![玉米山藥龍骨湯的做法 鮮醇營養安神清熱健脾補腎的美味湯汁—玉米山藥龍骨湯 玉米山藥龍骨湯怎麼做]( "玉米山藥龍骨湯的做法 鮮醇營養安神清熱健脾補腎的美味湯汁—玉米山藥龍骨湯 玉米山藥龍骨湯怎麼做")
- “夏天來了，隨着氣温的不斷升高，很多人會出現食慾不振、胃口不好的狀況，以致於體重明顯減輕，有個醫學術語把這種現象稱之為“苦夏”。還記得98年剛來北京上大學的時候，那夏天熱的真是沒法兒過，就是那種悶熱的感覺，一天洗兩回澡都不行，渾身黏糊糊的，特讓人受不了。記得在那些日子裏...
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![補腎健脾吃什麼]( "補腎健脾吃什麼")
- 很多的人都為了打拼好自己的事業根本就沒有那個時間可以去好好的吃飯的，每天吃飯的時間也都是應付的，那樣的話會使得自己的脾胃非常的不好的，受到一些損傷的，特別是總是喜歡暴飲暴食的，都會導致這種情況的，那麼到底補腎健脾吃什麼呢？一、補腎健脾吃什麼1、核桃仁温補核桃仁又稱...
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![補脾健腎]( "補脾健腎")
- 腎，主藏精為先天之本，腎臟又能幫助人體排泄同時維持人體酸鹼平衡，脾，主運化為後天之本，脾又具有造血，濾血等功能。脾腎二髒之間又是息息相關，一方有所損傷，另一方自然也無法倖免，我們在補身體的時候也是補脾健腎同時進行。補脾補腎的食物有哪些？1、板栗板栗營養豐富，果實中含糖、澱...
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![美味的健脾補腎粥如何做簡單又好吃]( "美味的健脾補腎粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健脾補腎粥這道美食可謂滋補而又美味。採用黑豆、紅豆、薏米、黑米、花生、核桃等多種食材精心製作而成，多種食材的搭配，不僅最大程度的發揮了各種食材的營養，同時使得這道美食更為滋補，經過高温的長時間處理...
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![營養玉米汁怎麼做-營養玉米汁的做法]( "營養玉米汁怎麼做-營養玉米汁的做法")
- “喝多了豆漿就換個口味吧，這一款玉米汁味道真的特別好哦，濃濃的玉米香甜味，大人小朋友都喜歡的，做起來也特別簡單的，大家一看就會的。”食材明細主料甜玉米（2根）米（4勺）輔料自來水（750毫升）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米汁的做法步驟1、甜玉米2根。2、米4芍，洗乾淨。3...
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![健脾補腎吃什麼]( "健脾補腎吃什麼")
- 很多人會通過食補來補腎，甚至是身體的其他器官，但是所謂食補是通過人體吸收之後才能轉換成的能量，那麼脾胃才是最關鍵的了，你要吸收好，才能吸其精華，今天就由小編為大家分享一篇健脾補腎吃什麼，希望能夠幫助到大家。健脾補腎吃什麼牡蠣牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵...
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![吃什麼補腎健脾]( "吃什麼補腎健脾")
- 男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之説。因此，小編在這裏為大家推薦一些食物，幫助大家補腎壯陽，從而正常的完成性功能並完成性活動。那麼，吃什麼補腎健脾呢？接下來，讓我們一起閲讀這篇文章，它能告訴我們答案。一、吃什麼補腎健脾1、薺菜薺菜是一種“地道藥材”。中醫認...
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![喝什麼茶養胃健脾補腎]( "喝什麼茶養胃健脾補腎")
- 不同的國家，有各種各樣的茶，每一種茶都有不同的功效。那現在隨着天氣越來越熱，難免會喝一些凍飲料、寒冷食品之類的，偶爾吃還好，經常吃就有可能對腸胃不好，那這種情況怎麼處理？不吃，又忍不住口。那小編就建議喝一些茶來養胃，那喝什麼茶養胃健脾補腎？喝什麼茶養胃健脾補腎一、山楂蜜...
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![土豆玉米鮮湯的做法 營養美味－－土豆玉米鮮湯 土豆玉米鮮湯怎麼做]( "土豆玉米鮮湯的做法 營養美味－－土豆玉米鮮湯 土豆玉米鮮湯怎麼做")
- “那天燦爛出門，在超市偶遇中學的同學XUE。XUE是燦爛中學時要好的同學，畢業後，學了商業管理，現在南方一城市工作，典型的白領。畢業後，只是十週年聚會時見過她一次，那時，她還沒婚呢，和男朋友恩愛中。這次見面，看到XUE的皮膚出奇的好，白白的，嫩嫩的，之前臉色發黃、而且暗沉，這次一下不見...
