![香酥腰果炒萵筍怎麼做-香酥腰果炒萵筍的做法]( "香酥腰果炒萵筍怎麼做-香酥腰果炒萵筍的做法")
- “萵筍含豐富的磷與鈣，對促進骨骼的正常發育，預防佝僂病，幫助正常長牙都是很有好處的。最好生拌吃，即使煮或炒食，也宜少煮、少炒。腰果有補充體力、消除疲勞的效果。今天介紹的香酥腰果炒萵筍，一個脆的爽朗率性、擲地有聲，一個脆的似棉柔之中藴藏着無形的力量。恰似兩個隱忍鬧市...
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![香酥腰果炒西芹怎麼做-香酥腰果炒西芹的做法]( "香酥腰果炒西芹怎麼做-香酥腰果炒西芹的做法")
- “西芹性涼味甘，質地爽脆，氣味芳香，還是一種含鈣豐富的蔬菜。。。”食材明細主料香酥腰果（65克）西芹（220克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香酥腰果炒西芹的做法步驟1、食材：香酥腰果、西芹（已清洗切開）。2、將切好的西芹下入清水鍋中焯開1分鐘後撈出。3、燒...
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![腰果萵筍炒山藥如何做簡單又好吃]( "腰果萵筍炒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：適量山藥：適量腰果：適量輔料胡蘿蔔：適量鹽：適量食用油：適量雞精：適量具體步驟1.萵筍去皮，洗淨，切滾刀塊。胡蘿蔔洗淨切滾刀塊.2.山藥去皮，洗淨，切塊放置於清水中（防止山藥顏色發黑）。3.燒開適量的水，把萵筍,胡...
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![山藥炒酥腰果怎麼做-山藥炒酥腰果的做法]( "山藥炒酥腰果怎麼做-山藥炒酥腰果的做法")
- “簡單搭配，營養家常菜。”食材明細主料山藥（半條(約400克)）甜豆（適量）腰果（適量）輔料鹽（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥炒酥腰果的做法步驟1、山藥去皮，涼水下鍋煮熟2、水開把甜豆下鍋焯水1分鐘，撈起過涼水3、腰果適量4、空氣炸鍋200度預熱5分鐘，烤5分鐘5、熱鍋放...
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![香酥腰果怎麼做-香酥腰果的做法]( "香酥腰果怎麼做-香酥腰果的做法")
- “在美食天下看了網友製作香酥腰果的帖子，正好老公買回來一袋腰果，用家裏現成的電餅鐺烤了一下，試驗了兩次，均失敗。以此為由，把心心念好久的電烤箱買了回來。香酥腰果，是我使用電烤箱的第一個作品，也是實驗了兩次最終才成功，主要是温度掌控方面不得要領。哎，在製作食物方面，我不得...
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![香酥腰果炒老豆腐怎麼做-香酥腰果炒老豆腐的做法]( "香酥腰果炒老豆腐怎麼做-香酥腰果炒老豆腐的做法")
- 食材明細主料香酥腰果（65克）老豆腐（175克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香酥腰果炒老豆腐的做法步驟1、食材：香酥腰果、老豆腐。2、將老豆腐放在案板上切成塊。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的老豆腐煎一下。4、接着，合入香酥腰果翻炒一下。5、然後，加適量的鹽...
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![萵筍炒銀杏果怎麼做-萵筍炒銀杏果的做法]( "萵筍炒銀杏果怎麼做-萵筍炒銀杏果的做法")
- “銀杏有潤肺止咳的作用，但不可多食，日食10顆為宜。”食材明細主料萵筍（300g）輔料銀杏果（30顆）調料鹽（適量）白糖（少許）味精（少許）水澱粉（少許）葱油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍炒銀杏果的做法步驟1、萵筍去皮，切成菱形片，銀杏果備好。2、鍋中放水燒開，放入萵筍和銀杏果，焯1分...
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![萵筍炒香乾的做法 簡單家常菜---萵筍炒香乾 萵筍炒香乾怎麼做]( "萵筍炒香乾的做法 簡單家常菜---萵筍炒香乾 萵筍炒香乾怎麼做")
- 食材明細主料萵筍（一根）香乾（6塊）輔料胡蘿蔔（半個）配料葱姜（適量）鮮雞汁（適量）生抽（適量）糖（適量）香油（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒香乾的做法步驟1、萵筍去皮洗淨，胡蘿蔔香乾洗淨備用。2、萵筍切絲，胡蘿蔔香乾切絲。3、炒鍋倒油爆香葱薑末。4、放入香乾絲翻炒。5、加入一...
