![涼拌海鮮菇怎麼做-涼拌海鮮菇的做法]( "涼拌海鮮菇怎麼做-涼拌海鮮菇的做法")
- “很多時候素菜涼拌勝過肉肉哦😊海鮮菇涼拌味道另一番風味哦！”食材明細主料海鮮菇（200克）菠菜（150克）輔料醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海鮮菇的做法步驟1、準備好食材。2、海鮮菇焯水。3、菠菜切斷焯水。4、過涼後放大碗裏...
- 29350
![涼拌海鮮菇黑木耳怎麼做-涼拌海鮮菇黑木耳的做法]( "涼拌海鮮菇黑木耳怎麼做-涼拌海鮮菇黑木耳的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（125克）黑木耳（10克）輔料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）涼拌海鮮菇黑木耳的做法步驟1、食材：海鮮菇、黑木耳（已泡發清洗）2、將海鮮菇去根清洗清洗。3、放在案板上切成段。4、將泡發清洗好的黑木耳和切好的海鮮菇下入清水鍋中焯開，...
- 29313
![海鮮拌涼菜怎麼做-海鮮拌涼菜的做法]( "海鮮拌涼菜怎麼做-海鮮拌涼菜的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）鮮魷魚（適量）粉絲（適量）香芹（適量）小番茄（適量）洋葱（適量）紅椒（適量）小米辣椒（適量）糖蒜（適量）香菜（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）味精（適量）紅油（適量）檸檬汁（適量）魚露（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮拌涼菜的做法步驟1、所有原料。2、海鮮切花後焯水，一焯一燙，關小火就行...
- 10991
![涼拌金針菇海帶怎麼做-涼拌金針菇海帶的做法]( "涼拌金針菇海帶怎麼做-涼拌金針菇海帶的做法")
- 食材明細主料香菜（適量）金針菇（適量）海帶（適量）蒜蓉（適量）辣椒（適量）輔料糖（少許）香醋（適量）鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇海帶的做法步驟1、海帶洗淨入鍋煮6分鐘。2、金針菇切去頭，洗淨，用清水煮2分鐘。3、把煮好的海帶和金針菇撈入備好的涼白開水...
- 24181
![拌海涼粉的做法 涼菜～拌海涼粉 拌海涼粉怎麼做]( "拌海涼粉的做法 涼菜～拌海涼粉 拌海涼粉怎麼做")
- 食材明細主料海涼粉（500g）香菜（4棵）葱白（適量）輔料小米辣（兩個）鹽（半小勺）生抽（兩勺）海鮮醬油（兩勺）糖（一小勺）蠔油（一勺）白醋（一勺）雞精（適量）香油（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌海涼粉的做法步驟1、海涼粉洗淨控掉水分2、先放兩勺生抽，兩勺海鮮醬油3、香菜切碎放進去，放一小勺雞精4、...
- 24704
![涼拌金針菇小海鮮怎麼做-涼拌金針菇小海鮮的做法]( "涼拌金針菇小海鮮怎麼做-涼拌金針菇小海鮮的做法")
- “減脂期間，萬能蒜蓉醬汁搭配金針菇和任意小海鮮，之小扇貝，小蝦仁，小血蛤。”食材明細主料蝦仁（200g）血蛤（500g）小扇貝（500g）輔料金針菇（適量）蒜（4-5顆）調料醬油（2勺）蠔油（1匙）醋（2勺）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）涼拌金針菇小海鮮的做法步驟1、小扇貝，血蛤，蝦。2、幹鍋把小扇貝煸熟，煸開口...
- 14654
![涼拌雙菇的做法 一道涼菜——涼拌雙菇 涼拌雙菇怎麼做]( "涼拌雙菇的做法 一道涼菜——涼拌雙菇 涼拌雙菇怎麼做")
- 食材明細主料白玉菇（適量）蟹味菇（適量）紅彩椒（適量）輔料黃瓜（適量）配料海天味極鮮醬油（適量）白糖（適量）雞精（適量）香油（適量）海天金標米醋（適量）蠔油（適量）油炸辣椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌雙菇的做法步驟1、1、2原料圖片。2、1、2原料圖片。3、白玉菇、蟹味菇洗淨，去根，掰成...
- 24607
![海鮮菇拌雙絲怎麼做-海鮮菇拌雙絲的做法]( "海鮮菇拌雙絲怎麼做-海鮮菇拌雙絲的做法")
- 食材明細主料萵筍（310克）胡蘿蔔（125克）海鮮菇（142克）輔料鹽（適量）雞精（適量）白醋（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇拌雙絲的做法步驟1、材料：萵筍、胡蘿蔔、海鮮菇2、將海鮮菇清洗一下、撈出。3、撕成絲，待用。4、將萵筍去皮、清洗一下。5、放在案板上切成絲，待用...
