![板栗紅薯米糊怎麼做-板栗紅薯米糊的做法]( "板栗紅薯米糊怎麼做-板栗紅薯米糊的做法")
- 食材明細主料板栗（70克）白粥（100克）紅薯（100克）輔料清水（400克）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）板栗紅薯米糊的做法步驟1、提前煮好的米粥。2、取一些放豆漿機裏。3、紅薯和玉米一起煮好。4、去皮，放豆漿機裏。5、用勺子把紅薯弄碎。6、板栗仁。7、加清水，一起放豆漿機裏。8、...
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![板栗燕麥米糊如何做簡單又好吃]( "板栗燕麥米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料板栗：30大米：40燕麥：30輔料紅棗：適量白砂糖：適量具體步驟1.準備好食材2.大米、燕麥、板栗用水浸泡一個晚上3.將浸泡後的食材用清水沖洗乾淨4.洗淨的食材倒入豆漿機5.紅棗洗淨切塊倒入豆漿機6.加入適量的水...
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![紅香米栗子米糊怎麼做-紅香米栗子米糊的做法]( "紅香米栗子米糊怎麼做-紅香米栗子米糊的做法")
- “紅米中含有18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2營養價值極高，同時有着很高的食療功能，具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“乾果之王”的美稱。能...
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![核桃板栗紅棗米糊怎麼做-核桃板栗紅棗米糊的做法]( "核桃板栗紅棗米糊怎麼做-核桃板栗紅棗米糊的做法")
- 食材明細主料核桃（適量）板栗（適量）紅棗（適量）花生（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃板栗紅棗米糊的做法步驟1、核桃、花生、板栗、紅棗、大米。2、紅棗去核切碎。3、放到破壁機中，加適量水選擇滋補糊程序。4、營養滋補糊。...
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![紅薯大米糊怎麼做-紅薯大米糊的做法]( "紅薯大米糊怎麼做-紅薯大米糊的做法")
- 食材明細主料大米（半量杯）輔料紅薯（1塊）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯大米糊的做法步驟1、紅薯去皮切小塊，大米淘洗一遍。2、把紅薯，大米放破壁機杯裏，加適量水。3、啟動米糊功能，整個過程約30分鐘。4、程序結束後即可。5、成品圖。...
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![紅薯玉米糊怎麼做-紅薯玉米糊的做法]( "紅薯玉米糊怎麼做-紅薯玉米糊的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）玉米（適量）牛奶（適量）調料白糖（20克）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅薯玉米糊的做法步驟1、準備材料。2、將材料倒入料理機。3、一次性加入適量清水。4、調五穀豆漿檔36分鐘即可。5、成品圖來一張。6、成品圖。...
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![板栗糯米糊怎麼做-板栗糯米糊的做法]( "板栗糯米糊怎麼做-板栗糯米糊的做法")
- “米糊吸收好，消化好，很受大家喜歡，每天換種材料可以讓家人更喜歡喝米糊，也是孩子的最愛。今天我做了板栗糯米糊，還加了一點枸杞，也可以説營養豐富了，對腸胃很好，暖暖的很適合冬天。”食材明細主料板栗（100g）糯米（80g）輔料白糖（20g）枸杞（15顆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗糯米糊...
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![紅薯紅豆米糊怎麼做-紅薯紅豆米糊的做法]( "紅薯紅豆米糊怎麼做-紅薯紅豆米糊的做法")
- “這天氣真是有夠鬧人的，前些日子最高温度還是三十度，短袖短裙都拿出來穿了，可是這兩天氣温一下子降了十多度，都快要重新穿棉襖的節奏了。天氣冷下來，就會想喝熱乎的東西來暖暖胃，米糊是我最喜歡的。放入了紅薯和紅豆，最後加入紅糖，健康而且好喝哦”食材明細主料紅薯（50g）紅豆（30g）糯...
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![板栗紅薯紅棗湯怎麼做-板栗紅薯紅棗湯的做法]( "板栗紅薯紅棗湯怎麼做-板栗紅薯紅棗湯的做法")
- “豐收的秋季，板栗、紅薯、紅棗都先後上市，早上一起煮點湯，淡淡的甜味，温暖的秋日”食材明細主料板栗（適量）紅薯（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗紅薯紅棗湯的做法步驟1、食材去皮洗淨，南瓜入鏡但沒入菜。2、紅薯切小塊。3、板栗、紅薯、紅棗加適量...
