![紅薯羹的做法 【四川】紅薯羹 紅薯羹怎麼做]( "紅薯羹的做法 【四川】紅薯羹 紅薯羹怎麼做")
- “看着電視裏講河南紅薯之鄉製作紅薯粉條，忽然心中一動。紅薯一直都是煮熟了用，還從來沒生着打漿的。一下子便來了興趣。隨手從大白薯堆裏抓了一個大白薯，切開卻發現居然是個紅心。真是意外，還以為那就是一堆純粹的大白薯。不過紅的也並不影響試驗的進行。去皮，切塊，打漿，然後熬...
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![紅薯銀耳羹的做法 破壁機食譜-紅薯銀耳羹 紅薯銀耳羹怎麼做]( "紅薯銀耳羹的做法 破壁機食譜-紅薯銀耳羹 紅薯銀耳羹怎麼做")
- “破壁機越來越成為一種受歡迎的廚房電器，因其功能多樣，破壁細膩而聞名。今天跟大家分享一個超級絲滑的紅薯養胃米糊食譜！入口絲滑，黏稠程度剛剛好，真的非常好喝，快來試試看吧！”食材明細主料紅薯（150g）銀耳（90g）枸杞（3g）冷水（900ml）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳羹的做法步...
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![牛奶紅薯羹怎麼做-牛奶紅薯羹的做法]( "牛奶紅薯羹怎麼做-牛奶紅薯羹的做法")
- “紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。另外，它含量豐富的β-胡蘿蔔素是一種有效的抗氧化劑，有助於清除體...
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![紅薯銀耳羹怎麼做-紅薯銀耳羹的做法]( "紅薯銀耳羹怎麼做-紅薯銀耳羹的做法")
- “秋季天氣乾燥，老覺得皮膚緊繃，喉嚨不舒服，昨天上菜市場，剛好看到有新鮮銀耳，再配上媽媽從老家帶的紅薯，來個紅薯銀耳羹。紅薯銀耳羹，抑制脂肪，養顏排毒，滋養身體，是最健康的養顏排毒食品。”食材明細主料銀耳（1/3朵）紅薯（1個）輔料紅棗（6顆）枸杞（適量）調料飲用水（1500ml）清淡（口味）燉（工藝）一小...
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![紅薯酸奶羹的做法 紅薯酸奶羹！ 紅薯酸奶羹怎麼做]( "紅薯酸奶羹的做法 紅薯酸奶羹！ 紅薯酸奶羹怎麼做")
- “老是吃蒸紅薯小孩也不喜歡了，今天換個口味，做個簡單的紅薯酸奶羹，非常適合幼兒小孩喝的一種羹湯！”食材明細主料紅薯（0.5個）酸奶（100克）輔料白開水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯酸奶羹的做法步驟1、蒸熟的紅薯半個，酸奶一小杯！備好榨汁機！2、開水一杯，我用的是涼開水！3...
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![炸紅薯丸子的做法 【四川】炸紅薯丸子 炸紅薯丸子怎麼做]( "炸紅薯丸子的做法 【四川】炸紅薯丸子 炸紅薯丸子怎麼做")
- “香甜可口，外脆裏糯的紅薯丸子~”食材明細主料紅薯（50g）糯米粉（60g）白糖（10g）輔料温水（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炸紅薯丸子的做法步驟1、紅薯隔水蒸20分鐘2、去皮、搗成泥3、放入糯米粉、白糖。攪拌均勻4、加少許温水5、揉成團6、分成幾個大小相同的麪糰，搓圓7、鍋...
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![四川紅薯有什麼功效-四川的紅薯怎麼吃]( "四川紅薯有什麼功效-四川的紅薯怎麼吃")
- 紅薯是我們日常常食的一種糧食，其富含大量的糖分、蛋白質、各類礦物質，尤其是維生素A的含量非常高，是土豆的100多倍！紅薯的味道香甜軟糯，深受許多人喜愛。四川是盛產紅薯之地，我們來看看四川紅薯怎麼做好吃吧？四川紅薯有什麼功效？一、四川的紅薯怎麼吃原料紅薯、胡蘿蔔、青豆(毛...
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![四川紅燒肉的做法 四川紅燒肉家常做法 四川紅燒肉怎麼做]( "四川紅燒肉的做法 四川紅燒肉家常做法 四川紅燒肉怎麼做")
- “紅燒肉是中華的一道經典名菜，口感肥而不膩、軟糯香甜，是老少皆宜的美食。同時，紅燒肉還富含膠原蛋白，是美容養顏保持肌膚彈性的好菜。當然，紅燒肉味數甜，不可多吃，有高血糖和高血脂的患者慎吃。”食材明細主料五花肉（500g）輔料葱姜（適量）八角（適量）冰糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）老抽（適量）開...