- 28458
![韓式辣海鮮拌涼麪怎麼做-韓式辣海鮮拌涼麪的做法]( "韓式辣海鮮拌涼麪怎麼做-韓式辣海鮮拌涼麪的做法")
- “南方的夏天，空氣裏瀰漫着濕熱悶的讓人提不起精神，也沒有什麼胃口能想到的menu除了涼麪就是冷麪水冷麪，拌冷麪還是各式涼麪不管是帶汁兒不帶汁兒，都必須是涼爽爽的不管是中式還是韓式的冷麪，涼麪水冷麪則講究在湯汁兒上，而拌冷麪則在於醬汁兒當然麪條也要涼爽夠筋斗，二者缺一不...
- 7770
![涼拌海帶的做法 【湖北】涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做]( "涼拌海帶的做法 【湖北】涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做")
- “年夜飯餐桌，除了大魚大肉，湯湯水水，總是少不了幾款涼菜，供長輩們喝喝酒，不能喝酒的喝喝飲料，小食一些，接着才是陸陸續續的各種熱菜。涼拌海帶看似普通，如果做好了也是超受歡迎的一道，而且做起來也一點不難。泡發好後的海帶，稍作處理僅僅需要幾分鐘就可以搞定一盤。”食材明細主料...
- 21994
![涼拌海帶的做法 涼拌海帶（海邊自己撈回來的新鮮海帶） 涼拌海帶怎麼做]( "涼拌海帶的做法 涼拌海帶（海邊自己撈回來的新鮮海帶） 涼拌海帶怎麼做")
- “夏日最愛涼拌菜了，飯前吃點開胃。”食材明細主料新鮮海帶（半條）輔料糖（適量）生薑（適量）蒜頭（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）涼拌海帶的做法步驟1、準備調材料：新鮮海帶半條2糖兩勺（依個人口味）3生薑及蒜頭4醋及醬油5辣椒。2、海邊自己撈回來的新鮮海...
- 4331
![涼拌海蜇頭的做法 【上海】涼拌海蜇頭 涼拌海蜇頭怎麼做]( "涼拌海蜇頭的做法 【上海】涼拌海蜇頭 涼拌海蜇頭怎麼做")
- “海蜇頭口感爽脆，營養豐富，常以涼拌為主，可以直接加點醋，醬油拌的，也可以加點蘿蔔香菜拌拌，清爽又爽口，特別年飽的時候，最好來點這個再配碗白粥，人也舒服起來！！”食材明細主料海蜇頭（150克）蘿蔔（1段）香菜（適量）輔料醬油（2勺）醋（半勺）白糖（1勺）鹽（少許）麻油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼...
- 7914
![涼拌鮮海蟄怎麼做-涼拌鮮海蟄的做法]( "涼拌鮮海蟄怎麼做-涼拌鮮海蟄的做法")
- “涼拌鮮海蟄都説這是大連人獨享的美味，但我並不這麼認為。因為海蟄並不是大連特產！黃海，渤海灣都有的！但涼拌海蟄大連人的做法和味道，堪稱一絕！想吃嗎？那就到大連轉一轉，我在給您嘮叨幾句，夠你吃到“滿肚而歸”的！😄”食材明細主料鮮海蟹（一頭750g左右）黃瓜（一根）輔料青椒米（30g）紅椒米（3...
- 8941
![涼拌海蜇的做法 【涼拌海蜇】 涼拌海蜇怎麼做]( "涼拌海蜇的做法 【涼拌海蜇】 涼拌海蜇怎麼做")
- “今天的涼拌海蜇是超簡單，主要是配料用的少，什麼姜啦、蒜啦，統統沒用，可是...可是真的很好吃！脆脆的，酸酸的，甜甜的，嗯...”食材明細主料海蜇頭（250g）輔料香醋（2勺）砂糖（2勺）鹽（少許）香油（少許）生抽（1小勺）酸甜（口味）調味（工藝）一天（耗時）簡單（難度）涼拌海蜇的做法步驟1、準備所需食材2、將海蜇頭斜...
- 32409
![涼拌海帶金針菇怎麼做-涼拌海帶金針菇的做法]( "涼拌海帶金針菇怎麼做-涼拌海帶金針菇的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）金針菇（適量）胡蘿蔔（半截）香菜（2根）輔料蒜末（適量）葱末（適量）調料油（適量）鹽（適量）辣椒醬（1勺）醬油（2勺）陳醋（1勺）糖（小半匙）味精（少許）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶金針菇的做法步驟1、泡發好的海帶，香菜切段。2、金針菇，胡蘿蔔絲。3、葱末，蒜末。4、澆入...
- 6726
![涼拌酸辣海鮮菇怎麼做-涼拌酸辣海鮮菇的做法]( "涼拌酸辣海鮮菇怎麼做-涼拌酸辣海鮮菇的做法")
- “做這道涼菜菜所用的辣椒油，是自己用黃色指天椒炸的，顏色不紅，但是灰常辣。”食材明細主料海鮮菇（適量）紅蘿蔔（適量）輔料獨蒜（適量）配料辣椒油（適量）鹽（適量）糖（適量）白米醋（適量）雞粉（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌酸辣海鮮菇的做法步驟1、主材料：海鮮菇、紅蘿蔔2、調料及配料...
