![香菇扒青菜怎麼做-香菇扒青菜的做法]( "香菇扒青菜怎麼做-香菇扒青菜的做法")
- “香菇歷來享有山珍之王，真菌皇后的美譽，是世界上第二大食用菌，香菇營養豐富，是高蛋白，低脂肪，多糖，多種氨基酸和多種維生素的菌類食物，香菇中的多糖和氨基酸能提高人體的免疫力，還能降血壓，血脂和膽固醇，有“植物肉”的稱號。和小青菜一起炒，味道鮮美，清淡不油膩做法也簡單。”食材明...
- 23140
![香菇青菜怎麼做-香菇青菜的做法]( "香菇青菜怎麼做-香菇青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）輔料幹香菇（適量）調料大蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇青菜的做法步驟1、青菜洗乾淨備用。2、香菇提前泡發。3、鍋中熱油倒入蒜末香菇翻炒。4、倒入青菜翻炒斷生。5、加入鹽調味即可。6、裝盤。...
- 17541
![香菇扒油菜的做法 營養素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎麼做]( "香菇扒油菜的做法 營養素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎麼做")
- “香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩綠清脆，色香味俱全。而且，二者還都是降脂能手，共同入饌，功效加倍。香菇享有"菇中之王"的美稱，自古被稱為"長壽菜"，它營養豐富、香氣沁人，是種高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益氣、安神美容、益胃和中、解毒、抗腫瘤等功效。油菜的...
- 6409
![香菇扒小白菜怎麼做-香菇扒小白菜的做法]( "香菇扒小白菜怎麼做-香菇扒小白菜的做法")
- 食材明細主料幹香菇（100克）小白菜（300克）輔料油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）醬油（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇扒小白菜的做法步驟1、將香菇去根蒂，泡發，洗淨。2、在香菇頂部劃兩刀。3、小白菜洗淨瀝乾水分備用。4、鍋置火上煮沸，加入適量油、鹽，放入小白菜焯熟。5...
- 6532
![香菇扒菜膽怎麼做-香菇扒菜膽的做法]( "香菇扒菜膽怎麼做-香菇扒菜膽的做法")
- “清淡美味的家常菜”食材明細主料上海青（適量）小香菇（適量）輔料油（少許）薑末（少許）蒜末（少許）醬汁：（適量）蠔油（少許）糖（少許）香油（少許）生粉（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇扒菜膽的做法步驟1、青菜泡洗乾淨2、瀝水備用3、鍋放水燒開，下點鹽4、油5、把青菜下開水鍋燙熟，大概兩分鐘6...
- 28088
![香菇扒上海青怎麼做-香菇扒上海青的做法]( "香菇扒上海青怎麼做-香菇扒上海青的做法")
- 食材明細主料上海青（適量）輔料香菇（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）濕生粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇扒上海青的做法步驟1、準備食材2、把上海青用開水燙熟3、鍋裏下油，倒蒜肉，香菇一起爆香4、加入水，放入鹽，雞精，醬油，蓋蓋煮沸，再加入濕生粉，淋入上海青即可5...
- 4514
![蠔油香菇扒菜心怎麼做-蠔油香菇扒菜心的做法]( "蠔油香菇扒菜心怎麼做-蠔油香菇扒菜心的做法")
- “煎炒烹炸、燜扒燴燉、溜爆熗拌、燒汆蒸烤，是中餐的幾種常用烹飪技法。而每種技法在實操的過程中，還要細分出很多變換的手法，這些都需要在實踐中去總結、熟練和探索。其中的“扒菜”就有幾種，比如，鍋扒、蒸扒等等。今天就做一道簡單的扒菜，叫做“蠔油香菇扒菜心”。其做法簡單...
- 32555
![香菇青菜的做法 *團圓飯*香菇青菜 香菇青菜怎麼做]( "香菇青菜的做法 *團圓飯*香菇青菜 香菇青菜怎麼做")
- “香菇孩子們的最愛。今天換個吃法。”食材明細主料上海青（適量）肉（適量）香菇（適量）輔料大蒜（適量）油（適量）鹽（適量）高湯（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇青菜的做法步驟1、上海青洗好。2、配菜切好。香菇我用的幹香菇。3、鍋中燒水。4、水開下入香菇焯水。三分鐘就可以。5...
- 25236
![香菇扒菜心如何做簡單又好吃]( "香菇扒菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小花菇：200白菜：200輔料鹽：適量蒜：適量白糖：適量蠔油：適量水澱粉：適量具體步驟1.小花菇衝淨表面的灰塵後用温水泡發，白菜對半剖開，洗淨備用。蒜切末2.燒一鍋開水，加鹽和幾滴油，放入白菜焯水至斷生3.焯好的白菜撈出瀝...
