![棒渣糯米紅薯粥怎麼做-棒渣糯米紅薯粥的做法]( "棒渣糯米紅薯粥怎麼做-棒渣糯米紅薯粥的做法")
- “紅薯粥是很普通的一款粥，秋季養生可多喝些紅薯粥，因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是患腸胃病和感冒的人，多喝紅薯粥可以增強抵抗力。”食材明細主料大米（80g）糯米（40g）棒渣（33g）紅薯（1個）輔料枸杞子（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）棒渣糯米紅薯粥的做法步驟...
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![紅糖紫薯湯圓糯米粥怎麼做-紅糖紫薯湯圓糯米粥的做法]( "紅糖紫薯湯圓糯米粥怎麼做-紅糖紫薯湯圓糯米粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）生粉（適量）糯米（適量）熟花生米（適量）輔料紅糖（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖紫薯湯圓糯米粥的做法步驟1、紫薯去皮切薄片，放入蒸鍋蒸熟。2、按3：1比例先備着些糯米粉和生粉。3、紫薯蒸熟趁熱按口味加些白糖，攪成泥。4、紫薯泥和...
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![紅薯糯米粥怎麼做-紅薯糯米粥的做法]( "紅薯糯米粥怎麼做-紅薯糯米粥的做法")
- “晚餐喝粥感覺最舒服，今晚來一款：紅薯糯米粥，糯糯的，甜甜的，超級棒。”食材明細主料糯米（適量）紅薯（一個）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯糯米粥的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、紅薯去皮切塊放入煲中。3、糯米洗淨放入。4、放入紅棗。5、加足量清水...
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![黑糯米渣子粥怎麼做-黑糯米渣子粥的做法]( "黑糯米渣子粥怎麼做-黑糯米渣子粥的做法")
- 食材明細主料黑糯玉米（2根）輔料水（1000g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑糯米渣子粥的做法步驟1、兩個黑糯玉米用擦子擦碎。2、擦好的黑糯玉米碎重353g。3、加入1千克的水。加水多少與糯玉米的成熟度有關，玉米嫩的時候就少加水，成熟的時候就多加水。另外喜歡喝稠粥的就少加...
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![紅薯紅棗糯米粥怎麼做-紅薯紅棗糯米粥的做法]( "紅薯紅棗糯米粥怎麼做-紅薯紅棗糯米粥的做法")
- “紅薯含有大量柔軟的膳食纖維，可以促進排毒，有着預防癌症的功效。紅棗是物美價優的補養品，是百姓滋補品首選，紅棗的功效也很多，可以健脾益胃，補氣養血，補血安神，抗癌等。紅薯、紅棗再搭配些也很利好的糯米、大米煮粥，不但營養豐富，具有食療功效，味道、口感也都很不錯。”食材明細主...
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![甜糯紅薯粥怎麼做-甜糯紅薯粥的做法]( "甜糯紅薯粥怎麼做-甜糯紅薯粥的做法")
- “快捷簡便的早餐粥，為一天提供必備的營養。”食材明細主料紅薯（適量）玉米渣（適量）燕麥（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜糯紅薯粥的做法步驟1、紅薯洗淨後削皮切大塊兒，不要切太小哈，容易煮化了。2、鍋中做水，水開後再放入紅薯，微煮片刻倒入適量燕麥。3、等水再次滾開後，倒...
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![烤芝麻糯米紅薯棒怎麼做-烤芝麻糯米紅薯棒的做法]( "烤芝麻糯米紅薯棒怎麼做-烤芝麻糯米紅薯棒的做法")
- “買了兩個紅薯，本來打算直接烤箱烤着吃的，可是看説明説烤紅薯需要一個多小時，媽呀，時間也太長了吧，所以果斷放棄，那兩個紅薯怎麼辦呢？於是就想到了紅薯餅，這紅薯棒其實就是紅薯餅的變形，本來是想着少點時間的，但其實整一套下來時間肯定超過一小時了啊，哈哈，要不是這個紅薯棒，糯糯的，口...
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![紅薯糯米餈的做法 紅薯糯米餈（紅薯大福） 紅薯糯米餈怎麼做]( "紅薯糯米餈的做法 紅薯糯米餈（紅薯大福） 紅薯糯米餈怎麼做")
- “很小就喜歡吃糯米餈，不過外面賣的有時候味道比較單一，大多是沒有內陷的，又貴又沒營養。乾脆自己做好了，既簡單又有豐富的營養，想吃什麼口味還可以隨時換，yeah！”食材明細主料紅薯（一小根）糯米粉（100g）麪粉（50g）熟糯米粉（10g）水（適量）輔料砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯糯...
