![榨菜瘦肉粥的做法 開胃增食補氣添精的---【榨菜瘦肉粥】 榨菜瘦肉粥怎麼做]( "榨菜瘦肉粥的做法 開胃增食補氣添精的---【榨菜瘦肉粥】 榨菜瘦肉粥怎麼做")
- “榨菜，被子植物門，雙子葉植物綱的一科。多為草本植物。榨菜是芥菜中的一類，一般都是指葉用芥菜一類，如九頭芥、雪裏蕻、豬血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一種半乾態非發酵性鹹菜，以莖用芥菜為原料醃製而成，是中國名特產品之一與歐洲酸菜、日本醬菜並稱世界三大名醃菜。民間流傳着“...
- 32319
![皮蛋瘦肉粥的做法 降火增進食慾的---【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 降火增進食慾的---【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- “中醫認為皮蛋性涼，可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。大眾都可食用：火旺者最宜；少兒、脾陽不足、寒濕下痢者、心血管病、肝腎疾病患者少食。注意事項：松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。”食材明細主料皮蛋（一個）輔料瘦肉（適量）大米（兩把）鹽（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味...
- 9747
![開胃的香菇瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "開胃的香菇瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬裏脊肉：200香菇：5朵輔料大米：適量鹽：適量具體步驟1.大米提前泡發2.裏脊肉剁碎，香菇洗淨3.剁碎4.裏脊肉灼水5.水開後6.裏脊肉撈出7.鍋裏粥大火煮開後小火燉8.燉至濃稠9.放入香菇10.然後再一次開後放入瘦...
- 24105
![皮蛋瘦肉粥的做法 暖胃的皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 暖胃的皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- “球球超級喜歡皮蛋瘦肉粥。這個皮蛋瘦肉粥球球特別添加了薑絲，可以去腥最關鍵的是可以暖胃。尤其對於胃寒的人來説挺不錯的哦。本來球球也是極其厭惡吃薑的，可是因為胃寒，當時的男朋友現在的老公，在戀愛開始的時候就會煮一些薑茶給球球。不知道真的是薑茶的作用還是心理因素...
- 25637
![榨菜瘦肉湯麪怎麼做-榨菜瘦肉湯麪的做法]( "榨菜瘦肉湯麪怎麼做-榨菜瘦肉湯麪的做法")
- 食材明細主料麪條（45克）榨菜（適量）瘦肉（適量）輔料葱花（少許）調料油（少許）生抽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜瘦肉湯麪的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、瘦肉放，薑絲，生抽，糖，胡椒粉，鹽，生粉花生油抓勻醃製一會兒。3、麪條放入開水鍋裏煮熟。4、撈出...
- 31365
![榨菜炒瘦肉怎麼做-榨菜炒瘦肉的做法]( "榨菜炒瘦肉怎麼做-榨菜炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）榨菜（適量）青椒（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒瘦肉的做法步驟1、準備好所有食材。2、食用油將蒜末煸香。3、把瘦肉片炒變色。4、放入青椒、鹽炒勻。5、放入榨菜。6、翻炒勻。7、少許水熗鍋。8...
- 21689
![榨菜瘦肉湯米粉怎麼做-榨菜瘦肉湯米粉的做法]( "榨菜瘦肉湯米粉怎麼做-榨菜瘦肉湯米粉的做法")
- 食材明細主料米粉（適量）榨菜（一包）瘦肉（適量）輔料生菜（適量）調料油（少許）醬油（少許）醃料:（適量）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜瘦肉湯米粉的做法步驟1、準備好食材，如圖所示，(瘦肉忘了拍瘦肉切片放醃料抓勻醃製10分鐘)。2、先煮米粉，冷水起鍋煮熟再燜幾分...
- 18688
![皮蛋瘦肉粥的做法 三伏天裏常喝粥增強食慾--------皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 三伏天裏常喝粥增強食慾--------皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- “喝粥的7大好處：1、容易消化白米熬煮温度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。2、增強食慾，補充體力生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，例如梅乾、甜姜、小菜等，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體...
- 17158
![養胃補氣的鵝胸肉粥如何做簡單又好吃]( "養胃補氣的鵝胸肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白粥：雙人份鵝胸肉：300幹百合：20輔料具體步驟1.鵝胸肉切絲，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、鹽拌勻入味；2.把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗稱的粥底）一起放入沙鍋中，煮到滾，轉文火再煮40分鐘；下入鵝肉，煮沸後，轉文火10...