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![山藥奶羹的做法 【四川】山藥奶羹 山藥奶羹怎麼做]( "山藥奶羹的做法 【四川】山藥奶羹 山藥奶羹怎麼做")
- “拍山藥做湯之後，忽然發現，其實那清雞湯也可以換成是牛奶。山藥拍碎，和牛奶一起煮，就是一道山藥奶羹。喜歡吃甜可以放糖，喜歡吃鹹也可以放鹽，也可以什麼也不放，就吃原香奶味。轉天就投入行動，牛奶和山藥煮在一起，變成黏黏滑滑的白色奶羹，什麼都不放，味道也挺好。。。”食材明細主料...
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![紅薯銀耳紅棗羹怎麼做-紅薯銀耳紅棗羹的做法]( "紅薯銀耳紅棗羹怎麼做-紅薯銀耳紅棗羹的做法")
- “紅薯銀耳紅棗羹，一碗非常實惠的糖水，厚厚的膠原蛋白，人人都吃得起，每天一碗比面膜還管用。湯羹里加上當季食材紅薯，這樣的話更加營養美味了，趕緊給自己燉一碗吧。”食材明細主料紅薯（10克）銀耳（10克）紅棗（30克）輔料枸杞（少許）調料黃冰糖（5克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳...
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![藜麥紅薯羹怎麼做-藜麥紅薯羹的做法]( "藜麥紅薯羹怎麼做-藜麥紅薯羹的做法")
- “藜麥是百搭的食材，無論是做沙拉還是和其它的食材烹飪都可以。煮好的藜麥口感Q彈，像吃魚籽一樣的爽口，帶着一絲穀物的清甜很百搭。”食材明細主料藜麥君白藜麥（50克）紅薯（1個）大棗（四個）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）藜麥紅薯羹的做法步驟1、營養又美味的一碗藜麥...
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![怎麼做才好吃-四川紅薯粉怎麼吃]( "怎麼做才好吃-四川紅薯粉怎麼吃")
- 説到四川，我們能想到的，可能就是美食、美女、美景還有地震。四川地大物博，氣候宜人，種植着各種各樣的美食。四川紅薯也是盛產的，所以四川有一個紅薯產品，那就是紅薯粉。那麼四川紅薯粉要怎麼吃呢？怎麼做才好吃呢？一起來了解一下這道美食吧！一、四川紅薯粉吃之前需要泡嗎紅薯粉吃之...
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![蜂蜜木瓜紅薯羹怎麼做-蜂蜜木瓜紅薯羹的做法]( "蜂蜜木瓜紅薯羹怎麼做-蜂蜜木瓜紅薯羹的做法")
- 食材明細主料紅薯（100g）輔料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜木瓜紅薯羹的做法步驟1、紅薯切成小丁，放入蒸鍋蒸熟。2、蒸熟後是這樣的。3、木瓜切成丁。4、放入紅薯丁、胡蘿蔔丁，倒入牛奶，微波爐2分鐘即可。擺上兩塊去皮鮮核桃，好看好吃。...
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![四川紅油辣椒怎麼做-四川紅油辣椒的做法]( "四川紅油辣椒怎麼做-四川紅油辣椒的做法")
- “幾大菜系中，川菜之重不言而喻！而川菜中的涼拌菜，離不開的就是好吃的紅油辣椒，謂之涼拌菜之魂！咱做不出外面那種味道巴麥的餐館紅油，但至少可以與普通家庭煉出來的紅油辣椒媲美！需要注意的是，辣椒與菜籽油的比例一般是1：6，俺家十三姨她爹喜歡辣椒多一點的，油少一點的，俺就修改了配比...
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![紫薯紅豆羹怎麼做-紫薯紅豆羹的做法]( "紫薯紅豆羹怎麼做-紫薯紅豆羹的做法")
- “主要是把紅豆煮出痧比較花時間”食材明細主料紫薯紅豆（隨意）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅豆羹的做法步驟1、1把紅豆放在電飯煲裏大量水，蓋上等着水沸騰。2、2水沸騰後加紫薯，再蓋上煮着。等燒個好幾個來回之後，再用勺子把紅豆壓扁，讓紅豆出唦。再煮再...
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![紅薯薑片湯羹怎麼做-紅薯薑片湯羹的做法]( "紅薯薑片湯羹怎麼做-紅薯薑片湯羹的做法")
- “忽冷忽熱的天氣使一向不怎麼生病的我，最終沒能抵擋住病毒的侵襲，患了嚴重的感冒，咽喉腫痛、咳嗽不斷、聲音沙啞，很是痛苦，而我又是那種見了藥片難以下嚥的人，怎麼辦呢？忽然想起前一段時間有米友發過一個“薑汁番薯糖水”的帖子，感覺這個對治療感冒有一定的療效。”食材明細主料...
