![香酥蘭花豆#多效護理如何做簡單又好吃]( "香酥蘭花豆#多效護理如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時在閒暇時光，或許是在看着精彩的電視節目，或許是在品讀一本經典的書籍，如果這時候手邊有一兩位可口的甜食，生活豈不更加愜意安然。但是，外面賣的零食多多少少會有些食品安全上做的不到位的地方，我們買的時候多多少...
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![薏米紅豆功效原來這麼多]( "薏米紅豆功效原來這麼多")
- 紅豆跟薏仁都屬於粗糧穀物一類，現在隨着生活條件的改善，如果不是特意的準備，飯桌上應該會很少出現的，但是這些粗糧物吃一些對身體是有很大的益處的，大家應該聽説過薏仁可以去除濕氣，消腫，是不少美眉喜愛的食物，因為可以在這個季節減肥啊。一、薏米紅豆功效紅豆薏米粥一直作為養生...
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![原來這麼多-黑豆漿功效]( "原來這麼多-黑豆漿功效")
- 黑豆漿,大家可能會不太瞭解.黑豆漿就是用黑豆子打出來的漿汁.其營養還有功效,對於人體是很有好處的,而且還會帶給人體抗擊打的功能,可算是一個好的食品了,而且味道也十分的可口.那麼你不能光知道它的味道,還需要了解一下它的功效,以下便會介紹到!一、黑豆漿功效作用1、補...
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![功效還挺多的-小米紅豆粥的功效有哪些]( "功效還挺多的-小米紅豆粥的功效有哪些")
- 小米紅豆粥其實就是由小米、紅豆為主料製作而成的，可以適當的往裏面放入一些冰糖，這樣小米紅豆粥的味道會更好，同時我們可以用高壓鍋燉煮的方法來製作小米紅豆粥，小米紅豆粥營養是很不錯的，所以小米紅豆粥的功效到底有哪些呢？一、小米紅豆粥的功效1.小米是一種比較容易消化吸收...
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![白芸豆的功效你知道多少]( "白芸豆的功效你知道多少")
- 白芸豆是我們生活中常見的一種食物，因為其味道十分獨特，所以受到了很多人的喜愛，同時白芸豆的營養也很豐富，平常多吃些白芸豆對身體也有許多好處。那麼具體都有哪些好處呢？下面大家就跟着小編一起去了解一下關於白芸豆的那些事吧！一、白芸豆的功效與作用白芸豆是非常健康的一種...
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![毛豆功效]( "毛豆功效")
- 毛豆作為人們日常生活中非常常見的一種食材，人們對它的認識除了美味之外，還有什麼呢？其實毛豆遠遠不止我們所看到的那樣簡單，它的作用也不僅僅是帶給人們美味的享受哦。現在就隨小編一起來更加深入的瞭解一下毛豆功效吧！毛豆功效1.改善人體的新陳代謝毛豆中的脂肪含量明顯高於...
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![黑豆吃多久才有效果]( "黑豆吃多久才有效果")
- 黑豆是一種比較常見的食物，它含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素的含量最高。而維生素E對於人體保持青春健美有很大作用。在一些古代藥典上也曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮、使皮膚白嫩等。那麼一般而言，黑豆吃多久才有效果呢？一.黑豆吃多久才有效果醋泡黑豆至少需要持續吃...
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![黃豆漿的功效-黃豆漿熱量是多少]( "黃豆漿的功效-黃豆漿熱量是多少")
- 豆漿是很多年人早餐會選擇的搭配，早晨來一杯温熱的豆漿就可以喚醒沉睡的胃。市面上大多售賣的豆漿分為甜豆漿和鹹豆漿兩種，豆漿營養豐富，富含優質的植物蛋白，但是豆漿對於需要減肥或者是健身人士來説，熱量會很高嗎？豆漿的熱量到底是多少呢？一、黃豆漿熱量多少黃豆漿的熱量(以100...
