![糖醋三文魚丁怎麼做-糖醋三文魚丁的做法]( "糖醋三文魚丁怎麼做-糖醋三文魚丁的做法")
- “過年魚是不可或缺的食材，因其營養豐富，易於消化，老少咸宜，所以是宴席上必不可少的食材。每逢家宴，我也都會做魚，紅燒，清蒸，香煎，焗烤，等等，而每逢有小朋友來做客，我就會做一道糖醋魚，而我一般都是選用無刺的魚肉部分，切成小塊，這樣食用起來方便，還不用擔心小朋友被魚刺卡。魚肉的選擇很...
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![鮮蘆筍三文魚丁怎麼做-鮮蘆筍三文魚丁的做法]( "鮮蘆筍三文魚丁怎麼做-鮮蘆筍三文魚丁的做法")
- “三文魚是西餐較常用的魚類原料之一,生吃魚肉，可能很多人不太容易接受，但是三文魚確實是生吃營養價值最高。不過生吃容易有寄生蟲和微生物的風險，所以我個人還是喜歡熟吃。熟吃一定要快炒，這樣三文魚內的營養才不會被破壞掉。三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和...
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![糖醋鮁魚藕丁怎麼做-糖醋鮁魚藕丁的做法]( "糖醋鮁魚藕丁怎麼做-糖醋鮁魚藕丁的做法")
- “今天來一個我的私家菜，做法簡單，非常好吃。因為家裏有人感冒，沒有放幹辣椒，成品有一點不好看。”食材明細主料鮁魚（300克）藕（不個）輔料花椒（少許）蠔油（一勺）米醋（3勺）醬油（2勺）老抽（半勺）白糖（2勺）鹽（少許）蒜末（少許）薑末（少許）花生油（2勺）酸甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋鮁魚藕丁的做法步驟1...
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![煎三文魚的做法 香煎三文魚 煎三文魚怎麼做]( "煎三文魚的做法 香煎三文魚 煎三文魚怎麼做")
- “和家裏小MM去買菜，看到很新鮮漂亮的三文魚買，小傢伙纏着要買，於是就買了一塊。她喜歡日本餐，去日本料理吃東西比點的就是紫菜卷和烤三文魚，這次自己回去煎給她吃吧。然後，還買了她喜歡的烏雞，蓮藕，兩人在市場裏折騰了半個多小時，看看這，看看那，樂趣也，呵呵。”食材明細主料三文魚（8...
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![糖醋藕丁的做法 簡單的美味---糖醋藕丁 糖醋藕丁怎麼做]( "糖醋藕丁的做法 簡單的美味---糖醋藕丁 糖醋藕丁怎麼做")
- “糖醋藕丁做法非常簡單，但是味道特別美味，酸酸甜甜的很開胃。蓮藕不僅味道鮮美，還有很高的食療功效。蓮藕味甘，富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，藕肉易於消化，適宜老少滋補。”食材明細主料蓮藕（200克）輔料豌豆（50克）玉米粒（50克）配料葱碎（適量）香醋（適量）鹽（適量）澱...
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![糖醋三牙魚怎麼做-糖醋三牙魚的做法]( "糖醋三牙魚怎麼做-糖醋三牙魚的做法")
- 食材明細主料去頭三牙魚（3條）輔料姜（1小塊）葱（2根）油（1大匙）鹽（1茶匙）糖醋汁材料番茄醬（3大匙）陳醋（2大匙）生抽（1大匙）料酒（1大匙）糖（2茶匙）水（小半碗）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋三牙魚的做法步驟1、去頭三牙魚解凍，洗淨，擦乾水份，用鹽裏外薄薄抹一遍。2、姜葱準備好。3、把糖醋汁材料...
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![糖醋黑魚丁怎麼做-糖醋黑魚丁的做法]( "糖醋黑魚丁怎麼做-糖醋黑魚丁的做法")
- “婆婆愛吃魚，把她接來之後，最近每週起碼做三次魚給她吃。清蒸和燉的做法多，就想換個口味給，好讓她更有口味。今天買了一條野生的黑魚，刺比較少，就用它來做個糖醋口的魚。婆婆説蠻好吃的，還吃了不少哩”食材明細主料黑魚（1條）輔料番茄醬（適量）水澱粉（適量）配料葱末（適量）蒜末（適量）糖（15g）鹽...
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![五彩三文魚丁怎麼做-五彩三文魚丁的做法]( "五彩三文魚丁怎麼做-五彩三文魚丁的做法")
- “繼續玩轉三文魚，今天配的食材，都是家裏現有得。這會看看，我又能跟自己講，今天晚上不要買菜了，家裏的囤貨先解決了才行哦。今天的三文魚配的是青豆，筍丁，胡蘿蔔，香菇，色彩感也極好哦，喜歡的朋友們可以參考一下哦。”食材明細主料三文魚（100克）青豆（100克）胡蘿蔔（1個）輔料香菇（適量）冬筍塊（...
