![節瓜薏米龍骨湯怎麼做-節瓜薏米龍骨湯的做法]( "節瓜薏米龍骨湯怎麼做-節瓜薏米龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）節瓜（適量）薏米（適量）輔料姜（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）節瓜薏米龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、材料如下。3、胡蘿蔔切厚塊。4、節瓜切塊。5、放入龍骨。6、放入薏米。7、放入節瓜胡蘿蔔。8、大火煮開轉小火40分鐘。9...
- 15357
![薏米冬瓜排骨湯的做法 好湯輕鬆做——薏米冬瓜排骨湯 薏米冬瓜排骨湯怎麼做]( "薏米冬瓜排骨湯的做法 好湯輕鬆做——薏米冬瓜排骨湯 薏米冬瓜排骨湯怎麼做")
- “一碗好湯，其實自己燉起來也很簡單。只需要簡單的原料，和一段不長的等待，出鍋的便是滿溢的香味。就像我們生命中不能沒有的幸福。只需要兩個相愛的人，一些簡單的柴米油鹽，平平淡淡的相守，時間釀成的不但可以是醇厚的美酒，也可以是不喝便醉人的幸福滋味！最近天氣一直沒有要變涼快...
- 15516
![冬瓜薏米骨頭湯怎麼做-冬瓜薏米骨頭湯的做法]( "冬瓜薏米骨頭湯怎麼做-冬瓜薏米骨頭湯的做法")
- 食材明細主料骨頭（400克）冬瓜（500克）薏米（200克）輔料鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜薏米骨頭湯的做法步驟1、薏米提前一小時在清水中泡軟。2、冬瓜洗淨後去籽，切成塊。3、骨頭放入鍋中焯水後衝去浮沫。4、將骨頭和薏米放入高壓鍋中。5、往鍋內一次性加適量清...
- 30067
![排骨薏米冬瓜湯怎麼做-排骨薏米冬瓜湯的做法]( "排骨薏米冬瓜湯怎麼做-排骨薏米冬瓜湯的做法")
- “此湯清淡宜人，具有清熱解毒，利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。”食材明細主料排骨（適量）薏米（適量）輔料冬瓜（適量）姜（一塊）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）排骨薏米冬瓜湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、排骨焯水洗淨備用。3、冬瓜洗乾淨去瓤切成大塊，煲湯不用去...
- 29914
![冬瓜薏米豬骨湯怎麼做-冬瓜薏米豬骨湯的做法]( "冬瓜薏米豬骨湯怎麼做-冬瓜薏米豬骨湯的做法")
- “廣東人喜歡根據不同的季節煲各種湯水，而進入六月份的廣東已經悶熱至極，煲一些清熱解暑，潤肺生津的湯水是最合適不過了。冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。冬瓜全身都是寶，冬瓜皮可不要扔了，煲湯是不用去皮的。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿...
- 15262
![骨頭薏米冬瓜湯怎麼做-骨頭薏米冬瓜湯的做法]( "骨頭薏米冬瓜湯怎麼做-骨頭薏米冬瓜湯的做法")
- “薏米我們叫六穀米，小時在河邊地頭常有野生的六穀在沒有玩具玩的年代常把六穀米摘下來，用針線串起來做成一串串串珠，既可以掛在脖子上做裝飾臭美臭美，又可以做成丟串幾個小夥伴一起甩玩。但這這種野生的六穀很少產米，只有人工種植的六穀才產米。薏米能強筋骨、健脾胃、消水腫...
- 19729
![薏米仁冬瓜排骨湯怎麼做-薏米仁冬瓜排骨湯的做法]( "薏米仁冬瓜排骨湯怎麼做-薏米仁冬瓜排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（350克）冬瓜（280克）薏米仁（200克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米仁冬瓜排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、薏米仁（已淘洗提前泡1個半小時）2、將已焯好的排骨和泡好的薏米仁下入高壓鍋中。3、加入一些清...
- 20058
![冬瓜竹豆薏米排骨湯怎麼做-冬瓜竹豆薏米排骨湯的做法]( "冬瓜竹豆薏米排骨湯怎麼做-冬瓜竹豆薏米排骨湯的做法")
- “昨天是廣州入夏以來氣温最高的一天，高達到37度，室外温度估計已上40度，下午出去一趟，不到50米的路程，感覺已快被烈日烤乾，回到家裏，看到小C趴得象烏龜似的，不停地直喘，在這炎熱的天氣，非得喝幾碗消暑祛濕、補水健脾的冬瓜薏米排骨湯。不過這湯我加入了新成員——竹豆，我也是第一次...
