![大蝦蔬菜砂鍋粥怎麼做-大蝦蔬菜砂鍋粥的做法]( "大蝦蔬菜砂鍋粥怎麼做-大蝦蔬菜砂鍋粥的做法")
- “今天我來分享一款大蝦蔬菜粥，不光老年人喝，年輕人，小朋友都適用。多喝粥，暖胃暖身，健脾益氣，每天早中晚各一小碗粥，再穿插着吃點粗糧、蔬菜水果啥的，養生又健康！”食材明細主料五常大米（1碗）大蝦（6只）胡蘿蔔（半根）芹菜杆（2根）輔料香葱（2棵）鹽（2克）白胡椒粉（2克）涼水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗...
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![鮮蝦雞肉砂鍋粥的做法 【廣東】鮮蝦雞肉砂鍋粥 鮮蝦雞肉砂鍋粥怎麼做]( "鮮蝦雞肉砂鍋粥的做法 【廣東】鮮蝦雞肉砂鍋粥 鮮蝦雞肉砂鍋粥怎麼做")
- “砂鍋粥是廣東潮汕地區傳統美食，是專用砂鍋煮出來的鹹香粥，粥是主料一般還會搭配肉絲、海鮮、禽類、魚類等食材，再加上潮汕地區獨有的冬菜，煲出來的粥那是相當之美味，可以説近20年來遍佈整個廣東，在珠三角地區只要有宵夜的地方基本就會有砂鍋粥的存在。既然是家庭版的砂鍋粥，有...
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![砂鍋粉絲大蝦怎麼做-砂鍋粉絲大蝦的做法]( "砂鍋粉絲大蝦怎麼做-砂鍋粉絲大蝦的做法")
- “冬天熱呼呼的一道砂鍋菜。”食材明細主料蝦（適量）娃娃菜（適量）水發粉絲（適量）輔料大蒜（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）蒜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）砂鍋粉絲大蝦的做法步驟1、主要原料。2、大蒜洗淨切成蒜末備用。3、大蝦去頭，去除蝦線，洗腳備用。4、娃娃...
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![砂鍋鮮蝦粥怎麼做-砂鍋鮮蝦粥的做法]( "砂鍋鮮蝦粥怎麼做-砂鍋鮮蝦粥的做法")
- “一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食慾，而且還能生津止渴、清涼解暑、鍵脾和胃、補養身體。可謂食粥之道，養生之道也。粥之千變萬化，更是道也不盡。自古至今，由南到北，熬粥儼然已成為一種文化。砂鍋鮮蝦粥，正是我為大家推薦的其中一道養生粥。”食材明細主料蝦（500克）...
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![砂鍋蝦粥的做法 極其美味簡單的砂鍋蝦粥 砂鍋蝦粥怎麼做]( "砂鍋蝦粥的做法 極其美味簡單的砂鍋蝦粥 砂鍋蝦粥怎麼做")
- “我很喜歡喝蝦粥，但是據説現在飯店裏的蝦粥放的都是某些調料和死蝦，乾脆自己做吧。營養又美味，健康又衞生，很好吃。”食材明細主料蝦（大半斤）輔料芹菜（4根）配料生薑（若干）料酒（若干）白糖（若干）鹽（稍微多一些）生抽（2勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）砂鍋蝦粥的做法步驟1、先把蝦準備好，...
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![鮮蝦砂鍋粥怎麼做-鮮蝦砂鍋粥的做法]( "鮮蝦砂鍋粥怎麼做-鮮蝦砂鍋粥的做法")
- “一直很愛喝砂鍋粥，清淡，養胃，分享一款自己喜歡的口味”食材明細主料基圍蝦（500g）大米（250g）輔料冬菜（50g）麻油（5ml）香菇（1顆）香菜（2棵）香芹（1棵）幹魷魚（1小條）生薑（1塊）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦砂鍋粥的做法步驟1、砂鍋放米，加7到8倍左右的水，注意一次把水加夠，中途不要加水2、蝦...
