![獨特無油版番茄炒蛋如何做簡單又好吃]( "獨特無油版番茄炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘獨特無油版番茄炒蛋是一道創新菜，主要是以雞蛋番茄為主要食材搭配簡單的配料烹製而成。獨特無油版番茄炒蛋的用料非常簡單製作方法更是容易，是一道少油口感清爽健康的美食，獨特無油版番茄炒蛋營養價值也很高...
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![好吃的無油版番茄炒蛋如何做簡單又好吃]( "好吃的無油版番茄炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄炒蛋想想就很簡單，新手估計也都會，但是，你知道無油版的嘛？難以置信對吧，因為每次炒菜第一步就是用油熱鍋。我想畢竟夏天到了，我們真的不太想只是吃油了，今天我就教大家做一款無油版番茄炒蛋，無油版番茄炒蛋是...
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![番茄炒雞蛋的做法 兒童版番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 兒童版番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做")
- “這一道番茄炒雞蛋，挺適合小朋友們吃的，雞蛋炒的碎碎的，還加了香甜味的沙拉醬，份量也不大，用小勺舀着吃，挺不錯。不愛吃番茄的小朋友，不妨試試哦。”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料鹽（1克）香甜味沙拉醬（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿一個...
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![健康無油番茄面怎麼做-健康無油番茄面的做法]( "健康無油番茄面怎麼做-健康無油番茄面的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）番茄（適量）輔料鹽（適量）調味鮮（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健康無油番茄面的做法步驟1、番茄，麪條。2、切片，3、鍋燒熱倒進番茄，4、放點清水和鹽，5、燒開，6、煮鍋裏放清水澆開，下入麪條。7、煮斷生，8、撈進番鍋裏，9、再次燒開，10、撒上調味鮮即成。11、...
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![茶油番茄炒雞蛋怎麼做-茶油番茄炒雞蛋的做法]( "茶油番茄炒雞蛋怎麼做-茶油番茄炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（三個）雞蛋（三個）葱（適量）青椒（適量）輔料茶籽油（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茶油番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄，青椒和大葱洗淨控水。2、雞蛋磕入碗中打散。3、青椒切絲裝盤。4、番茄和大葱切碎裝盤。5、過預熱放入茶油。6、倒...
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![無需油炸糖醋茄子的做法 無需油炸糖醋茄子（番茄醬版） 無需油炸糖醋茄子怎麼做]( "無需油炸糖醋茄子的做法 無需油炸糖醋茄子（番茄醬版） 無需油炸糖醋茄子怎麼做")
- “糖醋味重點是糖和醋的比例調製，這道番茄醬版的糖醋茄子，很配料很簡單好烹飪，而且無需油炸，吃着更健康！”食材明細主料茄子（兩條）輔料老薑（適量）番茄汁（兩勺）蒜（適量）醋（一勺）白糖（兩小勺）澱粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無需油炸糖醋茄子的做法步驟1、準備所需食材2、茄子去皮...
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![無油版手撕茄子的做法 手撕茄子—無油版 無油版手撕茄子怎麼做]( "無油版手撕茄子的做法 手撕茄子—無油版 無油版手撕茄子怎麼做")
- 食材明細主料茄子（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）生薑（少許）葱花（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）中辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油版手撕茄子的做法步驟1、將茄子對半切開，裝在盤子裏。2、入蒸鍋，隔水蒸熟，蒸鍋上氣計時，大約蒸10分鐘左右。3、蒸茄子時準備配料，蒜瓣切成茸，小米椒切碎，少許...
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![無油番茄雞蛋湯的做法 【夏日餐桌上的酸爽】無油番茄雞蛋湯 無油番茄雞蛋湯怎麼做]( "無油番茄雞蛋湯的做法 【夏日餐桌上的酸爽】無油番茄雞蛋湯 無油番茄雞蛋湯怎麼做")
- “無奈嘜嘜技術不到家，做個番茄炒雞蛋成品是一坨一坨的，就不在這裏獻醜了。夏天，餐桌上來一碗番茄雞蛋湯，重複自己這次做的湯水是一滴油也沒有放，酸爽可口，白鍋炒起。。。語文水平一般，思緒混亂。。。再多胡言亂語就不解釋啦。。。”食材明細主料番茄（兩個）雞蛋（一個）輔料糖（適量）鹽（適...
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![無油無糖）番茄雞蛋蓋飯（低卡版）如何做簡單又好吃]( "無油無糖）番茄雞蛋蓋飯（低卡版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：一個雞蛋：一個米飯（一人份）：適量鹽：適量料酒：適量温水：適量輔料具體步驟1.西紅柿泡温水去皮，切小塊。2.雞蛋打散，加入鹽，料酒調勻~加一點温水。3.請用不粘鍋！！鍋熱後倒入蛋液，成型後劃散，盛起備用~4.西紅柿入鍋，小...
