![青海抓肉怎麼做-青海抓肉的做法]( "青海抓肉怎麼做-青海抓肉的做法")
- 食材明細主料羊肉（1000克）輔料鹽（5克）醬油（25克）料酒（5克）醋（10克）味精（3克）大葱（10克）姜（4克）大蒜（5克）青蒜（50克）辣椒油（10克）花椒（20克）香油（50克）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青海抓肉的做法步驟1、選用新鮮的羊帶骨腰窩肉，洗淨，按肋條切開，切成長7釐米的羊肉條。2、切好的羊肉條放入鍋中，加葱...
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![上海青釀肉的做法 上海青釀肉 上海青釀肉怎麼做]( "上海青釀肉的做法 上海青釀肉 上海青釀肉怎麼做")
- “簡單又好看營養豐富最適合春季長個子的孩子們。”食材明細主料肉沫（300g）上海青（10顆）蝦滑（100g）輔料紅蘿蔔碎（適量）調料胡椒粉（5g）香油（1勺）素蠔油（2勺）糖（5g）葱花（1根）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）上海青釀肉的做法步驟1、準備好材料。2、先把青菜洗乾淨。3、底部切去，留一個好看的...
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![雞肉抓飯的做法 源自新疆羊肉抓飯——雞肉抓飯 雞肉抓飯怎麼做]( "雞肉抓飯的做法 源自新疆羊肉抓飯——雞肉抓飯 雞肉抓飯怎麼做")
- “因為我和老公老家是相隔很遠的南北結合，自從結婚後，説實話，在他身上學到狠多，尤其是在吃的方面有了很大改變，變得健康、多樣。這一款雞肉抓飯也是他交我的，因為他是新疆人，而卧又不怎麼喜歡羊肉那股羶味，所以把新疆的羊肉抓飯改成了雞肉抓飯，呵呵，我自己又給添油加醋的加了喜歡的...
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![海帶炒青椒肉絲的做法 補碘的-------海帶炒青椒肉絲 海帶炒青椒肉絲怎麼做]( "海帶炒青椒肉絲的做法 補碘的-------海帶炒青椒肉絲 海帶炒青椒肉絲怎麼做")
- “海帶是營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效；海帶又是海藻類食物，有抗癌、防癌的功效；海帶中的“海帶多糖”可降低血中膽固醇、甘油三酯。所以海帶的吃法很多，炒、燉、蒸、煮均可，現在就為大家推薦一種最普通又好吃的方法，就是炒。”食材明細主料海...
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![青瓜培根手抓餅怎麼做-青瓜培根手抓餅的做法]( "青瓜培根手抓餅怎麼做-青瓜培根手抓餅的做法")
- “簡易美味早餐，自己動手做。”食材明細主料手抓餅（1張）輔料青瓜（適量）雞蛋（1個）培根（1片）調料甜辣醬（少許）沙拉醬（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜培根手抓餅的做法步驟1、備好食材:如圖。2、不粘鍋加熱，不用放油，放入手抓餅小火煎。3、煎互兩面金黃酥脆，取出備用。4、將雞蛋...
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![上海青炒臘肉怎麼做-上海青炒臘肉的做法]( "上海青炒臘肉怎麼做-上海青炒臘肉的做法")
- “上海青是一種小白菜，葉少莖多，菜莖白白的像葫蘆瓢，因此，上海青也有叫做瓢兒白的。上海青的特點就在於長的“光明磊落”，每一片葉都是碧綠。上海青的價格一直很高，特別是冬天那價格簡直是貴族菜了，今天去市場終於看到上海青便宜了，一堆2元不過就4顆，而且是就一家在賣，老闆説進的實...
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![火腿青菜手抓餅怎麼做-火腿青菜手抓餅的做法]( "火腿青菜手抓餅怎麼做-火腿青菜手抓餅的做法")
- 食材明細主料手抓餅（3張）雞蛋（2個）青菜（少許）火腿（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）鹹香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿青菜手抓餅的做法步驟1、雞蛋加適量鹽打散，加入葱花，火腿丁，青菜碎，攪拌均勻。2、鍋中不用放油，手抓餅也不用解凍，直接放入鍋裏。3、中火烙半分鐘，加入雞蛋青菜液。4、烙制...
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![青椒海帶絲炒肉怎麼做-青椒海帶絲炒肉的做法]( "青椒海帶絲炒肉怎麼做-青椒海帶絲炒肉的做法")
- 食材明細主料海帶絲（300g）輔料豬肉（適量）青椒（適量）葱（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒海帶絲炒肉的做法步驟1、將海帶絲洗淨稍稍切成段。2、豬肉也切成肉絲。3、葱和蒜切末，青椒也切成絲。4、鍋中倒油，下肉絲煸炒一下。5、放入...
