![銀耳雪蛤羮怎麼做-銀耳雪蛤羮的做法]( "銀耳雪蛤羮怎麼做-銀耳雪蛤羮的做法")
- “養生湯，滋補飲品，美容養顏。”食材明細主料銀耳（20g）雪蛤（2個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪蛤羮的做法步驟1、取出2個雪蛤，從肚子中間剪開。2、泡軟片刻，取出黃色的部分，放碗裏浸泡4小時以上，可以隔夜泡水。雪蛤肚子裏黑色部分是髒東西，不要的，可以留住雪蛤...
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![雪蛤桃膠銀耳羹怎麼做-雪蛤桃膠銀耳羹的做法]( "雪蛤桃膠銀耳羹怎麼做-雪蛤桃膠銀耳羹的做法")
- “主管：哎呀，二妞最近皮膚不錯啊！二妞：那還不是因為拍照呀。主管：拍照跟皮膚好有什麼關係啊？二妞：那還不是要看拍什麼啊，每天都做保養美食，拍完了就吃掉，皮膚當然好啦！主管：以後你一個月只開半個月工資就可以了！二妞：。。。。。。”食材明細主料桃膠（5克）銀耳（10克）雪蛤（3克）輔料大棗（3顆）冰糖（1...
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![銀耳雪梨的做法 秋季必備——銀耳雪梨 銀耳雪梨怎麼做]( "銀耳雪梨的做法 秋季必備——銀耳雪梨 銀耳雪梨怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（適量）雪梨（2個）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳雪梨的做法步驟1、銀耳用冷水提前一夜泡發，第二天用水洗淨後，去掉頭，撕成一小朵一小朵2、鍋裏放入足量的水，把銀耳放入，大火煮開後，用小火慢慢燉到銀耳變成透明的3、.雪梨去皮，去核，切成小...
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![百合銀耳蓮子羮如何做簡單又好吃]( "百合銀耳蓮子羮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料銀耳：適量蓮子：適量百合：適量大棗：適量枸杞：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.先將蓮子和水入砂鍋，燒沸後轉小火煮一小時。2.百合，發好的銀耳，大棗一起入砂鍋大火煮開轉小火，半小時後放適量冰糖。3.加冰糖後小火繼續煮半...
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![桃膠銀耳燉雪蛤怎麼做-桃膠銀耳燉雪蛤的做法]( "桃膠銀耳燉雪蛤怎麼做-桃膠銀耳燉雪蛤的做法")
- “雪蛤具有補腎益精，養陰潤肺的功效；桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效、、、”食材明細主料雪蛤（3g）輔料銀耳（5g）桃膠（10g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳燉雪蛤的做法步驟1、銀耳泡發三個小時2、放入養生鍋，選煲粥3、桃膠，雪蛤泡發12個小時4、放雪蛤5...
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![夏天桃膠皂角米雪燕銀耳羮怎麼做-夏天桃膠皂角米雪燕銀耳羮的做法]( "夏天桃膠皂角米雪燕銀耳羮怎麼做-夏天桃膠皂角米雪燕銀耳羮的做法")
- ““夏日糖水組合，桃膠皂角米雪燕銀耳羹。有時間我還是會親自燉煮，冬天吃熱的，夏天吃涼的，吃到嘴巴里甜甜糯糯，口感一級棒，補充膠原，又能清脂減肥，當甜品吃還美容。””食材明細主料桃膠（20克）枸杞（5克）雪燕（5克）銀耳（5克）皂角米（10克）輔料冰糖（20克）果味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）夏天桃...
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![銀耳蓮子羮怎麼做-銀耳蓮子羮的做法]( "銀耳蓮子羮怎麼做-銀耳蓮子羮的做法")
- “美容養顏”食材明細主料銀耳（1個）蓮子（11個）輔料枸杞（20個）紅棗（5個）冰糖（3塊）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）銀耳蓮子羮的做法步驟1、洗淨泡發2、瀝出3、高壓鍋燉，點煲湯4、成品5、嘻嘻，小心蓮子心小竅門冰糖在燉好後最後放入，不要和主配料一燉！...
