![南瓜炒麪怎麼做-南瓜炒麪的做法]( "南瓜炒麪怎麼做-南瓜炒麪的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）小米麪（適量）輔料姜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜炒麪的做法步驟1、小南瓜一個，一半就夠了。2、小南瓜切絲。3、小米麪加熱水泡軟，撈出瀝乾備用。4、起鍋熱油下薑絲。5、放南瓜絲翻炒均勻。6、放入小米麪翻炒均勻。7、倒...
- 21194
![南瓜麪包的做法 南瓜麪包金燦燦 南瓜麪包怎麼做]( "南瓜麪包的做法 南瓜麪包金燦燦 南瓜麪包怎麼做")
- “南瓜營養豐富，是生活中常見的食材。南瓜具有解毒、促進消化、保護胃黏膜、防癌、及促進肝腎功能恢復、提高免疫力的作用。我經常將南瓜(自配方)用於烘焙麪包，用南瓜泥與雞蛋取代水和麪，做出的南瓜麪包顏色金黃、口感柔軟、膨鬆香甜、老少皆宜、亦可做為早餐及零食食用。”...
- 15869
![南瓜紫薯面的做法 營養南瓜紫薯面 南瓜紫薯面怎麼做]( "南瓜紫薯面的做法 營養南瓜紫薯面 南瓜紫薯面怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（300克）南瓜（200克）紫薯（適量）輔料實滾蛋（一個）配料鹽（適量）小葱（適量）稀辣醬（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯面的做法步驟1、南瓜.紫薯分別用榨汁機榨汁，取其果汁和麪。2、和好的南瓜麪糰和紫薯麪糰放着餳15分鐘3、麪糰餳好後，麪粉撒在砧板上，將南瓜麪糰...
- 25782
![青南瓜炒米麪怎麼做-青南瓜炒米麪的做法]( "青南瓜炒米麪怎麼做-青南瓜炒米麪的做法")
- 食材明細主料青南瓜（1個米麪）米麪（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）韭菜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青南瓜炒米麪的做法步驟1、把青南瓜去皮，刨絲，米麪泡軟2、鍋裏放油，放入蒜末，倒入南瓜絲翻炒3、炒幾下，再放入米麪4、炒熟了放韭菜5、成品...
- 25431
![慄面南瓜是什麼南瓜]( "慄面南瓜是什麼南瓜")
- 慄面南瓜是南瓜中的精品，外觀有明顯紋路，其果實是扁圓狀，並且散發出栗子的香氣，味道十分甘甜，因此叫做慄面南瓜。慄面南瓜和普通南瓜本質上沒有區別，都可以被當作做主食或者小食吃，做法也很是相同，常見的菜餚有南瓜蒸蛋、南瓜羹、南瓜餅等等。...
- 29678
![菜炒南瓜螺旋麪怎麼做-菜炒南瓜螺旋麪的做法]( "菜炒南瓜螺旋麪怎麼做-菜炒南瓜螺旋麪的做法")
- “螺旋麪的做法其實是和貓耳朵做法一樣的，只是做螺旋麪選用了個工具，這樣看起來會比貓耳朵好看些。我在麪粉里加了南瓜泥，做出的螺旋麪不僅顏色好看而且也很有營養。”食材明細主料南瓜（25g）麪粉（150g）大頭菜（50g）雞蛋（2個）豬肉（100g）輔料鹽（適量）油（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）洋葱（適量）雞精（...
- 23220
![自制南瓜麪條-南瓜麪條]( "自制南瓜麪條-南瓜麪條")
- “自己做的麪條，不僅有嚼勁，而且健康美味，沒有添加劑，吃着放心。”食材明細主料南瓜（1塊）麪粉（200克）酵母（1克）輔料青菜（1顆）豬油（1勺）鹽（1勺）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制南瓜麪條的做法步驟1、準備好食材2、南瓜上鍋蒸15分鐘3、蒸熟的南瓜趁熱搗成泥，放入1克酵母攪拌成糊狀4、...
- 21853
![小南瓜炒肉拌麪怎麼做-小南瓜炒肉拌麪的做法]( "小南瓜炒肉拌麪怎麼做-小南瓜炒肉拌麪的做法")
- 食材明細主料面（適量）小南瓜（一個）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醬油（兩勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小南瓜炒肉拌麪的做法步驟1、小南瓜切片，瘦肉切絲。備用2、開水煮沸，加入麪條將麪條住熟過涼水備用。3、鍋里加入油，肉絲過一遍半熟狀態4、鍋里加油燒熱，加入小南瓜炒炒到七...