- 31441
![香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎麼做]( "香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎麼做")
- 食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）香腸（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇扒油菜的做法步驟1、香菇洗淨切成片。2、嫩油菜摘洗乾淨。3、香腸切片，葱切花，蒜拍瓣。4、油菜入沸水中焯燙一下，沸水中...
- 26466
![香菇扒油菜怎麼做-香菇扒油菜的做法]( "香菇扒油菜怎麼做-香菇扒油菜的做法")
- “香菇油菜，具有很高的營養價值，多吃這道菜，對健康非常有益。”食材明細主料香菇（12朵）油菜（200g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料精鹽（少許）一品鮮醬油（一匙）蠔油（一匙）料酒（一匙）白糖（少許）雞精（少許）玉米澱粉（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇扒油菜的做法步驟1、香菇去蒂，放在開水鍋...
- 13590
![香菇扒雞怎麼做-香菇扒雞的做法]( "香菇扒雞怎麼做-香菇扒雞的做法")
- “扒雞是山東省的代表菜之一，也是漢族傳統風味特色名吃，屬於魯菜。扒雞是漢族風味菜餚。據史料記載，扒雞起源於禹城，亦稱禹城五香脱骨扒雞，已有200餘年的歷史。以製作獨特、肉爛脱骨、色鮮味美、肥而不膩等特點著稱。今天我們分享一個私家扒雞，味道雖有不同，但亦是色鮮味美，肉爛...
- 8221
![香菇扒油菜如何做簡單又好吃]( "香菇扒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇（幹香菇，鮮香菇）：適量油菜（小青菜，上海青）：適量輔料油：適量蠔油：適量薑末：適量葱：適量水澱粉：適量鹽：適量具體步驟1.幹香菇用熱水泡洗乾淨，鮮香菇用水洗淨，都用熱水焯一下2.油菜洗淨，切兩半或四半，用水放少許鹽焯熟，瀝乾...
- 11886
![香菇片扒青江如何做簡單又好吃]( "香菇片扒青江如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇6朵：適量青江菜半斤：適量薑片1茶匙：適量醬油1大匙：適量糖1茶匙：適量鹽1/8茶匙：適量水1杯：適量太白粉3/2大匙：適量輔料具體步驟1.香菇洗淨，泡軟去蒂頭，加入醬油1茶匙、糖1/2茶匙、沙拉油1茶匙、水3大匙，再入蒸籠...
- 21289
![香菇炒青菜的做法 吃不厭的-------香菇炒青菜 香菇炒青菜怎麼做]( "香菇炒青菜的做法 吃不厭的-------香菇炒青菜 香菇炒青菜怎麼做")
- “青菜是人們生活中最普通的菜，也經常吃，尤其到了冬天，青菜一燒就熟，吃口明顯更好。平時葷可以少吃，但綠葉蔬菜確不能啊。這簡單的【香菇炒青菜】上桌了。”食材明細主料青菜（適量）香菇（適量）輔料雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒青菜的做法步驟1、食...
- 26466
![香菇青菜的做法 【浙菜】香菇青菜 香菇青菜怎麼做]( "香菇青菜的做法 【浙菜】香菇青菜 香菇青菜怎麼做")
- “青菜還有維生素多吃點對肝臟比較好，香菇是有益菌，對健康更是有益處，所有這款【香菇青菜】不管你是飯店還是家庭宴請還是自己食用，都是一道不錯的菜品，怡汝的這款是自己改良製作的，青菜爽口，香菇鹹鮮味美，非常的好吃。這裏分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料香菇（180克）青菜（350...
- 19834
![香菇扒小青菜的做法 張炎家的美味家常小炒之一------蠔油香菇扒小青菜 香菇扒小青菜怎麼做]( "香菇扒小青菜的做法 張炎家的美味家常小炒之一------蠔油香菇扒小青菜 香菇扒小青菜怎麼做")
- “青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，一個成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。。。青菜中含有大量粗纖維，其進人人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代...
- 29395
![香菇扒菜心怎麼做-香菇扒菜心的做法]( "香菇扒菜心怎麼做-香菇扒菜心的做法")
- “一道經典的素菜，百吃不厭。”食材明細主料香菇（11朵）菜心（300克）輔料蒜（2瓣）姜（1塊）幹葱頭（1個）澱粉（2克）白砂糖（少許）調料蠔油（2湯匙）生抽（1湯匙）鹽（1克）白胡椒粉（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇扒菜心的做法步驟1、食材集合。2、香茹去蒂，和菜心一起泡在鹽水中10分鐘。上面...
