![紅腸胡蘿蔔豌豆丁怎麼做-紅腸胡蘿蔔豌豆丁的做法]( "紅腸胡蘿蔔豌豆丁怎麼做-紅腸胡蘿蔔豌豆丁的做法")
- “含植物蛋白質的美味，有肉，有蔬菜，搭配合理。”食材明細主料豌豆（200g）紅腸（1根）輔料胡蘿蔔（100g）調料鹽（適量）菜籽油（3勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅腸胡蘿蔔豌豆丁的做法步驟1、豌豆洗淨備用。2、紅腸切成丁。3、胡蘿蔔切成丁。4、油熱以後放入紅腸丁翻炒香。5、放入豌豆...
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![豌豆胡蘿蔔肉丁炒飯怎麼做-豌豆胡蘿蔔肉丁炒飯的做法]( "豌豆胡蘿蔔肉丁炒飯怎麼做-豌豆胡蘿蔔肉丁炒飯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半根）豌豆（適量）米飯（一碗）肉丁（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）豌豆胡蘿蔔肉丁炒飯的做法步驟1、肉丁用玉米澱粉醃製一會備用。2、胡蘿蔔，豌豆準備好。3、米飯準備一碗。4、大火燒開，倒入胡蘿蔔和豌豆煮...
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![胡蘿蔔豌豆燒牛筋怎麼做-胡蘿蔔豌豆燒牛筋的做法]( "胡蘿蔔豌豆燒牛筋怎麼做-胡蘿蔔豌豆燒牛筋的做法")
- “色澤豔麗，鹹香入味，看着蠻有食慾的，孩子們也非常的喜愛！”食材明細主料熟牛筋（適量）豌豆粒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豌豆燒牛筋的做法步驟1、豌豆粒洗淨備用。2、胡蘿蔔去皮切成小塊備用。3、燒好牛筋備好。4、鍋內加水燒開...
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![豌豆木耳炒胡蘿蔔怎麼做-豌豆木耳炒胡蘿蔔的做法]( "豌豆木耳炒胡蘿蔔怎麼做-豌豆木耳炒胡蘿蔔的做法")
- “#清淡美食#今兒和大家分享一道清新爽口的小菜，豌豆木耳炒胡蘿蔔，色彩豔麗，營養豐富，做法簡單快手；廚房小白看一遍，也能輕鬆做出美味了，喜歡的快來試試吧~~~”食材明細主料豌豆（70克）胡蘿蔔（1根）輔料黑木耳（4朵）調料食用油（1勺）新蒜頭（2瓣）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆木...
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![胡蘿蔔炒雞蛋豌豆怎麼做-胡蘿蔔炒雞蛋豌豆的做法]( "胡蘿蔔炒雞蛋豌豆怎麼做-胡蘿蔔炒雞蛋豌豆的做法")
- “入冬買了很多胡蘿蔔，今天用它炒雞蛋。胡蘿蔔素用油炒着吃釋放出含量多，而且甜香，加了豌豆，色澤鮮豔，營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（3個）輔料碗豆（50g）葱（3g）花椒粉（半勺）鹽（1勺）味素（半勺）油（3勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒雞蛋豌豆的做法步驟1、準備原材料2、胡...
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![豌豆胡蘿蔔丁怎麼做-豌豆胡蘿蔔丁的做法]( "豌豆胡蘿蔔丁怎麼做-豌豆胡蘿蔔丁的做法")
- “豌豆不但可以做為蔬菜炒食，而且具有非常好的藥效，它可以補腎健脾、除煩止渴；促進生長髮育；豌豆蛋白質含量豐富，包括人體所必需的各種氨基酸，經常食用能促進生長髮育，尤宜兒童食用；具有抗菌消炎，增強新陳代謝的作用；還能夠防止便祕、順通腸道、排毒養顏。真沒想到小小的豌豆居然有...
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![胡蘿蔔豌豆燕麥粥怎麼做-胡蘿蔔豌豆燕麥粥的做法]( "胡蘿蔔豌豆燕麥粥怎麼做-胡蘿蔔豌豆燕麥粥的做法")
- “濃濃的燕麥香，入口滑潤，配上豌豆和胡蘿蔔丁，營養更豐富。”食材明細主料即食燕麥（40g）豌豆（20g）胡蘿蔔（20g）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豌豆燕麥粥的做法步驟1、即食燕麥40g。（一人份）2、胡蘿蔔切小丁，豌豆洗一下。3、砂鍋裏適量水燒開。4、下入燕麥片。5、...
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![豌豆玉米胡蘿蔔肉丁怎麼做-豌豆玉米胡蘿蔔肉丁的做法]( "豌豆玉米胡蘿蔔肉丁怎麼做-豌豆玉米胡蘿蔔肉丁的做法")
- 食材明細主料豌豆（300g）玉米（一條）胡蘿蔔（一條）肉丁（100g）輔料鹽（10g油）醬油（5ml）雞粉（5g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆玉米胡蘿蔔肉丁的做法步驟1、胡蘿蔔切粒，玉米一粒粒剝開，然後把豌豆胡蘿蔔玉米粒放進開水裏過兩分鐘，瀝乾備用。2、熱鍋下油，放肉丁爆炒兩分鐘，然後再把胡蘿蔔玉...
