![德國味道之綠蘆筍湯怎麼做-德國味道之綠蘆筍湯的做法]( "德國味道之綠蘆筍湯怎麼做-德國味道之綠蘆筍湯的做法")
- “每年3月到6月是德國的蘆筍季，很多家庭會聚到一起吃蘆筍。小孩子們大多對蘆筍不怎麼感興趣，但是這道加了奶油的蘆筍湯還是很受歡迎的”食材明細主料綠蘆筍（適量）土豆（適量）奶油（適量）酸奶油（適量）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）黑胡椒（適量）肉豆蔻核（適量）高湯（適量）墨角蘭（適量）奶香（口味）煮（工藝）半小...
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![蘆筍濃湯的做法 入秋，一抹小清新 ~ 蘆筍濃湯 蘆筍濃湯怎麼做]( "蘆筍濃湯的做法 入秋，一抹小清新 ~ 蘆筍濃湯 蘆筍濃湯怎麼做")
- “昨日立秋，成都到處都在下坨坨雨，天氣悶熱難耐，到了今日，天氣預告更是給出了一天漲一度，最高會漲到35度的消息，想想都頭疼，那不開空調坐着都是一身黏膩，更別説進廚房了。蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、...
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![德國味道之煮豬腳怎麼做-德國味道之煮豬腳的做法]( "德國味道之煮豬腳怎麼做-德國味道之煮豬腳的做法")
- “德國名菜之一，北方以煮為主，南方出名的是烤。配上酸菜，肥而不膩”食材明細主料豬肘（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）多香果（適量）香葉（適量）丁香（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）德國味道之煮豬腳的做法步驟1、洋葱切小粒2、鍋中燒開水，加入一片香葉，2粒多香果，洋葱粒，一勺鹽，一勺糖，2粒...
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![蘆筍濃湯怎麼做-蘆筍濃湯的做法]( "蘆筍濃湯怎麼做-蘆筍濃湯的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）蘆筍（250g）培根（2片）輔料濃湯寶（半小盒）黑胡椒碎（少許）鹽（少許）黃油（10g）牛奶（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘆筍濃湯的做法步驟1、蘆筍洗淨，把尾部老的部分切掉2、土豆去皮切薄片3、把蘆筍和土豆上籠蒸10分鐘左右4、培根切小塊5、放入鍋中煸出油煸幹6、撈出...
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![美味蘆筍粉瑪德琳如何做簡單又好吃]( "美味蘆筍粉瑪德琳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘今天教大家的這一道美味的蘆筍粉瑪德琳。其實是希望每個人都能夠學會的，因為我實在是特別的喜歡這一道美味的蘆筍粉瑪德琳所以才會和大家分享的。而且呢這一道美味蘆筍粉瑪德琳的口感軟軟綿綿的，而且美味蘆...
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![蘆筍排骨湯怎麼做-蘆筍排骨湯的做法]( "蘆筍排骨湯怎麼做-蘆筍排骨湯的做法")
- “蘆筍味甘、性寒，歸肺、胃經，有清熱解毒，生津利水的功效。富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質，是具有較高營養價值。豬排骨也是日常生活常食用的肉食。其能提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有...
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![三色時蔬之蘆筍怎麼做-三色時蔬之蘆筍的做法]( "三色時蔬之蘆筍怎麼做-三色時蔬之蘆筍的做法")
- 食材明細主料黑木耳（少許）蘆筍（適量）胡蘿蔔（少許）輔料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色時蔬之蘆筍的做法步驟1、蘆筍切斜刀段，胡蘿蔔切半圓形片2、蘆筍和胡蘿蔔先入水煮至色豔將熟，撈出瀝乾水分3、再將木耳入水煮熟，瀝水後與蘆筍、胡蘿蔔同入油鍋快炒，加味精、...
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![筍乾葫蘆湯怎麼做-筍乾葫蘆湯的做法]( "筍乾葫蘆湯怎麼做-筍乾葫蘆湯的做法")
- “這是我很喜歡的一道菜，有了臘肉和筍乾的加入，味道非常的鮮美，葷素搭配也很好啊。”食材明細主料葫蘆（一根）輔料筍乾（適量）臘肉（適量）配料辣椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍乾葫蘆湯的做法步驟1、筍乾泡水中泡發。最好用能筍乾，口感會很好。2、臘肉切絲備用。臘肉...
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![喼汁燜綠蘆筍怎麼做-喼汁燜綠蘆筍的做法]( "喼汁燜綠蘆筍怎麼做-喼汁燜綠蘆筍的做法")
- “春季是蘆筍的季節，白蘆筍，綠蘆筍，想怎麼吃就怎麼吃。本道菜譜介紹一種好吃又簡單的綠蘆筍菜。”食材明細主料綠蘆筍（500g）輔料喼汁（適量）醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）喼汁燜綠蘆筍的做法步驟1、綠蘆筍洗淨，切成斜塊兒（綠蘆筍比白蘆筍鮮嫩，不需要去皮）。2...