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![鮑汁四季豆如何做簡單又好吃-安神健脾]( "鮑汁四季豆如何做簡單又好吃-安神健脾")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料四季豆、：500輔料素鮑汁：適量蒜蓉：適量油：適量具體步驟1.食材：四季豆、素鮑汁、蒜蓉、油2.1、四季豆沖洗後用鹽水浸泡10分鐘左右，洗淨，撈出撕去兩頭及老筋，切長段；2、起鍋加水，豆與水同時下鍋，點火燒開至四季豆變色，...
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![鮮榨玉米汁的做法 營養早餐——鮮榨玉米汁 鮮榨玉米汁怎麼做]( "鮮榨玉米汁的做法 營養早餐——鮮榨玉米汁 鮮榨玉米汁怎麼做")
- “在李家大豐收喝過幾次玉米汁都感覺不錯，還喝過其他家像用粉沖泡的玉米汁，真心不好喝，所以週末的早晨自己動手，豐衣足食吧~O(∩_∩)O”食材明細主料甜玉米（適量）輔料白砂糖（適量）配料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨玉米汁的做法步驟1、把甜玉米剝去葉子和根鬚後...
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![補腎健脾的方法有哪些？]( "補腎健脾的方法有哪些？")
- 補腎的方法不管是食補還是藥補，相信大家已經知道很多了，今天小編想給大家把健脾加進去，有這兩種功效的方法給大家介紹一下，補腎重要，健脾對人身體來説，一樣必不可少，是我們的健康的重要組成部分，補腎健脾的方法有哪些？大家想知道嗎，趕緊看過來。補腎健脾的方法1、健脾補腎的日常保...
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![健脾養胃四神豬肚湯怎麼做-健脾養胃四神豬肚湯的做法]( "健脾養胃四神豬肚湯怎麼做-健脾養胃四神豬肚湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（1個）輔料山藥（200克）蓮子（30克）茯苓（15克）芡實（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健脾養胃四神豬肚湯的做法步驟1、豬肚先煮，加薑片和料酒2、豬肚撈出3、豬肚切片4、所有食材倒入砂鍋5、四神湯6、食材洗淨7、豬肚洗淨...
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![潤肺安神健脾甜湯的做法 【潤肺安神健脾甜湯】 潤肺安神健脾甜湯怎麼做]( "潤肺安神健脾甜湯的做法 【潤肺安神健脾甜湯】 潤肺安神健脾甜湯怎麼做")
- “銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經；有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症；對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。蓮...
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![吃什麼健脾補腎]( "吃什麼健脾補腎")
- 健脾補腎是一件非常重要的事，一般都是通過飲食的改善來做到的。那麼，吃什麼健脾補腎比較好呢，哪些食物有這方面的功效，能夠很好的恢復人體的健康，我們就可以看看下面的文章的介紹，就會明白怎麼樣來選擇食物了。吃什麼健脾補腎一、黑米紅棗雜豆粥食材：黑米、血糯米、冰糖、紅棗、...
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![滋陰補腎養顏美容湯美味又健康圖解]( "滋陰補腎養顏美容湯美味又健康圖解")
- 滋陰補腎美容養顏湯是一道常見的家常菜，味道鮮美，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，在冬天來上一碗滋陰補腎美容養顏湯，既美味又暖身子。如果你對這道菜感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!主料花膠：50g鮑魚：15粒元貝：15粒雞腳：4只豬骨頭：300g輔料薑片：4片詳...
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![滋補健脾二米飯 滋補健脾二米飯怎麼做-滋補健脾二米飯的做法 【北京】]( "滋補健脾二米飯 滋補健脾二米飯怎麼做-滋補健脾二米飯的做法 【北京】")
- “平常我們吃米飯都是純大米，或加點玉米渣，但是有一種米非常的營養、滋補，還特有香氣，它就是黑米，黑米素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”的美譽，有特殊的營養價值，黑米滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血。在燜米飯的時候只要加里一些，口感馬上口感得到提升，味道得到昇華，最主要的營養一...
