![【秋季好滋補】 黑豆燉豬手怎麼做-黑豆燉豬手的做法 黑豆燉豬手]( "【秋季好滋補】 黑豆燉豬手怎麼做-黑豆燉豬手的做法 黑豆燉豬手")
- “以往燉豬手都是用黃豆，今天想用黑豆燉豬手看看口味有什麼不一樣；燉好以後口感果然不一樣。用黑豆燉的豬手比用黃豆燉的味道更香，黃豆與黑豆都有着很好的營養。根據研究顯示，黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人...
- 12354
![適合秋天的滋補豆奶怎麼做-適合秋天的滋補豆奶的做法]( "適合秋天的滋補豆奶怎麼做-適合秋天的滋補豆奶的做法")
- “適合秋天的滋補豆奶。”食材明細主料黃豆（20克）花生（20克）蓮子（10克）牛奶（100克）輔料水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）適合秋天的滋補豆奶的做法步驟1、將黃豆、花生、蓮子浸泡6小時。2、全部放入迷你豆漿機Uringo中。3、+糖。4、+牛奶。5、+水至水位上線。6、加...
- 18548
![秋季滋補谷本粥如何做簡單又好吃]( "秋季滋補谷本粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羣安堂十谷雜糧米：100輔料水：適量具體步驟1.取適量粥料洗淨,浸泡40分鐘;2.米和水比例1:7，可按個人愛好加水；3.煮開後用勺子進行攪拌，防止粘鍋；4.加入少量冰糖或紅糖煮至融化即可；5.盛碗，雜糧粥完成；6.十谷雜糧...
- 7065
![滋補豬腳燉黃豆如何做簡單又好吃]( "滋補豬腳燉黃豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬腳：500黃豆：100輔料油：適量鹽：適量葱：適量姜：適量八角：適量糖：適量桂皮：適量香葉：適量醬油：適量辣椒：適量具體步驟準備豬腳和黃豆。黃豆提前浸泡半天。將豬腳洗淨，將豬毛刨刮乾淨，斬成三釐米寬的塊狀，用清水泡至2...
- 23739
![滋補烏雞燉黑豆如何做簡單又好吃]( "滋補烏雞燉黑豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘烏雞一直被譽為滋補的上品，與同種類的普通雞相比，烏雞營養遠遠高，吃起來的口感也非常綿軟細滑。至於藥用和食療作用，因為烏骨雞富含大量營養，其中包括蛋白質，黑色素，還對人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此...
- 23514
![黑豆燉豬手如何做簡單又好吃]( "黑豆燉豬手如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬手：1只黑豆：80輔料生抽：80ML八角：1顆大蒜：1顆姜：7片水：800ML具體步驟1.將材料準備，生薑洗淨後切成七片。2.湯鍋裏放入適量的水，加入兩片姜後放入豬手。3.大火燒開，將豬手焯水。4.焯好水後將豬手洗淨備用。5....
- 28965
![黃豆滋補豬手濃湯如何做簡單又好吃]( "黃豆滋補豬手濃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆（黃豆洗淨浸泡一夜備用）：適量豬手：適量甜玉米：適量花生（花生米用開水泡過後去皮備用）：適量紅棗：適量輔料枸杞：適量八角：適量生薑：適量料酒：適量花椒：適量茴香：適量具體步驟1.豬手買回來去毛清洗乾淨2.鍋中倒入冷水，把...
- 11903
![秋季滋補湯的做法 女人秋季滋補湯 秋季滋補湯怎麼做]( "秋季滋補湯的做法 女人秋季滋補湯 秋季滋補湯怎麼做")
- 食材明細主料烏雞（半隻）輔料紅棗（30g）桂圓肉（30g）枸杞（15g）配料姜（20g）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋季滋補湯的做法步驟1、烏雞切塊，放入姜、紅棗、桂圓肉放入鍋中大火煮開後改小火煮50分鐘；2、再加入枸杞，續燉30分鐘；3、關火悶10分鐘加入少許食鹽即可。小竅門1、枸杞要最...
