![鮮蘑小炒肉怎麼做-鮮蘑小炒肉的做法]( "鮮蘑小炒肉怎麼做-鮮蘑小炒肉的做法")
- “菌類的營養價值十分豐富，含有較多的蛋白質，碳水化合物，維生素等等，還有微量元素和礦物質，多吃可增人體免疫力。菌類不僅味道鮮美而且對兒童生長髮育也十分有益。”食材明細主料鮮菌（適量）木耳（少許）醋（一小勺）鹽（少許）蠔油（一小勺）輔料豬肉（一小塊）青椒（一根）鮮醬油（一小勺）蒜（三瓣）紅椒（一根）鹹...
- 28717
![肉片炒鮮蘑的做法 家常菜“肉片炒鮮蘑” 肉片炒鮮蘑怎麼做]( "肉片炒鮮蘑的做法 家常菜“肉片炒鮮蘑” 肉片炒鮮蘑怎麼做")
- “春季常吃鮮蘑可提高機體免疫力，還可以通便排毒對預防便祕、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利，蘑菇中含有酪氨酸酶，對降低血壓有明顯效果。鮮蘑大多數人都可食用，尤適宜免疫力低下、高血壓、老年人、糖尿病患者等常吃對身體會大有好處。但蘑菇性滑，便泄者慎食。蘑菇味甘、...
- 32291
![肉絲洋葱炒鮮蘑怎麼做-肉絲洋葱炒鮮蘑的做法]( "肉絲洋葱炒鮮蘑怎麼做-肉絲洋葱炒鮮蘑的做法")
- “半個多月沒吃家常菜了，回到東北的姐姐家裏，吃上了家常菜，很親切。第一次這麼搭配着吃，鹹香可口，純正的家鄉味道。”食材明細主料鮮蘑（適量）洋葱（適量）瘦肉（適量）輔料蠔油（適量）芝麻（適量）十三香（適量）陳醋（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲洋葱炒鮮蘑的做法步驟1、鮮蘑...
- 11559
![肉炒鮮蘑四季豆怎麼做-肉炒鮮蘑四季豆的做法]( "肉炒鮮蘑四季豆怎麼做-肉炒鮮蘑四季豆的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）鮮蘑（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）十三香（適量）蠔油（適量）醬油（適量）幹椒（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉炒鮮蘑四季豆的做法步驟1、四季豆摘兩端角根帝，抽出老絲，洗乾淨，胡蘿蔔適量，切片，用熱水焯一下，控幹水分！2、鮮蘑適量，用手撕小條，用熱...
- 8052
![肉片炒鮮蘑怎麼做-肉片炒鮮蘑的做法]( "肉片炒鮮蘑怎麼做-肉片炒鮮蘑的做法")
- “家常小炒，簡單、快手、鮮美下飯！”食材明細主料鮮蘑（500克）豬瘦肉（100克）輔料葱（適量）姜（適量）幹辣椒（5個）蠔油（2茶匙）老抽（1茶匙）澱粉（適量）食鹽（適量）白糖（少許）白胡椒粉（少許）料酒（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒鮮蘑的做法步驟1、主要食材：鮮蘑、瘦肉、葱、姜、幹辣椒2、鮮蘑洗...
- 30090
![臘肉鮮蘑菇炒萵筍怎麼做-臘肉鮮蘑菇炒萵筍的做法]( "臘肉鮮蘑菇炒萵筍怎麼做-臘肉鮮蘑菇炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）鮮蘑菇（5個）臘肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘肉鮮蘑菇炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮）、鮮蘑菇。2、臘肉（已清洗）。3、將萵筍清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、將鮮蘑菇洗淨。6、放在案板上切片，待用。7、將臘肉放...
- 13854
![鮮蘑肉片怎麼做-鮮蘑肉片的做法]( "鮮蘑肉片怎麼做-鮮蘑肉片的做法")
- “MM喜歡吃菌類，強烈要求我給她做頓營養餐。。”食材明細主料口蘑（半斤左右）瘦肉（一小塊）尖椒（一個）輔料葱花（適量）配料豆油（適量）雞精（少許）生抽（適量）老抽（少許）十三香（少許）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蘑肉片的做法步驟1、半斤多口蘑2、切成薄片兒3、鍋裏燒熱水，下入口蘑片，...
- 27934
![肉片炒海鮮蘑怎麼做-肉片炒海鮮蘑的做法]( "肉片炒海鮮蘑怎麼做-肉片炒海鮮蘑的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）海鮮蘑（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒海鮮蘑的做法步驟1、海鮮蘑清洗乾淨，豬肉切片2、豬肉片加小半勺料酒，少些鹽，幾滴醬油醃製十分鐘3、熱鍋入油，倒入肉片4、翻炒至變色5、在倒入海鮮蘑6、加少許鹽，一小勺...