- 7399
![南瓜面的做法 養胃南瓜面 南瓜面怎麼做]( "南瓜面的做法 養胃南瓜面 南瓜面怎麼做")
- “西紅柿能抗癌、可降血壓、幫助消化；南瓜解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力等”食材明細主料南瓜（兩塊）西紅柿（一個）麪條（100g）輔料鹽（適量）雞精（適量）辣椒（半個）葱（適量）食用油（適量）韭菜（適量）酸甜（口味）煮（工藝...
- 32036
![南瓜肉絲炒麪怎麼做-南瓜肉絲炒麪的做法]( "南瓜肉絲炒麪怎麼做-南瓜肉絲炒麪的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）嫩南瓜（適量）筍片（適量）米麪（適量）韭菜（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜肉絲炒麪的做法步驟1、鍋中放水燒開，放入米麪燙軟撈出2、嫩南瓜切條，南瓜易熟，不要切太細3、解凍的筍片4、鍋中放油燒至五成熱，下入肉...
- 16747
![素炒老南瓜絲的做法 高湯南瓜絲煮麪 素炒老南瓜絲怎麼做]( "素炒老南瓜絲的做法 高湯南瓜絲煮麪 素炒老南瓜絲怎麼做")
- “高湯南瓜絲煮麪，清淡，清爽早餐。南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜，營養豐富，含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，適合於胃病患者，而且南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化達到減肥的效果。”...
- 5202
![南瓜絲炒麪怎麼做-南瓜絲炒麪的做法]( "南瓜絲炒麪怎麼做-南瓜絲炒麪的做法")
- “南瓜絲炒麪，清爽營養面。南瓜是夏秋節人們餐桌常有的瓜菜，營養豐富，含用澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等有較高的營養價直。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，適宜於胃病患者。而且南瓜所含的成份能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。”食材明細主料南瓜（適量...
- 32096
![金針南瓜面的做法 金針南瓜面 金針南瓜面怎麼做]( "金針南瓜面的做法 金針南瓜面 金針南瓜面怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（50克）金針菇（50克）掛麪（適量）輔料雞蛋（1個）青蒜（1根）配料菜籽油（1茶匙）鹽（適量）芝麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針南瓜面的做法步驟1、準備好食材。2、準備好掛麪。3、金針菇切去根部，洗淨；雞蛋磕破於碗中備用。4、南瓜去皮，洗淨切絲；青蒜洗淨切段備用。5、...
- 28261
![自制南瓜麪包-南瓜麪包]( "自制南瓜麪包-南瓜麪包")
- “可以做給寶寶吃，不錯哦”食材明細主料南瓜（1000克）麪粉（1000克）輔料酵母（7克）泡打粉（20克）油（50ml）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制南瓜麪包的做法步驟1、把南瓜洗淨，切成段，蒸熟，去皮2、把南瓜，麪粉，酵母，泡打粉拌勻3、先用筷子拌勻，揉好，待發酵，中間取出，再揉下4、發酵好了，把蒸鍋放...
- 31874
![辣炒鮮蝦蓋南瓜面怎麼做-辣炒鮮蝦蓋南瓜面的做法]( "辣炒鮮蝦蓋南瓜面怎麼做-辣炒鮮蝦蓋南瓜面的做法")
- “買的一斤的南瓜面，按照我每次吃100克的節奏，要吃5次才能吃完。這次吃大蝦蓋面，鮮辣香，這個初冬的還未供暖的時候來一份，又温暖又舒服。”食材明細主料鮮蝦（120克）鮮麪條（100克）青紅辣椒（各一個）輔料清水（若干）食用油（半湯匙）調料葱白（小許）葱葉（小許）食鹽（小許）生抽（3克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（...
- 9241
![南瓜麪條的做法 南瓜🎃麪條🍜 南瓜麪條怎麼做]( "南瓜麪條的做法 南瓜🎃麪條🍜 南瓜麪條怎麼做")
- “南瓜🎃也稱倭瓜，是一種常見的蔬菜，在我國各地都有種植，含有豐富的營養物質。食用南瓜可以預防胃炎.保護胃粘膜和幫助消化.消除致癌物質，具有美容.排解毒.促進人體生長髮育.促消化和利尿通便，護心臟.防治糖尿病和降低血糖等。”食材明細主料麪粉（300g）南瓜面（100g）輔料純淨水（適量...
- 22982
![南瓜面怎麼做-南瓜面的做法]( "南瓜面怎麼做-南瓜面的做法")
- 食材明細主料手擀麪（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）湯（適量）鹽（適量）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜面的做法步驟1、手擀麪。用板栗南瓜做的。特別香2、喜歡它的香味3、起鍋放油下入雞蛋煎好4、然後下入一碗高湯。加入葱花打出來5、裝碗裏6、起鍋放水水開下入白菜，和麪條...