- 24986
![滋補的黃豆當歸黃芪燉豬蹄圖解]( "滋補的黃豆當歸黃芪燉豬蹄圖解")
- 眾所周知，黃芪和當歸是很好的補氣血的藥材，但是作為藥引它們一般是出現在難喝的中藥當中。但是它們還以燉湯喝，既美味又營養。主料黃豆：三把當歸：一把黃芪：一把輔料紅棗：十顆左右枸杞：一把詳細步驟：第一步將黃豆倒入水中洗乾淨，並泡上半小時。第二步適量準備好枸杞紅棗黃芪當歸，並將...
- 25961
![滋補的海帶燉豬手排骨如何做簡單又好吃]( "滋補的海帶燉豬手排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:2小時俗話説，冬令進補，每到秋冬季節，喝一些暖身潤肺，清理血管的煲湯對身體再好不過了。這道文火慢燉而成的海帶燉豬手排骨，湯汁噴香濃稠，豬蹄酥軟鮮嫩，海帶鹹香爽口，先喝一碗清湯，再咬一大口豬蹄肉，那般滋味，只有試過才知...
- 10602
![黑豆紅糖燉蛋的做法 滋補甜湯——黑豆紅糖燉蛋 黑豆紅糖燉蛋怎麼做]( "黑豆紅糖燉蛋的做法 滋補甜湯——黑豆紅糖燉蛋 黑豆紅糖燉蛋怎麼做")
- “媽媽的味道～從小吃到大的美味～暖胃滋補好味道～”食材明細主料黑豆（1杯）土雞蛋（隨意）輔料紅糖塊（1塊）水（600ml）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆紅糖燉蛋的做法步驟1、食材一覽～2、黑豆無需浸泡，洗淨，放入壓力煲中，加入500-600ml水。水不用太多，除去黑豆膨脹，壓力煲燉湯水分損失很少...
- 4728
![好吃秋季滋補排骨湯如何做簡單又好吃]( "好吃秋季滋補排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘秋季滋補排骨湯是最適合秋天這種天氣濕冷的季節喝的湯了，幫助人體去除濕氣，調養生息。排骨的營養價值很高，這是我們都知道的。國人從古至今都有喝湯的習慣。湯品一直以來都是人們用來給身體虛弱或是需要調養...
- 17252
![滋補黃豆豬手湯如何做簡單又好吃]( "滋補黃豆豬手湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬蹄：2只黃豆：一小盒輔料鹽：適量大料：一粒清水：適量料酒：適量枸杞：適量姜：一塊具體步驟1.黃豆洗淨後，用清水浸泡放冰箱裏存1夜。用之前，再次沖洗乾淨瀝乾備用。2.將豬蹄子剁開（最好由超市的人幫你剁開）。3.洗淨後的豬...
- 7724
![秋季滋補湯你做對了嗎-滋補有道]( "秋季滋補湯你做對了嗎-滋補有道")
- 各種秋季滋補湯營養極為豐富，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節，滋補湯必不可缺。飯前先喝少量湯有開胃的作用，好似運動前的熱身運動，先使消化器官活動起來，促使胃酸分泌足量，為後面的正餐做好準備。一、滋補有道，秋季滋補湯你做對...
- 25418
![滋補的烏雞燉黑豆如何做簡單又好吃]( "滋補的烏雞燉黑豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘今天燉一鍋超滋補的烏雞燉黑豆湯，其中主要材料有烏雞，黑豆，紅棗，還有何首烏。烏骨雞含有豐富的蛋白質，營養價值很高，所以烏雞一直都是滋補的上品。黑豆含有很多人體必須的微量元素。紅棗是維生素含量非常高的，而...
- 17787
![板栗燉雞的做法 秋季滋補，益氣補脾——板栗燉雞 板栗燉雞怎麼做]( "板栗燉雞的做法 秋季滋補，益氣補脾——板栗燉雞 板栗燉雞怎麼做")
- “又到了栗子豐收的季節，做上一鍋美美的板栗燉雞益氣補脾，與家人共享美味與健康。栗子營養豐富，維生素C含量比西紅柿還要高，更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面，有鉀、鋅、鐵等，雖然含量沒有榛子高，但仍比蘋果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋果高出3倍。”食材明細主料...
- 15451
![乳鴿滋補養顏湯如何做簡單又好吃-秋季進補]( "乳鴿滋補養顏湯如何做簡單又好吃-秋季進補")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料灰色鴿子：一隻山藥：2根芡實：30百合：20枸杞：10輔料紅棗：10顆姜：3片鹽：少許具體步驟1.枸杞、芡實、百合用清水浸泡半小時。2.入半鍋冷水，將乳鴿入水中，水沸後關火撈出乳鴿。3.將乳鴿入煲中，加入沒過乳鴿1寸的温水，放姜...