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![蔬菜蝦仁粥怎麼做-蔬菜蝦仁粥的做法]( "蔬菜蝦仁粥怎麼做-蔬菜蝦仁粥的做法")
- “蝦仁的五大營養價值：1、蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦仁含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦仁的甜味就越高。2、蝦仁和魚肉...
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![蝦蔬砂鍋米線怎麼做-蝦蔬砂鍋米線的做法]( "蝦蔬砂鍋米線怎麼做-蝦蔬砂鍋米線的做法")
- “全家人圍坐在一起熱氣騰騰地來一鍋米線，有湯有菜清淡鮮香，保準吃得胃裏舒服心頭暖，想想就覺得美~”食材明細主料幹米線（2~3人份）鮮蝦（10只）西芹（2片）煎香乾（6塊）魚豆腐（4塊）黃金乾貝（4塊）口蘑（4個）白蘿蔔（50g）捲心菜（100g）西紅柿（1個）西蘭花（3朵）香菜（少許）白芝麻（少許）輔料海鮮醬油（1勺）蒸魚頭抽（1勺）味...
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![鹹肉蔬菜砂鍋怎麼做-鹹肉蔬菜砂鍋的做法]( "鹹肉蔬菜砂鍋怎麼做-鹹肉蔬菜砂鍋的做法")
- “山藥有很高的藥用價值。中醫認為。山藥性甘平、無毒，具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效．是很好的進補“食物藥”。秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。食用山藥有一些小竅門：山藥切片後需立即浸...
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![海鮮砂鍋粥的做法 海鮮砂鍋粥--蝦 海鮮砂鍋粥怎麼做]( "海鮮砂鍋粥的做法 海鮮砂鍋粥--蝦 海鮮砂鍋粥怎麼做")
- “1活蝦要取出背後黑色的蝦腸，2大米提前浸泡二十分鐘，3粥不能煲爛。”食材明細主料東北大米（大半碗）活蝦（250g）輔料豬油（1湯匙）味精（少許）鹽（1茶匙）香油（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮砂鍋粥的做法步驟1、活蝦去頭，背部切開取出黑色的蝦腸。2、水燒開後倒入大米。3、加入一...
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![砂鍋蝦粥怎麼做-砂鍋蝦粥的做法]( "砂鍋蝦粥怎麼做-砂鍋蝦粥的做法")
- 食材明細主料蝦（200克）大米（150克）輔料胡椒粉（2g）香菜（10克）小葱（10克）鹽（8克）香油（5g）料酒（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）砂鍋蝦粥的做法步驟1、米淘洗後加清水適量（要一次放足水），放進幾片姜，熬至米粒開花（粥的稀爛程度可根據各口味來控制熬粥的時間）。2、蝦洗淨後，把頭部帶須和刺的部...
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![砂鍋香菇蝦粥怎麼做-砂鍋香菇蝦粥的做法]( "砂鍋香菇蝦粥怎麼做-砂鍋香菇蝦粥的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）米（適量）輔料香菜（適量）姜（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）砂鍋香菇蝦粥的做法步驟1、煮粥的同時蝦去頭和蝦線，我是把蝦對半再切開一是便於醃入味，再是蝦線我處理不好要再檢查下，放入鹽,生抽,薑絲和幾滴油醃上。香菜出鍋時放入2、煮粥時滴入...
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![大閘蟹砂鍋粥怎麼做-大閘蟹砂鍋粥的做法]( "大閘蟹砂鍋粥怎麼做-大閘蟹砂鍋粥的做法")
- “大閘蟹砂鍋粥是廣東的一道特色小吃，每年8-12月，我家隔三差五就要煮鍋蟹粥。煮蟹粥的時候，多加一步“煎蟹”，熬煮出來的粥，蟹肉鮮美，粥稠香滑，吃的時候有一股濃郁的蟹香。”食材明細主料大米（150克）大閘蟹（2只）輔料香葱（50克）生薑（10克）鹽（適量）油（適量）魚香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）大...