- 11690
![乾貝冬瓜薏米扇骨湯的做法 袪濕下火湯 --- 乾貝冬瓜薏米扇骨湯 乾貝冬瓜薏米扇骨湯怎麼做]( "乾貝冬瓜薏米扇骨湯的做法 袪濕下火湯 --- 乾貝冬瓜薏米扇骨湯 乾貝冬瓜薏米扇骨湯怎麼做")
- “夏天是吃冬瓜的好時節，我家現在是一週吃兩到三次冬瓜的。週末了，咱就來煲個乾貝冬瓜薏米扇骨湯吧！既袪濕又下火，還很好喝呢～”食材明細主料冬瓜（500克）薏米（100克）乾貝（8～10粒）扇骨（500克）輔料姜（若干片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）乾貝冬瓜薏米扇骨湯的做法步驟1、薏米、乾貝洗...
- 20598
![冬瓜排骨薏米湯怎麼做-冬瓜排骨薏米湯的做法]( "冬瓜排骨薏米湯怎麼做-冬瓜排骨薏米湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）薏米（適量）輔料冬瓜（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜排骨薏米湯的做法步驟1、主料2、薏米提前泡3小時以上3、冬瓜待批切塊（帶皮煲的更營養）4、薑切片5、排骨用滾水煮一下，洗淨浮沫6、鍋裏放適量水，放入焯好的排骨7、放入泡好的...
- 21133
![節瓜玉米龍骨湯怎麼做-節瓜玉米龍骨湯的做法]( "節瓜玉米龍骨湯怎麼做-節瓜玉米龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）節瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）節瓜玉米龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、材料如下。3、節瓜去皮切塊。4、玉米分段。5、加入龍骨。6、放入節瓜。7、放入玉米。8、大火煮開轉小火煮半小時。9、開始蓋後大火...
- 22209
![冬瓜薏米龍骨湯怎麼做-冬瓜薏米龍骨湯的做法]( "冬瓜薏米龍骨湯怎麼做-冬瓜薏米龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）薏米（適量）冬瓜（適量）芡實（適量）瑤柱（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜薏米龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、瑤柱泡水。3、冬瓜切塊。4、放入鍋裏。5、放入瑤柱。6、放入冬瓜。7、放入薏米和芡實煮一個小時。8、開動啦。...
- 7964
![冬瓜薏米海帶筒骨湯怎麼做-冬瓜薏米海帶筒骨湯的做法]( "冬瓜薏米海帶筒骨湯怎麼做-冬瓜薏米海帶筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（1個）冬瓜（適量）海帶（適量）薏米（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜薏米海帶筒骨湯的做法步驟1、薏米洗淨備用2、筒骨冷水下鍋焯燙出血水後洗淨3、洗淨的筒骨和薏米放入高壓鍋中4、加入適量的水，蓋上高壓鍋中火壓25分鐘5、冬瓜洗淨不去皮，切厚一...
- 32263
![冬瓜薏米骨湯怎麼做-冬瓜薏米骨湯的做法]( "冬瓜薏米骨湯怎麼做-冬瓜薏米骨湯的做法")
- “這些薏仁米還是我在媽媽家帶回來的，不但質量好，還比這的便宜，很適合現在和冬瓜一起燉湯。薏仁，也叫薏米，薏苡仁。它能強筋骨、健脾胃、消水腫、去風濕、清肺熱乖，並且是一種緩和的滋補劑，益脾而不滋膩。另個，薏米含有大量的維生素B1。可以改善粉刺、黑斑、與皮膚粗糙的現象，是皮...
- 7485
![薏米冬瓜排骨湯怎麼做-薏米冬瓜排骨湯的做法]( "薏米冬瓜排骨湯怎麼做-薏米冬瓜排骨湯的做法")
- “清熱去濕，解毒降火，滋養身心”食材明細主料冬瓜（350g）排骨（500g）薏米（50g）輔料雞架（（可無）1個）紅棗（少許）百合幹（少許）北芪（少許）黨蔘（少許）原味（口味）未知（難度）薏米冬瓜排骨湯的做法步驟1、準備食材。2、冬瓜切塊，不要太小。3、排骨和雞架冷水下鍋，焯水。4、除枸杞外的所有食材放入砂鍋，加入清水...
- 27336
![南瓜薏米骨頭湯怎麼做-南瓜薏米骨頭湯的做法]( "南瓜薏米骨頭湯怎麼做-南瓜薏米骨頭湯的做法")
- “許多人成天和電腦打交道，難免造成視疲勞。維護眼睛健康，除了用眼衞生，多食含維生素A豐富的食物，如南瓜，可有效地保護眼睛。南瓜中的果膠還能調節胃內食物的吸收速率，使糖類收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。果膠還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使...
- 29064
![節瓜薏米排骨湯怎麼做-節瓜薏米排骨湯的做法]( "節瓜薏米排骨湯怎麼做-節瓜薏米排骨湯的做法")
- 食材明細主料節瓜（適量）薏米（適量）排骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）節瓜薏米排骨湯的做法步驟1、排骨飛水。2、配料備好。3、節瓜切塊。4、胡蘿蔔切斜刀。5、加入適量薏米。6、放入排骨。7、放入胡蘿蔔。8、放入節瓜。9、大火轉小火...