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![番茄炒蛋的做法 懶蟲版的番茄炒蛋 番茄炒蛋怎麼做]( "番茄炒蛋的做法 懶蟲版的番茄炒蛋 番茄炒蛋怎麼做")
- “最近愛上亨氏番茄醬，我做了番茄炒蛋加入亨氏番茄醬時，嘗試吃了大讚。酸甜濃郁、純正夠味。亨氏番茄醬含天然番茄紅素，不添加防腐劑、色素、香精等。所以番茄炒蛋是不需要加鹽、白砂糖，味道好吃。”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料亨氏番茄醬（70克）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![番茄炒雞蛋的做法 番茄炒雞蛋（拌飯版） 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 番茄炒雞蛋（拌飯版） 番茄炒雞蛋怎麼做")
- “據營養專家研究，番茄和雞蛋在一起炒，最大限度的發揮了雞蛋和番茄的營養。這道簡單美味的家常菜，各家有各家的做法，每個人有每個人的吃法。我家孩子比較喜歡拌進米飯吃，所以，我家的番茄炒雞蛋總會有濃濃的湯汁，口味也比較偏甜一點，更適合孩子的口味。簡單的食材，營養健康。兩個西...
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![腆俠版 番茄炒蛋腆俠版怎麼做-番茄炒蛋腆俠版的做法 番茄炒蛋]( "腆俠版 番茄炒蛋腆俠版怎麼做-番茄炒蛋腆俠版的做法 番茄炒蛋")
- “看似簡單的菜，不看也會燒的；看之前就嘀咕，這麼簡單的菜也上來！簡單裏求複雜和營養，你懂得。腆俠不會長篇大論和含情脈脈，直接上菜。”食材明細主料番茄（300g）土雞蛋（4個）輔料小葱（50g）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋腆俠版的做法步驟1、番茄和葱放水裏用小蘇打浸...
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![無油蔬菜番茄盅怎麼做-無油蔬菜番茄盅的做法]( "無油蔬菜番茄盅怎麼做-無油蔬菜番茄盅的做法")
- “番茄中裝入三色蔬菜外形好看營養豐富，健康美味。0失敗哦！小夥伴們可以試試！（喜歡吃肉肉的也可以加一些）”食材明細主料豌豆（20g）玉米（20g）胡蘿蔔（20g）番茄（2個）輔料黑胡椒醬（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）番茄醬（適量）醬香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油蔬菜番茄盅的做法步驟1、三色蔬菜各20...
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![鹹口版本番茄炒蛋怎麼做-鹹口版本番茄炒蛋的做法]( "鹹口版本番茄炒蛋怎麼做-鹹口版本番茄炒蛋的做法")
- “這是去雲南期間，學會的一道番茄炒蛋成了我家隔三差五要吃的家常菜了。”食材明細主料西紅柿（3）輔料雞蛋（2只）調料大蒜（3-4瓣）小米辣（1個）鹽（2g）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹口版本番茄炒蛋的做法步驟1、番茄去皮，切塊。可以把番茄放速凍，常温放置後可以剝皮。個人感...
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![番茄炒蛋的做法 農家菜籽油版番茄炒蛋 番茄炒蛋怎麼做]( "番茄炒蛋的做法 農家菜籽油版番茄炒蛋 番茄炒蛋怎麼做")
- “一直都很喜歡番茄炒蛋，可發覺飯店裏的越來越不是最初的那個味道，最懷念的仍是外婆用自家種的菜籽炸出來的菜籽油炒出來的番茄炒蛋，那香、那味是無法比擬的。”食材明細主料番茄（適量）土雞蛋（適量）輔料鹽（適量）農家菜籽油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋的做法步驟...
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![豬油番茄炒雞蛋怎麼做-豬油番茄炒雞蛋的做法]( "豬油番茄炒雞蛋怎麼做-豬油番茄炒雞蛋的做法")
- “豬油的油脂香味煎出了雞蛋的香味，番茄也特別入味。”食材明細主料雞蛋（3個）番茄（2個）輔料葱花（2勺）調料鹽（適量）豬油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬油番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄洗淨切成片。2、雞蛋打入碗中，放入葱花和鹽攪拌均勻。3、豬油下鍋融化。4、倒入葱花蛋液。...
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![番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋-廣東甜版 番茄炒蛋怎麼做]( "番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋-廣東甜版 番茄炒蛋怎麼做")
- “這款是甜版的，廣東人很喜歡用它來拌飯吃”食材明細主料大番茄（兩個）雞蛋（2個）蒜頭（2顆）輔料砂糖（4匙）水（適量）鹽（半匙）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、炒鍋放水放番茄，等沸騰煮1分鐘，關火再悶1分鐘，撈起，這樣的番茄皮就很容易撕開了2、番茄切塊，蒜頭切粒3、放油，加...
