![爆炒藕帶 爆炒藕帶怎麼做-爆炒藕帶的做法 青嫩鮮香]( "爆炒藕帶 爆炒藕帶怎麼做-爆炒藕帶的做法 青嫩鮮香")
- “夏日來臨爆炒藕帶清熱解酒是端午節來臨的必備美食”食材明細主料藕帶（350克）輔料青椒（30克）紅椒（15克）生薑（少許）蒜子（少許）色拉油（30克）雞精（少許）鹽（少許）白醋（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒藕帶的做法步驟1、藕帶清洗乾淨斜刀切成段青紅辣椒切成片生薑蒜子切碎2、色拉油...
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![清炒藕帶怎麼做-清炒藕帶的做法]( "清炒藕帶怎麼做-清炒藕帶的做法")
- 食材明細主料藕帶（500g）輔料生薑（適量）大蒜（適量）紅椒（適量）青椒（適量）白醋（1匙）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒藕帶的做法步驟1、準備所需食材。2、藕帶切段洗淨瀝乾水份備用。3、熱鍋加油放入生薑大蒜青紅辣椒炒香。4、倒入藕帶翻炒斷生。5、加鹽白醋雞精調味...
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![鮮香嫩滑青椒炒雞蛋肉如何做簡單又好吃]( "鮮香嫩滑青椒炒雞蛋肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道經典美味的家常菜餚：青椒炒雞蛋肉相信很多小夥伴們都不會感到陌生吧~~選用新鮮細嫩的優質豬腿肉，質地香軟有彈性，富含人體所必需的蛋白質與氨基酸；搭配農家營養的土雞蛋與美味爽口青椒，色澤鮮豔，香味四溢，吃...
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![藕帶炒臘肉怎麼做-藕帶炒臘肉的做法]( "藕帶炒臘肉怎麼做-藕帶炒臘肉的做法")
- “初春時節，藕帶是一道非常美味新鮮的食材。購買一些泡椒藕帶，再加上一些具有陳久留香味道的地道的臘肉，輔助些入口即讓人汗流浹背的辣椒，藕帶的酸爽，臘肉的臘味，辣椒麻椒的麻辣，帶給人不一樣的味覺體驗。”食材明細主料藕帶（500g）臘肉（500g）輔料紅辣椒（50g）杭椒（50g）蒜（適量）麻椒（適量）酸辣...
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![辣炒藕帶怎麼做-辣炒藕帶的做法]( "辣炒藕帶怎麼做-辣炒藕帶的做法")
- “通常藕帶常見的做法有炒和泡，泡椒藕帶比新鮮的藕帶口感更加脆嫩，夏天吃的時候放冰箱裏冰一下更美味，炒着吃也是飯店裏經常見到的一種做法，加點肉片，加點辣椒，炒的香香嫩嫩的，一份要賣上好幾十塊，在家做能實惠不少，我們今天的這種做法不但超級下飯，而且過程還十分簡單，喜歡吃藕帶的...
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![泡椒藕帶爆腰花怎麼做-泡椒藕帶爆腰花的做法]( "泡椒藕帶爆腰花怎麼做-泡椒藕帶爆腰花的做法")
- “不知道大家知道藕帶嗎？藕帶，是藕的幼嫩根狀莖，是還沒有成形的藕，也就是最嫩的藕。它是湖北洪湖的一種特產，長如筷子、細如手指的藕帶，鮮嫩的藕帶白嫩白嫩的，帶着一絲清甜，非常美味，這帶着荷香的藕帶可是湖北很多人家都非常喜歡也非常鍾愛的小菜，但唯一讓人遺憾的是，藕帶的時令性很...
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![爆炒腰花的做法 鮮嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 鮮嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “鮮嫩爽口的腰花，這樣做沒有臊味！”食材明細主料豬腰（兩個）輔料胡蘿蔔（半根）青椒（一個）木耳（一小把（喜歡吃可以多一點））洋葱（三分之一個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）料酒（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爆炒腰花的做法步驟1、豬腰過冷水泡10分鐘，撈出備用2...
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![小炒藕帶怎麼做-小炒藕帶的做法]( "小炒藕帶怎麼做-小炒藕帶的做法")
- “藕帶，又名藕樁子，是最嫩的藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱者上好的食品和滋補佳珍。”食材明細主料藕帶（400g）青椒（1個）紅椒（1個）肉絲（100g）輔料生抽（1勺）鹽（1.5勺）白醋（1.5勺）白糖（1勺）蠔油（1勺）大蒜子（5個）姜（5片）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒...