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![冰糖銀耳枸杞燉雪蛤怎麼做-冰糖銀耳枸杞燉雪蛤的做法]( "冰糖銀耳枸杞燉雪蛤怎麼做-冰糖銀耳枸杞燉雪蛤的做法")
- “不用買包，不用買表，討好家裏領導既經濟又簡單的辦法”食材明細主料雪蛤（10克）銀耳（10克）輔料紅糖（適量）冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳枸杞燉雪蛤的做法步驟1、雪蛤10克，這是俄羅斯的雪蛤，雖然有點碎，但是……2、12小時後，泡出來這麼多。3、銀耳10克4、...
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![清涼百合銀耳雪蛤羹如何做簡單又好吃]( "清涼百合銀耳雪蛤羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘悶熱的夏日裏面來一碗特別解暑的冷飲是人們特別喜愛的。而且現在的冷飲的選擇有許許多多的，讓人眼花繚亂。但是最好的飲品真的就是自己製作的。比如這道百合銀耳雪蛤羹，就是較好的選擇，不僅是美味可口，而且營...
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![雪蓮子雪燕羮怎麼做-雪蓮子雪燕羮的做法]( "雪蓮子雪燕羮怎麼做-雪蓮子雪燕羮的做法")
- 食材明細主料雪燕（10g）雪蓮子（15g）銀耳（適量）枸杞子（10g）調料黃冰糖（30g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪蓮子雪燕羮的做法步驟1、準備食材：雪燕、雪蓮子、銀耳、枸杞子、黃冰糖。2、雪燕和雪蓮子泡了10個小時，泡發好的雪燕需清理表面雜質。銀耳泡發半個小時。3、水開後將雪蓮子...
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![銀耳雪梨怎麼做-銀耳雪梨的做法]( "銀耳雪梨怎麼做-銀耳雪梨的做法")
- “最近好多人咳嗽，嗓子疼，今晚燉了銀耳雪梨，分享給大家，希望每個人平安健康。有點匆忙沒顧上拍照，好在這個燉煮不需要太多圖片☺️”食材明細主料梨（三個）銀耳（適量）輔料百合（20克）蓮子（20克）大棗（適量）枸杞（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳雪梨的做法步驟1、梨洗淨去皮切塊（也可...
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![美味的雪蛤桃膠銀耳羹如何做簡單又好吃]( "美味的雪蛤桃膠銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘雪蛤桃膠銀耳羹一開始我並不喜歡吃這個東西。我最喜歡還是一樣銀耳蓮子羹，但是我總覺得沒有去仁的蓮子太苦了。後來他們告訴我這個雪哈銀耳蓮子羹比那個。普通的蓮子羹更好吃我嘗試了一次，我覺得味道還不錯...
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![冰糖雪梨燉雪蛤銀耳如何做簡單又好吃]( "冰糖雪梨燉雪蛤銀耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘冰糖雪梨燉雪哈銀耳是一種營養美味的食物，主要原料為冰糖、雪梨、雪哈和銀耳。冰糖雪梨燉雪哈銀耳口感細膩柔滑，香甜可口，營養價值也很豐富，具有降低血脂、增強人體免疫力、潤肺止咳、美容養顏、抗衰老的作用...
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![滋補百合銀耳雪蛤羹如何做簡單又好吃]( "滋補百合銀耳雪蛤羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雪蛤是滋補的好食材，有益智，清肺等功效。這道百合銀耳雪蛤羹，可謂雲集了眾多滋補的好食材。白色的百合，微黃的雪蛤，紅色的枸杞，絳紅的大棗，透明剔透的銀耳，使得這道湯色澤晶瑩好看，長時間的燉煮後味道更佳濃郁醇厚...
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![美味的桃膠銀耳燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "美味的桃膠銀耳燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:33分鐘桃膠銀耳燉雪蛤是一道非常養生的美食，做出來的效果特別的好看，看起來晶瑩透亮，再帶有一點點的紅棗來配色，看着非常的漂亮，我做這道美食的時候，我吃起來的口感就覺得特別的美味，真的是很香甜，而且它的營養價值也是...
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![新鮮的桃膠銀耳燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "新鮮的桃膠銀耳燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時今天在超市裏逛看到了生鮮區有好多人圍在一起，我也跟着過去看看，有什麼新鮮玩意，原來是服務員在介紹雪蛤，説了好多雪蛤的藥效，對人身體的好處，聽得大家都覺得還不錯，好多人買了，我也買了點準備回家去煲湯，就嘗試試着...
