![蒜薹炒魷魚的做法 下酒下飯的蒜薹炒魷魚 蒜薹炒魷魚怎麼做]( "蒜薹炒魷魚的做法 下酒下飯的蒜薹炒魷魚 蒜薹炒魷魚怎麼做")
- “鹹鮮微辣，魷魚須入口筋軟，好吃又營養，下酒又下飯。”食材明細主料魷魚須（1袋）蒜薹（1把）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（3瓣）幹辣椒（4個）調料料酒（2勺）生抽（1勺）豆瓣醬（1勺）白胡椒粉（1勺）孜然粉（1勺）鹽（半勺）糖（半勺）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蒜薹炒魷魚的做法步驟1、魷魚須自然解凍，洗淨，把大一...
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![電飯煲烤魷魚的做法 下酒菜……電飯煲烤魷魚 電飯煲烤魷魚怎麼做]( "電飯煲烤魷魚的做法 下酒菜……電飯煲烤魷魚 電飯煲烤魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）電飯煲烤魷魚的做法步驟1、幹魷魚泡發切花刀2、切大片備用3、加入薑絲胡椒粉生抽鹽糖油拌勻4、醃製半小時5、鍋子塗上油碼上薑絲6、花刀面放入7、醃製的醬汁倒入鍋...
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![下酒下飯炒蝦尾怎麼做-下酒下飯炒蝦尾的做法]( "下酒下飯炒蝦尾怎麼做-下酒下飯炒蝦尾的做法")
- “咬着蝦肉，拽住蝦尾輕輕使勁，飽滿鮮嫩的蝦肉就被咬了出來，吃一口滑嫩彈牙的蝦肉，嗦一下麻辣鮮香的蝦殼，太幸福了。”食材明細主料龍蝦尾（300克）輔料葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）洋葱（半個）香菜（2個）啤酒（1罐）調料料酒（2勺）蠔油（1勺）生抽（2勺）川香麻辣火鍋底料（3勺）鹽（1勺）糖（1勺）雞精（1勺）中辣（口味）炒（工藝）半小時（...
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![鮮魷炒蒜薹怎麼做-鮮魷炒蒜薹的做法]( "鮮魷炒蒜薹怎麼做-鮮魷炒蒜薹的做法")
- “饞蒜薹好久了，這幾天看到大家做蒜薹，嚴重口水啊......昨天在一家韓國超市看到了，真是喜出望外，馬上拿了2把，又買了兒子喜歡的小鮮魷，一起炒了這個美味的菜，解饞呀！”食材明細主料蒜薹（1把）輔料小鮮魷（500克）姜（2片）玉米油（2大匙）配料料酒（1大匙）鹽（1/2茶匙）糖（1/4茶匙）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗...
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![超下飯的肉末蒜薹豆乾怎麼做-超下飯的肉末蒜薹豆乾的做法]( "超下飯的肉末蒜薹豆乾怎麼做-超下飯的肉末蒜薹豆乾的做法")
- “別看這道菜食材大眾化，但是搭配在一起鮮香無比超下飯。從營養上講也是很全面的。豆腐乾富含優質植物蛋白質、鈣含量也不低，口感Q彈，耐嚼入味；蒜薹有股特殊的脆甜香辣氣，非常開胃；豬肉增加油脂的同時，還提供優質的動物蛋白質，雖然用量只有2兩，但是對於整道菜的功勞大大的；少許的胡...
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![蒜薹魷魚怎麼做-蒜薹魷魚的做法]( "蒜薹魷魚怎麼做-蒜薹魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）輔料蒜薹（適量）乾紅辣椒（適量）配料醬油（適量）澱粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹魷魚的做法步驟1、10元錢魷魚肉。2、切片。打十字花刀。3、入熱水焯燙至魷魚打卷。。4、葱姜乾紅辣椒熗鍋，放蒜薹、魷魚大火煸炒，淋入濕澱粉。5、出鍋裝盤，鮮嫩可口...
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![臘肉炒蒜薹 臘肉炒蒜薹怎麼做-臘肉炒蒜薹的做法 超級下飯菜]( "臘肉炒蒜薹 臘肉炒蒜薹怎麼做-臘肉炒蒜薹的做法 超級下飯菜")
- “屬於一道超級下飯的家常菜，裏面的臘肉是自制的江西臘肉。很好吃的。香香的，辣辣的超級過癮呢！”食材明細主料臘肉（2兩）蒜薹（250克）輔料蒜（4瓣）姜（一小截）辣椒王（一小把）配料鹽（1克）味精（適量）加加老抽（適量）中辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒蒜薹的做法步驟1、如圖準備所有的材料2、...
