![養生菌菇包怎麼做-養生菌菇包的做法]( "養生菌菇包怎麼做-養生菌菇包的做法")
- “香菇自古被稱為“長壽菜”。它營養厚實，香氣沁人，是種高卵白、低脂肪的保健食物，有健脾益氣、安神美容、益胃和中、解毒、抗腫瘤等功效。”食材明細主料油菜（一棵）香菇（四朵）麪粉（300克）輔料葫蘆卜（少量）水（150克）酵母（3克）白糖（少量）可可粉+麪粉（適量）調料小蘇打（2克）香油（少量）鹽（少量）胡椒粉（...
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![雞腿菌菇湯的做法 【百姓家的冬季養生菜】雞腿菌菇湯 雞腿菌菇湯怎麼做]( "雞腿菌菇湯的做法 【百姓家的冬季養生菜】雞腿菌菇湯 雞腿菌菇湯怎麼做")
- “【口蘑】：口蘑營養分析：1.富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品，喝下口蘑湯數小時後，血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加，並且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強，它能夠防止過氧化物損害機體，降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，調節甲狀腺的工作，提高免疫力；2.口蘑中...
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![菌菇鮮肉包如何做簡單又好吃]( "菌菇鮮肉包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料麪粉：400肉沫：400雞蛋：2個水：250木耳：適量幹菇：適量輔料鮮酵母：5葱姜：適量具體步驟1.在肉沫中加入兩個雞蛋，葱末薑末。2.加入鹽、醬油、糖、雞精，充份拌勻上勁後，加入香油，再充分拌勻。3.木耳、幹菇、用温水泡發後洗...
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![鮮掉眉毛墨魚菌菇養生湯如何做簡單又好吃]( "鮮掉眉毛墨魚菌菇養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時蘑菇富含多種氨基酸，這也是為什麼它們的味道如此鮮美的原因之一，膳食纖維與多糖有利於降低心腦血管疾病發病率。墨魚是海鮮之一，氨基酸含量豐富又易於消化。這款鮮掉眉毛墨魚菌菇養生湯簡直是太香了，而且絕對的...
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![野生菌菇蛋湯怎麼做-野生菌菇蛋湯的做法]( "野生菌菇蛋湯怎麼做-野生菌菇蛋湯的做法")
- “食用菌是綠色食品，也是蛋白質、氨基酸含量豐富和脂肪含量極低、維生素及微量元素較多的保健食品。”食材明細野生菌菇野生菌菇（適量）雞蛋（兩隻）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生菌菇蛋湯的做法步驟1、將採摘回的菌菇放...
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![青菜菌菇生煎包怎麼做-青菜菌菇生煎包的做法]( "青菜菌菇生煎包怎麼做-青菜菌菇生煎包的做法")
- “春天的青菜很嫩，但熱起來又很快要抽台，於是各種方法吃青菜，和着菌菇一起做生煎包也挺不錯。”食材明細主料南瓜泥（適量）麪粉（適量）青菜（適量）杏鮑菇（適量）肉末（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜菌菇生煎包的做法步驟1、麪粉用南瓜泥和麪，蓋保鮮膜...
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![養生菌菇煲怎麼做-養生菌菇煲的做法]( "養生菌菇煲怎麼做-養生菌菇煲的做法")
- “營養健康美味。”食材明細主料金針菇（150克）香菇（100克）白菇（100克）滑子菇（100克）玉米（1個）雞翅（3個）輔料蟲草花（20克）乾貝（20克）黃酒（30ml）紅酒（50克）姜（8克）葱（5克）鹽（6克）雞粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）養生菌菇煲的做法步驟1、蟲草花，乾貝洗淨。2、香菇，白菇，雞翅洗淨。3、金針菇，玉米...
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![營養菌菇滋補養生湯如何做簡單又好吃]( "營養菌菇滋補養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘新鮮富含維生素和微量元素的菌菇搭配着肉質細嫩可口的雞肉熬湯，就此形成了一道色香味俱全的家常美食菌菇滋補養生湯，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。順滑細膩清甜讓人回味無窮，而且製作工藝也是非常簡單快捷...
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![野生菌菇炒韭菜怎麼做-野生菌菇炒韭菜的做法]( "野生菌菇炒韭菜怎麼做-野生菌菇炒韭菜的做法")
- “下完雨的林子里長滿了菌菇，採來蘑菇炒一盤，一個字“鮮””食材明細主料野生菌菇（適量）韭菜（適量）輔料小紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生菌菇炒韭菜的做法步驟1、將蘑菇洗淨片，韭菜切段，蒜，姜，辣椒切碎，備齊，2、起油鍋放入姜蒜辣椒，炸至出香味，放入備好韭...
