- 食材明細主料高湯(適量)小白菜(200g)番茄(1個)輔料食鹽(半勺)生抽(1勺)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜番茄高湯的做法步驟1、燉豬肚的高湯倒入鍋中燒開,放入小白菜燙軟。2、番茄切薄片,放入鍋中焯燙。3、煮一分鐘後,放入半勺食鹽。4、淋上一勺生抽。5、將食鹽和生抽拌勻關火...
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- “小白菜含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,礦物質和維生素含量也很高。還有着清熱除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消腫,通便減肥,安神除煩,養顏護膚,提高免疫力等功效,很適合夏季食用。小白菜搭配番茄、雞蛋煮麪湯,是一款很家常的營養美味。”食材明細主料雞蛋(2個)掛麪(150g)番茄(150g)小白...
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- “又到了臘月時光,數着數着年就到了......今來一款:家常番茄魚!鮮美可口,方便操作,用湯汁拌飯都超級好吃,家宴款待倍有面,美美的顏色和快樂很搭哦。”食材明細主料草魚(適量)番茄(適量)葱(適量)花椒(適量)澱粉(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)料酒(適量)生抽(適量)蕃茄醬(適量)鹹鮮(口味)煮...
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- “新年肥甘厚膩吃多了,不妨試試這道番茄白菜湯,再加點土豆,綿糯滑潤,爽口解膩,孩子們都搶着喝。”食材明細主料番茄(1個)土豆(1個)白菜(4片)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)葱(適量)姜(適量)味極鮮醬油(適量)蘑菇粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄白菜湯的做法步驟1、土豆去皮洗淨切...
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- “秋季乾燥多喝湯,熬了一鍋豬骨湯燉白菜,湯汁鮮美,口感鹹香,營養美味。”食材明細主料白菜(適量)豬骨湯(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)香菜(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)高湯白菜的做法步驟1、成品圖。2、提前豬骨湯熬好備用,不用放鹽。3、白菜適量洗乾淨,切好備用。4、...
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- 食材明細主料小排骨(250g)番茄(3只)輔料料酒(適量(加飯料酒))清水(大半鍋)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)番茄小排湯的做法步驟1、取出小排骨在温水裏解凍。2、小排骨冷水下鍋,出血水,然後把結起來的血水洗掉。3、重新冷水小排骨下鍋,加適量加飯料酒。4、放入番茄,水開後轉小...
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- 食材明細主料鯽魚(兩條)番茄(一個)輔料姜(少量)葱(少量)蒜(少量)調料油(適量)鹽(適量)花椒麪(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常鯽魚番茄湯的做法步驟1、準備兩條鯽魚,去除魚的鱗片和內臟,清洗乾淨,西紅柿洗好切一小口。2、用開水燙一會西紅柿要翻面,然後扒好皮兒。...
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- “挪威人喜歡用鱈魚和三文魚做各種魚湯,搭配新鮮的歐包和時令沙拉就是一頓熱呼呼的晚餐,格外適合漫長寒冷的冬季。今天的熱湯配了很多的蔬菜,而且大部分的蔬菜都攪打成泥,融於湯中,就算是不愛吃蔬菜的小朋友們也無可挑剔,濃濃的番茄味絕對是小朋友們的大愛。”食材明細主料鱈魚...
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- “這道菜在我家上鏡率是很高的,做拌麪基本是必備的,很簡單的做法就能讓你多吃一碗飯!”食材明細主料番茄(適量)雞蛋(適量)輔料青椒(適量)鹽(適量)十三香(適量)葱(適量)姜(適量)花椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、準備原材料,雞蛋加少量鹽打成均勻的蛋液,加入葱...
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- “平時咱們的白菜都是醋溜(放醋),味道甚是不錯。今天我放的是番茄,不僅味鮮,而且番茄的營養也很多,比起醋來我感覺要好很多,推薦給大家。”食材明細主料卷白菜(半顆)番茄(2個)輔料薑末(適量)大蒜(3-4瓣)衞生油(適量)鹽(1匙)白砂糖(半匙)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常番茄炒白菜的做法...
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- “番茄牛肉湯加點白菜清口解膩”食材明細主料白菜(2片)牛肉(100g)番茄(1個)輔料生抽(1勺)鹽(適量)胡椒粉(少許)葱(適量)花椒(適量)料酒(適量)姜(適量)大料(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄白菜牛肉湯的做法步驟1、牛肉入鍋中加入適量水和料酒,胡椒粉,葱姜花椒大料煮爛備用2、葱切碎3、...
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- “大家都知道番茄是世界公認的10大健康食品之一,而最佳吸收番茄營養的方法就是要吃熟的番茄,那吃熟番茄的方法除了老套的西紅柿炒雞蛋以外還有什麼更加新鮮的做法呢?juju今天就是要給大家分享這道美容營養而且低卡路里健康美食-法式家常番茄湯,當然它的做法來自婆婆的菜譜,很...