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![鮮蝦蔬菜粥怎麼做-鮮蝦蔬菜粥的做法]( "鮮蝦蔬菜粥怎麼做-鮮蝦蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（4只）大米（1小杯）西蘭花（1小朵）胡蘿蔔（1小段）輔料鹽（一丟丟）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦蔬菜粥的做法步驟1、 剝掉蝦皮，去除蝦線。2、蝦仁切成小塊。3、胡蘿蔔切丁4、西藍花焯水，取菜花部分切碎，備用。5、大米淘洗乾淨，放入奶鍋裏，加入適量的水。6、 煮開後...
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![鮮蝦鮑魚砂鍋粥怎麼做-鮮蝦鮑魚砂鍋粥的做法]( "鮮蝦鮑魚砂鍋粥怎麼做-鮮蝦鮑魚砂鍋粥的做法")
- “嫁給了史上最強的吃蝦人，偏偏還不大愛吃飯，挑食的很，就是跟蝦沾上邊的都愛吃。大夏天的，做點他愛吃的，讓他好好吃飯吧！馬上要到來的小寶寶，可不要像你爹爹那麼難伺候啊！^_^^_^”食材明細主料蝦（350克）鮑魚（5個）瑤柱（適量）輔料小葱（3棵）香菜（2棵）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）鮮...
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![砂鍋鮮蝦粥的做法 軟爛鮮美——砂鍋鮮蝦粥 砂鍋鮮蝦粥怎麼做]( "砂鍋鮮蝦粥的做法 軟爛鮮美——砂鍋鮮蝦粥 砂鍋鮮蝦粥怎麼做")
- “冬季，多食温暖的熱粥是保健養身的最佳方法。熱粥容易消化，非常適合腸胃虛弱、患有胃潰瘍、生病時食慾不振、年長及牙齒鬆動的人。現代人飲食精細又缺乏運動，多有便祕症狀，粥含有大量的水分，平日多喝粥除能果腹止飢外，還能為身體補充水分。對喉嚨不適的人能起到緩解不適症狀。...
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![鮮蝦白米粥潮汕砂鍋粥怎麼做-鮮蝦白米粥潮汕砂鍋粥的做法]( "鮮蝦白米粥潮汕砂鍋粥怎麼做-鮮蝦白米粥潮汕砂鍋粥的做法")
- “昨天朋友送我一個凱得寶陶鍋，迫不及待的想使用一下，看看效果怎麼樣，今天做了個鮮蝦白米粥，味道非常好，分享給你們”食材明細主料大米（120g）基圍蝦（10支）輔料鹽（適量）薑絲（20g）芹菜（2根）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦白米粥潮汕砂鍋粥的做法步驟1、淘米並浸泡30到45分鐘，浸泡一...
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![蝦仁蔬菜粥怎麼做-蝦仁蔬菜粥的做法]( "蝦仁蔬菜粥怎麼做-蝦仁蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（一把）小米（一把）輔料大蝦（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）清水（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁蔬菜粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：大米和小米各一把洗乾淨備用。用大米和小米煮出來的粥又稠又香。3、加入適量胡蘿蔔丁。4、加入適量清水，按煮...
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![砂鍋金蝦粥怎麼做-砂鍋金蝦粥的做法]( "砂鍋金蝦粥怎麼做-砂鍋金蝦粥的做法")
- “秋天的基圍蝦腦滿腸肥蝦頭裏滿是黃煮出的粥竟是金色蝦甜的厲害粥鮮的離譜一鍋熱粥被香葱芫荽菜圃和酸蘿蔔簇擁着簡單卻絕不單調”食材明細主料大米（100g）基圍蝦（200g）輔料姜（適量）配料魚露（1湯勺）食用油（2湯勺）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）砂鍋金蝦粥的做法步驟1、大米淘...