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![萵筍熗腰果怎麼做-萵筍熗腰果的做法]( "萵筍熗腰果怎麼做-萵筍熗腰果的做法")
- “春天到了，吃點綠綠的菜是最舒服的，萵筍營養豐富。配以簡單的調料，再配以腰果，非常的營養美味。當減肥餐吃也可以哦。”食材明細主料萵筍（一根）腰果（十個）泡椒（少許）輔料色拉油（少許）芝麻油（半匙）鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍熗腰果的做法步驟1、一根新鮮的萵...
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![香腸炒萵筍的做法 家長的味道——香腸炒萵筍 香腸炒萵筍怎麼做]( "香腸炒萵筍的做法 家長的味道——香腸炒萵筍 香腸炒萵筍怎麼做")
- 食材明細主料紅椒（半個）大蒜（幾根）香腸（2根）萵筍（一根）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香腸炒萵筍的做法步驟1、香腸冷水下鍋，煮開一會清洗乾淨。2、切成薄片，大蒜切斷備用。3、萵筍去皮，切薄片備用。4、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒香腸和大蒜...
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![熗拌腰果萵筍木耳怎麼做-熗拌腰果萵筍木耳的做法]( "熗拌腰果萵筍木耳怎麼做-熗拌腰果萵筍木耳的做法")
- “非常爽口的一道菜餚，腰果萵筍木耳，獨特的風味！”食材明細主料腰果（適量）萵筍（適量）木耳（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）太椒（適量）蒜（適量）葱（適量）香油（適量）香菜（適量）糖（適量）鹹香（口味）熗（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熗拌腰果萵筍木耳的做法步驟1、成品！2、成品！3、成品！4、木耳泡發，洗乾淨...
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![萵筍炒香菇的做法 萵筍炒香菇--抗衰老食譜 萵筍炒香菇怎麼做]( "萵筍炒香菇的做法 萵筍炒香菇--抗衰老食譜 萵筍炒香菇怎麼做")
- “都説香菇是抗癌很好的食材，所以特地查了相關香菇的一些食譜，覺得香菇搭配萵筍最完美，因為萵筍富含維生素E，兩者結合就能夠達到益氣健身、延緩皮膚衰老。對這道菜的做法分享下。”食材明細主料萵筍（一根）香菇（100g）輔料鹽（1小勺）亦舒堂火麻油（1匙羹）辣椒（一個）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![聖女果炒萵筍怎麼做-聖女果炒萵筍的做法]( "聖女果炒萵筍怎麼做-聖女果炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）筍尖（2根）聖女果（120克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果炒萵筍的做法步驟1、材料：萵筍（已去皮）、筍尖（已煮熟）、聖女果（已清洗）2、將已去皮的萵筍清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將已煮熟的筍尖放在案板上切開，待用。5、將...
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![酥脆腰果萵筍肉丁如何做簡單又好吃]( "酥脆腰果萵筍肉丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘腰果萵筍肉丁是一道製作簡單的家常菜餚，主要用到的食材是腰果、萵筍還有肉丁，豬肉丁含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，萵筍中含有豐富的纖維素可以促進人們的腸胃的蠕動，對人們的消化系統十分...
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![家常菜腰果萵筍炒山藥如何做簡單又好吃]( "家常菜腰果萵筍炒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料萵筍：適量山藥：適量腰果：適量胡蘿蔔：適量輔料食用油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.萵筍去皮，洗淨，切滾刀塊。胡蘿蔔洗淨切滾刀塊.2.山藥去皮，洗淨，切塊放置於清水中（防止山藥顏色發黑）。3.燒開適量的水，把萵筍,胡蘿蔔...
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![腰果炒萵苣怎麼做-腰果炒萵苣的做法]( "腰果炒萵苣怎麼做-腰果炒萵苣的做法")
- “腰果炒萵苣，萵苣鮮嫩、腰果香脆，是一道很簡單的清涼菜餚。”食材明細主料萵苣（250克）輔料腰果（50克）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腰果炒萵苣的做法步驟1、原料：萵苣、腰果（那個葉子是萵苣頂端的嫩葉，是整個萵苣最嫩的）2、先將腰果下到温油...