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![「手工美食」牡丹銀耳羮如何做簡單又好吃]( "「手工美食」牡丹銀耳羮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時眾所周知，銀耳含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，有“菌中之冠”的美稱。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。所以我們今天要做的就是這麼一道以銀耳為主要食材的手工美食牡丹銀耳羮。我們...
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![美味的紅棗銀耳羮如何做簡單又好吃]( "美味的紅棗銀耳羮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的紅棗銀耳羮，這是一道很可口的甜品，紅棗美容養顏，而且甜膩好吃，銀耳像耳朵一樣，十分可愛，銀耳紅棗的搭配，不僅在視覺上給人以美的享受，而且在味覺上讓人甜得讓人一口吞掉了舌頭。甜在心裏化開，給人以極好的心...
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![冰糖銀耳枸杞燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "冰糖銀耳枸杞燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冰糖銀耳枸杞燉雪蛤是一款老少皆宜的甜品飲品。製作過程極為簡單，愛動手的小夥伴不妨親手做做看，可以給你的父母，當他們飯後散步回來，可以喝一點。可以給你的愛人，在她煩惱的時候喝點甜品可以讓心情變得更好哦...
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![銀耳燉雪蛤怎麼做-銀耳燉雪蛤的做法]( "銀耳燉雪蛤怎麼做-銀耳燉雪蛤的做法")
- “好久不燉雪蛤·收在冰箱色都變了··冬季滋補滋補··”食材明細主料銀耳（2朵）雪蛤（5克）紅棗（4顆）百合（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳燉雪蛤的做法步驟1、發好銀耳和雪蛤以及紅棗2、先將銀耳入砂鍋·燉至汁粘稠·紅棗剪絲3、再放雪蛤燉約1小時··忘拍圖了·加了...
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![冰糖燉雪蛤銀耳怎麼做-冰糖燉雪蛤銀耳的做法]( "冰糖燉雪蛤銀耳怎麼做-冰糖燉雪蛤銀耳的做法")
- “清甜不膩，滑溜溜的口感很棒，特別是女生多喝勝過敷面膜哦。今天用這種野生小銀耳，很易出膠，營養更豐富。”食材明細主料雪蛤（適量）野生小銀耳（一朵）輔料杞子（少許）調料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖燉雪蛤銀耳的做法步驟1、準備好食材：如圖，雪蛤，銀耳需提前泡發。2、...
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![雪梨燉銀耳的做法 藥膳－雪梨燉銀耳 雪梨燉銀耳怎麼做]( "雪梨燉銀耳的做法 藥膳－雪梨燉銀耳 雪梨燉銀耳怎麼做")
- “銀耳的營養成分也很高，歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，冰糖也具有潤肺止咳清痰去火的作用；總的來説這是一款美味卻有不缺營養的...
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![南瓜銀耳羮怎麼做-南瓜銀耳羮的做法]( "南瓜銀耳羮怎麼做-南瓜銀耳羮的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜銀耳羮的做法步驟1、銀耳用水泡發,去根,剪成小朵,南瓜去皮去子洗淨切方塊,紅棗去核洗淨。2、鍋里加水燒開，放銀耳,紅棗轉小火煮15--20分鐘左右。3、再放南瓜煮軟後放冰糖即可。4、...
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![美味的牡丹銀耳羮如何做簡單又好吃]( "美味的牡丹銀耳羮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘偶遇到買食用牡丹的小販，就買了一些，準備回家裏做美容養顏的美味的牡丹銀耳羮，市面上的美容養顏祕方太多啦，今天我就趁着這個機會試了一試做一做牡丹銀耳羮。非常的簡單，就和做銀耳蓮子粥一樣，不過要注意火候，別...
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![桃膠雪蛤銀耳羹如何做簡單又好吃]( "桃膠雪蛤銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時桃膠雪哈銀耳羹是一種營養價值豐富的食物。主要原料為桃膠、雪哈、銀耳。桃膠含有豐富的蛋白質，可以促進人體新陳代謝，改善人體膚色暗沉。具有一定的美容功效。雪哈也具有豐富的蛋白質和氨基酸，是滋補強身的佳...
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味味甜
