蠔油土豆泥的做法]( "蠔油土豆泥怎麼做-蠔油土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（兩個）輔料香菇（適量）南瓜（適量）蕃茄（適量）小葱（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）水澱粉（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油土豆泥的做法步驟1、土豆削皮洗淨切成小塊，香菇，南瓜，番茄切丁。小葱切成小段。2、土豆放上鍋蒸十五分鐘左右，用這種帶孔的蒸盤最好，防...
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![蠔油蒜薹小海蝦怎麼做-蠔油蒜薹小海蝦的做法]( "蠔油蒜薹小海蝦怎麼做-蠔油蒜薹小海蝦的做法")
- “新鮮蒜薹非常好吃，有一點點甜，今天用它搭配小海蝦一起炒，果然味道非常好。”食材明細主料蒜薹（適量）小海蝦（適量）輔料蠔油（適量）花生油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜薹小海蝦的做法步驟1、小海蝦洗淨。2、新鮮蒜薹洗淨。3、切好備...
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![蒜泥蠔汁拌四絲怎麼做-蒜泥蠔汁拌四絲的做法]( "蒜泥蠔汁拌四絲怎麼做-蒜泥蠔汁拌四絲的做法")
- “夏天氣温高，食慾差，調劑好飲食，做到葷素搭配，營養均衡顯得尤為重要。清淡開胃，易消化的涼拌菜是必不可少的。常吃涼拌菜，涼拌汁的不斷變化也不容忽視。這款用蒜泥蠔汁為主調料調製的涼拌汁，味道很不錯，可口開胃。一道受歡迎的蒜泥蠔汁拌四絲。”食材明細主料蓮藕（150g）胡蘿蔔（80g）...
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![蒜泥蠔汁烤雞翅怎麼做-蒜泥蠔汁烤雞翅的做法]( "蒜泥蠔汁烤雞翅怎麼做-蒜泥蠔汁烤雞翅的做法")
- “第一次品嚐蒜泥蠔汁，味道真真的不錯。雞翅中洗乾淨，在背面劃兩刀，用以蒜泥蠔汁為主調料的醬汁醃製入味，電烤箱烤制。成品非常好，肉質鮮嫩，味道鮮美。”食材明細主料雞翅中（350g）蒜泥蠔汁（50g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）白糖（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜泥...
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![葱油沼蝦怎麼做-葱油沼蝦的做法]( "葱油沼蝦怎麼做-葱油沼蝦的做法")
- 食材明細主料沼蝦（500g）輔料醬油（5匙）生薑（5片）大蒜（4個）醋（少許）葱花（10g）白糖（1匙）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油沼蝦的做法步驟1、沼蝦冼淨瀝乾水備用2、鍋內油燒熱，掉入沼蝦，馬上蓋上鍋蓋（防止濺油出來）3、30秒鐘後開蓋再繼續翻炒，加入：姜蒜、白糖、醬油及醋再翻炒4、放入小半碗...
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![椒麻沼蝦怎麼做-椒麻沼蝦的做法]( "椒麻沼蝦怎麼做-椒麻沼蝦的做法")
- 食材明細主料沼蝦（500克）輔料花椒（3勺）糖（2勺）美味鮮醬油（50）醋（0.5勺）姜（12克）鮮紅椒（3個）油（適量）黃酒（150ml）麻辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）椒麻沼蝦的做法步驟1、1、沼蝦剪掉鬍鬚，洗淨，油裏炸一分鐘，2、撈起留少量油放入花椒炒香放入蝦，3、放入美味鮮醬油、白糖，辣椒，黃酒半袋煮十分鐘，放入...
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![蠔油魚泥卷怎麼做-蠔油魚泥卷的做法]( "蠔油魚泥卷怎麼做-蠔油魚泥卷的做法")
- “魚泥卷，取魚肉去刺放進攪拌機裏磨成魚泥。再用海苔捲成卷蒸熟，冷卻後切片擺盤，配上辣椒油，蠔油，適合夏天吃的魚泥卷。因為是涼菜吧，所以適合夏天吃，如果要吃熱的可微波爐加熱。”食材明細主料魚肉泥（適量）海苔（適量）輔料精鹽（適量）調味魚（適量）雞精（適量）生粉（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）芝麻...
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![蠔油蒜泥拌茄子怎麼做-蠔油蒜泥拌茄子的做法]( "蠔油蒜泥拌茄子怎麼做-蠔油蒜泥拌茄子的做法")
- “夏天吃涼拌的茄子比較不膩.”食材明細主料紅辣椒鮮（3個）輔料蠔油（2匙）蒜泥（5g）糖（3g）醋（2匙）鹽（3g）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜泥拌茄子的做法步驟1、茄子切條隔水蒸5分鐘。2、蒜泥用色拉油小火爆2分鐘，放蒸好的茄子以及輔料拌勻。3、接下來上盤就OK了。...
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![蠔油大蒜怎麼做-蠔油大蒜的做法]( "蠔油大蒜怎麼做-蠔油大蒜的做法")
- 食材明細主料大蒜（295克）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油大蒜的做法步驟1、食材：大蒜。2、將大蒜去根洗淨、撈出。3、放在案板上切成段。4、燒鍋倒油燒熱，下入大蒜翻炒一下。5、接着，加適量的清水。6、翻炒翻炒至斷生。7、然後，加適量的蠔油。8、加適...
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![蒜泥油怎麼做-蒜泥油的做法]( "蒜泥油怎麼做-蒜泥油的做法")
- “我家某人天生愛吃蒜，每次調涼菜、拌麪或炒菜都少不了蒜泥，看了火鍋店蒜泥油想着自己也做些，省掉了每次剝蒜切蒜的麻煩。下午自制了這個蒜泥油，滿屋子都飄着蒜泥的油香味，晚上飛到好友家竄門，我説我減肥下午不吃飯，好友説；騙誰呢！你滿身的火鍋的味……！”食材明細主料大蒜（250g）洋葱...
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味味甜
