![山藥糯米糙米芝麻粥怎麼做-山藥糯米糙米芝麻粥的做法]( "山藥糯米糙米芝麻粥怎麼做-山藥糯米糙米芝麻粥的做法")
- “接下來這7天決定來個健脾養胃系列，7天不重樣養胃餐。所以還會有第二良藥，第三良藥...有粥，有飯，有糊糊，有餅，還有面食。寶寶嬌嫩的腸胃需要我們用心呵護。柚子媽會努力在這7道養胃餐裏儘可能多的囊括健脾養胃的食物。想提升寶寶和全家消化能力的媽媽們，不妨連着看看。對腸胃比...
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![糯米火腿山藥粥怎麼做-糯米火腿山藥粥的做法]( "糯米火腿山藥粥怎麼做-糯米火腿山藥粥的做法")
- 食材明細主料餈粑塊（適量）輔料火腿丁（適量）調料山藥丁（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米火腿山藥粥的做法步驟1、山藥切丁加入適量水煮。2、放入火腿丁。3、煮開放入餈粑塊。4、煮散。5、最後加入少許鹽和葱花。6、攪拌均勻。7、可以出鍋啦！小竅門你也可以用糯米煮哦！...
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![奶香山藥芝士糯米餅怎麼做-奶香山藥芝士糯米餅的做法]( "奶香山藥芝士糯米餅怎麼做-奶香山藥芝士糯米餅的做法")
- “糯米和芝士是好多人不能抗拒的美食。糯米和芝士完美合體，做出來的芝士糯米餅，軟糯拉絲，不管是做早餐還是零食都是絕絕子。”食材明細主料山藥（1段）糯米粉（半碗）芝士（適量）輔料牛奶（適量）白糖（適量）黑芝麻（適量）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奶香山藥芝士糯米餅的做法步驟1、山藥...
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![山藥糯米餅的做法 酸酸甜甜的山藥糯米餅 山藥糯米餅怎麼做]( "山藥糯米餅的做法 酸酸甜甜的山藥糯米餅 山藥糯米餅怎麼做")
- 食材明細主料山藥（150克）糯米粉（50克）輔料山楂糕（100克）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥糯米餅的做法步驟1、山藥蒸熟後搗成山藥泥,在山藥泥裏再加糯米粉，不需要加水和其他調料,然後反覆揉搓，揉成糯米糰。我喜歡再加一些麪粉，這樣製作起來方便，而且熟後不至於太粘，如果你喜歡...
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![黑芝麻山藥米糊怎麼做-黑芝麻山藥米糊的做法]( "黑芝麻山藥米糊怎麼做-黑芝麻山藥米糊的做法")
- 食材明細主料熟黑芝麻（適量）山藥（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻山藥米糊的做法步驟1、熟黑芝麻特別香。2、山藥去皮切小塊。3、大米洗淨。4、所有食材放入廚師機。5、加水，不要沒過熱飲水位線蓋上蓋子，啟動米糊功能熟了自動停止。6...
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![山藥黑芝麻米糊怎麼做-山藥黑芝麻米糊的做法]( "山藥黑芝麻米糊怎麼做-山藥黑芝麻米糊的做法")
- 食材明細主料山藥（30g）黑芝麻（20g）小米（20g）紅棗（3顆）輔料清水（250ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥黑芝麻米糊的做法步驟1、食材洗淨切好，放入料理機，按米糊鍵。2、按滋補糊。3、好了。...
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![蓮子山藥糯米粥怎麼做-蓮子山藥糯米粥的做法]( "蓮子山藥糯米粥怎麼做-蓮子山藥糯米粥的做法")
- “糯米與山藥熬粥，可強健脾胃。”食材明細主料糯米（100克）山藥（100克）蓮子（30克）雞心棗（8個）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮子山藥糯米粥的做法步驟1、備好材料2、蓮子提前泡一下3、3.泡好的蓮子洗淨去芯，山藥去皮切丁4、把糯米、蓮子、山藥和紅棗下鍋，加水1500毫升...
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![小米山藥芝麻篜糕的做法 小米山藥芝麻蒸糕 小米山藥芝麻篜糕怎麼做]( "小米山藥芝麻篜糕的做法 小米山藥芝麻蒸糕 小米山藥芝麻篜糕怎麼做")
- “兒子不喜歡吃山藥，最近有點脾胃不好，醫生建議讓多吃小米，所以有了這個有點醜醜的糕點。由於一個小小的疏忽，導致最後出盤的時候有點慘烈，不過還好兒子不嫌棄，吃光光啦，覺得大棗、枸杞、葡萄乾應該多放一點，等到朋友的新疆大棗到貨決定再來一回。放了芝麻，香味就濃郁好多，不愛吃山...