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![板栗南瓜糯米糊怎麼做-板栗南瓜糯米糊的做法]( "板栗南瓜糯米糊怎麼做-板栗南瓜糯米糊的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）糯米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗南瓜糯米糊的做法步驟1、南瓜去皮切小塊，板栗去皮，糯米適量。2、糯米淘洗後和南瓜、板栗一起放入破壁機中，加適量水啟動滋補糊程序。3、香滑糯米糊，加上幾片蛋煎饅頭做早餐，當做餐間飲...
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![紅薯板栗發糕怎麼做-紅薯板栗發糕的做法]( "紅薯板栗發糕怎麼做-紅薯板栗發糕的做法")
- “家裏好多板栗，老公是不吃的，熱量那麼高，我又不敢多吃，又不捨得扔掉。煮熟的做到主食裏，我就不信老公不吃。”食材明細主料板栗（100克）紅薯（80克）麪粉（150克）温水（60克）酵母（1克）輔料大棗（1把）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯板栗發糕的做法步驟1、煮的板栗。2、去皮弄碎。3、煮熟...
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![板栗紅棗核桃米糊怎麼做-板栗紅棗核桃米糊的做法]( "板栗紅棗核桃米糊怎麼做-板栗紅棗核桃米糊的做法")
- “香甜，口感細膩，營養豐富。”食材明細主料板栗（100g）紅棗（9粒）核桃（一把）輔料大米（2把）燕麥（一把）花生（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗紅棗核桃米糊的做法步驟1、板栗去皮切小塊。2、棗去核。3、核桃仁洗淨。4、大米2把。5、燕麥一把。6、所有食材放破壁機裏。7、清水10...
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![紅薯米糊怎麼做-紅薯米糊的做法]( "紅薯米糊怎麼做-紅薯米糊的做法")
- “紅薯中的維生素C具有抗氧化作用，可以防治脂肪沉積，搭配同樣有降脂作用的燕麥片，降脂作用更加顯著。”食材明細主料大米（50g）紅薯（60g）輔料燕麥片（20g）純淨水（1000ml）調料白糖（6g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯米糊的做法步驟1、大米和燕麥片備用。2、紅薯洗淨，削皮，切小塊，備...
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![板栗豌豆玉米糊怎麼做-板栗豌豆玉米糊的做法]( "板栗豌豆玉米糊怎麼做-板栗豌豆玉米糊的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）玉米（適量）豌豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗豌豆玉米糊的做法步驟1、豌豆、板栗、玉米粒。2、全部食材放入破壁機中，加水選擇滋補糊程序。3、暖身熱飲。...
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![寶寶美食板栗紅棗米糊如何做簡單又好吃]( "寶寶美食板栗紅棗米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘寶寶一般對吃的很挑剔,尤其是迷糊,那不妨嘗試下板栗紅棗米糊。在寶寶3歲前,他們的的咀嚼能力還沒有發育好，所以寶媽們在準備他們的食物的時候一定要用心哦，千萬記住不要在粥里加一些花生之類的食材，同時也要...
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![紅薯板栗排骨湯怎麼做-紅薯板栗排骨湯的做法]( "紅薯板栗排骨湯怎麼做-紅薯板栗排骨湯的做法")
- “紅薯，屬於雜糧，很家常又有營養，用紅薯燉排骨湯也很好。”食材明細主料排骨（1根）板栗（150克）紅薯（250克）輔料姜（適量）桂皮（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯板栗排骨湯的做法步驟1、1.原料圖2、2.排骨焯水3、3.將焯過的排骨放入砂鍋中4、4.加入適量的冷水，薑片，桂皮，燉煮5、5....
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![玉米紅薯米糊怎麼做-玉米紅薯米糊的做法]( "玉米紅薯米糊怎麼做-玉米紅薯米糊的做法")
- “雞蛋加牛奶的早餐含有豐富的蛋白質，很適合學生娃們，可是對於牛奶不耐受的人來説，米糊是個不錯的選擇。隨意放入自己喜歡的食材，食材多樣，營養豐富，早餐喝暖暖的。”食材明細主料玉米（半根）紅薯（1根）小米（30g）糯米（50g）輔料燕麥片（20g）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米紅薯米糊的...