- 21949
![肉炒鮮蘑怎麼做-肉炒鮮蘑的做法]( "肉炒鮮蘑怎麼做-肉炒鮮蘑的做法")
- “女兒喜歡的蘑菇又來了”食材明細主料肉（兩片）蘑菇（500g）輔料舊莊蠔油（1勺）鹽（2勺）澱粉（少許）葱（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒鮮蘑的做法步驟1、蘑菇手撕成小塊洗淨後鹽水浸泡2、葱切末肉切片（用澱粉醃一下）剩下的澱粉做成水澱粉備用3、油燒熱後放入葱末炒香後放入肉片...
- 16006
![鮮蘑炒肉片怎麼做-鮮蘑炒肉片的做法]( "鮮蘑炒肉片怎麼做-鮮蘑炒肉片的做法")
- “俗話説：四條腿不如兩條腿，兩條腿不如一條腿。這個“一條腿”指的就是蘑菇。蘑菇營養豐富，富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。蘑菇的營養價值僅次於牛奶，蛋白質含量也非常高。蘑菇含有多種維生素，尤其對人體攝取維生素D、維生素A起着非常重要的作用...
- 29868
![鮮蘑炒牛肉怎麼做-鮮蘑炒牛肉的做法]( "鮮蘑炒牛肉怎麼做-鮮蘑炒牛肉的做法")
- 食材明細主料鮮蘑（適量）牛肉（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蘑炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切片，放料酒鹽澱粉抓勻進行醃製。2、鮮蘑撕成條焯熟。3、胡蘿蔔洗淨切片，葱切段姜切絲。4、熱鍋涼油，油熱之後放入葱姜，炒出香味後放...
- 6698
![素炒鮮口蘑怎麼做-素炒鮮口蘑的做法]( "素炒鮮口蘑怎麼做-素炒鮮口蘑的做法")
- “不放味精，不放雞精，不放任何多餘調料，簡單作料，激發出食材最原生態的“鮮”美口感”食材明細主料新鮮口蘑（1斤）葱（少許）姜（少許）輔料糖（少許）鹽（少許）醬油（少許）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒鮮口蘑的做法步驟1、早市新鮮口蘑一斤2、用刷子輕刷去頂部的細泥土，剪去蒂...
- 17648
![五花肉炒鮮蘑怎麼做-五花肉炒鮮蘑的做法]( "五花肉炒鮮蘑怎麼做-五花肉炒鮮蘑的做法")
- “新鮮的小蘑菇，嫩滑的五花肉，自種的小青椒，鹹鮮口味，潤滑口感，快將這道小炒菜搬上自家的餐桌吧。”食材明細主料五花肉（50克）鮮蘑（80克）輔料青椒（15克）葱（1段）姜（2克）蒜（2瓣）生抽（4克）料酒（4克）蠔油（10克）鹽（0.5克）食用油（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒鮮蘑的做法步驟1、原料：五花肉...
- 30028
![韭黃鮮蘑菇炒肉片怎麼做-韭黃鮮蘑菇炒肉片的做法]( "韭黃鮮蘑菇炒肉片怎麼做-韭黃鮮蘑菇炒肉片的做法")
- “蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力;巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據説其鎮痛效果可代替嗎啡;蘑菇提取液用動物實驗，發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用;蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可...
- 24736
![小油菜鮮蘑肉圓湯怎麼做-小油菜鮮蘑肉圓湯的做法]( "小油菜鮮蘑肉圓湯怎麼做-小油菜鮮蘑肉圓湯的做法")
- 食材明細主料豬肉（約300克）鮮蘑（適量）小油菜（約250克）輔料生抽（1勺）十三香（少許）葱（適量）蠔油（1勺）水澱粉（5勺）雞粉（少許）胡椒粉（少許）鹽（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小油菜鮮蘑肉圓湯的做法步驟1、小油菜洗淨，焯水，再過涼水備用。2、鮮蘑焯水後過涼水。3、絞碎。4、豬肉絞碎，...
- 30817
![鮮筍口蘑炒肉片怎麼做-鮮筍口蘑炒肉片的做法]( "鮮筍口蘑炒肉片怎麼做-鮮筍口蘑炒肉片的做法")
- “把兩種很新鮮的食材：春筍與口蘑搭配在一起來炒肉片，更是覺得好吃的不得了。春筍肉質脆嫩，清香純甜；厚厚的菇肉，吃起來有一種特別的香味；它們混在一起炒成一鍋，嫩嫩的、滑滑的、脆脆的，味道清淡鮮美，開胃營養還下飯，是道不可多得的下飯菜，吃的時候，再舀上兩勺湯汁拌米飯，簡直太美味了...
- 12926
![芹菜鮮蘑炒肉怎麼做-芹菜鮮蘑炒肉的做法]( "芹菜鮮蘑炒肉怎麼做-芹菜鮮蘑炒肉的做法")
- “味道鮮美，鹹香適口，營養均衡，好吃又下飯！”食材明細主料芹菜（適量）鮮蘑（適量）肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜鮮蘑炒肉的做法步驟1、成品圖。2、鮮蘑適量。3、手撕好。4、鍋裏適量清水，焯蔫巴撈出。5、過冷...