- 16393
![補血補氣粥]( "補血補氣粥")
- 很多女性都有氣血不足，一直認為不是病,沒有調理,現在症狀越來越嚴重,都説女人氣血足了就會皮膚好，身體好，大家都想身體好，那麼小編就給大家尋找到了很多補血補氣粥供大家參考，都是一些很常見的食材和很簡單的製作方法。補血補氣粥一、紅棗粥將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水...
- 9992
![紫菜瘦肉榨菜湯怎麼做-紫菜瘦肉榨菜湯的做法]( "紫菜瘦肉榨菜湯怎麼做-紫菜瘦肉榨菜湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（200g）輔料紫菜（少許）榨菜（少許）姜（1塊）鹽（1勺）麻油（少量）雞粉（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜瘦肉榨菜湯的做法步驟1、將瘦肉切絲，取出適量榨菜，紫菜清洗乾淨，姜切成小粒。不好意思哈，忘記拍照了2、鍋內放入適量清水燒開，放入瘦肉榨菜3、水再次燒開後放入紫菜...
- 17060
![補氣養血健脾養胃粥]( "補氣養血健脾養胃粥")
- 中醫上認為一個人若想要擁有健康的身體，保持氣血陰陽的平衡是至關重要的。氣血陰陽調控着人體臟腑器官的各項工作，使人體保持着一個健康的狀態。如果氣血陰陽失衡，可以通過飲食來補充，補氣養血健脾養胃粥便是一種很好的食物。一、補氣養血健脾養胃粥1.扁豆山藥蓮子粥適用脾虛...
- 30462
![吃什麼補腎精氣]( "吃什麼補腎精氣")
- 腎虛是需要食物來調理的，那麼，吃什麼補腎精氣呢，看看這篇文章的介紹吧，可以補腎精氣的食物有很多，文章詳細的介紹了這些食物對於補腎精氣有哪些作用，所以有這方面需求的人可以仔細的讀讀，對自己身體是很有幫助的喲。吃什麼補腎精氣1、羊肉羊肉是我們日常生活中最為常見的一種肉...
- 27226
![開胃萵苣瘦肉絲怎麼做-開胃萵苣瘦肉絲的做法]( "開胃萵苣瘦肉絲怎麼做-開胃萵苣瘦肉絲的做法")
- “美味的下飯菜啊·很開胃的説。”食材明細主料萵苣（500克）瘦豬肉（230克）輔料香菇（4朵）幹澱粉（1湯勺）配料郫縣豆瓣醬（1勺）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開胃萵苣瘦肉絲的做法步驟1、準備材料：萵苣500克瘦豬肉230克香菇4朵郫縣豆瓣醬1勺幹澱粉1湯勺2、萵苣，豬肉，香菇洗淨切絲。3、...
- 16245
![吃什麼補精氣]( "吃什麼補精氣")
- 對於需要補精氣的人來説，吃什麼補精氣就比較重要了，文章介紹了一些對於補精氣效果很好的食品，總共有九種，需要補精氣的人可以看看有沒有自己喜歡吃的食物，以後可以多用這些食物來調理自己的身體，非常不錯的一篇文章。吃什麼補精氣一、淡菜(又名海紅)淡菜性温，味甘鹹，能補腎益精，壯...
- 10431
![開胃又下飯圖解-榨菜炒肉絲]( "開胃又下飯圖解-榨菜炒肉絲")
- 中午飯吃什麼菜最好呢？答案就是一碟開胃菜。説到開胃小菜，小夥伴們肯定毫無疑問的想到了酸豆角肉末，蘿蔔乾等等。我承認這些菜的確很下飯，但對於一個喜愛榨菜的忠實粉絲的我來説，榨菜炒肉絲才是最好吃的。你們想想，中午一碟榨菜炒肉絲拌飯的那種感覺是真的美好主料榨菜：半個肉絲...
- 4748
![吃什麼補腎添精]( "吃什麼補腎添精")
- 補腎是我們不變的話題，腎在我們身體中起着重要的作用。尤其是男性，我們常常聽説，男性容易腎虛。這樣會使得男性身體疲憊。使得整個身體都會受到影響。既然如此，在平常的飲食中就需要更加的注重補充。那麼，吃什麼補腎添精呢？吃什麼補腎添精1、紅棗紅棗味甘性温、入脾胃經，有補中...
- 26143
![懷孕能吃榨菜嗎-榨菜開胃]( "懷孕能吃榨菜嗎-榨菜開胃")
- 不少懷孕的女性朋友因為孕期這一特殊時期所致，導致口味也發生了很多變化，可能會變得食慾不振，吃什麼東西都沒有胃口，因此需要一些開胃食物來幫助打開食慾，榨菜可以説是幫助開胃提高食慾的一道不錯的配菜了，那麼，懷孕能吃榨菜嗎？一、懷孕能吃榨菜嗎榨菜脆嫩爽口，味鹹且鮮，並帶有特殊...
