![香菇木耳芝麻麻油青菜包怎麼做-香菇木耳芝麻麻油青菜包的做法]( "香菇木耳芝麻麻油青菜包怎麼做-香菇木耳芝麻麻油青菜包的做法")
- 食材明細餡香菇（適量）木耳（適量）青菜（適量）芝麻（適量）輔料麻油（適量）鹽（適量）糖（適量）麪皮麪粉（225克）酵母（3克）泡打粉（1克）白糖（10克）水（120克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香菇木耳芝麻麻油青菜包的做法步驟1、青菜洗淨切碎。2、香菇木耳炒發後切碎。3、香菇、木耳、青菜放入盆中加入麻油...
- 14181
![木耳芝麻糊怎麼做-木耳芝麻糊的做法]( "木耳芝麻糊怎麼做-木耳芝麻糊的做法")
- 食材明細主料水發黑木耳（三朵）白芝麻（10克）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳芝麻糊的做法步驟1、芝麻放入炒鍋中炒香。2、炒香的芝麻放入料理機中打成粉末。3、黑木耳去蒂，洗淨，撕成小朵，放入料理機中加入適量水打成糊狀。4、把木耳糊放入煮鍋中加入冰糖煮沸煮熟。...
- 13278
![麻油拌菠菜木耳怎麼做-麻油拌菠菜木耳的做法]( "麻油拌菠菜木耳怎麼做-麻油拌菠菜木耳的做法")
- “爽口開胃，健康營養，快手菜。”食材明細主料菠菜（一把）木耳（六朵）調料麻油（一勺）醋（少許）香油（少許）鹽（少許）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻油拌菠菜木耳的做法步驟1、麻油備用。2、泡發好的木耳，淖一下，過涼水撈出，控幹水分，撕小朵。3、菠菜擇好洗淨。4、淖一下，過涼水撈出，控幹水分，切...
- 29885
![香菇木耳炒青菜的做法 【香菇木耳炒青菜】健身體增智慧 香菇木耳炒青菜怎麼做]( "香菇木耳炒青菜的做法 【香菇木耳炒青菜】健身體增智慧 香菇木耳炒青菜怎麼做")
- “青春期離不開蛋白質和脂肪，但是也離不開碳水化合物以及礦物質，蔬菜中的纖維素就屬於碳水化合物。而人體每天所需要的能量，有60%左右由碳水化合物提供。【香菇】類食品有提高腦細胞功能的作用。如《神農本草》中就有服餌菌類可以“增智慧”、“益智開心”的記載。現代醫學...
- 24503
![香菇木耳菜肉包怎麼做-香菇木耳菜肉包的做法]( "香菇木耳菜肉包怎麼做-香菇木耳菜肉包的做法")
- 食材明細主料麪粉（300克）酵母（3克）水（170克）白糖（10克）輔料餡料（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香菇木耳菜肉包的做法步驟1、將水、白糖、酵母和麪粉放入麪包機中。2、揉成光滑麪糰。3、分割成大小均勻的劑子。4、包入餡料。5、一次包好後放入蒸鍋中發酵。6、發酵至兩倍大...
- 16346
![涼拌麻油木耳怎麼做-涼拌麻油木耳的做法]( "涼拌麻油木耳怎麼做-涼拌麻油木耳的做法")
- “木耳排毒養顏，還減肥，最近大魚大肉吃多了，適當的來點減肥菜，喜歡的看看：”食材明細主料木耳（100克）黃瓜（15克）胡蘿蔔（10克）輔料鹽（1勺）麻油（5克）辣椒油（5克）香油（1小勺）葱（5克）蒜（5克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麻油木耳的做法步驟1、提前泡好木耳2、鍋裏燒開水，水開焯木耳，然後撈出，...
- 29504
![火麻仁香菇木耳黃花魚怎麼做-火麻仁香菇木耳黃花魚的做法]( "火麻仁香菇木耳黃花魚怎麼做-火麻仁香菇木耳黃花魚的做法")
- “今天做黃花魚的輔料用了香菇和木耳，是家庭中最常有的食材，雖説普通，但和魚燒在一起還是非常美味的；製作過程也是非常簡單，很常家，其實做法沒有什麼特別之處，只是所用食材不同，就會有不同的口感，不同的味道而已。最後再放些火麻仁，動物蛋白和植物蛋白的完美結合，更利於人體吸收而更...
- 8632
![香菇木耳素包怎麼做-香菇木耳素包的做法]( "香菇木耳素包怎麼做-香菇木耳素包的做法")
- “生活中我們需要應付的事情有很多，不管怎樣，都不應在吃飯上過於隨便，畢竟吃得健康才能擁有好身體，香菇木耳餡的做法很容易，所需要的食材不僅很常見，也很健康，自己做還能保證衞生，麪糰中加入了紫甘藍汁，使普通的包子多了一種夢幻色彩。”食材明細主料麪粉（300g）紫甘藍（4片）清水（適量）酵...