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![四川紅油抄手怎麼做-四川紅油抄手的做法]( "四川紅油抄手怎麼做-四川紅油抄手的做法")
- 食材明細主料豬梅子肉（適量）輔料生薑（適量）配料雞精（適量）蛋清（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）四川紅油抄手的做法步驟1、豬梅子肉400克，攪打成蓉，15克生薑搗爛加幾粒花椒和一勺半鹽用15克温水調勻，泡20分鐘後，將泡過的水倒入肉泥中，加適量雞精、胡椒粉、生...
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![銀耳紅薯羹怎麼做-銀耳紅薯羹的做法]( "銀耳紅薯羹怎麼做-銀耳紅薯羹的做法")
- “寒冷的冬天給家人來一份暖暖的銀耳紅薯羹吧。”食材明細主料銀耳（300克）紅薯（兩個）輔料冰糖（60克）水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅薯羹的做法步驟1、銀耳泡發折去老根洗淨折成小塊備用2、煮鍋里加入大概一升的飲用水大火燒開改中火慢燉3、紅薯去皮切成丁備用4...
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![紅薯紅棗銀耳羹怎麼做-紅薯紅棗銀耳羹的做法]( "紅薯紅棗銀耳羹怎麼做-紅薯紅棗銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）紅薯（適量）紅棗（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前泡發，紅棗、枸杞、紅薯清洗備用。2、銀耳撕成小朵，加水放入高壓鍋中，蓋泄壓閥燒上汽後15分鐘關火。3、紅薯去皮切小塊。4、高壓鍋開蓋，放入紅薯紅棗不...
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![紅薯銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#紅薯銀耳羹 紅薯銀耳羹怎麼做]( "紅薯銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#紅薯銀耳羹 紅薯銀耳羹怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（1只）銀耳（30g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、泡發好的銀耳洗淨，紅薯去皮洗淨切塊4、鍋中放水，放入銀耳煮5、煮至銀耳稍微有點稠放入紅薯煮6、煮至紅薯熟放入糖即可7、成品圖...
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![桂花香芋紅薯羹怎麼做-桂花香芋紅薯羹的做法]( "桂花香芋紅薯羹怎麼做-桂花香芋紅薯羹的做法")
- 食材明細主料香芋（5個）紅薯（1個）輔料水澱粉（適量）冰糖（適量）糖桂花（4勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂花香芋紅薯羹的做法步驟1、食材：香芋。2、紅薯。3、水澱粉。4、冰糖。5、糖桂花。6、將香芋去皮、洗淨、撈出。7、放在案板上切成小塊，待用。8、將紅薯洗淨、去皮。9、放在案...
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![桃膠番薯紅棗羹怎麼做-桃膠番薯紅棗羹的做法]( "桃膠番薯紅棗羹怎麼做-桃膠番薯紅棗羹的做法")
- “愛家人，愛生活，辛勞的女人們更要愛自己，抽出時間來為自己煲碗湯羹，美美地吃上一頓，好好地犒勞自己，這樣才能更好地去愛別人。”食材明細主料紅棗（3顆）桃膠（10克）黑糖（2塊）番薯（110克）百合（2克）輔料清水（300克）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桃膠番薯紅棗羹的做法步驟1、準備原料：桃膠、...
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![紅薯雜糧羹怎麼做-紅薯雜糧羹的做法]( "紅薯雜糧羹怎麼做-紅薯雜糧羹的做法")
- “宅在家中不出門，一定要注意多補充水分，除了多喝水，這雜糧羹也要常喝，滑潤醇香，調理脾胃，水嫩肌膚。我家早餐常備，比白米粥好吃多了，而且做法簡單，所有食材丟進豆漿機，騰出手來準備早餐，簡單快捷，好吃還有營養。”食材明細主料五穀雜糧（1包）輔料栗子味紅薯（1個）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時...
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![紅棗紫薯銀耳羹怎麼做-紅棗紫薯銀耳羹的做法]( "紅棗紫薯銀耳羹怎麼做-紅棗紫薯銀耳羹的做法")
- 食材明細主料紫薯（1顆）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紅棗紫薯銀耳羹的做法步驟1、紫薯去皮切塊。銀耳提前泡發2小時。2、把紫薯，銀耳（切碎），紅棗放煮鍋里加水大火煮開。3、鍋開後改中火燉煮20分鐘後放入冰糖再煮5分鐘即可。4、成品圖。...
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![四川紅油怎麼做-四川紅油的做法]( "四川紅油怎麼做-四川紅油的做法")
- 食材明細主料辣椒麪（2大勺）白芝麻（1大勺）輔料姜（一塊）葱白（一塊）配料丁香（4-5粒）桂皮（2塊）草果（2枚）八角（3顆）香葉（3片）花椒（1大勺）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四川紅油的做法步驟1、鍋內放250g植物油，入葱白+薑片，等油內有細小的泡沫升起時將火轉到最小；2、將配料B逐一入鍋攪拌均，熬10分...
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味味甜