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![雜糧紅薯米糊的做法 雜糧紅薯米糊 雜糧紅薯米糊怎麼做]( "雜糧紅薯米糊的做法 雜糧紅薯米糊 雜糧紅薯米糊怎麼做")
- “雜糧米糊是家裏最常喝的，最主要的原因是它是真養生啊，再一個家裏的雜糧太多了，這樣打成米糊好消化還快捷，再放裏一些防癌、健脾的紅薯，營養又生了一級！我家最離不開的就是黑米，打米糊的時候黑米總是佔一半的比例，這樣成品非常的香，其他的家裏有什麼雜糧隨便放，像南瓜、紫薯什麼的...
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![紅薯小米糊的做法 營養米糊---紅薯小米糊 紅薯小米糊怎麼做]( "紅薯小米糊的做法 營養米糊---紅薯小米糊 紅薯小米糊怎麼做")
- “現在正是吃紅薯的時候。紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。小米熬粥營養豐富，有“代蔘湯”之美稱。這是一道非常有營養的家常米糊，適合老人和孩子在秋冬季節食用。”食材明細主料紅薯（100克）小米（50克）糯米（30克）原...
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![板栗紫薯糯米糕怎麼做-板栗紫薯糯米糕的做法]( "板栗紫薯糯米糕怎麼做-板栗紫薯糯米糕的做法")
- “心情不好的時候就想折騰一下自己，做了個簡單糯米糕，用的是蒸糕的紫薯和蒸熟的板栗！味道肯定是又香又嫩！”食材明細主料糯米粉（150克）紫薯（1個）板栗（5個）輔料酸奶（5匙）白糖（2匙）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗紫薯糯米糕的做法步驟1、紫薯壓泥下糯米粉，白糖一匙，酸奶適量，和成麪糰...
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![板栗玉米糊怎麼做-板栗玉米糊的做法]( "板栗玉米糊怎麼做-板栗玉米糊的做法")
- 食材明細主料甜玉米（適量）板栗（適量）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗玉米糊的做法步驟1、甜玉米剝粒、板栗去殼。2、加水放到破壁機中，按玉米汁程序。3、程序結束，香濃玉米糊喝起。...
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![寶寶的美食板栗紅棗米糊如何做簡單又好吃]( "寶寶的美食板栗紅棗米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘寶寶3歲之前的咀嚼、吞嚥功能還不健全，要多吃一些軟的東西。米糊就是一個很不錯的選擇。香甜可口，營養價值極高。千萬不要在粥里加一些花生之類的容易嗆到氣管的食材。但是加一些食材調味也是很不錯的選擇，...
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![冰糖紅薯板栗怎麼做-冰糖紅薯板栗的做法]( "冰糖紅薯板栗怎麼做-冰糖紅薯板栗的做法")
- “紅薯是很好的粗糧食材，板栗的營養價值很高，把二者結合起來做成美味可口的冬季甜品，在寒冷的冬日吃上熱乎乎的美食真是享受呀”食材明細主料紅薯（250克）板栗（150克）輔料色拉油（10克）配料冰糖（10克）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖紅薯板栗的做法步驟1、板栗依次用刀切小口，放...
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![紅棗栗子小米糊怎麼做-紅棗栗子小米糊的做法]( "紅棗栗子小米糊怎麼做-紅棗栗子小米糊的做法")
- “栗子是一種補養治病的良藥。中醫認為，栗子性味甘温，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效，慄為腎之果，能益腎，食之自然有效。小米乃五穀之首，既養先天之本—脾胃，又養後天之本—腎臟，誠為養生保健之佳品。加上紅棗即為一道健脾養胃補腎補血的養生粥，適合長期...
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![營養板栗紅棗米糊如何做簡單又好吃]( "營養板栗紅棗米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養板栗紅棗米糊很少的家庭會在家裏自制，更多的是到外面的甜品吃，其實營養板栗紅棗米糊的製作方法十分簡單，而且食材在一般的市場和超市都能買到，大家不妨自己在家裏試試哦！板栗的能量高，口感十分好，香甜軟糯，營...
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味味甜