- 12350
![木耳香菇肉包怎麼做-木耳香菇肉包的做法]( "木耳香菇肉包怎麼做-木耳香菇肉包的做法")
- “我們家每天的餐桌上，各式各樣的麪點是不可缺少的主食，自己做，健康衞生，更合口味，木耳、香菇家裏常備，用來做包子，家人都很喜歡。”食材明細主料中筋麪粉（800克）酵母（8克）温水（400克）豬肉末（600克）輔料木耳（2把）香菇（15朵）生薑（1小塊）植物油（30克）蠔油（2小勺）鹽（1小勺）十三香（1小勺）生粉（2小勺）鹹鮮（口味...
- 12534
![麻辣青筍木耳怎麼做-麻辣青筍木耳的做法]( "麻辣青筍木耳怎麼做-麻辣青筍木耳的做法")
- 食材明細主料青筍（兩顆）木耳（適量）輔料幹辣椒（幾個）花椒（若干）大葱（一段）配料豆油（適量）雞精（適量）鹽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣青筍木耳的做法步驟1、兩顆青筍，去皮2、切成薄片兒3、木耳提前泡發，洗淨，撕成大片兒，控乾淨水分4、鍋裏放油，五六分熱的時候，關火，放入花椒粒和幹辣...
- 14166
![香菇青椒炒木耳怎麼做-香菇青椒炒木耳的做法]( "香菇青椒炒木耳怎麼做-香菇青椒炒木耳的做法")
- “黑木耳其含鐵量高，可以及時為人體補充足夠的鐵質，所以它是一種天然補血食品。豐富的植物膠原成分，味甘性平，有涼血、止血作用.香菇富含維生素B羣、鐵、鉀、維生素D原（經日曬後轉成維生素D）、味甘，性平。主治食慾減退，少氣乏力。素有"山珍之王"之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健...
- 24505
![黑芝麻油好還是白芝麻油好-香油是芝麻油嗎]( "黑芝麻油好還是白芝麻油好-香油是芝麻油嗎")
- 香油是家家户户常備的調味品，其在廚房中的出現率還是非常高的，炒菜、拌涼菜、或者是吃麪時加上幾滴香油，都能起到明顯的提香、提鮮的作用，除此之外我們常見的還有芝麻油等，那麼香油是芝麻油嗎，這兩者之間有什麼關係呢，小編這就為您解答。一、香油是芝麻油嗎香油，北方多稱為芝麻油...
- 29884
![芝麻木耳炒青筍怎麼做-芝麻木耳炒青筍的做法]( "芝麻木耳炒青筍怎麼做-芝麻木耳炒青筍的做法")
- “木耳是人體的清道夫，常吃木耳能清理肺部和腸道。黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；同時，由於這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便祕，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排...
- 30650
![青炒油菜木耳怎麼做-青炒油菜木耳的做法]( "青炒油菜木耳怎麼做-青炒油菜木耳的做法")
- “吃完大魚大肉，最適合吃這道菜了，減肥降脂健康菜”食材明細主料油菜（適量）木耳（10g）葱（適量）蒜（適量）輔料蠔油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青炒油菜木耳的做法步驟1、油菜洗淨切段，木耳用冷水浸泡2小時,葱切段蒜切片兒。2、鍋中加入適量水，燒開，放入油菜，先放莖再放葉，綽熟後撈...
- 26299
![芝麻腐竹拌木耳怎麼做-芝麻腐竹拌木耳的做法]( "芝麻腐竹拌木耳怎麼做-芝麻腐竹拌木耳的做法")
- “芝麻腐竹拌木耳，是夏季必備的一款菜品，木耳的脆爽，腐竹的清香，加上芝麻的香味，味道蠻不錯哦！”食材明細主料腐竹（適量）木耳（適量）芝麻（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）香醋（適量）涼開水（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻腐竹拌木耳的做法步驟1、準備好食材：腐竹適量用清水...
- 28966
![芝麻香菇串怎麼做-芝麻香菇串的做法]( "芝麻香菇串怎麼做-芝麻香菇串的做法")
- 食材明細主料鮮香菇（500克）輔料糖（適量）白芝麻（適量）醬油（適量）紹酒（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芝麻香菇串的做法步驟1、香菇洗淨，去蒂，從中間切成2塊，每串穿入4―5個。2、把醬油、紹酒、糖合成調味料，刷在香菇串上，撒上白芝麻。3、把香菇串放入烤架，入烤爐，小火烤熟即好。...
- 8285
![香菇油渣青菜包怎麼做-香菇油渣青菜包的做法]( "香菇油渣青菜包怎麼做-香菇油渣青菜包的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）麪粉（適量）輔料香菇（適量）豬油渣（適量）酵母（適量）配料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）香油（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香菇油渣青菜包的做法步驟1、青菜摘好洗淨，燒一鍋開水加少許鹽，關火，放入青菜稍燙後撈出立即放入冷水中。香菇泡發。2、青菜切碎，擠掉水...