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![藕帶炒青瓜怎麼做-藕帶炒青瓜的做法]( "藕帶炒青瓜怎麼做-藕帶炒青瓜的做法")
- “天氣熱了，來道爽口的素菜，我們一起試試吧！”食材明細主料絲瓜（兩根）黃瓜（一根）輔料泡椒藕帶（50克）調料鹽少許（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藕帶炒青瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨、絲瓜去皮。2、切成細段。3、藕帶準備好備用。4、鍋中放入少許油，先放入絲瓜翻炒一分鐘，在放入黃...
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![清炒嫩藕怎麼做-清炒嫩藕的做法]( "清炒嫩藕怎麼做-清炒嫩藕的做法")
- 食材明細主料嫩藕（適量）輔料小葱（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清炒嫩藕的做法步驟1、嫩藕切薄片，放入鹽水中浸泡30分鐘，再洗淨瀝乾。2、鍋預熱，倒油，放鹽。3、倒入藕片，翻炒一分鐘。4、沿鍋邊倒入少許清水，炒幹。加葱花，關火。5、出鍋。...
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![藕帶-蓮藕最嫩最美味的“尖兒”]( "藕帶-蓮藕最嫩最美味的“尖兒”")
- 很久以前，人們就發現蓮藕是種全身是寶的好東西。膨大的根狀莖既是水果又是蔬菜，生吃熟吃兩相宜。蓮子做成羹、荷葉熬成粥，哪怕只用一張荷葉包上雞魚糯米蒸來吃，也是清香撲鼻。但在蓮藕的所有吃法裏，最特別的還是藕帶。説它特別，一是因為它太嫩要求生鮮時就食用，二是因為它的上市...
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![素炒嫩藕的做法 家常菜——素炒嫩藕 素炒嫩藕怎麼做]( "素炒嫩藕的做法 家常菜——素炒嫩藕 素炒嫩藕怎麼做")
- “早市買了點嫩藕，真的很鮮，很嫩，藕上還有綠綠的浮萍。這樣的嫩藕適合炒着吃。”食材明細主料嫩藕（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒嫩藕的做法步驟1、主要原料。2、嫩藕去皮洗淨備用。3、將嫩藕切片，泡水裏，避免氧化變色。4...
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![炒藕帶怎麼做-炒藕帶的做法]( "炒藕帶怎麼做-炒藕帶的做法")
- “在飯店吃過這道菜，酸爽脆甜！念念不忘，所以網購了一件藕帶，由於天氣炎熱，從北方到南方顏色已經不是很軟白了，但口感還是不錯的。”食材明細主料藕帶（300g）輔料蒜蓉（適量）蠔油（1勺）鹽（適量）調料陳醋（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒藕帶的做法步驟1、網購的藕腸，品相一般。2、斜切...
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![嫩藕爆雞丁怎麼做-嫩藕爆雞丁的做法]( "嫩藕爆雞丁怎麼做-嫩藕爆雞丁的做法")
- “雞胸肉和藕片搭配，再加上青紅椒味道非常不錯。”食材明細主料雞胸肉（兩塊）藕（一個）輔料青椒（3個）香葱（兩根）香菜（兩根）大蒜（三瓣）澱粉（適量）食鹽（適量）雞蛋（一個）白胡椒粉（適量）麻油（適量）郫縣豆瓣醬（適量）紅椒（適量）超辣（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）嫩藕爆雞丁的做法步驟1、雞胸肉洗乾淨，切1.5釐...
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![爆炒藕帶炒肉如何做簡單又好吃]( "爆炒藕帶炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我是很喜歡吃藕的，最喜歡吃藕丁炒肉的，藕可以有很多種吃法，有時候會把藕拿來滷來吃，我比較喜歡吃牙籤土豆裏面的藕，配上辣椒，那簡直是絕配啊。藕帶炒肉的做法還是滿簡單的，很適合新手來做，也沒有什麼技巧的，電腦前...
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![藕帶炒香腸怎麼做-藕帶炒香腸的做法]( "藕帶炒香腸怎麼做-藕帶炒香腸的做法")
- “藕帶，就是蓮的幼嫩根狀莖，由根狀莖頂端的一個節間和頂芽組成。它其實是還沒有成形的藕，也是最嫩的藕。含有大量的單寧酸和豐富的植物纖維、維生素B12。碳水化合物和脂肪的含量比較低，具有清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀、可以增強人體免疫力作用。藥用...
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![爆炒藕片的做法 爆炒藕片（電飯煲版） 爆炒藕片怎麼做]( "爆炒藕片的做法 爆炒藕片（電飯煲版） 爆炒藕片怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（適量）輔料鹽（適量）老乾媽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒藕片的做法步驟1、蓮藕切薄片，越薄炒出來就越香2、油熱後倒入蓮藕翻炒，然後加上一勺老乾媽豆豉醬（如果喜歡辣的可以加多點）3、再加少許鹽4、爆炒均勻，蓮藕軟了就可以上碟啦！...