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![三文魚蔬菜丁怎麼做-三文魚蔬菜丁的做法]( "三文魚蔬菜丁怎麼做-三文魚蔬菜丁的做法")
- “三文魚蔬菜丁一道做給疫情期間在家上課的學生午餐，三種食材不同口感、且營養豐富、顏色美觀、口味鮮香。”食材明細主料三文魚（1塊）土豆（1個）小黃瓜（1根）輔料蒜末（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）大豆油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）三文魚蔬菜丁的做法步驟1、三文...
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![姜丁三文魚飯怎麼做-姜丁三文魚飯的做法]( "姜丁三文魚飯怎麼做-姜丁三文魚飯的做法")
- “簡單易懂，美味健康”食材明細主料生薑丁（1湯勺）米飯（適量）鹽（1茶匙）胡椒粉（1茶匙）紅蘿蔔（少許）輔料三文魚丁（200g）水（150ml）料酒（1湯匙）植物油（1茶匙）青椒（10g）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）姜丁三文魚飯的做法步驟1、準備以下食材2、將米倒入鍋中，加入水沒過米約1cm，加蓋用中高火煮，約20分...
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![焦糖三文魚的做法 三文魚還在生吃嗎？90秒廚房教你做美味的焦糖三文魚! 焦糖三文魚怎麼做]( "焦糖三文魚的做法 三文魚還在生吃嗎？90秒廚房教你做美味的焦糖三文魚! 焦糖三文魚怎麼做")
- “相信在大多數人的認知中，三文魚的使用方法應該都是簡單切片，生吃或者做壽司，再或者是簡單的煎一下，但其實三文魚的美味絕不僅僅於此，今天就教大家來做一道簡單卻又不失高檔的焦糖三文魚，讓你在家也能吃上高級餐廳的高級料理！”食材明細主料優質三文魚（1塊）包菜（1個）鮮切檸檬（2半）輔...
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![糖醋雞丁怎麼做-糖醋雞丁的做法]( "糖醋雞丁怎麼做-糖醋雞丁的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）豌豆（適量）玉米粒（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）生抽（適量）料酒（適量）糖（適量）五香粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）糖醋雞丁的做法步驟1、雞胸肉洗淨備用2、豌豆玉米葱備用3、玉米豌豆焯水，雞頭切丁加鹽，料酒，五香粉醃製三十分鐘4、加糖...
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![三文魚豌豆丁怎麼做-三文魚豌豆丁的做法]( "三文魚豌豆丁怎麼做-三文魚豌豆丁的做法")
- “三文魚是世界名貴魚類之一。鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹製菜餚，是深受人們喜愛的魚類。我家婆婆對於三文魚一直不存在好感，她覺得這類魚生吃，真是太恐怖了。為了打消她的這一種驚恐，我一般買回家裏會煎炒再給家人吃，我自己想要生吃的話，那我就直...
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![三文魚沙拉麪包丁怎麼做-三文魚沙拉麪包丁的做法]( "三文魚沙拉麪包丁怎麼做-三文魚沙拉麪包丁的做法")
- “這是某個早上的早餐，鮮香美味的煎三文魚，配上烤得香噴噴的麪包丁，配上拌沙拉，一份快速營養早餐就做好了。”食材明細主料三文魚（100克）吐司麪包（2片）輔料苦菊（適量）小西紅柿（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三文魚沙拉麪包丁的做法步驟1、三文魚切丁。2、加鹽和胡...
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![三文魚蔬菜丁的做法 寶寶輔食—三文魚蔬菜丁 三文魚蔬菜丁怎麼做]( "三文魚蔬菜丁的做法 寶寶輔食—三文魚蔬菜丁 三文魚蔬菜丁怎麼做")
- “大小適中，一口一個，可以作為手指食物讓寶寶自己抓取，讓寶寶練習手部精細動作。誘人的顏色讓寶寶都抗拒不了。三文魚和雞蛋可以給寶寶提供優質蛋白質，而三文魚中有豐富的DHA和鈣，可以幫助寶寶的大腦發育，骨骼成長。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素。胡蘿蔔素可以在體內轉化成維生素A，對寶寶...
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![糖醋茄丁怎麼做-糖醋茄丁的做法]( "糖醋茄丁怎麼做-糖醋茄丁的做法")
- 食材明細主料茄子（一根）輔料麪粉（少許）糖（三勺）醋（四勺）水（五勺）料酒（一勺）生抽（兩勺）蒜末（少許）油（適量）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖醋茄丁的做法步驟1、將料酒生抽糖醋水放入容器中攪拌至糖融化。2、茄子去皮洗淨切丁。3、將茄子均勻裹上面粉。4、將切丁放入油鍋炸至金黃色。5、...