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![生菜菌菇包子的做法 素餡包子——生菜菌菇包子 生菜菌菇包子怎麼做]( "生菜菌菇包子的做法 素餡包子——生菜菌菇包子 生菜菌菇包子怎麼做")
- “最近在減脂期，又想吃包子，弄了點素餡的，有生菜，香菇，平菇”食材明細主料蔬菜（1顆）香菇（2個）平菇（適量）輔料生抽（2勺）蠔油（1勺）黃豆醬（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）生菜菌菇包子的做法步驟1、原料圖2、純牛奶3、香菇，平菇4、生菜5、牛奶倒入麪粉中，邊到邊攪，成絮狀6、和麪，三...
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![不錯的菌菇滋補養生湯如何做簡單又好吃]( "不錯的菌菇滋補養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時菌菇滋補養生湯是花菇，紅棗，雞肉骨，猴頭菇，松茸，黑木耳，草菇，豬骨，茶樹菇做成的美食，比較好吃，口感不錯，所以大家都是比較喜歡吃的美食，對身體健康也是比較好的一款美食，經常吃不錯的選擇，可以嘗試一下，這款美食的營養比...
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![可口菌菇包如何做簡單又好吃]( "可口菌菇包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時菌菇包是一道非常美味的早餐的選擇之一呢，各種美味的菌菇包裹在揉好的麪糰之中，美好的滋味一下子在嘴中爆發，真的是叫人意猶未盡，吃了一個還想吃第二個呢，而且菌菇中含有豐富的微量元素供人體所需，還不快來試試...
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![菌菇褔包的做法 菌菇“褔”包 菌菇褔包怎麼做]( "菌菇褔包的做法 菌菇“褔”包 菌菇褔包怎麼做")
- 食材明細主料豆腐皮（適量）木耳（適量）杏鮑菇（適量）草菇（適量）平菇（適量）黃花菜（適量）青筍（適量）葱（適量）芹菜（適量）輔料鹽（少許）芝麻油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菌菇褔包的做法步驟1、準備餡料原料。木耳、黃花菜提前一晚浸泡，木耳、黃花菜、平菇、草菇、杏鮑菇焯水2、所有餡料切碎...
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![營養墨魚菌菇養生湯如何做簡單又好吃]( "營養墨魚菌菇養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養墨魚菌菇養生湯顧名思義就是非常有營養的食品，製作簡單，耗費食材也不多，適合自己在家制作，第一次做也能做的很好吃，不需要下廚經驗，這個湯堪稱十全大補湯，人體所需的大部分營養都含有在湯裏面，味道好，喝起來美...
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![紙包菌菇燒牛肉怎麼做-紙包菌菇燒牛肉的做法]( "紙包菌菇燒牛肉怎麼做-紙包菌菇燒牛肉的做法")
- “最近謎之喜歡的紙包料理，還可以隨意替換自己喜歡或者手邊方便的食材主要原因，應該是因為不用洗鍋具盤子...”食材明細主料牛肉片（100克）舞茸（50克）輔料蠔油（1/2大匙）胡麻油（1/2小匙）薑絲（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紙包菌菇燒牛肉的做法步驟1、烤箱預熱至210°C。準備...
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![營養菌菇湯的做法 莊青山：誓要吃到鮮美營養菌菇湯的心情你能理解嗎~ 營養菌菇湯怎麼做]( "營養菌菇湯的做法 莊青山：誓要吃到鮮美營養菌菇湯的心情你能理解嗎~ 營養菌菇湯怎麼做")
- “這寒冷的冬天來碗熱氣騰騰的鮮露茶菇蒸藕湯清熱消痰補血養顏養胃又暖心---莊青山”食材明細主料藕（200克）鮮茶樹菇（100克）鮮香菇（100克）胡蘿蔔（100克）輔料鹽（2克）生抽（少許）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養菌菇湯的做法步驟1、蓮藕去皮2、切塊3、墊在碗底4、香菇刻...
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![美味鱔魚番茄菌菇養生湯如何做簡單又好吃]( "美味鱔魚番茄菌菇養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鱔魚：適量番茄：適量香菇：適量猴頭菇：適量輔料葱：適量姜：適量蒜：適量鮮辣粉：適量料酒：適量具體步驟1.準備好葱薑蒜，鱔魚切段。鍋裏倒油，油熱後倒入葱薑蒜爆香在倒入鱔魚翻炒，加點料酒翻炒2.加入開水，大火燒滾後開小...