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![鮮奶玉米汁+玉米渣餅的做法 營養早餐---鮮奶玉米汁+玉米渣餅 鮮奶玉米汁+玉米渣餅怎麼做]( "鮮奶玉米汁+玉米渣餅的做法 營養早餐---鮮奶玉米汁+玉米渣餅 鮮奶玉米汁+玉米渣餅怎麼做")
- “早餐是我們一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態，今天我們用原汁機做不需要加一滴水原汁原味的香甜玉米汁，本着不浪費糧食的原則，再用榨出的玉米渣做玉米餅，營養豐富且美味的早餐就此完成。玉米汁含豐富膳食纖維、可防腸炎、腸癌等...
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![如何做簡單又好吃-美味的補腎健脾粥]( "如何做簡單又好吃-美味的補腎健脾粥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘補腎健脾粥，今天給大家帶來一款養生粥，吃起來味道非常的好，而且對身體很有好處，味道吃起來有一股淡淡的藥香，這款健脾補腎粥對人的脾和腎都有着好處，吃起來也特別的有營養，味道非常的好，我們還可以根據藥理學自己...
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![健脾養腎粳米粥怎麼做-健脾養腎粳米粥的做法]( "健脾養腎粳米粥怎麼做-健脾養腎粳米粥的做法")
- “這款粥是用三種食材做的：巴馬紅粳米、山藥豆、紅棗，食材雖然簡單，營養卻是極高，養生滋補極佳，屬於清淡而不失營養型的！1紅粳米的營養是白米的兩倍，熬粥有“世界第一補”的美譽！又被稱為“長壽聖米”。在煮熟的同等條件下，紅粳米飯比柏木保存的時間更長久而不易變質。紅粳米具有...
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![怎麼做玉米吃美味營養健康呢]( "怎麼做玉米吃美味營養健康呢")
- 今天給大家介紹的內容主題估計大家都是知道的，就是玉米了，玉米有多麼美味，估計喜歡吃粗糧的大家都能夠體會到了，我們通常情況下為了品嚐到玉米的軟糯天香，都是直接煮熟了吃，其實玉米還有好多的好吃的做法呢，我們一起來看看吧。一、怎麼做玉米吃步驟：1.胡蘿蔔去皮洗淨切成小丁。2....
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![鮮美又營養 玉米排骨湯怎麼做-玉米排骨湯的做法 【玉米排骨湯】清甜不油膩]( "鮮美又營養 玉米排骨湯怎麼做-玉米排骨湯的做法 【玉米排骨湯】清甜不油膩")
- “最近在減肥，我媽怕我吃太少，運動過度會缺乏營養，所以買了排骨犒勞我，太幸福了…這道玉米排骨湯，它既能開胃益脾又可潤肺養心，而且做法不難，是一道常見的家常湯水。”食材明細主料豬排骨（500g）甜玉米（1根）生薑（10g）鹽（10g）輔料枸杞（20g）紅棗（20g）葱（10g）醋（2g）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![養胃健脾湯怎麼做-養胃健脾湯的做法]( "養胃健脾湯怎麼做-養胃健脾湯的做法")
- “今天大少奶奶煮（猴頭菇無花果龍骨湯），天氣忽冷忽熱的讓人真難受，脾胃也要保養一下；猴頭菇能利五臟、助消化；具有健胃、補虛、益腎精之效。有人説常吃猴頭菇腦細胞不老化，無花果能潤肺止咳，健脾滋養。外面天氣灰濛濛，喝點湯感覺心情都美麗了”食材明細主料猴頭菇（適量）無花果（適量）豬...
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![健脾養胃補腎胃粥]( "健脾養胃補腎胃粥")
- 脾臟、腎臟和胃是人體非常重要的器官。脾臟是人體最大的免疫器官，胃是人體消化器官，腎臟是人體新陳代謝器官。這三個器官一旦出了問題，人體的正常機能就會出問題，造成消化系統和泌尿系統紊亂，身體免疫力會下降，患上各種各樣的疾病。因此，對這三個器官的保養非常重要，食療方法是重...
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![如何做簡單又好吃-美味的健脾補腎粥]( "如何做簡單又好吃-美味的健脾補腎粥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘健脾補腎粥，今天給大家帶來一款養生粥，吃起來味道非常的好，而且對身體很有好處，味道吃起來有一股淡淡的藥香，這款健脾補腎粥對人的脾和腎都有着好處，吃起來也特別的有營養，味道非常的好，我們還可以根據藥理學自己...
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味味甜