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![軟糯的玉米渣紅薯粥如何做簡單又好吃]( "軟糯的玉米渣紅薯粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯在近年中。隨着人們發覺的藥用價值的提高，已經成為了越來越多人喜歡的食材，而紅薯的身價的水漲船高。小時候不喜歡吃紅薯，以前大多數人家種植紅薯是為了養活家畜。現在，隨着紅薯的作用增大，也開始食用，並且...
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![蜜薯糯米粥怎麼做-蜜薯糯米粥的做法]( "蜜薯糯米粥怎麼做-蜜薯糯米粥的做法")
- 食材明細主料蜜薯（適量）輔料糯米（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜜薯糯米粥的做法步驟1、原料。2、蜜薯去皮切塊備用。3、糯米洗淨。4、放入蜜薯。5、燉鍋煮3個小時。6、煮好啦。...
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![紅薯糯米花生粥怎麼做-紅薯糯米花生粥的做法]( "紅薯糯米花生粥怎麼做-紅薯糯米花生粥的做法")
- “秋天啦，來一道粥養胃噢~”食材明細主料紅薯（150克）糯米（35克）大米（35克）花生米（50克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯糯米花生粥的做法步驟1、首先處理一下食材，紅薯洗乾淨去皮切塊。2、花生米用清水浸泡3、剝出花生仁。4、所有原料準備完畢5、所有原料倒入脱...
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![紫薯糯米粥怎麼做-紫薯糯米粥的做法]( "紫薯糯米粥怎麼做-紫薯糯米粥的做法")
- “紫薯的美，總是如此迷人！”食材明細主料紫薯（三個）輔料糯米（適量）小米（適量）調料水（適量）檸檬汁（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯糯米粥的做法步驟1、三個紫薯備用。2、糯米和小米備用。3、糯米和小米洗淨備用。4、煲中加水放入糯米和小米同煮。5、蓋上蓋子中火煮沸轉小...
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![糯米紅薯粥怎麼做-糯米紅薯粥的做法]( "糯米紅薯粥怎麼做-糯米紅薯粥的做法")
- 食材明細主料糯米（100g）輔料紅薯（2個）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糯米紅薯粥的做法步驟1、食材，糯米，紅薯。2、紅薯去皮切塊，糯米淘洗乾淨放入電飯煲。3、加入純淨水，按煮粥鍵即可，超級簡單。4、煮好了，紅薯軟爛，糯米粘稠！5、成品，暖心粥！...
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![紅薯糯米餈的做法 家鄉美食一一紅薯糯米餈 紅薯糯米餈怎麼做]( "紅薯糯米餈的做法 家鄉美食一一紅薯糯米餈 紅薯糯米餈怎麼做")
- “紅薯要用紅心薯，更甜。紅薯用的是一箇中等大小的，放微波爐兩面各轉6分鐘，即快速轉熟。”食材明細主料紅薯（一個）糯米粉（90g）白砂糖（30g）水（160g）油（10g）玉米澱粉（15g）輔料椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯糯米餈的做法步驟1、白砂糖30克加温水160克，攪勻。2、加糯米粉90克...
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![小米糯米紅薯粥怎麼做-小米糯米紅薯粥的做法]( "小米糯米紅薯粥怎麼做-小米糯米紅薯粥的做法")
- “紅薯又稱山芋、地瓜，含有豐富的糖質。紅薯不但營養均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。春季養生可多喝些紅薯粥，因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是患腸胃病和感冒的人，多喝紅薯粥可以增強抵抗力。”食材明細主料糯米（80g）小米（30g）紅...
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![玉米渣紅薯糊怎麼做-玉米渣紅薯糊的做法]( "玉米渣紅薯糊怎麼做-玉米渣紅薯糊的做法")
- “豆漿機好久沒用了，拿出來晾晾，不想喝豆漿就來個米糊吧😄親們喜歡的話也來嘗試一下”食材明細主料玉米渣（豆漿機量杯半杯）紅薯（豆漿機量杯1杯）輔料清水（800ml）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米渣紅薯糊的做法步驟1、玉米渣半杯（豆漿機自帶量杯）2、洗淨3、熟紅薯，一杯，切小塊4...
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![紫薯豆渣糯米餅怎麼做-紫薯豆渣糯米餅的做法]( "紫薯豆渣糯米餅怎麼做-紫薯豆渣糯米餅的做法")
- “加入美食天下很久了，主要是跟大家學習做菜，因為都是高手，我只會做簡單的家常菜，可以説是個菜鳥，大家做的美觀，看着就有食慾，我做的很一般，不過還是來展示一下吧！”食材明細主料紫薯（適量）豆渣（適量）糯米麪（適量）輔料豆油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯豆渣糯米餅的做法步驟...
