![紅棗枸杞豆渣麪包怎麼做-紅棗枸杞豆渣麪包的做法]( "紅棗枸杞豆渣麪包怎麼做-紅棗枸杞豆渣麪包的做法")
- “紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為温帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，...
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![紅棗枸杞黑豆豆漿怎麼做-紅棗枸杞黑豆豆漿的做法]( "紅棗枸杞黑豆豆漿怎麼做-紅棗枸杞黑豆豆漿的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）黑豆（適量）輔料水（1200ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗枸杞黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆、枸杞、紅棗。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、紅棗洗淨去核。4、全部食材加水放到豆漿機中，按下五穀豆漿鍵。5、淡淡的甜味，最喜歡早餐來一份。...
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![枸杞紅棗豆漿怎麼做-枸杞紅棗豆漿的做法]( "枸杞紅棗豆漿怎麼做-枸杞紅棗豆漿的做法")
- “我家早起我比較喜歡做豆漿喝，晚上泡些黃豆第二天早起用豆漿機或者破壁機10幾分鐘就搞定，做豆漿時裏面加點紅棗枸杞不但口感好還能滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。”食材明細主料黃豆（70g）紅棗（30g）枸杞（10g）輔料清水（800g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗豆漿的做法步...
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![黑豆枸杞花環面包的做法 豆渣的花樣年華——黑豆枸杞花環面包 黑豆枸杞花環面包怎麼做]( "黑豆枸杞花環面包的做法 豆渣的花樣年華——黑豆枸杞花環面包 黑豆枸杞花環面包怎麼做")
- “前天上了一個“南瓜豆渣奶酪麪包”，今天再上一個豆渣麪包——黑豆枸杞花環面包，當時使用黑豆、黑芝麻和枸杞子打得豆漿，將過濾後的豆渣做成了這個麪包，做成花環形狀，再撒上瓜子仁，被很多人棄之不用的豆渣是不是就會華麗麗的變身呢？”食材明細主料高粉（284克）黑豆渣（180克）糖（30克）鹽...
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![紅棗枸杞核桃豆漿怎麼做-紅棗枸杞核桃豆漿的做法]( "紅棗枸杞核桃豆漿怎麼做-紅棗枸杞核桃豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）花生豆（適量）紅棗（6-8片）核桃（4個）枸杞（適量）輔料白糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞核桃豆漿的做法步驟1、黃豆花生豆用量杯放多半杯，抓半把紅棗（大約67片）、4個核桃（撥皮）、適量枸杞，都放到豆漿機裏洗淨2、放上純淨水3、按上機頭，選好營...
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![紅棗枸杞豆渣餅怎麼做-紅棗枸杞豆渣餅的做法]( "紅棗枸杞豆渣餅怎麼做-紅棗枸杞豆渣餅的做法")
- “打了紅棗枸杞豆漿！剩下的豆渣咱也不浪費！加點紅糖、黑芝麻又是一個早餐！娃哈哈呀！娃哈哈！”食材明細主料豆渣（150克）麪粉（100）輔料熟黑芝麻粉（1湯匙）紅糖（1湯匙）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）紅棗枸杞豆渣餅的做法步驟1、材料大彙集2、將豆渣、麪粉、黑芝麻粉、紅糖揉成團！靜置10...
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![枸杞紅豆麪包的做法 麪包也養生：枸杞紅豆麪包 枸杞紅豆麪包怎麼做]( "枸杞紅豆麪包的做法 麪包也養生：枸杞紅豆麪包 枸杞紅豆麪包怎麼做")
- “這個麪包是我特意做給婆婆的。婆婆一直喜歡我做的麪包，所以我也常做養生面包，之前做的黑芝麻粉面包婆婆就很喜歡，這次換了枸杞紅豆麪包，婆婆更是愛不釋手。網上一查，枸杞紅豆對婆婆特別好呢！紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的作用。中醫認為，枸杞性味甘平，能夠...
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![紅棗枸杞粥的做法 營養早餐-紅棗枸杞粥 紅棗枸杞粥怎麼做]( "紅棗枸杞粥的做法 營養早餐-紅棗枸杞粥 紅棗枸杞粥怎麼做")
- “今天做的這款紅棗枸杞粥，能起到養血安神，滋補肝腎、養肝明目、還有消除疲勞的作用。”食材明細主料糯米（100克）輔料紅棗（15枚）百合（30克）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞粥的做法步驟1、先把紅棗、糯米、百合、枸杞備好。2、先把紅棗洗淨，浸泡一會兒。3、糯米...
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![枸杞紅棗豆漿的做法 美容養顏——枸杞紅棗豆漿 枸杞紅棗豆漿怎麼做]( "枸杞紅棗豆漿的做法 美容養顏——枸杞紅棗豆漿 枸杞紅棗豆漿怎麼做")
- 食材明細主料枸杞（一把（大概20克））黃豆（豆漿機的勺一勺）紅棗（三個）輔料水（900毫升）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆用温水泡。2、枸杞泡軟。3、三個大棗洗淨。4、加900毫升水把三種東西放進去。5、過濾豆渣。小竅門大棗的核一定記得要拿掉，我就是沒...