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![超下飯如何做簡單又好吃-蒜薹炒蛋]( "超下飯如何做簡單又好吃-蒜薹炒蛋")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：400雞蛋：2-3個鹽：少許輔料具體步驟1.把蒜薹切成大約兩三毫米的小丁2.雞蛋打散攪拌均勻3.熱鍋~倒油，倒入切好的蒜薹小丁，翻炒至斷生，加適量食鹽4.倒入蛋液，等蛋液微微凝固後輕輕翻炒防止粘鍋5.等蛋液基本...
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![蒜薹炒魷魚頭怎麼做-蒜薹炒魷魚頭的做法]( "蒜薹炒魷魚頭怎麼做-蒜薹炒魷魚頭的做法")
- “蒜薹可以殺菌防癌魷魚可以降低膽固醇而且含有高蛋白和鈣鐵磷等元素蒜薹炒魷魚頭簡單義做不單品相好而且營養高是家常菜和待客之首先。”食材明細主料魷魚頭（1000g）蒜薹（500g）輔料姜（適量）油（適量）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒魷魚頭的做法步驟1、準備魷魚頭去...
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![下飯的爆炒魷魚如何做簡單又好吃]( "下飯的爆炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：1條洋葱：1個輔料鹽：適量孜然：適量蒸魚豉油：適量大蒜：適量生抽：適量蠔油：適量雞精：適量白胡椒：適量姜：適量具體步驟1.魷魚切好放，姜、蒜、蠔油、雞精、生抽、蒸魚豉油，鹽，辣椒，醃一個小時2..將魷魚瀝乾水份3.開...
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![蒜薹魷魚卷怎麼做-蒜薹魷魚卷的做法]( "蒜薹魷魚卷怎麼做-蒜薹魷魚卷的做法")
- “家常菜---蒜薹魷魚卷。”食材明細主料魷魚（1條）蒜薹（1把）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹魷魚卷的做法步驟1、魷魚洗淨切花刀，不要切斷。蒜薹洗淨切段。2、切成小塊。3、放入鍋裏焯一下就捲起來了。4、鍋裏油熱加入魷魚卷翻炒。...
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![下飯的蒜薹炒肉如何做簡單又好吃]( "下飯的蒜薹炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蒜薹：500豬肉：300輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.把蒜薹切成段2.放入到洗菜盆中清洗一下3.清洗乾淨蒜薹待用4.豬肉一塊切成條或片5.把切好的肉片放入鍋中翻炒6.等肉八成熟然後放入蒜薹繼續炒7.然後倒入一些...
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![蒜薹炒肉絲的做法 美味下飯蒜薹炒肉絲 蒜薹炒肉絲怎麼做]( "蒜薹炒肉絲的做法 美味下飯蒜薹炒肉絲 蒜薹炒肉絲怎麼做")
- 食材明細主料裏脊肉（100克）蒜薹（1把）調料生抽（2勺）老抽（半勺）料酒（1勺）生薑粉（1勺）黑胡椒粉（半勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蒜薹炒肉絲的做法步驟1、肉切成絲，加入鹽、料酒、老抽、生薑粉、生抽抓勻，醃製20分鐘左右後加入少許油，抓勻備用。2、蒜薹洗淨切段。3、鍋燒熱，油多一...
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![辣炒魷魚的做法 美味下飯的【辣炒魷魚】 辣炒魷魚怎麼做]( "辣炒魷魚的做法 美味下飯的【辣炒魷魚】 辣炒魷魚怎麼做")
- “試過用多種方法做魷魚，最受歡迎的還是這種做法，口味比較豐富，豆豉醬與豆瓣醬的香辣，外加孜然的濃烈芳香，非常開胃。看似是一道簡單的下飯菜，其實其中的配料都非常具有營養價值。幾種主料的好處就不一一贅述了，就小小的孜然而言，作為調料的功效是功不可沒的。它的融入，不光在味覺...
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![下酒菜肉炒蒜薹如何做簡單又好吃]( "下酒菜肉炒蒜薹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：200蒜薹：400輔料醬油：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料蒜薹切段，肉切片。2.油熱後，放入肉片，翻炒片刻後在放入蒜薹。3.然後加入鹽和少量醬油。4.裝盤，成品。烹飪技巧蒜薹可以再沸水中煮一下。...
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![下飯蒜薹炒豆腐乾如何做簡單又好吃]( "下飯蒜薹炒豆腐乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜薹炒豆腐乾可以説是一道家中常見的菜品，在天氣炎熱的夏季。它的出現無疑為桌上的食材添磚加瓦，它不像別的菜那樣油膩。十分可口清淡卻有它獨特的氣息。蒜薹含有豐富的營養物質。筋道有脆性。還可以提高人...