- 23825
![香菇青菜的做法 【閩菜】香菇青菜 香菇青菜怎麼做]( "香菇青菜的做法 【閩菜】香菇青菜 香菇青菜怎麼做")
- “香菇青菜的特點是色澤鮮豔，入口清脆，鹹鮮美味。”食材明細主料青菜（適量）鮮香菇（適量）輔料木耳（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇青菜的做法步驟1、青菜洗淨擇好。2、鮮香菇焯水待用。3、鍋內放油，油6成熱倒入香菇。4、倒入木耳。5、翻炒均勻後倒入青菜...
- 3930
![香菇扒菜心的做法 【香菇扒菜心】--蠔油綠玫瑰的盛宴 香菇扒菜心怎麼做]( "香菇扒菜心的做法 【香菇扒菜心】--蠔油綠玫瑰的盛宴 香菇扒菜心怎麼做")
- “蠔油香菇扒菜心，很經典的菜，但是經過改刀和製作的改變，一樣可以宴客對不對改刀後精緻了不少，而且油菜根部像極了嬌豔欲滴的綠色玫瑰花，國慶家宴這道常見的菜式也可以加分不少”食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）豬肉（適量）輔料蒜（適量）雞湯（適量）配料蠔油（適量）雞汁（適量）水（適量）醬油（適量）香...
- 17676
![香菇青菜的做法 【閩菜】--香菇青菜 香菇青菜怎麼做]( "香菇青菜的做法 【閩菜】--香菇青菜 香菇青菜怎麼做")
- “特點：清淡爽口的家常菜”食材明細主料香菇（300克）青菜（300克）木耳（100克）輔料花生油（20克）薑絲（5克）味精（3克）鹽（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇青菜的做法步驟1、先把青菜摘洗乾淨。2、香菇洗淨，去掉根蒂部分。3、把香菇切開。4、放到熱水裏淖一下。5、鍋裏放油，放入薑絲煸...
- 5314
![香菇青菜的做法 晚餐首選——【香菇青菜】 香菇青菜怎麼做]( "香菇青菜的做法 晚餐首選——【香菇青菜】 香菇青菜怎麼做")
- 食材明細主料小青菜（250G）香菇（6朵）輔料葱蒜末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇青菜的做法步驟1、小青菜洗淨2、將小青菜焯水至7分熟3、香菇洗淨4、將香菇頭上打上十字花刀5、葱蒜切成末，備用。6、熱鍋下油，將葱蒜末爆香。7、香菇倒入鍋裏煎片刻8、...
- 14899
![青菜炒香菇的做法 【浙菜】--青菜炒香菇 青菜炒香菇怎麼做]( "青菜炒香菇的做法 【浙菜】--青菜炒香菇 青菜炒香菇怎麼做")
- “青菜炒香菇的特色：鹹香利口，香茹香味濃郁，是宴席佳品。”食材明細主料油菜（500克）香菇（7朵）輔料水（適量）配料植物油（30毫升）雞精（2克）鹽（3克）澱粉（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒香菇的做法步驟1、青菜和香菇備用。2、把青菜摘洗乾淨，儘量多洗幾遍。3、香菇洗淨。4、把香菇...
- 32763
![海米香菇扒油菜怎麼做-海米香菇扒油菜的做法]( "海米香菇扒油菜怎麼做-海米香菇扒油菜的做法")
- “海米性温味甘，是加工成熟的高檔海味品，含有較高的蝦青素（抗氧化劑），含有豐富的鉀、鎂、碘、碳等礦物質及維生素A、氨茶鹼的等成分，對心腦血管系統有調節作用。海米還富含鈣磷，對小兒成長，孕婦通乳以及老年骨質疏鬆尤有補益功能。香菇味甘性平、營養豐富、味道鮮美、素有植物皇...
- 26939
![香菇扒小青菜如何做簡單又好吃]( "香菇扒小青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料香菇：10個輔料小青菜：5顆具體步驟1.把香菇切片或者切塊，切片的話開水燙一下，切塊的話要開水焯一下，小青菜也焯下2.醬汁，很簡單，一點生抽一點耗油，放點白糖，攪拌均勻。3.熱鍋熱油，先炒青菜，放點鹽，提個味道，盛起來擺...
- 17082
味味甜
