![榴蓮殼紅豆糖水怎麼做-榴蓮殼紅豆糖水的做法]( "榴蓮殼紅豆糖水怎麼做-榴蓮殼紅豆糖水的做法")
- 食材明細主料紅豆（1.5杯）清水（8杯）輔料榴蓮殼（適量）調料白糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）榴蓮殼紅豆糖水的做法步驟1、紅豆淘洗，泡一小時。2、榴蓮殼解凍。3、紅豆和清水倒入電壓力鍋膽中。4、榴蓮殼剪小，放入鍋中。5、按雜糧粥鍵煮。6、煮好加白砂糖調味。7、有點補。...
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![紅豆蓮子糖水怎麼做-紅豆蓮子糖水的做法]( "紅豆蓮子糖水怎麼做-紅豆蓮子糖水的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子糖水的做法步驟1、備紅豆，蓮子。2、泡了四小時紅豆，蓮子。3、將紅豆，蓮子，黃冰糖放入高壓鍋加適量的純淨水。4、蓋好蓋子中火煮開後轉小火壓20分鐘。5、煮好了。6、成品圖...
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![榴蓮殼排骨湯怎麼做-榴蓮殼排骨湯的做法]( "榴蓮殼排骨湯怎麼做-榴蓮殼排骨湯的做法")
- “以前聽説過榴蓮殼煲雞很有營養，自己從來也沒做過。一直納悶那個滿身是刺的殼怎麼能用來煲湯呢，直到現在才知道原來是用尖刺層下面的白色部分。上次俺媽不是買了個榴蓮嗎，所以今天第一次用它做了排骨湯，還別説做好的湯沒有榴蓮味的，而且很鮮甜的感覺。”食材明細主料排骨（適量...
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![紅豆紅蓮籽紅棗糖水怎麼做-紅豆紅蓮籽紅棗糖水的做法]( "紅豆紅蓮籽紅棗糖水怎麼做-紅豆紅蓮籽紅棗糖水的做法")
- “冷風蕭瑟的冬天，喝一碗熱糖水，從頭暖到腳，香香的紅豆紅棗味，讓你想到濃濃的鄉情。”食材明細主料大紅棗（5枚）紅豆（1/2杯）紅蓮子（1/2杯）輔料紅糖粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆紅蓮籽紅棗糖水的做法步驟1、將紅棗、紅豆和紅蓮籽隔夜冷水浸泡；2、紅棗開邊去核；3、把材料...
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![榴蓮殼燉雞怎麼做-榴蓮殼燉雞的做法]( "榴蓮殼燉雞怎麼做-榴蓮殼燉雞的做法")
- “榴蓮殼燉雞是用榴蓮殼、雞製作的一道家常菜。榴蓮殼燉雞經常食用可以令身體強健，健脾補氣，補腎壯陽，温暖身體，屬滋補有益的水果。”食材明細主料土雞（（母雞）一隻）榴蓮殼（適量）枸杞（少許）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）榴蓮殼燉雞的做法步驟1、取下榴蓮殼2、去...
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![榴蓮殼煲雞湯的做法 天地萬物，相生相剋——榴蓮殼煲雞湯 榴蓮殼煲雞湯怎麼做]( "榴蓮殼煲雞湯的做法 天地萬物，相生相剋——榴蓮殼煲雞湯 榴蓮殼煲雞湯怎麼做")
- “天地萬物，相生相剋。我對這是深信不移！好比我們廣東，古代的時候都會説南粵有瘴氣。所謂瘴氣，就是指南方山林中濕熱蒸鬱能致人疾病的有毒氣體。所以在我們廣東的人最常出現的問題就是濕熱，或者是脾胃濕。因此，我們廣東的藥材食材都是多以清熱解毒祛濕為主。同樣，在嶺南有很多佳...