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![你知道紅豆的熱量有多少嗎？-紅豆的功效那麼多]( "你知道紅豆的熱量有多少嗎？-紅豆的功效那麼多")
- 豆類，是日常生活裏常見的食物。豆類之一-紅豆，傳統的紅豆沙糖水就是用其作為原料，紅豆的做法那麼多，紅豆薏米水、紅豆雪條、蜜紅豆、紅豆吐司...十個手指頭都數不完。但是你知道紅豆有什麼功效嗎？你知道紅豆的熱量有多少嗎？吃多了會容易發胖嗎？一、紅豆的熱量每100克含324大卡的...
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![黃豆的功效和禁忌你知道多少]( "黃豆的功效和禁忌你知道多少")
- 在我們身邊中有很多豆，比如綠豆、黃豆、紅豆等等各種豆類，我們也常常能聽見大家説豆類的營養非常高，多數豆類都含有豐富的蛋白質，是人體蛋白質重要的來源。其中的黃豆是最常見的，因為每天早餐鋪上都能看見豆漿，而豆漿最暢銷的就是由黃豆豆漿，基本上人人去買包子饅頭，不由自主都會...
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![納豆功效]( "納豆功效")
- 納豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品，我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些，但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的，而且豆類食品的營養價值也很高，那小編就帶大家來了解一下納豆功效有哪些。納豆一、預防高血壓納豆具有預防高血壓的作用。納豆中的納豆...
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![綠豆的功效-綠豆煮多久可口]( "綠豆的功效-綠豆煮多久可口")
- 相信大家在吃綠豆的時候，都是採用煲湯的做法。隨着食療的普及，越來越多的人們也漸漸關注到了日常生活中不能輕易忽視的飲食問題，因為飲食保健問題會對身體健康產生直接的影響。那麼就有人問到了，綠豆煮多久可口，一起來學習下吧。一、綠豆的功效綠豆製品在夏天並不少見，可以説是...
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![豆角功效]( "豆角功效")
- 豆角，相信有很多人都很熟悉，並且對於豆角做成的食物都很有食慾。豆角作為一個豆類食物，確實有很大的營養價值，但是豆角功效有誰瞭解過嗎？有很多人只知道豆角好吃，並且不知道它的具體功效，下面就給大家介紹豆角功效。一、豆角功效有哪些1、補腎功效補腎是豇豆的一個重要功能，對尿...
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![好處多多趕緊get起來吧！-綠豆水功效]( "好處多多趕緊get起來吧！-綠豆水功效")
- 綠豆湯主要是選擇綠豆和水作為主要食材熬製成的湯水，在很多朋友的眼裏，夏天來一杯綠豆湯可謂是人間美味，不僅好喝，而且還是解暑神器。並且熟悉綠豆湯的吃貨們，一定都知道綠豆湯的做法也是各式各樣的，並且口味也非常多。今天的美食推薦中，小編就來與各位吃貨們聊一聊備受大家喜愛...
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![土豆燉排骨湯的功效知多少]( "土豆燉排骨湯的功效知多少")
- 土豆燉排骨湯是一道傳統的中華美食，不管是南方還是北方，這道美食一直廣受歡迎。數九寒冬，能在放學或下班後回到家，喝上一碗熱氣騰騰的土豆燉排骨湯，才有家的感覺，特別的温暖。土豆燉排骨湯不僅好喝，而且營養價值極高。下面，我們來看看這道菜的功效吧。一、土豆燉排骨湯的功效1、...
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![豆漿功效]( "豆漿功效")
- 很喜歡吃豆漿，因為豆漿吃起來口感好，並且是作為早餐來説比較方便的美食，那麼，大家知道豆漿功效有哪些呢，可以看看文章是怎麼介紹豆漿這款美食的，文章最後還介紹了豆漿的營養價值，讓我們對於豆漿的瞭解更深入了喲。豆漿功效1、防治糖尿病豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量...
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![黑豆功效]( "黑豆功效")
- 黑豆功效，大家應該都不是特別清楚。但是相信大家對於綠豆、紅豆、黃豆等都是非常熟悉，清熱降暑，老少皆宜等功效都能侃侃而談。而對於黑豆，大家都瞭解多少呢？是否和綠豆功效一樣，清熱解毒，還是和紅豆一樣，營養大補。具體黑豆的功效是什麼呢？讓我們看下面的介紹吧！一、黑豆功效預防動...