- 7172
![最佳秋季滋補湯如何做簡單又好吃]( "最佳秋季滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時最佳秋季滋補湯你只要是什麼嗎？那就是鴨子湯呀，不要以為秋天就不容易上火了，其實秋天是很容易乾燥上火的，加上是柿子成熟的季節，多吃也會上火，在這個時候我們可以多喝一些鴨湯來調節身體機能，鴨肉有清火的功效，在...
- 26902
![夏季喝也超滋補圖解-滋補美味老鴨湯不僅秋季能喝]( "夏季喝也超滋補圖解-滋補美味老鴨湯不僅秋季能喝")
- 秋天的天氣最為乾燥，這個適合是最適合喝老鴨湯的。老鴨湯作為最好的秋季膳食，鮮美可口，滋補身體，即使是夏天，它酸爽的味道依然大受歡迎。酸蘿蔔和老鴨子一起熬出來的湯汁澄清鮮美，鴨子的油脂看上去金黃誘人，再加上鴨肉的口感軟爛，是一道非常美味的家常燉湯主料老鴨：1只輔料葱：2根姜...
- 24262
![美味秋季滋補湯如何做簡單又好吃]( "美味秋季滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘秋季滋補湯是補虛養身的大補食物，這道美食具有有益於消化系統吸收，可以增強體質的功能。這道美食選材豐富，製作簡單，營養美味，特別適合在像秋季這樣乾燥的季節進行滋補。這道美食營養均衡，特別適合老人和小孩，可...
- 22898
![好喝的秋季滋補湯如何做簡單又好吃]( "好喝的秋季滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家知道嗎，秋季可是滋補身體的大好季節哦。可是如何做出一碗好喝的秋季滋補湯，又成了大家的一道難題，沒關係哦，我們接下來就來學習做出好喝的秋季滋補湯，讓我們的身體恢復能量，抵抗冬天的嚴寒哦。操作簡單，食材...
- 11357
![秋季滋潤湯的做法 排骨海鮮湯---秋季滋潤湯 秋季滋潤湯怎麼做]( "秋季滋潤湯的做法 排骨海鮮湯---秋季滋潤湯 秋季滋潤湯怎麼做")
- “秋冬季是恢復和調節身體機能最好的時機，秋季乾燥多風，身體從內到外流失水分，適時地補充一些湯水，就能皮膚滋潤水嫩起來。需要滋潤補水自然少不了湯水了，海鮮排骨湯，很適合秋季的一道湯水，味道鮮甜，還能補充流失的水分，滋潤乾燥皮膚。”食材明細主料排骨（400g）幹大海蝦（3個）銀魚（100g）...
- 6857
![滋補花生黃豆豬手湯如何做簡單又好吃]( "滋補花生黃豆豬手湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬手：半邊輔料花生：適量黃豆：適量枸杞：適量鹽：適量姜：適量蜜棗：1顆具體步驟1.豬手剁塊狀（讓豬肉檔大叔代勞）颳去細毛，清洗乾淨2.花生和黃豆提前浸泡2-3小時，洗乾淨；姜去皮，洗乾淨，刀背拍扁；蜜棗洗乾淨3.接適量清水，放入姜...
- 4982
![滋補的豬腳燉黃豆如何做簡單又好吃]( "滋補的豬腳燉黃豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬腳燉黃豆，要我説，這道菜適合在秋冬季節食用，因為這道菜屬於是養生的，補水的藥膳。秋冬季節，天氣寒冷乾燥，而人體的皮膚會因為缺水而顯得乾燥龜裂。對許多愛美人士而言是一個不曉得打擊，所以這道菜很適合愛美人...
- 6932
![滋補的黃豆燜黑豬腳如何做簡單又好吃]( "滋補的黃豆燜黑豬腳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:2小時黑豬蹄裏有非常充足的膠原蛋白，對喜歡美容保養的朋友們來説，是非常重要、功效也十分突出的一款食材。今天我們要給大家介紹的這一款黃豆燜黑豬腳，就是以黑豬蹄為原料製成的，燒製後的菜餚裏的湯汁非常粘稠，營養...
- 17254
味味甜