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![糖醋沙丁魚怎麼做-糖醋沙丁魚的做法]( "糖醋沙丁魚怎麼做-糖醋沙丁魚的做法")
- “沙丁魚的藥用價值非常高，堪稱醫藥中的瑰寶，可防止血栓形成，對治療心臟病有特效，能提高智力，增強記憶力，被稱為“聰明食品”。同時，具有驚人的營養價值，富含磷脂、蛋白質和鈣，可防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，是人們餐桌上的佐餐佳品。”食材明細主料沙丁魚（500克）輔料青辣椒（2個）西紅柿（2...
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![焦糖三文魚怎麼做-焦糖三文魚的做法]( "焦糖三文魚怎麼做-焦糖三文魚的做法")
- “相信在大多數人的認知中，三文魚的使用方法應該都是簡單切片，生吃或者做壽司，再或者是簡單的煎一下，但其實三文魚的美味絕不僅僅於此。今天就教大家來做一道簡單卻又不失高檔的焦糖三文魚，讓你在家也能吃上高級餐廳的高級料理！三文魚還在生吃嗎？90秒廚房教你做美味的焦糖三文魚...
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![糖醋藕丁怎麼做-糖醋藕丁的做法]( "糖醋藕丁怎麼做-糖醋藕丁的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）白糖（適量）陳醋（適量）料酒（適量）生抽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖醋藕丁的做法步驟1、蓮藕去皮切丁，後來又切了點胡蘿蔔丁。2、蓮藕、胡蘿蔔丁下沸水鍋焯水1分鐘撈出。3、按照“1酒2醬3糖4醋...
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![沙丁魚三文治的做法 沙丁魚三文治——附：奶香吐司的做法 沙丁魚三文治怎麼做]( "沙丁魚三文治的做法 沙丁魚三文治——附：奶香吐司的做法 沙丁魚三文治怎麼做")
- “土司一般都是頭天晚上就準備好，第二天早晨就很簡便了，只需要花幾分鐘時間煮雞蛋，切水果。主食：沙丁魚三文治飲品：酸奶水果：芒果+橙子”食材明細主料奶香吐司（3片）橙子（1個）芒果（1/2個）生菜（2片）雞蛋（1個）沙丁魚（適量）酸奶（1袋）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙丁魚三文治的做法步驟1、...
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![糖醋蓮丁怎麼做-糖醋蓮丁的做法]( "糖醋蓮丁怎麼做-糖醋蓮丁的做法")
- “先説一下蓮菜分二種；內心有七個孔的，掄起來能砸暈人都不帶斷的那種、適合煲湯燉煮用。另有內心九個孔，嚼起來嘎嘣脆並能引起男神們的主意力的那種、適合爆炒和涼拌，供撩妹撩媽們根據情況選擇，那這個糖醋蓮丁理當首選九孔蓮了。一盤子這玩藝端上來，酸酸的甜甜的不論配米飯還是...
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![糖醋三文魚怎麼做-糖醋三文魚的做法]( "糖醋三文魚怎麼做-糖醋三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（3塊）糖醋汁番茄醬（3大匙）生抽（1大匙）老抽（1茶匙）陳醋（1大匙）糖（2茶匙）水（半飯碗）料酒（2茶匙）輔料姜（1小塊）葱（2根）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋三文魚的做法步驟1、薑切片，葱切葱花。2、糖醋汁材料混合。3、三文魚切厚片，用廚房紙擦乾水份。4、熱油鍋，把魚煎至金黃...
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![三文魚布丁怎麼做-三文魚布丁的做法]( "三文魚布丁怎麼做-三文魚布丁的做法")
- “三文魚布丁很易消化,很適合老人孩子食用”食材明細主料三文魚（200克）土豆（適量）雞蛋（4個）牛奶（4dl）輔料牛油（少許）鹽（適量）胡椒粉（適量）蒜粉（適量）魚香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三文魚布丁的做法步驟1、土豆去皮切片2、三文魚切片或條.也可以用魚的邊角料3、放盤先抹一層油,放切...
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![茄汁糖醋魚的做法 《三生三世枕上書》同款糖醋魚～茄汁糖醋魚 茄汁糖醋魚怎麼做]( "茄汁糖醋魚的做法 《三生三世枕上書》同款糖醋魚～茄汁糖醋魚 茄汁糖醋魚怎麼做")
- “還記得電視劇《三生三世枕上書》的裏面出鏡率最高的美食糖醋魚嗎？最近電視劇重温，突然想來複制一下，成品嚐了一下，酸甜可口的肉質鮮嫩，搭配上外焦裏嫩的口感，沾上一口茄汁糖醋，這味道果然應了那句--“人間煙火味，最撫凡人心”。”食材明細主料鱸魚（1條）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調...
- 22853
![三文魚怎麼做-三文魚的做法]( "三文魚怎麼做-三文魚的做法")
- “三文魚、一魚兩吃。，”食材明細主料三文魚（適量）麪粉（適量）澱粉（適量）輔料料酒（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）雞蛋（適量）芥末醬（適量）番茄醬（適量）沙拉醬（適量）葱（適量）姜（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三文魚的做法步驟1、三文魚切薄片，沾芥末食用。2、三文魚切塊。加料酒白胡椒...
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味味甜