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![榴蓮殼煲雞怎麼做-榴蓮殼煲雞的做法]( "榴蓮殼煲雞怎麼做-榴蓮殼煲雞的做法")
- 食材明細主料榴蓮殼（適量）黑腳雞（半隻）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）榴蓮殼煲雞的做法步驟1、吃完的榴蓮取殼，切出白色的部分，洗淨備用。2、雞肉洗淨放入鍋中。3、切好的榴蓮殼瓤一起入鍋。4、一次性加入水量，電燉鍋開始煲湯，大概四五個小時左右。5、出鍋前少許鹽...
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![紅豆蓮子芋圓糖水怎麼做-紅豆蓮子芋圓糖水的做法]( "紅豆蓮子芋圓糖水怎麼做-紅豆蓮子芋圓糖水的做法")
- “甜甜糯糯QQ的營養早餐OR下午茶”食材明細主料蓮子（100g）紅豆（100g）薏米（100g）芋圓（300g）輔料牛奶（150ml）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子芋圓糖水的做法步驟1、芋圓解凍，紅豆，蓮子，薏米洗淨備用2、水煮沸，下芋圓；另用鍋將紅豆蓮子薏米煮上！注意：兩部分需分開煮3、芋圓煮熟後至...
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![榴蓮殼母雞湯怎麼做-榴蓮殼母雞湯的做法]( "榴蓮殼母雞湯怎麼做-榴蓮殼母雞湯的做法")
- “榴蓮殼是敗火的良品，用其煲湯可以起到清熱降火、補血益氣的作用，還可以促進腸道內的有毒物質排出，可以預防便祕，另外還可以抑制胃酸過度生成，可預防胃炎的發生。總之榴蓮殼的好處多多，大家別浪費了，好好的煲一碗營養湯吧😀”食材明細主料老母雞（一隻）榴蓮殼（適量）姜（少許）料酒（適量）輔...
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![蓮子紅豆糖水怎麼做-蓮子紅豆糖水的做法]( "蓮子紅豆糖水怎麼做-蓮子紅豆糖水的做法")
- “紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的説法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效...
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![榴蓮殼雞湯的做法 榴蓮殼雞湯，給爸媽的一份充滿心意的美味 榴蓮殼雞湯怎麼做]( "榴蓮殼雞湯的做法 榴蓮殼雞湯，給爸媽的一份充滿心意的美味 榴蓮殼雞湯怎麼做")
- “正是吃榴蓮的季節，爸媽辛苦工作小半年，正好我的端午節假期還有最後幾個小時，昨天晚上媽媽也提議説去買榴蓮吃，然後我就去買了，做了……這道榴蓮殼燉雞湯，最後做出來是非常成功的，配上枸杞和幾顆紅棗，顏色很漂亮，雞肉是土雞，很鮮嫩，榴蓮殼也是燉得剛剛好鬆軟，相比一般雞湯濃膩的雞油...
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![玉米榴蓮殼燉豬骨怎麼做-玉米榴蓮殼燉豬骨的做法]( "玉米榴蓮殼燉豬骨怎麼做-玉米榴蓮殼燉豬骨的做法")
- “一個榴蓮的殼得分幾次才能解決掉。燉完龍骨，再和玉米一起來燉大骨。榴蓮殼沒人愛吃，玉米就是肉以外的素食，不樂意啃肉，啃啃玉米就很不錯。其實，很少很少用玉米燉湯，不知道跟榴蓮殼一起燉的玉米骨湯又會是個什麼味道、夏季，最是喜歡玉米的清香。榴蓮殼與玉米的搭配出乎意料的好...
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![榴蓮殼煲雞湯怎麼做-榴蓮殼煲雞湯的做法]( "榴蓮殼煲雞湯怎麼做-榴蓮殼煲雞湯的做法")
- “哈哈哈哈榴蓮全身寶，愛喝湯的我怎麼能錯過這補補補的湯呢。”食材明細主料榴蓮殼（1個）雞（半隻）輔料紅棗（6個）枸杞（少量）調料姜（幾片）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）榴蓮殼煲雞湯的做法步驟1、把榴蓮殼掉下來切好洗乾淨。2、殼也可以煲哦。3、雞肉焯水把泡沫撈走，雞肉撈出來。4、...