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![蘆筍濃湯的做法 美味健康不怕胖---蘆筍濃湯 蘆筍濃湯怎麼做]( "蘆筍濃湯的做法 美味健康不怕胖---蘆筍濃湯 蘆筍濃湯怎麼做")
- “蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍中含有大量的膳食纖維和豐富的硒元素，具有較強的防癌、抗癌活性。同時，蘆筍還是很好的抗氧化食物，是營養、美容、減肥、抗衰老的保健佳品。今天的濃湯裏沒有加淡奶油，只用了牛奶，美味不怕胖”食材明細主料蘆筍...
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![白灼蘆筍的做法 春天的禮物之——白灼蘆筍 白灼蘆筍怎麼做]( "白灼蘆筍的做法 春天的禮物之——白灼蘆筍 白灼蘆筍怎麼做")
- “春天新鮮的蘆筍大量上市，新鮮脆嫩，是一年中最好吃的時候，而且蘆筍也可以算是破土而出的鮮嫩，直接從地理摘上來的蘆筍，農藥打得很少，保證安全。蘆筍屬於藥食同源，富含氨基酸和多種微量元素，低脂低蛋白，高纖維高維生素，好處非常多，簡單可以總結為123+1，一減：減肥；二抗：抗腫瘤，抗衰老；三降：...
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![蘆筍奶油濃湯的做法 【蘆筍奶油濃湯】 蘆筍奶油濃湯怎麼做]( "蘆筍奶油濃湯的做法 【蘆筍奶油濃湯】 蘆筍奶油濃湯怎麼做")
- 食材明細主料新鮮蘆筍（200克）鮮奶油（2大勺）培根（1片）雞湯（1大碗）輔料現磨黑胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍奶油濃湯的做法步驟1、蘆筍洗淨，去除老根，切下筍尖備用2、鍋中倒入清水，煮沸後把蘆筍焯煮至變軟3、將筍尖取出放在盤內備用做最後裝飾時用4、再將蘆筍放...
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![蘆筍炒蝦仁 蘆筍炒蝦仁怎麼做-蘆筍炒蝦仁的做法 春天的味道]( "蘆筍炒蝦仁 蘆筍炒蝦仁怎麼做-蘆筍炒蝦仁的做法 春天的味道")
- “蘆筍時節又到了最愛的蔬菜媽媽以前也常給我做有時候賣很貴只要我回家媽媽都會去買幾把給我吃現在自己也會做了~”食材明細主料蘆筍（1把）蝦仁（10粒）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒蝦仁的做法步驟1、準備好蝦仁洗乾淨蘆筍蘆筍斜切段2、坐鍋熱油...
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![芝士培根綠蘆筍怎麼做-芝士培根綠蘆筍的做法]( "芝士培根綠蘆筍怎麼做-芝士培根綠蘆筍的做法")
- “綠蘆筍，又被稱作是石刁柏，被譽為“世界十大名菜之一”，在國際上享有“蔬菜之王”的稱號。它富含蛋白質、微量元素、氨基酸和各類維生素，且含量要高於其他的果蔬。蘆筍對人體具有很多的益處，能夠調節身體代謝，增強機體免疫功能，對於心腦血管疾病、腫瘤等都有預防和治療的作用。...
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![蘆筍怎麼做湯]( "蘆筍怎麼做湯")
- 吃過蘆筍嗎，相信很多人都吃過，但是大多數人吃蘆筍都是做成炒菜，很好有人會把蘆筍用來做成湯吃，所以這篇文章就教會我們蘆筍怎麼做湯，可以看看下面的詳細步驟，學會了以後自己動手做一份蘆筍湯來喝，看看是不是很美味呢。一、蘆筍怎麼做湯方法一、1、蘆筍洗淨，切去根部比較老的部分;...
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![蘆根綠豆湯的做法 27的藥食日記——蘆根綠豆湯 蘆根綠豆湯怎麼做]( "蘆根綠豆湯的做法 27的藥食日記——蘆根綠豆湯 蘆根綠豆湯怎麼做")
- “最近天氣乾燥，空氣質量也不太好，然後經常又在吃一些上火的食物~害27這幾天上火的厲害~於是，在阿姨那裏聽説了一個小偏方，於是就做了，效果還可以~大家也可以試試~主要有內熱，經常覺得口乾的朋友，可以做來喝~這道蘆根綠豆湯。”食材明細主料綠豆（適量）蘆根（適量）輔料清水（1碗）配料冰糖...