- 4887
![南瓜麪包的做法 麪包機做麪包的方法（南瓜麪包） 南瓜麪包怎麼做]( "南瓜麪包的做法 麪包機做麪包的方法（南瓜麪包） 南瓜麪包怎麼做")
- “南瓜麪包鬆軟美味，南瓜粉的味道也特別好聞，本來想用南瓜泥，不過貪個方便，用了粉~味道也是很好的哦！！”食材明細主料牛奶（180ml）黃油（30g）雞蛋（1個）高筋麪粉（360g）即發酵母（4g（1+1/3小勺））南瓜粉（25g）輔料鹽（4g）糖（50g）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜麪包的做法步驟1、準備好所需要的材...
- 15632
![南瓜面花捲的做法 南瓜🎃面花捲 南瓜面花捲怎麼做]( "南瓜面花捲的做法 南瓜🎃面花捲 南瓜面花捲怎麼做")
- “南瓜營養非常豐富。蒸的南瓜面花捲，鬆軟香甜，心裏也美滋滋的。”食材明細主料麪粉（適量）南瓜面（適量）輔料純淨水（適量(30左右温水)）調料酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜面花捲的做法步驟1、麪粉加適量酵母和温水攪拌均勻，醒發一個小時，揉成光滑麪糰。2、南瓜面加温...
- 4674
![南瓜手擀麪的做法 南瓜的花樣年華——南瓜手擀麪 南瓜手擀麪怎麼做]( "南瓜手擀麪的做法 南瓜的花樣年華——南瓜手擀麪 南瓜手擀麪怎麼做")
- “很喜歡吃手擀麪，因為它的筋道、彈牙，QQ的吃的很舒服過癮。吃慣了普通的手擀麪，給它加點顏色是不是更能勾起食慾呢？比如可以做成綠色的——用菠菜汁和麪，可以做成黃色的——用胡蘿蔔汁或南瓜泥和麪、抑或可以做成那種夢幻的粉粉的——用紫莧菜汁和麪，總之你喜歡什麼顏色就做成...
- 13334
![南瓜面的做法 南瓜面 南瓜面怎麼做]( "南瓜面的做法 南瓜面 南瓜面怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）輔料白糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞蛋（1個）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜面的做法步驟1、將南瓜切片蒸熟，然後攪拌均勻2、將麪粉、雞蛋、少許鹽放入南瓜中，和麪的時候如果稀了就加麪粉，如果幹了就加水，我一點水都沒有放的，因為蒸南瓜時...
- 23177
![菜南瓜炒細面怎麼做-菜南瓜炒細面的做法]( "菜南瓜炒細面怎麼做-菜南瓜炒細面的做法")
- 食材明細主料熟細面（適量）菜南瓜（適量）包菜（適量）小豆芽（適量）輔料葱（適量）青椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）孜然粉（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）孜然（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜南瓜炒細面的做法步驟1、包菜，菜南瓜和葱備用。2、熟細面備用。3、小豆芽洗淨控水。4、菜南瓜切片裝盆。5、包菜...
- 14996
![老南瓜丁炒麪筋怎麼做-老南瓜丁炒麪筋的做法]( "老南瓜丁炒麪筋怎麼做-老南瓜丁炒麪筋的做法")
- 食材明細主料老南瓜丁（適量）面艋（適量）輔料紅辣椒丁（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）老南瓜丁炒麪筋的做法步驟1、備南瓜丁，麪筋，辣椒丁。2、先炒南瓜丁，將南瓜丁炒熟，。3、放進辣椒丁和麪筋放點鹽炒勻。4、放點大蒜提香。5、放點雞精提鮮炒...
- 23158
![香炒南瓜面怎麼做-香炒南瓜面的做法]( "香炒南瓜面怎麼做-香炒南瓜面的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）麪條（適量）雞蛋（適量）輔料花生（適量）綠辣椒（適量）蒜（適量）姜（適量）配料醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）十三香（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香炒南瓜面的做法步驟1、準備好食材，南瓜去皮去籽切片，蒜切片，姜、辣椒切小粒2、鍋中加油燒熱放入姜、蒜爆香3、加...
- 9006
![南瓜炒意麪的做法 花式精緻簡餐：南瓜炒意麪 南瓜炒意麪怎麼做]( "南瓜炒意麪的做法 花式精緻簡餐：南瓜炒意麪 南瓜炒意麪怎麼做")
- “喜歡吃炒南瓜朋友一點要試試這個，南瓜炒意麪。味道真的不錯，喜歡炒南瓜的朋友會懂這種味道。”食材明細主料南瓜（200g）意麪（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜炒意麪的做法步驟1、意麪用開水煮熟，後撈出來備用。2、南瓜切片待用。3、熱鍋放油將南...
- 29151
味味甜