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![清炒萵筍腰果怎麼做-清炒萵筍腰果的做法]( "清炒萵筍腰果怎麼做-清炒萵筍腰果的做法")
- “萵筍含豐富的磷與鈣，對促進骨骼的正常發育，預防佝僂病，幫助正常長牙都是很有好處的。最好生拌吃，即使煮或炒食，也宜少煮、少炒。腰果有補充體力、消除疲勞的效果。（百度）今天介紹的萵筍腰果，一個脆的爽朗率性、擲地有聲；一個脆的似棉柔之中藴藏着無形的力量。恰是兩個隱忍鬧市的...
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![腰果炒萵筍怎麼做-腰果炒萵筍的做法]( "腰果炒萵筍怎麼做-腰果炒萵筍的做法")
- 食材明細主料腰果（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果炒萵筍的做法步驟1、萵筍削去外皮洗淨。2、切成滾刀塊，胡蘿蔔切片（未入鏡）。3、鍋中放水，加少許鹽燒開，放入萵筍、胡蘿蔔焯水2分鐘撈出過涼水。4、腰果炒熟。5、鍋中放油...
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![香糕炒萵筍怎麼做-香糕炒萵筍的做法]( "香糕炒萵筍怎麼做-香糕炒萵筍的做法")
- 食材明細主料香糕（115克）萵筍（1根）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香糕炒萵筍的做法步驟1、食材：香糕、萵筍（已去皮清洗切成片）。2、將香糕放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入萵筍和切好的香菇翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、調味炒勻即成。...
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![香腸炒萵筍怎麼做-香腸炒萵筍的做法]( "香腸炒萵筍怎麼做-香腸炒萵筍的做法")
- 食材明細主料香腸（50g）萵筍（200g）輔料薑絲（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒萵筍的做法步驟1、把香腸和萵筍切成片，姜切成絲備用。2、油熱後倒入香腸煸炒。3、萵筍和薑絲倒入鍋裏翻炒。4、放入適量鹽即可出鍋。...
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![香酥腰果炒蝦皮怎麼做-香酥腰果炒蝦皮的做法]( "香酥腰果炒蝦皮怎麼做-香酥腰果炒蝦皮的做法")
- 食材明細主料蝦皮（65克）香酥腰果（70克）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香酥腰果炒蝦皮的做法步驟1、食材：香酥腰果、蝦皮。2、起鍋倒油燒熱，下入蝦皮，加適量的鹽。3、調味翻炒翻炒至蝦皮微微發黃。4、然後，合入香酥腰果炒勻即可。...
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![香炒萵筍怎麼做-香炒萵筍的做法]( "香炒萵筍怎麼做-香炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（兩顆）蝦米（適量）小葱（30g）辣椒（兩顆）蒜頭（2顆）輔料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香炒萵筍的做法步驟1、先將去好皮的萵筍浸泡水10分鐘左右2、將浸泡好對萵筍切好，把小葱切段，辣椒和蒜頭切成小粒，蝦米洗好3、先將油倒入鍋內把蒜頭爆香，再加入萵筍一起炒，依次...
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![腰果萵筍肉丁怎麼做-腰果萵筍肉丁的做法]( "腰果萵筍肉丁怎麼做-腰果萵筍肉丁的做法")
- “酥脆的腰果配上鮮嫩的肉粒，還有爽脆的萵筍丁融合在一起的口感，特別、又清爽。送飯佐酒都不錯哦~”食材明細主料瘦肉（100克）萵筍（1根）腰果（30粒）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（1小勺）澱粉（1湯匙）胡椒粉（少許）雞粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）腰果萵筍肉丁的做法步驟1、瘦肉洗淨瀝乾水...
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![焦香腰果酥怎麼做-焦香腰果酥的做法]( "焦香腰果酥怎麼做-焦香腰果酥的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（185克）奶粉（15克）黃油（100克）細砂糖（45克）腰果（200克）輔料雞蛋（半個）糖（100克）配料水（40克）麥芽糖（50克）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）焦香腰果酥的做法步驟1、生腰果平鋪在烤盤上；2、用170度烤8-10分鐘，烤到腰果表面發黃即可；3、黃油室温軟化後，加入細砂糖,4、用打蛋...
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![香酥腰果青瓜炒鴨蛋怎麼做-香酥腰果青瓜炒鴨蛋的做法]( "香酥腰果青瓜炒鴨蛋怎麼做-香酥腰果青瓜炒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料青瓜（155克）香酥腰果（100克）鴨蛋（2只）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香酥腰果青瓜炒鴨蛋的做法步驟1、食材：青瓜（已清洗去皮切成小塊）、香酥腰果、鴨蛋。2、將鴨蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打散。4、起鍋倒油燒熱，下入打散的鴨蛋翻炒成塊。5、接...
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味味甜
