![香菇醬甘藍炒麪怎麼做-香菇醬甘藍炒麪的做法]( "香菇醬甘藍炒麪怎麼做-香菇醬甘藍炒麪的做法")
- “老公新買了一瓶香菇醬，嚐了一下味道還不錯，決定拿它來做盤炒麪。而甘藍含有豐富的維生素C、鉀和葉酸，具有防衰老、抗氧化的功效，常吃有益健康。”食材明細主料乾麪條（2~3人份）甘藍（350g）番茄（2個）香菇醬（3勺）洋葱（1個）蒜（6瓣）輔料花椒粉（1匙）生抽（2勺）料酒（1勺）香油（1匙）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗...
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![紫甘藍雞蛋醬手擀麪的做法 紫甘藍汁雞蛋醬手擀麪 紫甘藍雞蛋醬手擀麪怎麼做]( "紫甘藍雞蛋醬手擀麪的做法 紫甘藍汁雞蛋醬手擀麪 紫甘藍雞蛋醬手擀麪怎麼做")
- “孩子週末上學，中午和孩子爸吃手擀麪過癮。用紫甘藍汁和麪，炸了雞蛋醬，洗了小水蘿蔔、蒲公英、黃瓜絲、蒜末拌裏，全部吃光。”食材明細主料麪粉（300g）水（130g~140g）輔料紫甘藍（4片）鹽（1勺）豆瓣醬（半小碗）葱（適量）蒜（3瓣）水蘿蔔菜（少許）蒲公英（少許）水（適量）醬香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫甘...
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![葱香甘藍炒羊肉的做法 黑胡椒葱香甘藍炒羊肉 葱香甘藍炒羊肉怎麼做]( "葱香甘藍炒羊肉的做法 黑胡椒葱香甘藍炒羊肉 葱香甘藍炒羊肉怎麼做")
- 食材明細主料羊肉（300g）洋葱（2頭）綠甘藍（200g）輔料黃油（適量）幹辣椒（5枚）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）料酒（15ml）黑胡椒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葱香甘藍炒羊肉的做法步驟1、羊肉，切薄片，用清水反覆沖洗5遍洗去血水2、甘藍洗淨，去根，對半切開3、洋葱洗淨，去根去表皮，切絲4...
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![魚丸甘藍面的做法 “麪條”魚丸甘藍面 魚丸甘藍面怎麼做]( "魚丸甘藍面的做法 “麪條”魚丸甘藍面 魚丸甘藍面怎麼做")
- 食材明細主料魚丸（適量）紫甘藍（適量）麪條（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）葱（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚丸甘藍面的做法步驟1、甘藍洗淨切絲，葱切段2、鍋中放油燒熱放入葱爆香放入甘藍翻炒片刻3、放入魚丸和鹽，加水煮開4、放入麪條5、煮熟放入香油關火。...
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![香菇粉條炒甘藍怎麼做-香菇粉條炒甘藍的做法]( "香菇粉條炒甘藍怎麼做-香菇粉條炒甘藍的做法")
- “最近買了一包乾香菇，頻頻用它入菜，味道真的很鮮美，確實與鮮香菇味道不一樣。”食材明細主料甘藍（1個）香菇（6個）粉條（60g）輔料生抽（適量）花椒（適量）味極鮮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇粉條炒甘藍的做法步驟1、幹香菇和紅薯粉條2、粉條加水泡軟3、香菇沖洗乾淨泡軟4、甘...
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![綠甘藍炒麪怎麼做-綠甘藍炒麪的做法]( "綠甘藍炒麪怎麼做-綠甘藍炒麪的做法")
- “這道“綠甘藍炒麪”加了一點臘腸和洋葱，吃起來味道更好一些。也可以只用綠甘藍加適量的蝦皮搭配，味道也不錯。烹製炒麪這樣的快餐，食材搭配按照自己的喜歡就可以。”食材明細主料麪餅（200克）綠甘藍（200克）洋葱（1個）臘腸（1根）輔料油（15克）鹽（少許）蠔油（10克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通...
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![香腸紫甘藍炒飯怎麼做-香腸紫甘藍炒飯的做法]( "香腸紫甘藍炒飯怎麼做-香腸紫甘藍炒飯的做法")
- “剩飯的華麗變身，美味，食材豐富，隨意搭配。”食材明細主料隔夜飯（適量）熟香腸（1條）紫甘藍（適量）輔料雞蛋（1個）秋葵（適量）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸紫甘藍炒飯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、將香腸，紫甘藍切碎。3、秋葵開水燙熟備用。4、熱鍋放油下雞蛋炒...
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![香腸甘藍炒麪怎麼做-香腸甘藍炒麪的做法]( "香腸甘藍炒麪怎麼做-香腸甘藍炒麪的做法")
- “今天自己炒的面，愛吃炒麪在外面買一份要十幾塊，而且還不衞生，我這個人潔癖，不在外面吃，現在有寶寶更是注意這方面了，自己做既經濟又實惠，親們想吃的試試吧很簡單哦。”食材明細主料麪條（600克）葱頭（半個）豆芽菜（少許）甘藍（少許）輔料鹽（少許）醬油（少許）香油（少許）油（少許）一品鮮（少許）其他（口味）炒（...