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- “家鄉的九鬥碗最後一道菜坑定是酸湯,只要上了酸湯就表示菜上完了,前幾天吃了兩天的九鬥碗就試着做一做,但是自己做的和九鬥碗的還不太一樣,九鬥碗裏的酸湯還會有大量的海帶絲;燥熱的秋天,喝點酸甜的醋湯,順心沁氣。”食材明細主料小白菜(三株)番茄(半個)輔料姜(少量)葱(少量)油(少量)配料...
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- 食材明細主料番茄(適量)輔料白菜(適量)豆腐(適量)葱段(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄白菜豆腐湯的做法步驟1、熱菜油放入番茄翻炒片刻。2、加入適量水。3、煮開放入豆腐。4、煮兩分鐘加入白菜。5、1-2分鐘就可以放入葱段了,然後加入少許鹽調味。6、起鍋,適合減...
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- 食材明細主料小白菜(150g)輔料高湯(1(大)碗)葱香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)高湯小白菜的做法步驟1、小白菜取出備用。2、放入小蘇打浸泡15分鐘撈出瀝水,將葉片掰開。3、鍋內倒入骨頭熬製的高湯,待湯沸騰,倒入小白菜煮一分鐘,翻面,再煮一分鐘,撈出放入大碗中,高湯也倒入碗中,由於湯有...
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- 食材明細主料番茄(1個)生菜(適量)豆豉(適量)輔料蒜(適量)食用油(適量)鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆豉番茄生菜的做法步驟1、生菜放水裏擇洗乾淨。2、洗淨的生菜切成5釐米長的段。3、番茄洗淨去皮切成片,蒜去皮切碎。4、炒鍋上火,倒入食用油燒油,爆香蒜末...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘真是意想不到番茄還可以和小白菜搭配,相信一定是一道美食。番茄炒小白菜,只看菜名,我們可以很清楚的看出,這道菜主要食材有番茄和小白菜。這是一道很常見的家常菜,其做法也比較簡單,並且營養價值高,這道菜一定...
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- “如何做出奶白色的營養魚湯,看看這裏就知道啦。”食材明細主料草魚骨(1條)番茄(2個)水豆腐(適量)輔料姜(適量)豬油(適量)配料味精(適量)鹽(適量)酸甜(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)奶白番茄魚湯的做法步驟1、準備好食材,魚骨在市場買時已切塊了,姜去皮拍裂,水豆腐切小塊。2、魚塊飛水瀝乾。...
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- “清淡營養湯,做法簡單。”食材明細主料紫菜(適量)小番茄(3個)雞蛋(1個)輔料姜(少許)胡椒粉(少許)油(少許)鹽(少許)香油(少許)香菜(3棵)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小番茄紫菜蛋湯的做法步驟1、備食材:紫菜,小番茄,雞蛋。2、香菜切小段。3、康寧小湯鍋,加適量的水,下小番茄,切點薑絲煮開。4...
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- 食材明細主料番茄(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)蝦仁(適量)木耳(適量)葱(適量)姜(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋湯的做法步驟1、葱姜切碎,胡蘿蔔,黃瓜切同樣大小的小丁,熟蝦切小丁,木耳切碎。西紅柿切小丁...
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- “對於喜歡吃麪條的食客來講,無論用什麼拌麪,都美味。番茄搭配小白菜炒熟,再煮熟麪條拌一拌,既是一款健康美味。非常適合這個季節享用。”食材明細主料番茄(100g)小白菜(300g)麪條(150g)輔料葱(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄小白菜拌麪的...
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- “山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩;具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、降低血糖,延年益壽的功效。多吃山藥對身體可有好處了。”食材明細主料番茄(1只)輔料鐵棍山藥(1根)配料葱(2根)鹽(適量)酸鹹(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄山藥...
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- “番茄菌菇白菜湯,酸甜開胃,營養美味,多喝增加體抗力!”食材明細主料西紅柿(1個)杏鮑菇(1個)香菇(3個)口蘑(5個)白菜葉子(200克)洋葱苗(2棵)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)番茄醬(1勺)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄菌菇白菜湯的做法步驟1、西紅柿1個,杏鮑菇1個,香菇3個,口蘑5個,白菜葉子20...
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- “這幾天的雞鴨魚肉都吃膩了吧,給大家上一盤番茄爆炒小白菜,酸甜爽口,多吃不長肉。小白菜含有豐富的鈣、磷、鐵,質地柔嫩,味道清香,常吃有亮發,明目,温肺,益肝,健脾,和胃,補腎,潤腸,強筋,壯骨,養顏護膚,抗衰抗輻射的功效。番茄是很美味的天然調味料,酸酸甜甜,配上小白菜色彩誘人,更適合瘦身美...
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- “番茄白菜嫩湯,營養美味,簡單易學!”食材明細主料白菜心(一棵)西紅柿(一個)雞蛋(一個)輔料油(適量)葱(適量)姜(適量)十三香(適量)水澱粉(適量)鹽(適量)香菜(適量)香油(3滴)水(適量)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄白菜嫩湯的做法步驟1、成品。2、成品。3、西紅柿洗乾淨,切塊。4、白菜心切絲。5...
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