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![黑米+黑芝麻+花生+山藥米糊-米糊]( "黑米+黑芝麻+花生+山藥米糊-米糊")
- “很滋補的一款米糊，非常好喝，小夥伴試試吧”食材明細主料黑米（一杯）黑芝麻（一點）花生（一些）山藥（一段）冰糖（一些）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）自制米糊的做法步驟1、準備食材2、山藥切小塊3、把所有的米類都洗乾淨4、放入破壁機內5、加水1400，看自己破壁機的刻度而定6、開始...
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![糙米山藥粥怎麼做-糙米山藥粥的做法]( "糙米山藥粥怎麼做-糙米山藥粥的做法")
- “山藥性甘平具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效，是很好的進補“食物藥”。加之紅糙米一起煮粥食用養生保健功效倍增。”食材明細主料巴馬紅糙米（200g）山藥（1根）輔料幹桂花（適量）蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糙米山藥粥的做法步驟1、紅糙米洗淨浸泡一個小時備用2...
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![黑芝麻糙米糊怎麼做-黑芝麻糙米糊的做法]( "黑芝麻糙米糊怎麼做-黑芝麻糙米糊的做法")
- “萬年不用黑配色的我竟然用了黑色哈哈哈哈自從電腦裏面安裝上了AI，感覺打開了新世界的大門，之前一直以為PS好用到不得了（因為有筆刷工具可以畫畫嘛），然後發現AI更加用户界面友好啊！不用像PS一樣瘋了一般的在圖層組裏面找圖層，選中那個用鼠標直接點擊就可以操作，而且！還可以方便快...
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![山藥糯米紅棗粥怎麼做-山藥糯米紅棗粥的做法]( "山藥糯米紅棗粥怎麼做-山藥糯米紅棗粥的做法")
- “得益於這款粥所用的紅棗、山藥、糯米三種上好食材，這款粥的營養價值很高，而且有着補腎、補血等多種功效。特別是在寒冷的冬天，喝上一碗香甜的粥，不但滿足了味蕾，也滋補了身體。”食材明細主料紅棗（90g）糯米（150g）山藥（150g）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...
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![紅棗山藥糯米粥怎麼做-紅棗山藥糯米粥的做法]( "紅棗山藥糯米粥怎麼做-紅棗山藥糯米粥的做法")
- “一到冬季，很多人尤其是女性的手腳冰涼，這多半與陽氣不足、氣血不旺有關。健康之路的專家推薦了一款紅棗山藥糯米粥，可以補脾、補肺、補腎，是平補三焦的好粥，與大家分享一下，暖脾胃，氣血旺盛，身體也就健康了。”食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）輔料鐵棍山藥（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻...
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![糙米糯米小豆粥怎麼做-糙米糯米小豆粥的做法]( "糙米糯米小豆粥怎麼做-糙米糯米小豆粥的做法")
- 食材明細主料糙米（半杯）糯米（半杯）赤小豆（半杯）輔料清水（豆米的6倍）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米糯米小豆粥的做法步驟1、糙米淘洗乾淨放電壓力鍋內2、取糯米3、取赤小豆4、淘洗乾淨5、放電壓力鍋內，加清水6、選蹄筋檔7、煮好的粥8、成品。...
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![糯米山藥怎麼做-糯米山藥的做法]( "糯米山藥怎麼做-糯米山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（6根）輔料肉餡（少許）糯米粉（適量）雞蛋（一個）配料葱姜水（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糯米山藥的做法步驟1、把麻山藥上鍋蒸透，去皮，碾成泥2、肉餡加入葱姜水，雞蛋，鹽，雞精，香油，調勻3、加入山藥泥，拌勻，做成球4、把做好的山藥球在糯米粉中...
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![紅棗芝麻糙米糊怎麼做-紅棗芝麻糙米糊的做法]( "紅棗芝麻糙米糊怎麼做-紅棗芝麻糙米糊的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）芝麻（適量）輔料三色糙米（1杯）調料水（適量）原味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗芝麻糙米糊的做法步驟1、把食材放破壁機里加水。2、啟動米糊功能。3、程序結束後即可。...
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![紫米糙米芝麻糊怎麼做-紫米糙米芝麻糊的做法]( "紫米糙米芝麻糊怎麼做-紫米糙米芝麻糊的做法")
- “我也是很偶然的發現這個搭配製作出來的米餬口感非常好，加之糙米所含豐富的B族維生素，非常有益腸胃的健康。而紫糯米和黑芝麻相得益彰，烏髮提氣。米糊易於消化，早晚均可食用，是一款非常不錯的餐食。”食材明細主料糙米（100g）紫糯米（100g）黑芝麻（50g）輔料冰糖（50g）白芝麻（少許）甜味（口味）...