- 23876
![涼拌金針菇的做法 涼拌菜（１２）涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 涼拌菜（１２）涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “”食材明細主料金針菇（３兩）黃瓜（半根）胡蘿蔔（五六片）輔料香葱（２根）蒜（２瓣）配料生抽（１勺）醋（２勺）蜂蜜（1/2-1勺）花椒（１０粒）植物油（２勺）耗油（半勺）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、金針菇：洗淨，開水焯１分鐘，過冷水2、黃瓜切絲放在上面3、胡蘿蔔切絲放在上面4、半勺辣椒麪、香葱碎放...
- 20328
![涼拌海涼粉怎麼做-涼拌海涼粉的做法]( "涼拌海涼粉怎麼做-涼拌海涼粉的做法")
- 食材明細主料芝麻（3克）海涼粉（600克）香菜（10克）蒜（5克）黃瓜（1根）紅辣椒（2個）輔料米醋（1匙）糖（0.5匙）鹽（1匙）香油（0.3匙）味精（0.3匙）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌海涼粉的做法步驟1、海涼粉洗淨控幹水份備用海涼粉買回來要及時吃否則會化成水暫時不吃可以放在冰箱裏冷藏一會2、準備黃瓜...
- 8682
![涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做")
- “兒子開學上高三了，他們班裏有同學的家長在學校周邊租房，孩子就可以每天回家吃飯了，兒子説，我們班主任不提倡這樣，我説那我每天中午給你送飯吧？兒子當時沒給我答案，開學的前一天晚上，我正在給他準備帶的東西的時候，兒子説，媽媽，你可以先每週二和週四的中午給我送飯，我覺得也行，剛剛開...
- 14122
![涼拌油菜海鮮菇的做法 清爽涼拌油菜海鮮菇 涼拌油菜海鮮菇怎麼做]( "涼拌油菜海鮮菇的做法 清爽涼拌油菜海鮮菇 涼拌油菜海鮮菇怎麼做")
- “快到夏天了，大家都願意吃些清淡少油的蔬菜和涼拌菜，既開胃，又不缺乏營養，自己做得還比較放心，今天，就用新儂的有機蔬菜，給大家做一道快食，大家可以試試哦。”食材明細主料油菜（200克）海鮮菇（200克）午餐肉（1片）香菇（1個）輔料六月鮮醬油（2湯匙）自制雞精（半湯匙）玉米澱粉（1湯匙）香油（幾滴）鹹鮮（口味...
- 6956
![涼拌鮮海帶怎麼做-涼拌鮮海帶的做法]( "涼拌鮮海帶怎麼做-涼拌鮮海帶的做法")
- “新鮮的海帶口感水嫩，也比較好處理。每年也就這個季節能吃到鮮海帶，恰巧在市場看到，不能錯過。”食材明細主料鮮海帶（1棵）輔料蒜蓉辣醬（少許）蒜香（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌鮮海帶的做法步驟1、買來的鮮海帶，沖洗乾淨。2、洗乾淨的海帶放進鍋裏，煮5分鐘。3、撈出瀝乾水份...
- 9706
![大頭菜鮑魚拌海鮮菇怎麼做-大頭菜鮑魚拌海鮮菇的做法]( "大頭菜鮑魚拌海鮮菇怎麼做-大頭菜鮑魚拌海鮮菇的做法")
- “海鮮菇是北温帶一種優良的食用菌，味比平菇鮮，肉比滑菇厚，質比香菇韌，口感極佳，還具有獨特的蟹香味。具有潤腸通便、促進生長、延緩衰老的功效。1、潤腸通便海鮮菇富含膳食纖維，有助於腸道吸收水分，促進大腸蠕動，具有很好的潤腸通便的功能，同時對於排出毒體內毒素，降低血清膽固醇...
- 18844
![肉絲拌海鮮菇怎麼做-肉絲拌海鮮菇的做法]( "肉絲拌海鮮菇怎麼做-肉絲拌海鮮菇的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（適量）熟肉絲（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）辣椒油（適量）糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）香油（適量）鹽（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲拌海鮮菇的做法步驟1、海鮮菇洗淨。2、冷水下鍋潮水二分鐘。3、這是提前炒好的肉絲。4、攥幹水分撕成小條加入肉絲香菜碎...
- 20089
![涼拌海鮮時蔬怎麼做-涼拌海鮮時蔬的做法]( "涼拌海鮮時蔬怎麼做-涼拌海鮮時蔬的做法")
- “豐富的食材，鮮豔的色彩，一定讓你食慾大開，清香爽口，為炎炎夏日帶來一絲清涼！”食材明細主料北極蝦（適量）黑木耳（適量）西藍花（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）輔料生抽（適量）香油（適量）蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌海鮮時蔬的做法步驟1、所...
- 8933
![雙絲拌海鮮菇怎麼做-雙絲拌海鮮菇的做法]( "雙絲拌海鮮菇怎麼做-雙絲拌海鮮菇的做法")
- “每次去超市買東西，我都會買一些蘑菇、香菇、金針菇、杏鮑菇和海鮮**************************************************************菇、等等。。。。。。這些菇其實挺好吃滴。。。營養也很豐富。就是**************************************************************做...
- 10039
味味甜