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![青椒肉絲手抓餅怎麼做-青椒肉絲手抓餅的做法]( "青椒肉絲手抓餅怎麼做-青椒肉絲手抓餅的做法")
- 食材明細主料手抓餅（適量）豬肉絲（適量）青椒絲（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉絲手抓餅的做法步驟1、食材:手抓餅、青椒絲、豬肉絲。2、肉絲中放入一勺生抽。3、半勺老抽。4、半勺料酒。5、一勺澱粉。...
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![肉沫海米青菜粥怎麼做-肉沫海米青菜粥的做法]( "肉沫海米青菜粥怎麼做-肉沫海米青菜粥的做法")
- 食材明細主料海米（1把）肉糜（100g）青菜（1把）熬好的白粥（適量）輔料食用油（半匙）調料葱姜（小許）食鹽（適量）生抽（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉沫海米青菜粥的做法步驟1、取金鈎海米浸泡。2、泡好的海米。3、青菜摘洗乾淨切末。4、取肉糜。5、凍肉糜改刀。6、切葱薑末。7、煮好的...
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![手抓肉怎麼做-手抓肉的做法]( "手抓肉怎麼做-手抓肉的做法")
- “烏魯木齊今年的夏天持續高温，這兩天的雨真是及時，今天陰冷冷的下了一天的雨，又是風又是小雹子的。吃個手抓肉去去濕寒，在貼個秋膘。”食材明細主料帶肉羊骨（300克）輔料姜（10克）花椒（5克）葱（1段）鹽（1湯匙）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）手抓肉的做法步驟1、準備材料，帶肉羊骨，薑片，葱...
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![豬肉炒上海青怎麼做-豬肉炒上海青的做法]( "豬肉炒上海青怎麼做-豬肉炒上海青的做法")
- 食材明細主料上海青（150克）豬肉（50克）輔料花生油（5克）食鹽（2克）雞精（0.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒上海青的做法步驟1、上海青。2、洗淨改刀。3、豬肉切條。4、鍋燒油。5、油熱放入豬肉煸炒。6、豬肉斷生放食鹽和青菜根部，翻炒。7、放花椒粉。8、菜梗斷生，放葉子部份...
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![羊肉抓飯怎麼做-羊肉抓飯的做法]( "羊肉抓飯怎麼做-羊肉抓飯的做法")
- “解鎖羊肉抓飯。當我路過早市，偶遇到了黃色的胡蘿蔔，於是~我想它了~”食材明細主料羊排（1斤）羊肉（0.5斤）大米（500g）輔料胡蘿蔔（2根）黃胡蘿蔔（2根）洋葱（1個）調料鹽（適量）菜籽油（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羊肉抓飯的做法步驟1、把肉沖洗一下控幹，胡蘿蔔洗淨削皮。2、胡蘿蔔切...
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![海苔肉鬆青團的做法 清明節必吃的踏青果，海苔肉鬆青團 海苔肉鬆青團怎麼做]( "海苔肉鬆青團的做法 清明節必吃的踏青果，海苔肉鬆青團 海苔肉鬆青團怎麼做")
- “每逢初春，清明時節到來，春季限定小食青團絕不容錯過。胖乎乎綠油油的青團，Q彈軟糯不沾牙，香濃的肉鬆蛋黃充斥着口腔，每一口都是春天的氣息，真的太好吃啦！”食材明細主料糯米粉（糯米粉）麥苗汁（100g）輔料澄粉（（小麥澱粉）30g）白開水（70g）玫瑰豆沙餡（1包）調料零卡糖（30g）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗...
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![手抓羊肉的做法 【寧夏】手抓羊肉 手抓羊肉怎麼做]( "手抓羊肉的做法 【寧夏】手抓羊肉 手抓羊肉怎麼做")
- “舌尖上的中國第二季上有講到：幾乎所有中國的美食家都認為，寧夏的羊肉質地最佳。不加鹽是燉煮羊肉的關鍵。鹽作為強電解質，會破壞羊肉的細胞膜，使肉質中的水分滲出，失去彈性，口感變老。近2個小時的文火燉煮，肌肉纖維軟化，飽含水分。羊肉不膩不羶，豐盈鮮美。來寧夏以前是一點羊肉...
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![手抓餅海鮮披薩怎麼做-手抓餅海鮮披薩的做法]( "手抓餅海鮮披薩怎麼做-手抓餅海鮮披薩的做法")
- 食材明細主料手抓餅（3張）火腿腸（3根）尖椒（1個）肉片（2片）輔料蝦仁（150g）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）手抓餅海鮮披薩的做法步驟1、準備自己喜歡的食材。2、手抓餅提前化軟，買火腿腸最好跟手抓餅長度匹配，捲起來切段，我切的厚，可以切薄點，看個人喜好。3、擺在一張完整的手抓餅上，塗一...