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![排骨榴蓮殼核湯怎麼做-排骨榴蓮殼核湯的做法]( "排骨榴蓮殼核湯怎麼做-排骨榴蓮殼核湯的做法")
- “用榴蓮殼來煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是比較特別的一道湯品。榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良物，簡單地將其煎淡鹽水服用，可降火解滯，正好與食榴蓮肉的熱相抵，你就不用擔心吃多上火了。把榴蓮殼上的白瓤單獨拿出來，煲豬骨或者玉米，或者三樣一起，絕對是不可多得的健康...
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![榴蓮殼燉龍骨怎麼做-榴蓮殼燉龍骨的做法]( "榴蓮殼燉龍骨怎麼做-榴蓮殼燉龍骨的做法")
- “剝了一個榴蓮，剩下一堆殼，好大一堆。扔掉有些可惜，這殼也是一寶。燉個肉吧，雖然並不喜歡純肉的湯。龍骨，去掉那厚厚的夾脊肉，只要在骨頭上薄薄附着一層就好。沿着骨縫把椎節分開，駕輕就熟。焯水後同去掉最外殼的榴蓮殼肉一起燉，一塊姜，其餘一概不要。燉後的榴蓮殼可以不用吃，試着...
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![百合蓮子紅豆糖水怎麼做-百合蓮子紅豆糖水的做法]( "百合蓮子紅豆糖水怎麼做-百合蓮子紅豆糖水的做法")
- “夏天天氣太熱了，流汗又多，身體營養成分流失太大，所以人們常常稱之為苦夏，這個時候就一定要吃的格外營養些，今天就來分享一款甜湯，好喝又滋補。”食材明細主料紅豆（30克）百合（10克）蓮子（15克）銀耳（2朵）桔皮（1塊）調料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合蓮子紅豆糖水的做法步驟...
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![榴蓮殼蘿蔔骨湯的做法 榴蓮殼蘿蔔大骨湯 榴蓮殼蘿蔔骨湯怎麼做]( "榴蓮殼蘿蔔骨湯的做法 榴蓮殼蘿蔔大骨湯 榴蓮殼蘿蔔骨湯怎麼做")
- “此湯清淡爽口，香氣濃郁，做法簡單，更是營養豐富。”食材明細主料豬脊椎骨（750克）榴蓮殼（1/4個）白蘿蔔（500克）輔料姜（1塊）枸杞子（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）榴蓮殼蘿蔔骨湯的做法步驟1、豬骨洗淨焯水，重新加入大約3L的清水，大火煮沸後轉小火慢燉。（也可以用排骨或棒子...
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![榴蓮殼紅豆湯怎麼做-榴蓮殼紅豆湯的做法]( "榴蓮殼紅豆湯怎麼做-榴蓮殼紅豆湯的做法")
- “還剩下一瓣榴蓮殼，拿來煮個甜湯。那日偶見，才知原來榴蓮殼不僅僅可以用來燉肉。本想再加點薏米經典配，心思剛動即止，算了，懶得去拿。單純的紅豆湯也不錯。電飯煲，簡便省事，唯一需要一些泡豆的時間。榴蓮殼切成小塊比較好裝碗，吃也成，扔也罷，只隨喜好。沒有加糖，出鍋以後自己放在碗...
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![榴蓮殼煲骨湯怎麼做-榴蓮殼煲骨湯的做法]( "榴蓮殼煲骨湯怎麼做-榴蓮殼煲骨湯的做法")
- “榴蓮榴蓮我們全家都愛你😘體寒、胃寒、痛經和身體虛弱的人最易吃榴蓮，榴蓮大補眾所周知，但一次不易多吃，容易上火，放冰箱冷藏2天是沒有問題的，我滴經驗是買榴蓮最好買未開口的好，在家放1~2天自然開裂最好，見證榴蓮的成熟過程😜還食的放心。”食材明細主料榴蓮殼（4塊）棒骨（2個）龍骨...