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![魷魚炒蒜薹怎麼做-魷魚炒蒜薹的做法]( "魷魚炒蒜薹怎麼做-魷魚炒蒜薹的做法")
- “魷魚是我的最愛，不管是白灼，清蒸，煎烤還是油炸都非常好吃。”食材明細主料魷魚（3只）蒜薹（1把）辣椒（1個）輔料生薑（2片）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚炒蒜薹的做法步驟1、準備食材。魷魚清洗乾淨，去掉內臟和表面的膜，切小塊。2、蒜...
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![蒜薹魷魚須怎麼做-蒜薹魷魚須的做法]( "蒜薹魷魚須怎麼做-蒜薹魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料姜（適量）洋葱（適量）蒜薹（適量）小米辣（適量）蒜（適量）花椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）辣椒醬（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹魷魚須的做法步驟1、切好魷魚須。2、切好配料。3、鍋裏熱油倒入魷魚須快速滑一下變色馬上撈起。4、留...
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![你確定不學一學？圖解-下酒下飯都適宜的爆炒魷魚]( "你確定不學一學？圖解-下酒下飯都適宜的爆炒魷魚")
- 爆炒魷魚是我們日常生活常見且熟悉的一道美味海鮮小炒，做法非常簡單！做花刀的魷魚和洋葱料酒等調味一起混合翻炒使魷魚更加入味，最後的口感香辣入味，鮮美脆嫩，而且沒有腥味，同時整體顏值也非常高，特別適合日常下飯和下酒！主料魷魚：350g洋葱：半個輔料小米椒：2根線椒：2根姜：1片大蒜：2瓣料...
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![蒜薹炒鮮魷怎麼做-蒜薹炒鮮魷的做法]( "蒜薹炒鮮魷怎麼做-蒜薹炒鮮魷的做法")
- “好久都沒有發做菜照片了，今天下班早，於是有空就照了幾張做菜的片片，看看有喜歡的嗎？”食材明細主料蒜薹（250克）鮮魷魚（250克）輔料薑絲（適量）花椒（適量）配料花生油（適量）生抽（適量）精鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒鮮魷的做法步驟1、蒜薹切小段2、鮮魷魚去掉內臟，清水洗淨...
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![下飯的蒜薹炒肉絲如何做簡單又好吃]( "下飯的蒜薹炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蒜薹：400乾紅椒：3個裏脊肉：200輔料醬油：1湯匙甜麪醬：半湯匙幹澱粉：適量雞精：適量鹽：適量葱姜：適量胡椒粉：適量具體步驟1.蒜薹洗淨切段，乾紅椒切絲，裏脊肉切絲，葱姜切碎備用2.裏脊肉放入幹澱粉抓勻醃製備用，這是第一...
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![下酒菜蒜薹炒肉如何做簡單又好吃]( "下酒菜蒜薹炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蒜薹：500豬肉：200輔料油：適量澱粉：適量醬油：少許小葱：適量胡椒粉：少許鹽：適量具體步驟1.蒜薹切段2.用水焯一下3.撈出蒜薹4.備好肉絲葱花5.油加熱加入肉絲6.加胡椒粉7.加葱花8.加醬油9.加蒜薹10.加鹹鹽11.加入...
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![蒜薹下鍋炒多久]( "蒜薹下鍋炒多久")
- 炒8-10分鐘。不要炒太久，太久的話吃起來就很老。蒜薹可以放在通風乾燥的地方，到保存時間不宜太長，2-3天。把蒜薹用保鮮膜密封放入冰箱冷藏保鮮，這樣保存的時間會長一些。蒜薹可以做很多的美食，比如，蒜薹炒肉，蒜薹炒豆乾，素炒蒜薹，蒜薹炒雞蛋。...
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![蒜薹爆魷魚怎麼做-蒜薹爆魷魚的做法]( "蒜薹爆魷魚怎麼做-蒜薹爆魷魚的做法")
- “魷魚入菜味道非常鮮美。魷魚不但營養價值很高，食療功效也很多，可以調節血糖，降脂降壓，保護視力，增強免疫力等等。蒜薹與魷魚是黃金搭配，炒出的菜品味道相當好。”食材明細主料蒜薹（250g）魷魚（300g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蒜姜（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹爆魷魚的...
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![蒜薹炒魷魚怎麼做-蒜薹炒魷魚的做法]( "蒜薹炒魷魚怎麼做-蒜薹炒魷魚的做法")
- 食材明細主料蒜薹（半斤）魷魚（200克）輔料蒜（適量）姜（適量）調料醬油（適量）耗油（適量）糖（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨切好。2、蒜薹切段。3、鍋里加姜，料酒燒開水倒入魷魚焯水半分鐘，撈起瀝乾。4、起鍋熱油爆香蒜姜，倒入魷魚翻炒均勻。5、再...
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味味甜