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![上海青燴肉丸怎麼做-上海青燴肉丸的做法]( "上海青燴肉丸怎麼做-上海青燴肉丸的做法")
- 食材明細主料上海青（100克）肉丸（12個左右）輔料葱（適量）姜（適量）胡椒（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上海青燴肉丸的做法步驟1、上海青放入鹽開水中焯一下。裝盤圍在盤的邊緣。盤中間的位罷要空出來.2、鍋內放入少許的油。加葱姜炒香，加入肉丸，再加入適量的...
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![牛肉青菜手抓餅怎麼做-牛肉青菜手抓餅的做法]( "牛肉青菜手抓餅怎麼做-牛肉青菜手抓餅的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）低粉（200克）開水（140克）紅椒（適量）青菜（適量）葱花（適量）豆王（適量）輔料鹽（2克）豬油（10克）玉米油（適量）微辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉青菜手抓餅的做法步驟1、開水一點一點的加入到麪粉，揉搓成光滑麪糰，靜置20分鐘待用。2、葱花洗乾淨去蒂切成小段，豬油準備好待用...
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![章魚海苔手抓餅怎麼做-章魚海苔手抓餅的做法]( "章魚海苔手抓餅怎麼做-章魚海苔手抓餅的做法")
- “美味能量早餐”食材明細主料手抓餅（1張）輔料章魚（適量）洋葱（適量）章魚燒醬（適量）海苔粉（適量）海苔絲（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）章魚海苔手抓餅的做法步驟1、準備食材。2、章魚切粒焯水。3、洋葱切粒。4、油熱放入洋葱炒。5、放入章魚粒。6、放入章魚燒醬翻炒。7、手抓...
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![香腸青瓜手抓餅怎麼做-香腸青瓜手抓餅的做法]( "香腸青瓜手抓餅怎麼做-香腸青瓜手抓餅的做法")
- “在家做份美味手抓餅，大人小孩都喜歡，食材隨意添加自己喜歡的，配上自己喜歡的飲料，棒棒噠。”食材明細主料手抓餅（1張）青瓜（少許）香腸（1條）輔料雞蛋（1個）甜麪醬（少許）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸青瓜手抓餅的做法步驟1、備食材：烤熟的香腸，甜麪醬，青瓜，雞蛋。2、手抓餅，從冰箱取...
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![上海青炒肉怎麼做-上海青炒肉的做法]( "上海青炒肉怎麼做-上海青炒肉的做法")
- 食材明細主料上海青（適量）肉（適量）輔料薑片（適量）蒜片（適量）幹辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上海青炒肉的做法步驟1、放入五花肉放入少許鹽翻炒。2、加入少許油爆。3、爆幹一點。4、加入薑片蒜片幹辣椒爆香。5、然後放入青菜根翻炒半分鐘到1分鐘。6、加入葉子翻炒。7...
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![臘肉炒上海青梗怎麼做-臘肉炒上海青梗的做法]( "臘肉炒上海青梗怎麼做-臘肉炒上海青梗的做法")
- 食材明細主料上海青梗（適量）臘肉（適量）輔料薑絲（適量）幹辣椒（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒上海青梗的做法步驟1、食材:臘肉、上海青、薑絲、幹辣椒。2、把梗切條。3、臘肉放入鍋中煮十五分鐘。4、煮熟切片。5、鍋中油熱放入臘肉。6、放入薑絲...
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![手抓羊肉怎麼做-手抓羊肉的做法]( "手抓羊肉怎麼做-手抓羊肉的做法")
- “簡單的美味。”食材明細主料羊肋排（1000g）輔料韭菜花（適量）調料鹽（適量）花椒（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）手抓羊肉的做法步驟1、將羊肋排沿關節處分開，用清水浸泡兩小時左右。2、羊肉冷水下鍋。3、大火燒開，撇乾淨浮沬。4、將花椒、薑片裝入料包中，放入鍋中，中小...
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![青菜牛肉海米糊怎麼做-青菜牛肉海米糊的做法]( "青菜牛肉海米糊怎麼做-青菜牛肉海米糊的做法")
- “寶寶營養餐”食材明細主料海米（適量）牛肉（適量）娃娃菜（適量）胡蘿蔔味米糊（適量）輔料油（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜牛肉海米糊的做法步驟1、海米一小撮。買的是那種特別小小的海米。2、放在漏勺裏淘洗乾淨後浸泡一會。海米很鹹，泡泡去去鹽3、娃娃菜兩片，去幫洗淨。4...
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![肉絲炒上海青怎麼做-肉絲炒上海青的做法]( "肉絲炒上海青怎麼做-肉絲炒上海青的做法")
- “鹹香適中，完美清淡的家常下飯菜！”食材明細主料上海青（適量）大蒜（幾片）肉絲（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）老乾媽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒上海青的做法步驟1、準備材料備用！2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，倒入肉絲大火煸炒幾分鐘。3、加入少許老乾媽大火煸炒均勻...
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味味甜