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![胡蘿蔔豌豆炒蛋怎麼做-胡蘿蔔豌豆炒蛋的做法]( "胡蘿蔔豌豆炒蛋怎麼做-胡蘿蔔豌豆炒蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（2個）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豌豆炒蛋的做法步驟1、豌豆、胡蘿蔔丁。2、沸水中加點鹽，放入胡蘿蔔豌豆焯水2分鐘撈出。3、鴨蛋加鹽、料酒打散成蛋液。4、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒成塊。5、放入胡...
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![豌豆炒胡蘿蔔雞蛋怎麼做-豌豆炒胡蘿蔔雞蛋的做法]( "豌豆炒胡蘿蔔雞蛋怎麼做-豌豆炒胡蘿蔔雞蛋的做法")
- “不加雞精醬油純鮮衞生營養無添加”食材明細主料姜（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（半根）蒜頭（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）食用油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豌豆炒胡蘿蔔雞蛋的做法步驟1、準備好食材豌豆胡蘿蔔切丁蒜姜切丁備用2、雞蛋打進碗裏攪拌加鹽3、先用水煮豌...
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![豌豆胡蘿蔔煎雞蛋怎麼做-豌豆胡蘿蔔煎雞蛋的做法]( "豌豆胡蘿蔔煎雞蛋怎麼做-豌豆胡蘿蔔煎雞蛋的做法")
- “一道簡單的家常菜，做出不一樣的味道，豌豆胡蘿蔔煎雞蛋，小孩子也愛吃。”食材明細主料雞蛋（3個）豌豆（50g）輔料培根（30g）牛奶（50ml）胡蘿蔔（100g）葱（5g）配料鹽（5g）雞粉（3g）蠔油（3g）胡椒粉（2g）料酒（5g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆胡蘿蔔煎雞蛋的做法步驟1、培根、胡蘿蔔切丁；葱、紅辣椒切末...
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![肉丁炒豌豆胡蘿蔔怎麼做-肉丁炒豌豆胡蘿蔔的做法]( "肉丁炒豌豆胡蘿蔔怎麼做-肉丁炒豌豆胡蘿蔔的做法")
- “一份顏值高，並且讓你有食慾的家常下飯菜！操作簡單！讓你補充維生素，和胡蘿蔔素！喜歡的可以動手操作了！”食材明細主料肉丁（適量）胡蘿蔔（半根）豌豆（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（1克）白糖（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉丁炒豌豆胡蘿蔔的做法步驟1、豌豆，胡蘿蔔洗...
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![豌豆胡蘿蔔飯套餐怎麼做-豌豆胡蘿蔔飯套餐的做法]( "豌豆胡蘿蔔飯套餐怎麼做-豌豆胡蘿蔔飯套餐的做法")
- ““豌豆胡蘿蔔米飯”，其實是份四人套餐，有菜有飯有湯。主食；豌豆胡蘿蔔米飯，加一個水煮蛋，西紅柿蛋湯。胡蘿蔔又稱黃蘿蔔，是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬，譽稱“小人蔘”.豌豆富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸，一種不可缺少的營養物質，能促進人...
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![胡蘿蔔豌豆炒蝦仁怎麼做-胡蘿蔔豌豆炒蝦仁的做法]( "胡蘿蔔豌豆炒蝦仁怎麼做-胡蘿蔔豌豆炒蝦仁的做法")
- “色澤豔麗，蝦仁Q彈，搭配豌豆，胡蘿蔔丁，絕對是孩子們的最愛～”食材明細主料蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）輔料澱粉（少許）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）黃酒（少許）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豌豆炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁洗淨加入適量鹽，胡椒粉，食用油攪拌醃製十...
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![胡蘿蔔豌豆怎麼做-胡蘿蔔豌豆的做法]( "胡蘿蔔豌豆怎麼做-胡蘿蔔豌豆的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）黃瓜（適量）筍尖（適量）輔料紅尖椒（適量）葱（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豌豆的做法步驟1、原料圖2、胡蘿蔔、黃瓜、筍尖、紅尖椒洗淨切丁，葱、蒜切成末備用。3、燒一鍋開水，先把筍尖焯一下，再放入豌豆...
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![胡蘿蔔丁肉丁香腸炒飯怎麼做-胡蘿蔔丁肉丁香腸炒飯的做法]( "胡蘿蔔丁肉丁香腸炒飯怎麼做-胡蘿蔔丁肉丁香腸炒飯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半個）洋葱（適量）香腸（適量）油炸五花肉（適量）米飯（一碗）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）老抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔丁肉丁香腸炒飯的做法步驟1、洋葱，胡蘿蔔，香腸，油炸五花肉分別切丁備用。2、米飯準備一碗備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒胡蘿...
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![豌豆胡蘿蔔雞絲粥怎麼做-豌豆胡蘿蔔雞絲粥的做法]( "豌豆胡蘿蔔雞絲粥怎麼做-豌豆胡蘿蔔雞絲粥的做法")
- “很清爽的營養粥，用電飯煲煮，很方便，上班族最適合不過了。”食材明細主料大米（適量）雞胸肉（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料薑絲（少許）調料花生油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豌豆胡蘿蔔雞絲粥的做法步驟1、適量的大米放入電飯煲中清洗一下。2、...