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![榴蓮殼燉雞湯怎麼做-榴蓮殼燉雞湯的做法]( "榴蓮殼燉雞湯怎麼做-榴蓮殼燉雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（適量）輔料榴蓮殼（適量）枸杞子（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）榴蓮殼燉雞湯的做法步驟1、土雞四分之一。2、榴蓮殼去除外殼。3、切片備用。4、雞肉榴蓮殼放入鍋中加入清水煲湯鍵。5、煲湯完成加入鹽枸杞子即可。6、成品。...
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![榴蓮殼煲筒骨湯怎麼做-榴蓮殼煲筒骨湯的做法]( "榴蓮殼煲筒骨湯怎麼做-榴蓮殼煲筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（1個）輔料榴蓮殼（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）榴蓮殼煲筒骨湯的做法步驟1、榴蓮殼取出白囊。2、將榴蓮白囊切塊備用。3、筒骨冷水下鍋加入料酒，焯燙出血水後撈出沖洗乾淨。4、砂鍋中放入筒骨。5、放入榴蓮白囊。6、加入適量的清...
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![榴蓮殼燉老母雞 榴蓮殼燉老母雞怎麼做-榴蓮殼燉老母雞的做法 ｛滋補美容湯｝]( "榴蓮殼燉老母雞 榴蓮殼燉老母雞怎麼做-榴蓮殼燉老母雞的做法 ｛滋補美容湯｝")
- “榴蓮一直是我的最愛，剛過完生日吃剩榴蓮殼別浪費了，話説一個榴蓮三隻雞，那殼是不是也有一點點雞啊。~哈哈，開個玩笑~~這道湯非常的滋補，而且是温補，男女老少，特別適合女性朋友啊．甚至是不愛吃榴蓮的人，都不會討厭這個味道哦~絲絲清香撲面而來，這就是榴蓮殼燉雞”食材明細主料榴蓮...
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![蓮藕紅豆糖水怎麼做-蓮藕紅豆糖水的做法]( "蓮藕紅豆糖水怎麼做-蓮藕紅豆糖水的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）紅豆（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕紅豆糖水的做法步驟1、蓮藕去皮切小塊浸泡1小時左右。2、紅豆淘洗好，蓮藕放在上面。3、加適量清水。4、按美味湯鍵，開煮。5、煮好了，打開蓋子。6、加適量冰糖。再煮半小時。7、開吃。...
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![牛尾榴蓮殼核湯的做法 秋季滋補—牛尾榴蓮殼核湯 牛尾榴蓮殼核湯怎麼做]( "牛尾榴蓮殼核湯的做法 秋季滋補—牛尾榴蓮殼核湯 牛尾榴蓮殼核湯怎麼做")
- “告別了炎熱的夏天，涼爽的秋天悄悄來臨。秋天是一個適合養生的季節，養生就離不開滋補，滋補就離不開喝湯。電腦壞了放桌面的幾十篇菜譜資料也跟着葬送了，桌面還有我工作文檔裏的資料也沒了，上個星期本來準備更新三篇的，也隨之一篇再無可更勒，心情糟糕到極點，一個人坐在雨裏反省一...
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![蓮子百合紅豆糖水怎麼做-蓮子百合紅豆糖水的做法]( "蓮子百合紅豆糖水怎麼做-蓮子百合紅豆糖水的做法")
- “常喝此湯能治肺燥，乾咳，提升內臟活力，增強體力。”食材明細主料蓮子（15顆）百合（1小把）紅豆（1把）陳皮（1塊）輔料冰糖（1塊）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅豆糖水的做法步驟1、準備好食材。2、蓮子、百合、紅豆洗幹浸泡二個小時。3、燉盅內加適量清水，放入蓮子、百合和紅豆...
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味味甜