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![紫甘藍炒杏鮑菇怎麼做-紫甘藍炒杏鮑菇的做法]( "紫甘藍炒杏鮑菇怎麼做-紫甘藍炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）杏鮑菇（一根）韭菜（少許）輔料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍炒杏鮑菇的做法步驟1、食材備好洗淨。2、紫甘藍切成細絲，韭菜切寸段。3、杏鮑菇切成細絲。4、放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。5、鍋內放少許油，放入...
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![紫甘藍炒麪的做法 美味營養一鍋出——紫甘藍炒麪 紫甘藍炒麪怎麼做]( "紫甘藍炒麪的做法 美味營養一鍋出——紫甘藍炒麪 紫甘藍炒麪怎麼做")
- 食材明細主料切面（適量）輔料紫甘藍（適量）香菇（適量）圓葱（適量）培根（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍炒麪的做法步驟1、原料如圖。2、香菇、紫甘藍、圓葱、培根改刀切成適量大小。3、燒開水，將面煮到8、9分熟撈出。4、放少許麻油拌開備用。5、起油鍋，...
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![紫甘藍花面包的做法 紫甘藍花兒麪包 紫甘藍花面包怎麼做]( "紫甘藍花面包的做法 紫甘藍花兒麪包 紫甘藍花面包怎麼做")
- 食材明細主料高粉（230克）輔料奶粉（10克）酵母（4克）雞蛋（1只）紫甘藍汁（適量）橄欖油（16克）融化黃油（適量）配料糖（26克）鹽（1克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫甘藍花面包的做法步驟1、除餡料外的所有原料機器揉出膜。2、温暖濕潤處進行基礎發酵。3、排氣，分割成11份，滾圓，裹一層白糖黃油，直...
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![紫甘藍香菇餃子怎麼做-紫甘藍香菇餃子的做法]( "紫甘藍香菇餃子怎麼做-紫甘藍香菇餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）紫甘藍（適量）鮮香菇（適量）豬肉餡（適量）輔料葱（適量）醬油（適量）香油（適量）鹽（適量）味精（適量）姜（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫甘藍香菇餃子的做法步驟1、看看原料吧2、麪粉加適量水和好餃子面。3、醒面30分鐘左右。4、香菇去除根部，洗淨。5、切碎，擠去水分備...
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![營養香菇炒甘藍如何做簡單又好吃]( "營養香菇炒甘藍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道香菇炒甘藍主要食材是香菇和甘藍，甘藍屬於大眾蔬菜，含有豐富的維生素和葉綠素，易吸收，營養豐富。香菇炒甘藍用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味，精心烹飪，使營養成分不流失，真真正正的做一道健康美食！湯...
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![紫甘藍炒麪怎麼做-紫甘藍炒麪的做法]( "紫甘藍炒麪怎麼做-紫甘藍炒麪的做法")
- “朋友小聚，帶上一盒炒麪分享，色彩斑斕，營養豐富，味道鮮美哦！”食材明細主料麪條（200g）輔料油（適量）鹽（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（1根）韭菜（適量）風乾腸（半根）五香粉（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍炒麪的做法步驟1、備齊材料2、開水煮熟麪條3、過冷水4、...
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![香菇醬炒麪怎麼做-香菇醬炒麪的做法]( "香菇醬炒麪怎麼做-香菇醬炒麪的做法")
- “中國麪食文化博大精深，而最簡單、最家常的當屬炒麪。炒麪，是中國傳統小吃，也是家庭廚房中最常見的一道家常美味。它不同於湯麪和醬面的湯頭濃郁、醬汁增味，麪條的口感乾爽、鮮香、嚼感十足。對面食愛好者來説，因為配菜多樣化帶來的各具特色的美味，更是讓人驚豔不已。今天，就位...
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![杏鮑菇甘藍的做法 杏鮑菇甘藍與洋葱的碰撞 杏鮑菇甘藍怎麼做]( "杏鮑菇甘藍的做法 杏鮑菇甘藍與洋葱的碰撞 杏鮑菇甘藍怎麼做")
- “我今天去超市看杏鮑菇便宜買了幾個，回家後還有個綠甘藍就想試下味道，感覺還行！跟大家分享一下！杏鮑菇綠甘藍紫葱頭還加入了西紅柿”食材明細主料杏鮑菇（一個）綠甘藍（半個）輔料紫葱頭（適量）西紅柿（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇甘藍的做法步驟1、...
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![杏鮑菇紫甘藍怎麼做-杏鮑菇紫甘藍的做法]( "杏鮑菇紫甘藍怎麼做-杏鮑菇紫甘藍的做法")
- “新研製的杏鮑菇做法，感覺不錯啊，，味道也很鮮美，嘿嘿！！”食材明細主料杏鮑菇（一根）輔料紫甘藍（適量）凍豆腐（適量）五花肉（適量）細粉絲（適量）青椒（適量）配料鹽（適量）香油（適量）生抽醬油（適量）雞精（適量）料酒（適量）蒜（適量）湯包（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍，洗淨...