- 28561
![小蘑菇炒肉怎麼做-小蘑菇炒肉的做法]( "小蘑菇炒肉怎麼做-小蘑菇炒肉的做法")
- “簡單、好吃”食材明細主料小蘑菇（適量）肉片（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小蘑菇炒肉的做法步驟1、準備好蘑菇後、洗乾淨給後、開水焯一下、待用2、肉片洗乾淨待用3、鍋裏倒油、倒入肉4、煸炒會、倒入少許水、放入葱姜、繼續煸5、...
- 11247
![扁豆炒鮮蘑的做法 家常菜----扁豆炒鮮蘑 扁豆炒鮮蘑怎麼做]( "扁豆炒鮮蘑的做法 家常菜----扁豆炒鮮蘑 扁豆炒鮮蘑怎麼做")
- 食材明細主料扁豆（200克）鮮蘑（100克）輔料色拉油（25克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）生抽（5克）葱末（3克）薑末（3克）辣椒油（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒鮮蘑的做法步驟1、將扁豆去筋，清洗乾淨，切成絲裝入盤中待用。2、將鮮蘑撕成小片，放入鍋中焯一下。3、將焯好的鮮蘑撈出，過涼，擠...
- 9209
![蘑菇小炒肉怎麼做-蘑菇小炒肉的做法]( "蘑菇小炒肉怎麼做-蘑菇小炒肉的做法")
- “並不知道這叫什麼蘑菇！好像叫海鮮蘑！但發現它炒着特好吃”食材明細主料五花肉（1塊）韭菜（10顆）蘑菇（20顆）輔料十三香（1匙）醬油（1勺）鹽（1匙）雞精（1匙）葱姜（2塊）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇小炒肉的做法步驟1、備好材料2、葱姜爆鍋3、炒肉時放着醬油，炒好肉放蘑菇！蘑菇洗完要把水捏...
- 15538
![鮮蘑炒白菜的做法 家常菜----鮮蘑炒白菜 鮮蘑炒白菜怎麼做]( "鮮蘑炒白菜的做法 家常菜----鮮蘑炒白菜 鮮蘑炒白菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜（400克）鮮蘑（100克）輔料青椒（1個）豆乾（適量）土豆（適量）葱末（3克）配料色拉油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）薑末（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蘑炒白菜的做法步驟1、將大白菜清洗乾淨，切成小薄片裝入盤中待用。2、將青椒清洗乾淨，切成小片，土豆去皮，切成片，...
- 32015
![鮮蘑炒肉怎麼做-鮮蘑炒肉的做法]( "鮮蘑炒肉怎麼做-鮮蘑炒肉的做法")
- 食材明細主料鮮蘑（適量）韭菜（適量）輔料油（適量）姜（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蘑炒肉的做法步驟1、成品圖。2、鮮蘑適量，手撕好。3、水開焯煮斷生，撈出過冷水，攥出多餘水分備用。4、適量韭菜，胡蘿蔔絲。5、肉適量，切片。6、適量葱姜。7、鍋...
- 15084
![肉炒鮮蘑白菜片怎麼做-肉炒鮮蘑白菜片的做法]( "肉炒鮮蘑白菜片怎麼做-肉炒鮮蘑白菜片的做法")
- “肉炒鮮蘑白菜片，香滑適口，鹹鮮爽口，美味菜餚！”食材明細主料肉（適量）鮮蘑（適量）大白菜（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）十三香（適量）蠔油（適量）醬油（適量）幹椒（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉炒鮮蘑白菜片的做法步驟1、白菜切片，鮮蘑用手撕條，用熱水焯一下，攥出多餘水分！2、...
- 21206
![鮮蘑菇小油豆腐炒梅豆怎麼做-鮮蘑菇小油豆腐炒梅豆的做法]( "鮮蘑菇小油豆腐炒梅豆怎麼做-鮮蘑菇小油豆腐炒梅豆的做法")
- 食材明細主料梅豆（155克）鮮蘑菇（2朵）小油豆腐（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蘑菇小油豆腐炒梅豆的做法步驟1、食材：梅豆、鮮蘑菇2、小油豆腐3、將梅豆摘洗乾淨，撈出待用。4、將鮮蘑菇洗淨，撈出。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入...
- 21439
![蘑菇玉米芯小炒肉的做法 蘑菇玉米芯小炒肉： 蘑菇玉米芯小炒肉怎麼做]( "蘑菇玉米芯小炒肉的做法 蘑菇玉米芯小炒肉： 蘑菇玉米芯小炒肉怎麼做")
- “家常小菜，材料在廚房信手拈來，有機結合，靈活多變，這次的小炒就是一種簡單的用料結合。”食材明細主料肉片（150-200克）輔料蘑菇（6-8個）玉米芯（100-200克）配料蒜頭（2粒）姜（3-5片）胡椒麪（1/4茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘑菇玉米芯小炒肉的做法步驟1、一、豬肉切成片放在碗，加1茶...
- 8067
味味甜