- 24325
![胡蘿蔔薏米龍骨湯怎麼做-胡蘿蔔薏米龍骨湯的做法]( "胡蘿蔔薏米龍骨湯怎麼做-胡蘿蔔薏米龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）胡蘿蔔（適量）炒薏米（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔薏米龍骨湯的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀。2、龍骨飛水。3、放入鍋中。4、放入胡蘿蔔。5、放入薏米。6、大火煮開轉小火煮40分鐘。7、開動啦。...
- 28826
![冬瓜薏米龍骨湯的做法 夏日餐前湯--冬瓜薏米龍骨湯 冬瓜薏米龍骨湯怎麼做]( "冬瓜薏米龍骨湯的做法 夏日餐前湯--冬瓜薏米龍骨湯 冬瓜薏米龍骨湯怎麼做")
- “剛進入5月彷彿夏天一下就來臨了似的，中午室外氣温居然達到33度。不知北方的朋友是否也經歷如此的天氣？炎炎夏日中午是否覺得吃飯有點乾巴巴的難以下嚥的感覺？總覺得人懶懶的沒胃口吃飯？那咱們就來一款餐前湯，潤潤喉嚨，也解解濕熱，讓這個夏天變得水潤些！”食材明細主料龍骨（500g）...
- 22055
![節瓜玉米排骨湯怎麼做-節瓜玉米排骨湯的做法]( "節瓜玉米排骨湯怎麼做-節瓜玉米排骨湯的做法")
- “夏日炎炎，廣東人最不能缺的就是湯水了，夏天煲的湯水主要是解暑祛濕。材料多用瓜菜豆類，清熱又好喝。”食材明細主料節瓜（適量）玉米（適量）淮山（適量）排骨（適量）輔料姜（適量）蜜棗（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）節瓜玉米排骨湯的做法步驟1、1-3圖，材料，節瓜。2、玉米。3、淮山。4...
- 13105
![粉葛薏米赤小豆龍骨湯怎麼做-粉葛薏米赤小豆龍骨湯的做法]( "粉葛薏米赤小豆龍骨湯怎麼做-粉葛薏米赤小豆龍骨湯的做法")
- “這是一道清熱解毒的清潤湯水！粉葛有清涼降壓、清心明目、擴張血管、降血壓、抗癌等作用，還有清熱解毒、養肝、理氣、養顏等醫用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨燉成肉湯，鮮甜可口！”食材明細主料龍骨（適量）赤小豆（適量）薏米（適量）粉葛（適量）輔料開水（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝...
- 28011
![節瓜薏米瘦肉湯怎麼做-節瓜薏米瘦肉湯的做法]( "節瓜薏米瘦肉湯怎麼做-節瓜薏米瘦肉湯的做法")
- “夏天喝薏米湯消暑又祛濕，味道還很棒喲！”食材明細主料節瓜(也叫毛瓜)（500g）瘦肉（500g）薏米（50g）小幹瑤柱（20粒）輔料生薑（適量）調料鹽（1匙）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）節瓜薏米瘦肉湯的做法步驟1、節瓜去皮，切大塊備用。2、幹瑤柱洗淨備用。3、把瘦肉切大塊，放入薑片，冷水下鍋煮開，...
- 9170
![冬瓜薏米豬骨湯的做法 潮音潮人:冬瓜薏米豬骨湯 冬瓜薏米豬骨湯怎麼做]( "冬瓜薏米豬骨湯的做法 潮音潮人:冬瓜薏米豬骨湯 冬瓜薏米豬骨湯怎麼做")
- “冬瓜薏米豬骨湯是一道色香味俱全的名餚，屬於閩菜系，製作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此湯清淡宜人，具有清熱解毒，利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。夏天天氣悶熱，人體內濕氣都比較重，冬瓜薏米豬骨湯可幫助家人消脂去濕，味道清新爽口，做法也簡單方便！今天不妨就讓小編來教大家...
- 31267
![節瓜雞毛菜龍骨湯怎麼做-節瓜雞毛菜龍骨湯的做法]( "節瓜雞毛菜龍骨湯怎麼做-節瓜雞毛菜龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（425克）節瓜（290克）雞毛菜（240克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）節瓜雞毛菜龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗焯水）、節瓜（已清洗去皮去籽切開）、雞毛菜（已洗淨）。2、將龍骨下入高壓鍋裏，加適量的清水。3、加適量的料酒。4、蓋上蓋、...
- 31967
![冬瓜薏米排骨湯怎麼做-冬瓜薏米排骨湯的做法]( "冬瓜薏米排骨湯怎麼做-冬瓜薏米排骨湯的做法")
- “冬瓜，薏米，排骨排骨湯清淡宜人，具有清熱解毒，利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。冬瓜薏米排骨湯營養又美味，深受大眾的喜愛。”食材明細主料冬瓜（1塊）排骨（1節）輔料生薑（1塊）大葱（1顆）薏米（適量）調料胡椒粉（1勺）眼（半勺）雞精（半勺）小葱（2顆）枸杞（適量）芝麻香油（適量）料酒（1勺）清淡（口味）煮（工藝）一小...
- 19117
味味甜