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![綠萼梅山藥糯米粥的做法 綠萼梅山藥冰糖糯米粥 綠萼梅山藥糯米粥怎麼做]( "綠萼梅山藥糯米粥的做法 綠萼梅山藥冰糖糯米粥 綠萼梅山藥糯米粥怎麼做")
- “綠萼梅,別名白梅花,綠梅花.或白梅綠梅.梅花的一種,為喬木薔薇科植物.原產我國西南及台灣，主產江蘇,浙江.現在四川、湖北、江西等多地均有.功效主治:舒肝，和胃，化痰。治梅核氣，肝胃氣痛，食慾不振，頭暈，瘰癧。藥用部位：梅的花蕾綠萼梅顏色淡黃褐色，微帶綠色,味清香，用綠萼梅做粥，非...
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![紫山藥百合糯米粥怎麼做-紫山藥百合糯米粥的做法]( "紫山藥百合糯米粥怎麼做-紫山藥百合糯米粥的做法")
- “這道看似普通的粥營養卻很豐富，粥中彙集了補中益氣，健脾養胃的糯米，還有補腎養脾的山藥，養心安神，潤肺止咳的百合，吃上一口都讓人暖心暖胃。”食材明細主料糯米（80克）紫山藥（300克）幹百合（20克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫山藥百合糯米粥的做法步驟1、糯米淘洗...
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![糯米山藥米糊怎麼做-糯米山藥米糊的做法]( "糯米山藥米糊怎麼做-糯米山藥米糊的做法")
- 食材明細主料糯米（少許）輔料山藥（100克左右）黃豆（少許）冰糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糯米山藥米糊的做法步驟1、準備一把黃豆，山藥去皮切成小塊，糯米少許，冰糖一塊。2、全部食材加入豆漿機，啟動米糊功能。3、豆漿機工作完畢，再次啟動果汁功能，只磨細不加熱，豆漿工作完畢...
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![山藥花生黑芝麻米漿怎麼做-山藥花生黑芝麻米漿的做法]( "山藥花生黑芝麻米漿怎麼做-山藥花生黑芝麻米漿的做法")
- “香甜，光滑細膩，營養豐富，配上包子或者油條，寒冷早晨暖心早餐😋”食材明細主料山藥（一小段）花生（1把）黑芝麻（2把）大米（2把）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥花生黑芝麻米漿的做法步驟1、山藥去皮切小段。2、花生一把。3、黑芝麻2把。4、大米2把。5、所有食材放破...
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![山藥糙米粥的做法 健脾養胃山藥糙米粥 山藥糙米粥怎麼做]( "山藥糙米粥的做法 健脾養胃山藥糙米粥 山藥糙米粥怎麼做")
- “山藥味甘平，是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物，據近代醫學研究，山藥含有澱粉酶、膽鹼、粘液質、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素C及碘、鈣、磷等。山藥中所含的澱粉酶，有人稱之為“消化素”。山藥能保持血管彈性，減少皮下脂肪積累，避免肥胖及固腸止瀉的功...
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![山藥糯米糕怎麼做-山藥糯米糕的做法]( "山藥糯米糕怎麼做-山藥糯米糕的做法")
- “很簡單的製作方法，成品口感軟糯可口。”食材明細主料山藥（500克）糯米粉（160克）澱粉（100克）紅綠絲（10克）輔料糖（100克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥糯米糕的做法步驟1、把山藥清洗乾淨後，刨去外皮。2、如果山藥刨皮後容易氧化變黑，可以洗淨後先蒸熟再去皮，這樣可以保持潔白的...
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![山藥黑芝麻桑葚米糊怎麼做-山藥黑芝麻桑葚米糊的做法]( "山藥黑芝麻桑葚米糊怎麼做-山藥黑芝麻桑葚米糊的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）熟黑芝麻（適量）輔料桑葚幹（適量）調料糯米（適量）水（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥黑芝麻桑葚米糊的做法步驟1、山藥去皮切段浸泡水中。2、糯米洗淨浸泡一會。3、料理機放入山藥和糯米，加入適量水。4、放入熟黑芝麻。5、再加一點桑葚幹。6、開啟...
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![山藥糯米糙米芝麻健脾養胃粥如何做簡單又好吃]( "山藥糯米糙米芝麻健脾養胃粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鐵棍山藥：200輔料糯米：50具體步驟1.準備好材料。不算山藥，每100克生米加水500-700毫升。柚子媽説：壓力鍋或深口砂鍋熬粥，煮的過程中水分蒸發少，就少放水，100克生米:500毫升水就好；如果用普通電飯鍋或煮鍋煮粥...
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味味甜