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![香菇豆醬甘藍面怎麼做-香菇豆醬甘藍面的做法]( "香菇豆醬甘藍面怎麼做-香菇豆醬甘藍面的做法")
- “昨天下午看電視劇《師傅》，劇中幾個徒弟在師傅家做麪條，吃的好香。好久沒自己擀麪了，還真想吃。都4點半鐘了，估計做好了，家裏也就沒亮光拍照了。加上還是陰天，還得抓緊時間上陽台上拍去。上次做紫麪疙瘩沒用完的的甘藍汁一直在冰箱裏凍着，想着拿出來用了，試試能不能做出好看的...
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![香腸炒孢子甘藍怎麼做-香腸炒孢子甘藍的做法]( "香腸炒孢子甘藍怎麼做-香腸炒孢子甘藍的做法")
- 食材明細主料香腸（1根）孢子甘藍（200克）輔料紅辣椒（2個）蒜（3瓣）油鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸炒孢子甘藍的做法步驟1、準備好原材料；2、將香腸放入鍋中，加入適量的水和少許油；3、加蓋燜煮兩分鐘；4、揭開蓋，翻炒香腸，直至將香腸的油脂微微煸炒出來；5、再加入蒜片和紅辣椒...
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![豆角甘藍炒掛麪怎麼做-豆角甘藍炒掛麪的做法]( "豆角甘藍炒掛麪怎麼做-豆角甘藍炒掛麪的做法")
- 食材明細主料長豆角（適量）紫甘藍（適量）掛麪（適量）雞蛋（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角甘藍炒掛麪的做法步驟1、甘藍洗淨切絲，豆角切段，大蒜切好。2、雞蛋炒至定型撈出備用。3、再次放油燒熱放入大蒜爆香放入豆角翻炒至稍起皺。4、放入甘藍和...
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![紫甘藍雞蛋炒米麪怎麼做-紫甘藍雞蛋炒米麪的做法]( "紫甘藍雞蛋炒米麪怎麼做-紫甘藍雞蛋炒米麪的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）雞蛋（適量）香菇（適量）米麪（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍雞蛋炒米麪的做法步驟1、米麪提前用冷水泡軟。2、紫甘藍、香菇、筍切絲。3、雞蛋加鹽、料酒、少許水打散。4、鍋中放油燒熱，下入蛋液炒熟盛出。5...
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![紫甘藍香腸蛋絲炒麪的做法 #麪食#紫甘藍香腸蛋絲炒麪 紫甘藍香腸蛋絲炒麪怎麼做]( "紫甘藍香腸蛋絲炒麪的做法 #麪食#紫甘藍香腸蛋絲炒麪 紫甘藍香腸蛋絲炒麪怎麼做")
- “紫甘藍作為一種新型而營養豐富的菜種，含有多種維生素，微量元素，纖維素等物質，對於皮膚瘙癢，濕疹是有一定輔助作用的。經常食用紫甘藍，能夠補充人體能量，增強體質，預防感冒。並且紫甘藍還具有一定的減肥功效，紫甘藍內含有的纖維素可以促進腸胃蠕動，還可以降低人體膽固醇，對於脂肪的...
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![甘藍蝦仁炒麪怎麼做-甘藍蝦仁炒麪的做法]( "甘藍蝦仁炒麪怎麼做-甘藍蝦仁炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）甘藍（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）輔料薑絲（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甘藍蝦仁炒麪的做法步驟1、食材:麪條煮熟過涼水，甘藍和胡蘿蔔切絲，蝦仁。2、蝦仁中放入薑絲和料酒醃製十分鐘。3、鍋中放油，放入蝦仁炒至變色。4...
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![白醬甘藍怎麼做-白醬甘藍的做法]( "白醬甘藍怎麼做-白醬甘藍的做法")
- “教大家做一個非常簡單的奶香白醬，可以配甘藍類的大部分菜，比如紫甘藍，苤藍，菜花，西蘭花，奶香十足，非常好吃。吃膩了清炒甘藍菜，那就換個口味吧~”食材明細主料苤藍（一個）紫甘藍（隨意）輔料牛奶（200克）蔬菜清湯料（一勺）鹽（適量）黑胡椒（適量）肉豆蔻粉（適量）黃油（一勺）麪粉（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘...
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![甘藍耳面怎麼做-甘藍耳面的做法]( "甘藍耳面怎麼做-甘藍耳面的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（1/3個）麪粉（350克）黃彩椒（1個）洋葱（1個）雞蛋（2個）輔料胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）自然粉（適量）蘑菇精（適量）鹽（適量）味精（適量）薑片（適量）食用油（適量）麻椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）未知（難度）甘藍耳面的做法步驟1、紫甘藍切成小塊用榨汁機榨汁2、用紫甘藍汁和麪3、活好的面切...
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味味甜