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![黑芝麻枸杞豆渣餅的做法 枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣餅 黑芝麻枸杞豆渣餅怎麼做]( "黑芝麻枸杞豆渣餅的做法 枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣餅 黑芝麻枸杞豆渣餅怎麼做")
- 食材明細主料枸杞豆渣（適量）麪粉（適量）輔料黑芝麻（適量）綿白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻枸杞豆渣餅的做法步驟1、食材：枸杞豆渣2、麪粉3、黑芝麻、綿白糖4、將枸杞豆渣倒入屜布中擠幹一些豆汁。5、放入大碗中。6、接着，合入適量的麪粉，加入黑芝麻和綿白糖。7、...
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![紅棗枸杞黃豆漿怎麼做-紅棗枸杞黃豆漿的做法]( "紅棗枸杞黃豆漿怎麼做-紅棗枸杞黃豆漿的做法")
- “每天一杯豆漿，營養起來。”食材明細主料黃豆（1小把）輔料紅棗（3個）枸杞（一小把）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞黃豆漿的做法步驟1、黃豆用水泡6-8小時，充分膨脹。2、紅棗洗淨切碎，去核。3、枸杞一小把。小竅門黃豆必須泡發，打出來香郁。...
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![花生枸杞紅棗豆漿怎麼做-花生枸杞紅棗豆漿的做法]( "花生枸杞紅棗豆漿怎麼做-花生枸杞紅棗豆漿的做法")
- “花生有滋養益氣、扶正補虛的功效，被稱之為長生果；枸杞能益腎壯陽、護肝明目、補血安神；紅棗更是養血佳品，再配上含有豐富蛋白質和鈣的黃豆，這款花生枸杞紅棗豆漿融和了充分的營養，入口温潤細滑、棗香濃郁可口，非常適合在冬季飲用。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（35克）紅棗（7個（約3...
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![紅棗枸杞紫米豆漿怎麼做-紅棗枸杞紫米豆漿的做法]( "紅棗枸杞紫米豆漿怎麼做-紅棗枸杞紫米豆漿的做法")
- “紅棗是補血最常用的食物，用破壁料理機磨過後的紅棗，裏面的營養成分會慢慢地滲出來，補血作用更強。紅棗和枸杞的搭配不但能補血，令女性朋友的皮膚白皙，還能明目。《本草綱目》記載，紫米也有滋陰補腎、明目活血等作用。因此這款豆漿有補氣養血、補腎的功效，適合電腦族經常飲用。...
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![紅棗枸杞茶的做法 健康飲品--紅棗枸杞茶 紅棗枸杞茶怎麼做]( "紅棗枸杞茶的做法 健康飲品--紅棗枸杞茶 紅棗枸杞茶怎麼做")
- “大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨牀研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗為温帶作物，適應性強。紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神。棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：...
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![紅棗枸杞豆漿的做法 簡單易做的美味飲品-----紅棗枸杞豆漿 紅棗枸杞豆漿怎麼做]( "紅棗枸杞豆漿的做法 簡單易做的美味飲品-----紅棗枸杞豆漿 紅棗枸杞豆漿怎麼做")
- “一款簡單易做的養生飲品——紅棗枸杞豆漿。一直都想做但一直拖着，終於今天決定了第一次試驗，只是沒想到，做好的豆漿居然是如此之驚喜；第一首先是那味道真的好香，第二嘛，真的是好好喝，比我以前做的任何一款都好喝。”食材明細主料黃豆（一小杯）輔料紅棗（十粒（大粒））枸杞（20粒）配料冰糖（適...
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![紅豆紅棗枸杞黑米粥怎麼做-紅豆紅棗枸杞黑米粥的做法]( "紅豆紅棗枸杞黑米粥怎麼做-紅豆紅棗枸杞黑米粥的做法")
- “冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自己的身體具有最佳的保健模式，在我們此時飲食養生的時候，每天早上喝一碗熱呼呼的紅豆紅棗枸杞黑米粥，那絕對是最佳滋補養生了。紅豆，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補...
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![枸杞紅豆沙麪包的做法 養生美食~枸杞紅豆沙麪包 枸杞紅豆沙麪包怎麼做]( "枸杞紅豆沙麪包的做法 養生美食~枸杞紅豆沙麪包 枸杞紅豆沙麪包怎麼做")
- “枸杞：“補腎生精，養肝，明目，堅筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽"。《本草綱目·木部·枸杞》枸杞不僅能增強人體免疫力、抗疲勞、還可以提高皮膚吸收養份的能力、起到美白的作用，真的是益處多多呢。我喜歡將枸杞打成細漿，用來和麪做成麪包戓是饅頭、花捲什麼的，金紅的顏...