- 24781
![可以根據口味添加其他食材圖解-能做基礎粥底的蔬菜瘦肉粥]( "可以根據口味添加其他食材圖解-能做基礎粥底的蔬菜瘦肉粥")
- 瘦肉粥是廣東的一種粥，都是商家煮好白粥，有客人點的時候就在裏面加上食材，然後就可以很快速的做出不同味道的粥啦，因為我們家有愛吃甜的愛吃鹹的還要愛白粥的，我就學了這個辦法給他們做不同的，這次教大家的是芥菜瘦肉粥。主料大米粥：1碗瘦肉：100g薺菜：2顆輔料油：適量鹽：適量玉米澱粉...
- 12921
![瘦肉炒榨菜怎麼做-瘦肉炒榨菜的做法]( "瘦肉炒榨菜怎麼做-瘦肉炒榨菜的做法")
- “吃不起榨菜系列！”食材明細主料榨菜（兩個（小)）青椒（適量）瘦肉（適量）紅椒（適量）輔料葱（適量）五香粉（半小勺）蠔油（一匙）生抽（一匙）糖（適量）味精（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒榨菜的做法步驟1、原料，榨菜頭撕掉外層的老皮和筋洗淨備用2、榨菜切絲，用水浸泡，中途換幾次水，儘量...
- 8333
![皮蛋瘦肉粥的做法 暖身養胃粥--------【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 暖身養胃粥--------【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- “相信很多人都喜歡喝粥，我也不例外。以前煮粥最多是白粥，紅豆粥，綠豆粥，或者加入紅薯，南瓜煮粥，口味多以原味為主，最多是加些糖來調味，又或者配些小鹹菜吃，但是從來沒煮過鹹粥喝，總感覺那種味道不是我喜歡，所以自己以前是沒煮過吃的。只記得一次在潮汕粥鋪裏面吃過回皮蛋瘦肉粥，至此...
- 31445
![海帶瘦肉粥的做法 養胃-海帶瘦肉粥 海帶瘦肉粥怎麼做]( "海帶瘦肉粥的做法 養胃-海帶瘦肉粥 海帶瘦肉粥怎麼做")
- “這段時間胃不好，消化也不行,還上火。去醫院檢查還缺鐵0_0.醫生説，胃不好要少吃多餐，也不能油膩生冷。好吧，那就喝粥吧，豬肉性平不上火，海帶養胃，來一頓。”食材明細主料米飯（一碗）輔料海帶（適量）豬肉（一小塊）姜（一小塊）配料檸檬汁（一滴）醬油（少許）胡椒粉（少許）澱粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）...
- 7478
![瘦子增肥食譜]( "瘦子增肥食譜")
- 有數據顯示2/3的人都處於偏瘦狀態，由於偏瘦帶來的疾病與肥胖帶來的疾病比例不相上下，你可能很驚訝，瘦也會帶來疾病。確實是這樣的，人體過於偏瘦會導致營養不足從而一樣會引起抵抗力下降，自然而然也會容易生病。有些人偏瘦是由於生活作息的不規律，有些人是由於飲食結構的不合理...
- 9847
![精米肉菜粥怎麼做-精米肉菜粥的做法]( "精米肉菜粥怎麼做-精米肉菜粥的做法")
- “香香的精米煲粥很好喝。再加些裏脊肉、胡蘿蔔、圓白菜一起煲。這款精米肉菜粥營養更加豐富，口感也更好。”食材明細主料精米（100g）裏脊肉（100g）輔料胡蘿蔔（適量）圓白菜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）精米肉菜粥的做法步驟1、取適...
- 10482
![雙椒瘦肉榨菜怎麼做-雙椒瘦肉榨菜的做法]( "雙椒瘦肉榨菜怎麼做-雙椒瘦肉榨菜的做法")
- 食材明細主料烏江榨菜（半包）瘦肉（150G）輔料油（適量）鹽（適量）青椒（半個）生粉（1勺）雞精（適量）老抽（2滴）甜椒（半個）味極鮮（2滴）雞蛋（1個）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒瘦肉榨菜的做法步驟1、準備好食材2、把瘦肉用碗裝起,加入鹽和雞精3、然後加入2滴味極鮮4、加入1小勺生粉5、加入1個雞蛋...
- 5169
味味甜