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![雞油番茄炒蛋怎麼做-雞油番茄炒蛋的做法]( "雞油番茄炒蛋怎麼做-雞油番茄炒蛋的做法")
- “雞油的香味完美地送去雞蛋和番茄之中，清香美味。”食材明細主料番茄（3個）輔料雞蛋（2個）調料鹽（適量）雞油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞油番茄炒蛋的做法步驟1、番茄洗淨去掉蒂。2、把番茄切成塊。3、雞蛋打入碗中，加入鹽攪成蛋液。4、豬油下鍋融化。5、倒入蛋液。6、...
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![兒童版番茄蛋炒麪的做法 雞蛋美食——兒童版番茄蛋炒麪 兒童版番茄蛋炒麪怎麼做]( "兒童版番茄蛋炒麪的做法 雞蛋美食——兒童版番茄蛋炒麪 兒童版番茄蛋炒麪怎麼做")
- “兒子以前不喜歡吃熟的西紅柿，自從上幼兒園後我發現兒子得“食路”寬了。可以偶爾的吃點了，真是開心。希望兒子的“食路”越來越寬。”食材明細主料麪條（50g）西紅柿（半個）雞蛋（一個）菠菜（2根）木耳（3朵）輔料玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）兒童版番茄蛋炒...
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![醬汁版番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋（醬汁版） 醬汁版番茄炒蛋怎麼做]( "醬汁版番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋（醬汁版） 醬汁版番茄炒蛋怎麼做")
- “番茄和雞蛋完美的營養搭配，加上快手處理，都是媽媽廚房裏偏愛的菜！但是番茄孩子們總是不肯輕易入口，今天就給大家來一個兩全其美的番茄炒蛋，連湯帶肉都給你吃乾淨嘍！✌✌✌”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（3個）輔料白糖（適量）白醋（適量）鹽（適量）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬汁版番茄...
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![無油版老醋茄子的做法 老醋茄子（無油版） 無油版老醋茄子怎麼做]( "無油版老醋茄子的做法 老醋茄子（無油版） 無油版老醋茄子怎麼做")
- 食材明細主料茄子（4根）輔料香葱（適量）蒜（10粒）紅尖椒（3個）鹽（適量）陳醋（適量）香醋（適量）香油（適量）白糖（適量）水澱粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油版老醋茄子的做法步驟1、茄子去皮.從中間切段。2、把茄子切厚片.每段茄子切2刀。3、上蒸籠.開鍋後計時8分鐘。4、香葱....
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![家庭版番茄炒蛋怎麼做-家庭版番茄炒蛋的做法]( "家庭版番茄炒蛋怎麼做-家庭版番茄炒蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（3個）雞蛋（2個）輔料葱花（少許）調料食用油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家庭版番茄炒蛋的做法步驟1、準備好食材。2、首先把雞蛋炒熟（注意多加點油）。3、雞蛋炒好後，馬上加入番茄。4、混着翻炒幾下。5、然後加入半碗開水，煮上兩分鐘。6、兩分...
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![鮮蝦奶油番茄炒蛋如何做簡單又好吃-番茄炒蛋的升級版]( "鮮蝦奶油番茄炒蛋如何做簡單又好吃-番茄炒蛋的升級版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：2個雞蛋：3個蝦仁：10只洋葱：2片蘑菇：8個輔料蒜苗：2根黃油：10芝士：一片具體步驟1.準備工作：洋葱切絲,蘑菇切片,蝦仁去除蝦線，一切為二，放入小許魚露和料酒醃製一下。以為我在一次把蝦仁一切為二後,煮後發現蝦仁是...
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![番茄炒雞蛋的做法 簡單版番茄炒雞蛋（小竅門） 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 簡單版番茄炒雞蛋（小竅門） 番茄炒雞蛋怎麼做")
- “酸酸甜甜番茄炒雞蛋，大人小孩都愛.”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（5個）輔料番茄醬（1勺）雞精（適量）鹽（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、準備材料。2、番茄切丁，雞蛋打入碗內。3、鍋內燒油，雞蛋打散，油燒熱放入雞蛋炒。4、雞蛋炒好後，加入切好的番茄。...
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![番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋之升級版 番茄炒蛋怎麼做]( "番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋之升級版 番茄炒蛋怎麼做")
- “番茄炒蛋是在普通不過的家常菜，但家家都有屬於自己版本的番茄炒蛋~經過很多次的研究，雪媚娘自認為這樣的版本是咱家最完美的了，做法簡單，賣相誘人，味道清香，給大家做個參考哦”食材明細主料番茄（3個）土雞蛋（3個）輔料葱碎（少許）大蒜碎（少許）配料鹽（少許）雞精（適量）葱香（口味）燒（工藝）半小時（耗...
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味味甜