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![薏米枸杞紅棗豆漿怎麼做-薏米枸杞紅棗豆漿的做法]( "薏米枸杞紅棗豆漿怎麼做-薏米枸杞紅棗豆漿的做法")
- “第一次發表食譜，嘿嘿捧個場哈。本想發個菜譜的可是一邊炒菜一邊拍照臣妾做不到啊。哈哈我會努力的。所有豆漿裏最愛加入紅棗。香噴噴的。大家可以試下：）”食材明細主料黃豆（一杯半）薏米（半杯）輔料紅棗（6個）枸杞（12個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米枸杞紅棗豆漿的做法步驟1...
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![紅棗核桃枸杞豆漿怎麼做-紅棗核桃枸杞豆漿的做法]( "紅棗核桃枸杞豆漿怎麼做-紅棗核桃枸杞豆漿的做法")
- “最近早上喜歡自磨豆漿，可以添加各種食材，養顏美容，也讓早餐更豐富”食材明細主料黃豆（50g）紅棗（8個）核桃（10g）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃枸杞豆漿的做法步驟1、準備好所需食材2、黃豆洗乾淨，用水浸泡一晚上3、紅棗洗淨去核，切成小丁，核桃掰成小塊，用水浸...
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![紅棗枸杞豆漿怎麼做-紅棗枸杞豆漿的做法]( "紅棗枸杞豆漿怎麼做-紅棗枸杞豆漿的做法")
- “女人過了40歲，要想年輕、身體健康皮膚好，早餐就來杯紅棗枸杞豆漿吧。低脂營養補氣血，氣色好顯年輕。”食材明細主料紅棗（6顆）枸杞（適量）輔料黃豆（適量）調料清水（1200ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞豆漿的做法步驟1、準備所有食材。2、紅棗和黃豆洗乾淨起前一晚上泡...
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![紅棗枸杞飲怎麼做-紅棗枸杞飲的做法]( "紅棗枸杞飲怎麼做-紅棗枸杞飲的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）輔料清水（適量）調料冰糖（（紅糖）適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞飲的做法步驟1、準備適量的紅棗和枸杞。2、紅棗用廚房剪刀剪去核。3、將紅棗和枸杞用清水洗淨。4、洗淨的紅棗枸杞放入壺中。5、加入適量的水，煮開後轉小火煲。6、小火...
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![紅棗枸杞米糊的做法 紅棗.枸杞.米糊 紅棗枸杞米糊怎麼做]( "紅棗枸杞米糊的做法 紅棗.枸杞.米糊 紅棗枸杞米糊怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）小米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞米糊的做法步驟1、把所有食材清洗乾淨備用。2、放入豆漿機，加水，按啟動鍵。3、豆漿機工作完成，打開蓋子的那一刻，濃濃的香甜撲面而來。4、到入杯子裏，是不是挺漂亮的。...
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![棗泥枸杞麪包的做法 “熊洞”——清甜的棗泥枸杞麪包 棗泥枸杞麪包怎麼做]( "棗泥枸杞麪包的做法 “熊洞”——清甜的棗泥枸杞麪包 棗泥枸杞麪包怎麼做")
- “本來要切片的，但是一出爐就被土寶端了過去設計造型了，用勺子挖了一個洞，上面是蓋子，還撒了些橡皮糖做裝飾，説這是他的熊洞。那好吧，吃吃看，味道很好，甜而不膩，棗泥和黃油搭配有一股清甜。”食材明細主料高筋麪粉（250克）黃油（30克）白砂糖（30克）鹽（3克）酵母（3克）雞蛋（1個）牛奶（90ml）輔料大棗（10顆...
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![紅棗枸杞黑豆漿怎麼做-紅棗枸杞黑豆漿的做法]( "紅棗枸杞黑豆漿怎麼做-紅棗枸杞黑豆漿的做法")
- “紅棗中富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，可以為心機提供營養。枸杞是扶正固本的良藥，在對抗腫瘤、保護肝臟、降低血壓等疾病上都有不錯的改善作用。黑豆有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食紅棗枸杞黑豆漿，能軟化血管，改善心肌營養，滋潤皮...
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![紅棗枸杞軟歐包怎麼做-紅棗枸杞軟歐包的做法]( "紅棗枸杞軟歐包怎麼做-紅棗枸杞軟歐包的做法")
- “這款紅棗核桃軟歐包，將普通的砂糖用優質的紅糖代替，還添加了紅棗、枸杞和核桃，滿足了口感的同時還補氣補血，一款暖心暖胃的美味早餐包。”食材明細主料高筋麪粉（230g）全麥麪粉（20g）清水（105g）雞蛋液（50g）紅糖（35g）酵母粉（3g）黃油（25g）紅棗（30g）核桃（30g）枸杞子（20g）裝飾高筋麪粉（少許）甜味（口味）烤（...
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味味甜