- 9982
![火麻油魚骨豆腐木耳菜湯怎麼做-火麻油魚骨豆腐木耳菜湯的做法]( "火麻油魚骨豆腐木耳菜湯怎麼做-火麻油魚骨豆腐木耳菜湯的做法")
- “一條大魚的魚骨煎成魚湯，加上滷水豆腐和木耳菜；鮮鮮的魚湯、入味的豆腐、嫩綠滑爽的木耳菜，最後淋上清香的火麻油，那滋味真的太棒了。”食材明細主料魚骨（約400克）豆腐（1塊）火麻油（10克）輔料木耳菜（1小把）調料料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火麻油魚骨...
- 14316
![麻油香菇青菜包怎麼做-麻油香菇青菜包的做法]( "麻油香菇青菜包怎麼做-麻油香菇青菜包的做法")
- “麻油香茹菜包是我家很愛吃的早點之一，可因為全家都是麪食小白原因，只會吃不會做；於是就想着要學習做一次呢，下面的麻油香菇青菜包就是我的學習成果~`~”食材明細主料青菜（1250克）麪粉（850克）香乾（6塊）香菇（12顆）酵母（7g）温水（410克）輔料香油（適量）芥花油（適量）食鹽（5勺）白糖（1勺）味精（少許）白芝麻...
- 4777
![香菇木耳肉包怎麼做-香菇木耳肉包的做法]( "香菇木耳肉包怎麼做-香菇木耳肉包的做法")
- “香菇、木耳具有抗癌、防止血管老化等功能，經常食用對身體非常有益。”食材明細主料麪粉（500克）酵母（5克）肉末（適量）香菇（適量）木耳（適量）豬皮凍（適量）輔料生薑粉（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）姜葱（適量）姜葱水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香菇木耳肉包的做法步驟1、面...
- 17655
![火麻油拌木耳的做法 火麻油拌木耳防治便祕 火麻油拌木耳怎麼做]( "火麻油拌木耳的做法 火麻油拌木耳防治便祕 火麻油拌木耳怎麼做")
- “火麻油拌木耳的功效具有補氣血、減肥防癌治便祕、清腸胃等，木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，木耳含有維生素K，預防血栓症的發生。適宜人羣：一般人羣都可食用木耳。心腦血管疾病、結石症患者食用效果更佳。禁忌人羣：有出血性疾病、腹瀉者、孕婦謹慎食用木耳。”食材...
- 28357
![奶香芝麻餐包的做法 【奶香芝麻餐包】 奶香芝麻餐包怎麼做]( "奶香芝麻餐包的做法 【奶香芝麻餐包】 奶香芝麻餐包怎麼做")
- “很基礎的一款奶香芝麻餐包，製作非常簡單，幾乎沒有整形，只需要滾圓即可。因為配方中的所有液體只有雞蛋和純牛奶，所有奶香味比較濃郁，非常的好吃。”食材明細主料高粉（300克）細砂糖（50克）全蛋液（40克）純牛奶（175克）無鹽黃油（30克）輔料鹽（2克）耐高糖乾酵母（6克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普...
- 17230
![麻油炒黑木耳怎麼做-麻油炒黑木耳的做法]( "麻油炒黑木耳怎麼做-麻油炒黑木耳的做法")
- “新年的腳步越來越近了，冬天因為人們的活動量驟減所以很容易造成吃的多但排的不暢通，現在基本上家家户户有暖氣有冷暖空調也加大了空氣的乾燥成度，這也會造成體內燥熱的上升也就是上火，所以更要保證大便的暢通來保證體內的清潔儘可能的少積宿便多排毒。”食材明細主料黑木耳...
- 7485
![油渣芝麻糖包怎麼做-油渣芝麻糖包的做法]( "油渣芝麻糖包怎麼做-油渣芝麻糖包的做法")
- 食材明細主料老面（100克）高筋麪粉（200克）油渣（適量）白糖（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）輔料食用鹼（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）油渣芝麻糖包的做法步驟1、把油渣切碎點加入白糖和黑、白芝麻拌勻備用2、老面加入温水、加200克高筋麪粉揉成麪糰，蓋上碗蓋，室温發酵一夜（夏天冷藏...
- 9236
![芝麻木耳拌瓜皮怎麼做-芝麻木耳拌瓜皮的做法]( "芝麻木耳拌瓜皮怎麼做-芝麻木耳拌瓜皮的做法")
- “西瓜是夏日必備的解暑水果，西瓜清涼甘甜，但西瓜皮也有很多功效，西瓜皮不但解熱，還有促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝，美白滋潤皮膚，淡化痘印的功效。西瓜皮因解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人羣食用。現在全球的環境污染問題越來越嚴重，所以我們可以經常食用一些...
- 26594
味味甜