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![臘腸胡蘿蔔豌豆炒飯怎麼做-臘腸胡蘿蔔豌豆炒飯的做法]( "臘腸胡蘿蔔豌豆炒飯怎麼做-臘腸胡蘿蔔豌豆炒飯的做法")
- “平時會煮一些米飯冷凍起來，可以縮短煮飯的時間，特別是炒飯，就非常方便了了，直接拿出來炒就可以了”食材明細主料大米（1杯）胡蘿蔔（50g）臘腸（50g）豌豆（50g）輔料醬油（適量）油（少量）原味（口味）炒（工藝）簡單（難度）臘腸胡蘿蔔豌豆炒飯的做法步驟1、煮一鍋飯。2、胡蘿蔔去皮切粒。3、臘腸和青豆切粒...
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![胡蘿蔔豌豆餅怎麼做-胡蘿蔔豌豆餅的做法]( "胡蘿蔔豌豆餅怎麼做-胡蘿蔔豌豆餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）熟豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豌豆餅的做法步驟1、材料：煮熟的豌豆，麪粉，雞蛋，胡蘿蔔。2、把豌豆和胡蘿蔔切成小丁。3、把豌豆胡蘿蔔丁和雞蛋放到麪粉裏，加入鹽攪拌均勻。4、加入少量的水，和成稀麪糊，這樣攤出的餅又...
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![豌豆蘿蔔炒肉丁怎麼做-豌豆蘿蔔炒肉丁的做法]( "豌豆蘿蔔炒肉丁怎麼做-豌豆蘿蔔炒肉丁的做法")
- “在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便祕，有清腸作用。”食材...
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![肉末胡蘿蔔炒豌豆怎麼做-肉末胡蘿蔔炒豌豆的做法]( "肉末胡蘿蔔炒豌豆怎麼做-肉末胡蘿蔔炒豌豆的做法")
- “肉末胡蘿蔔炒豌豆，色彩豔麗，營養豐富，適合經常食用。豌豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性，健腦和防止脂肪肝形成的作用。”食材明細主料裏脊肉（120克）胡蘿蔔（1根）豌豆粒（300克）輔料洋葱（四分之一個）調料油（少許）豆豉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末胡蘿蔔...
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![火山腸炒藕丁胡蘿蔔怎麼做-火山腸炒藕丁胡蘿蔔的做法]( "火山腸炒藕丁胡蘿蔔怎麼做-火山腸炒藕丁胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料藕（一個）胡蘿蔔（半根）火腿腸（一根）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）糖（適量）生抽（適量）葱花（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火山腸炒藕丁胡蘿蔔的做法步驟1、藕去皮改刀切成小丁。2、所有食材備用。3、鍋中熱油加入葱花爆香加藕丁翻炒。4、加入火腿腸。5、加適量鹽和五...
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![豌豆土豆胡蘿蔔肉塊的做法 懶人豌豆炒土豆胡蘿蔔肉塊 豌豆土豆胡蘿蔔肉塊怎麼做]( "豌豆土豆胡蘿蔔肉塊的做法 懶人豌豆炒土豆胡蘿蔔肉塊 豌豆土豆胡蘿蔔肉塊怎麼做")
- “懶人的菜譜一定都是快手菜，從2004到2014，我趴這個網竟有十年啦,驚恐啊，從美食中國到美食天下，而我從剛踏進大學的懵懂吃貨，變成了一個老公不刷碗我不做飯的拽廚娘～那麼就從這裏開始吧，有家有愛有美食～”食材明細主料豌豆（250）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）裏脊肉（50克）輔料醬油（1湯匙）鹽（適量）葱（適...
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![胡蘿蔔炒豌豆怎麼做-胡蘿蔔炒豌豆的做法]( "胡蘿蔔炒豌豆怎麼做-胡蘿蔔炒豌豆的做法")
- “今天回到家裏我看到我婆婆買回來了豌豆，鮮嫩的感覺，嘗一個，甜甜的。”食材明細主料豌豆（胡蘿蔔）輔料胡蘿蔔（胡蘿蔔）配料姜（適量）葱（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒豌豆的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切丁備用。2、.豌豆洗淨瀝乾備用。3、炒鍋燒熱倒油，爆香薑絲，倒入胡蘿蔔...
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![玉米豌豆胡蘿蔔餅怎麼做-玉米豌豆胡蘿蔔餅的做法]( "玉米豌豆胡蘿蔔餅怎麼做-玉米豌豆胡蘿蔔餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（100g）玉米（100g）豌豆（50g）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（少許）食用油（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米豌豆胡蘿蔔餅的做法步驟1、準備麪粉100g2、玉米粒豌豆過水煮熟3、胡蘿蔔切丁稍微過水4、將胡蘿蔔玉米豌豆放入麪粉，加水拌至較稀，放鹽少許。5、鍋底刷油，直接將和好...
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味味甜