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![香濃養生什錦菌菇粥如何做簡單又好吃]( "香濃養生什錦菌菇粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香濃養生什錦菌菇粥，用多種營養豐富，價格適中的菌類熬製新鮮大米粥，味道鮮香，色澤優美，外表誘人，無論在炎炎夏日或是寒冷冬時吃上一碗，都絕對是身心舒爽，極其愜意的哦！而且，這道菜做法非常簡單，易學，無論是新手上路，還...
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![養生菌菇火鍋怎麼做-養生菌菇火鍋的做法]( "養生菌菇火鍋怎麼做-養生菌菇火鍋的做法")
- “天氣越來越冷了坐在家裏上網都不由自主的開空調了冬天最應景的美食應該就是火鍋了簡單快捷，適合一家人坐在一起，吃吃聊聊，温馨滿足因為一個人，所以一直以來都沒做過這次閨蜜來了，理所當然要動手了忙了一上午，當坐下來吃的時候還是慢慢的幸福啊，哈哈火鍋的五大超級魅力：魅力一：温...
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![菌菇烘蛋的做法 強身健腦營養菜——菌菇烘蛋 菌菇烘蛋怎麼做]( "菌菇烘蛋的做法 強身健腦營養菜——菌菇烘蛋 菌菇烘蛋怎麼做")
- “菌類食品特別有益健康，應該經常食用。這道菜中不僅包含了多種菌菇，而且還讓菌類中的植物蛋白與雞蛋中的動物蛋白完美結合。絕對是一道方便快捷簡單營養的佳品。”食材明細主料金針菇（適量）白玉菇（適量）平菇（適量）雞蛋（兩枚）輔料料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘...
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![野生菌菇湯怎麼做-野生菌菇湯的做法]( "野生菌菇湯怎麼做-野生菌菇湯的做法")
- “嗨大家好。今天事情比較多+犯懶了。就直接用家裏買的湯包材料燉湯了。直接配好的食材，偶爾用來燉湯還是很方便的哦。”食材明細主料排骨（適量）羊肚菌（適量）茶樹菇（適量）竹笙（適量）香菇（適量）姬松茸（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）野生菌菇湯的做法步驟1、包含的食...
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![美味的菌菇滋補養生湯如何做簡單又好吃]( "美味的菌菇滋補養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菌菇滋補養生湯這道美食可謂備受人們的喜愛，不僅味道鮮美而且營養豐富，所需要的食材主要為豬肉、雞架以及多種蘑菇。豬肉選自上等新鮮的肉不僅最大程度的保證了肉質的鮮嫩，同時營養也得到較大的保留，搭配上美...
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![菌菇類雞肉湯的做法 簡單營養養生靚湯——菌菇類雞肉湯 菌菇類雞肉湯怎麼做]( "菌菇類雞肉湯的做法 簡單營養養生靚湯——菌菇類雞肉湯 菌菇類雞肉湯怎麼做")
- “家裏每餐必有一湯，可是忙的時候也得有湯，不然就會很不習慣，怎麼辦？這個當然難不倒我。對於經常喝湯的我來説，小case！不信您看看，今天就給您推薦一道既簡單又營養的靚湯——菇類雞肉湯，湯鮮味美，極其美味！”食材明細主料金針菇（適量）白玉菇（適量）雞胸肉（適量）輔料香芹（適量）香菜（適量）配料雞...
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![老母雞菌菇湯的做法 養生的老母雞菌菇湯 老母雞菌菇湯怎麼做]( "老母雞菌菇湯的做法 養生的老母雞菌菇湯 老母雞菌菇湯怎麼做")
- 食材明細主料老母雞（半隻）輔料野生闕菜（適量）生薑（兩片）淮山（適量）野生黑木耳（適量）沙蔘（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）老母雞菌菇湯的做法步驟1、老母雞半隻，洗淨備用。2、野生蕨菜，黑木耳洗淨，浸泡半小時，備用。3、淮山片，沙蔘也洗淨備用。4、切兩片生薑，去皮洗淨。5...
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![美味十足的墨魚菌菇養生湯如何做簡單又好吃]( "美味十足的墨魚菌菇養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時墨魚菌菇養生湯，由多種營養豐富的食材搭配而成，相應的營養價值非常高，其次，墨魚菌菇養生湯不僅做法簡單，而且各種食材的結合與互補使得這道養生湯美味十足，鮮香可口，聞着香吃着更香。像這樣一道美味與營養的養生...
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味味甜