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![德國湯的做法 德國湯（4人份） 德國湯怎麼做]( "德國湯的做法 德國湯（4人份） 德國湯怎麼做")
- 食材明細主料捲心菜（1棵）土豆（1個）胡蘿蔔（1個）鮮香菇（4個）脆皮腸（8個）輔料鹽（2茶匙）味精（1/3茶匙）黑胡椒碎粒（1/2茶匙）水（1200ml）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）德國湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、胡蘿蔔和土豆洗淨、去皮，切滾刀塊。香菇和捲心菜洗淨、去蒂（根），十字切。脆皮腸切成兩段...
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![上湯蘆筍怎麼做-上湯蘆筍的做法]( "上湯蘆筍怎麼做-上湯蘆筍的做法")
- “蘆筍是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水...
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![美味的蘆筍粉瑪德琳如何做簡單又好吃]( "美味的蘆筍粉瑪德琳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蘆筍粉瑪德琳其實名字我都沒有聽説過但是我現在知道了就是一道很家常的食材，所以大家想要吃的話其實自己製作起來的話還是很有趣的，所以大家一下嘗試一下吧，食材就是很家常的食材，但是一定要嘗試一下，好好吃的...
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![火腿腸炒蘆筍的做法 春之味【火腿腸炒蘆筍】 火腿腸炒蘆筍怎麼做]( "火腿腸炒蘆筍的做法 春之味【火腿腸炒蘆筍】 火腿腸炒蘆筍怎麼做")
- “連續第二天吃素，準備再繼續吃一天！年後第一次清理冰箱，浪費了一堆的東西！果蔬和魚肉那便算了，最不能原諒的是一盒馬斯卡彭芝士和一罐進口椰漿竟然給忘在冰箱不知多久了，拿出來時已發黴變黑。為了拯救充滿罪惡感的靈魂，這幾天可真是苦了兩個長身體的孩子，餐桌上除了青菜和蛋，瞧不...
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![蘆筍雞骨湯怎麼做-蘆筍雞骨湯的做法]( "蘆筍雞骨湯怎麼做-蘆筍雞骨湯的做法")
- 食材明細主料蘆筍（適量）雞骨（適量）輔料生粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍雞骨湯的做法步驟1、雞骨斬小塊。2、加入適量生抽生粉鹽糖油混合均勻。3、蘆筍根洗淨。4、飛水去草酸。5、放入鍋中煮10分鐘。6、放入醃製好雞骨...
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![中國地道食材之雞汁脆筍如何做簡單又好吃]( "中國地道食材之雞汁脆筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞汁脆筍：適量輔料梅乾菜、紅椒圈：適量幹椒段、蒜茸：適量姜米、油：適量鹽、雞精、：適量蠔油、鮮湯：適量香油：適量具體步驟1.梅乾菜切成小米狀2.鍋內燒油至八成熱3.下姜米、幹椒段4.蒜茸煸香，再下雞汁脆筍5.梅...
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![綠蘆筍麪包沙拉怎麼做-綠蘆筍麪包沙拉的做法]( "綠蘆筍麪包沙拉怎麼做-綠蘆筍麪包沙拉的做法")
- “大好春光，蘆筍上市的季節，嫩嫩的綠蘆筍最適合做沙拉，這款沙拉搭配麪包，讓沙拉吃出新鮮感。”食材明細主料意大利拖鞋面包（100g）綠蘆筍（500g）小番茄（5個）輔料帕馬森乾酪片（適量）羅勒葉（適量）蒜（適量）調料黑胡椒（適量）果醋（適量）鹽（適量）糖（適量）橄欖油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠蘆...
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![紫蘆筍和綠蘆筍的區別是什麼]( "紫蘆筍和綠蘆筍的區別是什麼")
- 1、顏色不同。紫蘆筍和綠蘆筍最明顯的區別就在於其表面的顏色，紫蘆筍表面是深紫色的，而綠蘆筍表面是翠綠色的。2、成分不同。紫蘆筍中含有比較多的花青素，其食用起來口感會偏清甜一些；而綠蘆筍中花青素的含量比較低，食用起來口感會比較脆。...
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![歐式蘆筍湯的做法 歐式蘆筍 歐式蘆筍湯怎麼做]( "歐式蘆筍湯的做法 歐式蘆筍 歐式蘆筍湯怎麼做")
- 食材明細主料蘆筍杆（250g）蘆筍頭（100g）輔料蒜末（看個人喜好增減）洋葱末（適量一定要用白洋葱，白洋葱比紫洋葱更好）煉奶（5ml）鹽（1g）葛仙米（5g）百里香（2個）高湯（1000ml）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）歐式蘆筍湯的做法步驟1、開火熱鍋倒油。2、依次倒入蒜末，洋葱末，蘆筍，百里香。3、翻炒一分...
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味味甜