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![香嫩藕丸子怎麼做-香嫩藕丸子的做法]( "香嫩藕丸子怎麼做-香嫩藕丸子的做法")
- “還有一個月就要過年了，年夜飯少不了各種硬菜，雞鴨魚肉是必備的，隨着生活水平的提高，雞鴨魚肉反而成了陪襯，藕丸子才是孩子最愛的主角，既可以當主食又可以當零食，提前來學習做藕丸子吧”食材明細主料豬肉（750克）蓮藕（220克）香葱（12克）雞蛋（1個）生抽（20克）生薑（5克）白胡椒粉（2克）輔料玉米澱粉（5...
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![爆炒藕尖怎麼做-爆炒藕尖的做法]( "爆炒藕尖怎麼做-爆炒藕尖的做法")
- “這可是家鄉當下的時令菜。做起來簡單，吃起來脆而甜，更是地地道道綠色食品哦！”食材明細主料藕尖（8兩）輔料剁椒（適量）葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）植物油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒藕尖的做法步驟1、熱鍋下油倒入藕尖翻炒，2、放鹽-雞精-剁椒3、淋點醋最後撒點...
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![爆炒八帶怎麼做-爆炒八帶的做法]( "爆炒八帶怎麼做-爆炒八帶的做法")
- “八帶傳統吃法就是葱拌，今天換個吃法😍有🌶️辣椒更帶勁兒🤤”食材明細主料八帶（適量）調料葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）糖味精（適量）八角（適量）烤蒜香麪包片（適量）蠔油（適量）姜（適量）老抽（適量）幹辣椒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒八帶的做法步驟1、八帶洗淨涼水入鍋～焯水3-5分鐘（八...
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![清炒藕帶丁怎麼做-清炒藕帶丁的做法]( "清炒藕帶丁怎麼做-清炒藕帶丁的做法")
- “藕帶再吃不了多久就要下市了~~趁着現在趕緊吃哈~~呵呵最近1歲多的寶寶愛上吃這個了，由於還小，磨牙豆還沒有長出來~所以只能切成很短的這種小丁~耦帶和藕屬一種~豆是營養豐富的健康食物，加上脆脆的口感，給寶寶咬咬，也有利於牙齒的生長~”食材明細主料藕帶（250g）紅椒（半個）輔料大...
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![帶豆炒蓮藕怎麼做-帶豆炒蓮藕的做法]( "帶豆炒蓮藕怎麼做-帶豆炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料帶豆（105克）蓮藕（200克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）配料生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆炒蓮藕的做法步驟1、材料：帶豆（已摘洗）、蓮藕（已清洗去皮切片）、郫縣豆瓣醬2、燒鍋倒油燒熱，下入摘洗好的帶豆翻炒翻炒。3、隨後，合入切好的...
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![鮮嫩藕圓怎麼做-鮮嫩藕圓的做法]( "鮮嫩藕圓怎麼做-鮮嫩藕圓的做法")
- “立秋了，要多吃藕，不炸不炒，少油多汁鮮美可口的藕圓子老少皆宜。”食材明細主料後腿肉（300克）藕（1節）胡蘿蔔（1根）輔料雞蛋（1個）葱（適量）姜（適量）玉米澱粉（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮嫩藕圓的做法步驟1、準備食材，將肉去皮切塊...
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![爆炒青菜薹的做法 爆炒青菜薹(青菜杆) 爆炒青菜薹怎麼做]( "爆炒青菜薹的做法 爆炒青菜薹(青菜杆) 爆炒青菜薹怎麼做")
- “清爽解膩麻辣香，纖維健康入肚腸。南方川渝較受歡迎的一道青菜，以前是小青菜，現在近幾年流行青菜薹，油菜薹(青菜中間長出的杆)。油菜薹相較於青菜台，甜味更高。這道菜好吃的關鍵在火的大小與處理時間。”食材明細主料青菜薹（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）雞精...
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![火爆青蟹的做法 麻辣鮮香的火爆青蟹 火爆青蟹怎麼做]( "火爆青蟹的做法 麻辣鮮香的火爆青蟹 火爆青蟹怎麼做")
- “入秋了，該吃螃蟹了。大閘蟹還差點火候，適逢秋雨，來點重口味的香辣蟹是不錯的菜餚。索性買3只青蟹，首次試刀香辣蟹。”食材明細主料青蟹（3只）輔料青椒（4個）紅椒（2個）大葱（1根）香芹菜（1顆）幹辣椒（大量）花椒粒（大量）姜蒜片（大量）配料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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味味甜