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![蔬菜牛肉砂鍋燉怎麼做-蔬菜牛肉砂鍋燉的做法]( "蔬菜牛肉砂鍋燉怎麼做-蔬菜牛肉砂鍋燉的做法")
- “冬天到了，外面飄着雪花，吃一次熱騰騰的砂鍋是不錯的選擇呀！操作簡單又好吃，口味可以隨自己的喜好添加食材。”食材明細主料牛肉（5顆）西藍花（小半個）金針菇（100克）胡蘿蔔（半根）香菇（適量）麪條（按用餐人數）輔料濃湯寶（1個）色拉油（適量）鹽（適量）水（800ml）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜牛肉...
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![鮮蝦土雞砂鍋粥怎麼做-鮮蝦土雞砂鍋粥的做法]( "鮮蝦土雞砂鍋粥怎麼做-鮮蝦土雞砂鍋粥的做法")
- 食材明細主料大米（150G）蝦（350G）土雞（300G）香菜（少許）葱（少許）輔料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）薑絲（適量）雞粉（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦土雞砂鍋粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨，放砂鍋注入適量的清水，大火燒開轉小火。2、煲粥的同時，雞清洗乾淨斬件放入薑絲丶雞粉...
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![雜蔬砂鍋菜的做法 雜蔬砂鍋菜——冬日暖身必備 雜蔬砂鍋菜怎麼做]( "雜蔬砂鍋菜的做法 雜蔬砂鍋菜——冬日暖身必備 雜蔬砂鍋菜怎麼做")
- “寒冷的冬天，家裏有高湯的時候，煮上一鍋雜蔬砂鍋菜，好吃、暖身、營養，一鍋端上桌，蘸着自己喜歡的醬料吃，就像吃個小火鍋，吃完菜，再來一碗湯，很享受哦~沒有高湯也可以用濃湯寶，一樣好吃~”食材明細主料高湯（一大碗）紅腸（一根）蓮藕（一小節）胡蘿蔔（半根）萵筍（半根）西葫蘆（半個）金針菇（一小把）有機花...
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![砂鍋蝦仁粥怎麼做-砂鍋蝦仁粥的做法]( "砂鍋蝦仁粥怎麼做-砂鍋蝦仁粥的做法")
- “砂鍋粥，口味清淡，我家隔三差五就煲粥，濃稠鮮美，散發出淡淡的清香，最適合夏天吃了。”食材明細主料大米（150克）蝦仁（200克）輔料油（適量）鹽（1克）生薑（3克）魚露（1ml）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）高級（難度）砂鍋蝦仁粥的做法步驟1、準備食材，大米、蝦仁、香葱、生薑等。2、大米洗淨，浸泡30分鐘。...
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![砂鍋蝦粥好吃嗎]( "砂鍋蝦粥好吃嗎")
- 砂鍋蝦粥很好吃，味道鮮美，營養豐富，而且還易消化。砂鍋粥的歷史悠久，在我國南方，尤其是廣州、潮汕等地，深受人們歡迎，經典的粥品有砂鍋生魚粥、砂鍋膏蟹粥等。粥是中華傳統美食之一，早、中、晚三餐都可食用，沒有限制。它的口感稠粘綿密，味道美味，做法簡單但多樣，既有經典的配方，也可即...
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![濃香蔬菜瘦肉砂鍋粥怎麼做-濃香蔬菜瘦肉砂鍋粥的做法]( "濃香蔬菜瘦肉砂鍋粥怎麼做-濃香蔬菜瘦肉砂鍋粥的做法")
- “今天來款蔬菜瘦肉砂鍋粥，春節期間吃膩了，換換口味，還是蠻不錯哦！”食材明細主料大米（適量）瘦肉（適量）蔬菜（適量）板栗（適量）輔料花生油（適量）鹽（少許）雞精（少許）生抽（少許）胡椒粉（少許）熱水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）濃香蔬菜瘦肉砂鍋粥的做法步驟1、準備好食材：大米洗淨（浸泡一晩上）...
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味味甜