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![玉米渣糯米粥怎麼做-玉米渣糯米粥的做法]( "玉米渣糯米粥怎麼做-玉米渣糯米粥的做法")
- “從超市買來的玉米渣，用來做粥喝，特別的棒，多吃粗糧好。可以當早餐吃。”食材明細主料玉米渣（300g）糯米（200g）輔料清水（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米渣糯米粥的做法步驟1、材料：玉米渣和糯米備用。2、玉米渣洗一下，放入電飯鍋內，放入適量清水煮開。3、煮玉米渣的時間，...
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![糯米紫薯紅豆粥的做法 開胃養顏----糯米紫薯紅豆粥 糯米紫薯紅豆粥怎麼做]( "糯米紫薯紅豆粥的做法 開胃養顏----糯米紫薯紅豆粥 糯米紫薯紅豆粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（適量）小黃米（適量）紫薯（適量）輔料紅栆（適量）紅豆（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糯米紫薯紅豆粥的做法步驟1、糯米先泡4小時(目的是容易煮)，紅豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黃米一起煮15分鐘。2、加入紫薯改小火熬10分鐘。3、最後加入紅豆及紅...
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![紅薯玉米渣小米粥怎麼做-紅薯玉米渣小米粥的做法]( "紅薯玉米渣小米粥怎麼做-紅薯玉米渣小米粥的做法")
- “紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只有大...
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![紫薯糯米粥的做法 紫薯糯米粥——剩下的糯米飯和剩下的紫薯泥 紫薯糯米粥怎麼做]( "紫薯糯米粥的做法 紫薯糯米粥——剩下的糯米飯和剩下的紫薯泥 紫薯糯米粥怎麼做")
- “剩下的糯米飯加剩下的紫薯泥，等於美味的紫薯糯米粥。不僅可以避免浪費，還能享受美食，何樂而不為呢？”食材明細主料糯米飯（適量）紫薯泥（300g）輔料葡萄乾（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯糯米粥的做法步驟1、紫薯泥，加葡萄乾、蜂蜜，攪拌均勻。2、糯米飯打散，加純淨...
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![紅豆玉米渣粥怎麼做-紅豆玉米渣粥的做法]( "紅豆玉米渣粥怎麼做-紅豆玉米渣粥的做法")
- “隔三差五的吃一些粗糧對身體很有好處，粗糧中的玉米纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等；玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退；.研究人員還發現，玉米...
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![紅豆糯米冰棒的做法 簡簡單單自己做——紅豆糯米冰棒 紅豆糯米冰棒怎麼做]( "紅豆糯米冰棒的做法 簡簡單單自己做——紅豆糯米冰棒 紅豆糯米冰棒怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）糯米（適量）輔料白糖（適量）煉乳（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆糯米冰棒的做法步驟1、紅豆洗淨用温水浸泡，大約兩小時！2、紅豆放到電飯煲中，加入水剛剛沒過紅豆即可。3、電飯煲選擇蹄筋豆類檔位煮好。4、煮好的紅豆。5、紅豆趁熱加入適量的白糖...
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![花生紅薯糯米粥怎麼做-花生紅薯糯米粥的做法]( "花生紅薯糯米粥怎麼做-花生紅薯糯米粥的做法")
- “寒冷的冬天，來一碗暖暖的粥是再舒服不過了，今天用花生紅薯和糯米熬的粥真好喝，花生綿軟、蜜薯軟糯香甜。”食材明細主料糯米（半碗）蜜薯（半個）花生（適量）輔料枸杞（適量）調料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生紅薯糯米粥的做法步驟1、準備所有食材，花生提前一晚上泡上。2...
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![玉米渣紅薯粥怎麼做-玉米渣紅薯粥的做法]( "玉米渣紅薯粥怎麼做-玉米渣紅薯粥的做法")
- “用玉米渣煮粥喝，還加了一些紅薯塊，口味微甜，非常好喝。這款粥非常適合在中老年朋友食用，降壓，降膽固醇，而且還可以調節腸道，促進體內毒素的排出，預防和緩解便祕。玉米渣又稱玉米碴、玉米渣子、玉米碴子、苞米碴，可以煮乾飯和熬粥。玉米渣中含有較多的穀氨酸和維生素B，有健腦作用，...
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味味甜