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![扁豆功效]( "扁豆功效")
- 扁豆是一種很平常的家常菜，很多人都喜歡吃扁豆。不僅僅因為扁豆是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼，對於扁豆功效，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。扁豆功效1、抗菌、抗病毒作用100%白扁豆煎劑用平板紙片法，對痢疾杆...
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![山藥豆的功效與作用你知多少？]( "山藥豆的功效與作用你知多少？")
- 民以食為天，在中國人的飲食材料中，有一種食材稱之為山藥豆，別名山藥籽，零餘子。那麼它和山藥有什麼不一樣呢?其實它就是山藥枝蔓上結的珠芽。山藥豆能調節身體的平衡，達到滋養身體的功效，大部分的人都可以食用山藥豆，對脾胃氣虛的人來説，它是一種非常不錯的食物。而且山藥豆的價...
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![功效作用是什麼-豆葉煮多久]( "功效作用是什麼-豆葉煮多久")
- 我們都知道合理良好的飲食習慣可以幫助身體健康的生長，反之，不良的飲食習慣則會導致身體感染疾病。而且，合理安全的飲食也是一種食療的方法，可以幫助身體恢復健康。所以要注意飲食的健康。下面文章詳細介紹瞭如何煮豆葉，和煮豆葉所需要的時間。豆葉煮多久一、豆葉煮的時間煲一...
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![你瞭解多少呢？-紅小豆的功效那麼多]( "你瞭解多少呢？-紅小豆的功效那麼多")
- 紅小豆是我們日常生活中最受歡迎的一種豆類食材，相信很多人和小編的認知一樣，認為紅小豆只能用來做豆沙餡或者蒸米飯，只是僅僅知道它很好吃，但是對於紅小豆的功效也許並不清楚，紅小豆作為一種豆類，它可以為人體補植物蛋白，也可以消腫，並且還可以去濕，總之我們平常多吃一些紅小豆，對...
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![白芸豆的功效-白芸豆煮多久]( "白芸豆的功效-白芸豆煮多久")
- 今天小明一家人坐在一起商量着吃什麼飯時，突然提到了白芸豆，那麼，它是一種什麼東西呢，該怎麼吃呢，有什麼功效呢，有一部分人肯定都知道白芸豆是非常難煮爛的，有什麼方法能煮爛呢，它有哪些吃法呢，吃了有什麼作用呢，接下來，我們就一起去了解一下吧。白芸豆煮多久白芸豆是我們日常生活中...
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![綠豆功效]( "綠豆功效")
- 綠豆是一種很平常的豆類食物，很多人都喜歡吃綠豆。不僅僅因為綠豆是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼，對於綠豆功效有哪些，你知道嗎？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、綠豆功效1、清熱解毒綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。2、消暑...
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![香椿豆的功效你都知道多少]( "香椿豆的功效你都知道多少")
- 不知道我們這裏有沒有喜歡吃香椿的朋友呢，香椿現在在我們的生活裏邊的不是特別的常見了，因為現在的蔬菜種類越來越多，加上有一些人會覺得香椿有一種奇怪的味道，所以總是不愛吃這個蔬菜那麼不知道大家對於香椿豆有沒有了解。一、香椿豆的做法植物油120克香油10克醬油15克鹽3克...
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![有哪些營養功效-土豆煮多久]( "有哪些營養功效-土豆煮多久")
- 土豆現在想起來都香的直流口水，有的人問我土豆真的有那麼好吃嗎？我現在告訴你土豆真的很好吃，我一天不吃飯光吃土豆都可以，它不光好吃，而且它的營養價值還是很高的，我在這悄悄的告訴你土豆有着減肥的作用啊，那麼就讓我們接下來來看看土豆煮多久，有哪些營養功效一、土豆煮多久，有哪...
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味味甜
