![糯香黑米包飯如何做簡單又好吃]( "糯香黑米包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑米包飯，其實就是用黑米代替海苔片包裹餡料的包飯。黑米甜糯誘人，咬上一口，可以使普通的蔬菜也在味蕾綻放。黑米是一種珍貴稻米，益氣補血、暖胃健脾，可有效緩解換季之際的咳喘氣短。黑米包飯不僅用料簡單，操作...
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![營養的黑米包飯如何做簡單又好吃]( "營養的黑米包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自從上次做了一個超大的飯糰之後，妞兒時不時的要媽媽做飯糰，可是，媽媽對於飯糰還是個生手，只能做些最簡單的。不過多發現，即使最簡單的飯糰，也很討小朋友喜歡，總是能多吃些飯。於是我決定在天氣暖和的時候多做做...
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![黑米紫薯包的做法 黑米紫薯包（一發） 黑米紫薯包怎麼做]( "黑米紫薯包的做法 黑米紫薯包（一發） 黑米紫薯包怎麼做")
- “在象山吃過很好吃的米饅頭，這次又吃到了紫米包，回來還念念不忘，小傢伙有點上火，嗓子啞啞的，麪包蛋糕停了一週了，昨晚連夜做的黑米紫薯包，今早吃得很滿意，記錄一下。”食材明細主料饅頭粉（270g）黑米粉（30g）紫薯（兩個）輔料冰糖（適量）酵母（3.5g）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑米紫薯包...
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![紅棗黑米飯的做法 【東北】紅棗黑米飯 紅棗黑米飯怎麼做]( "紅棗黑米飯的做法 【東北】紅棗黑米飯 紅棗黑米飯怎麼做")
- “紅棗的特點是維生素含量特別高，素有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，和大棗一樣，都是補血佳品，紅棗黑米同煮，營養非常的豐富。”食材明細主料大米（150克）紅棗（50克（無核））黑米（60克）輔料清水（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（...
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![蒸糯米黑米飯的做法 蒸糯米、黑米飯（可作壽司飯） 蒸糯米黑米飯怎麼做]( "蒸糯米黑米飯的做法 蒸糯米、黑米飯（可作壽司飯） 蒸糯米黑米飯怎麼做")
- “選用上好的食材，終究要為品嚐其本味。”食材明細主料糯米（250g）黑米（50g）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒸糯米黑米飯的做法步驟1、取糯米250g，黑米50g，洗淨後分別用清水浸泡8-10小時。2、在竹蒸籠上鋪上紗布或蒸籠布（沒有竹蒸籠的也可以用蒸鍋配的蒸籠），將泡好的糯...
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![黑米飯的做法 健康飲食-脂肪肝-黑米飯 黑米飯怎麼做]( "黑米飯的做法 健康飲食-脂肪肝-黑米飯 黑米飯怎麼做")
- “今年流行一種病，叫做富貴病現代人吃精密鏡面，大魚大肉，終於把富貴病吃來了怎麼把富貴病吃沒了呢？不是吃糠咽菜這麼難以忍受先從我們吃的最多的開始吧—— 雜糧黑米飯”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘...
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![炒黑米飯怎麼做-炒黑米飯的做法]( "炒黑米飯怎麼做-炒黑米飯的做法")
- “第一次做，不過寶寶很愛吃呢”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料雞蛋（1個）小蒜苗（適量）鹽（少許）肉味王（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒黑米飯的做法步驟1、蒸好的黑米飯，蒜苗洗乾淨2、將雞蛋打散，蒜苗切碎備用3、油燒熱炒雞蛋4、將米飯倒進去翻炒，加入少許鹽，肉味...
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![黑米小餐包的做法 黑米小餐包&漢堡 黑米小餐包怎麼做]( "黑米小餐包的做法 黑米小餐包&漢堡 黑米小餐包怎麼做")
- “普通麪包粉做的麪包吃多了，想換換花樣。平時沒少在網店裏買麪粉，趕上節日促銷時就會囤一些，剛巧看到有黑米麪包粉上市，就入手了幾袋嘗一嘗。這個黑米麪包粉比普通的麪包粉吸水性高，揉麪過程中我還添了一些牛奶。生麪糰柔軟、光滑有彈性，烤好的麪包也鬆軟暄騰，一按似乎都能跳起...
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![黑米糯米飯怎麼做-黑米糯米飯的做法]( "黑米糯米飯怎麼做-黑米糯米飯的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）輔料糯米（黑米）調料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米糯米飯的做法步驟1、取適量黑米備用。2、再去適量糯米準備就緒。3、將兩種米冷藏浸泡一夜。4、將黑米和糯米混合均勻。5、一同放入電飯煲中。6、開啟煮飯模式。7、時間到後就可以享用啦...
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![黑糯米麪包的做法 黑糯米麪包3 黑糯米麪包怎麼做]( "黑糯米麪包的做法 黑糯米麪包3 黑糯米麪包怎麼做")
- 食材明細主料高筋麪粉（120克）普通麪粉（30克）乾酵母（1小勺）細砂糖（20克）鹽（1/2小勺）蛋液（1大勺）奶粉（6克）黃油（15克）清水（80克（沒用完））輔料黑糯米餡（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑糯米麪包的做法步驟1、黑糯米煮至軟爛，根據個人口味加入適量白糖2、攪拌均勻，放進微波爐叮幹多餘的水...
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![黑米歐包怎麼做-黑米歐包的做法]( "黑米歐包怎麼做-黑米歐包的做法")
- “喜歡吃歐包，試下加點黑米粉做歐包。沒想到口感特別的好，外皮酥脆內心鬆軟，有Q感。喜歡的試下把。”食材明細主料新良麪包粉（400g）黑米粉（200g）輔料植物油（30g）酵母粉（5g）鹽（8g）温水（270ml）雞蛋（一個）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米歐包的做法步驟1、液體先放在麪包桶裏，雞蛋打散預...
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![黑米紫菜包飯怎麼做-黑米紫菜包飯的做法]( "黑米紫菜包飯怎麼做-黑米紫菜包飯的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）大米（適量）糯米（適量）雞蛋（適量）鯛魚肉（2塊）壽司海苔（適量）肉鬆（適量）奶酪片（適量）酸黃瓜（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）玉米澱粉（適量）麪包糠（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑米紫菜包飯的做法步驟1、鯛魚肉解凍後洗淨，切成大塊，加入鹽和黑胡椒碎醃製10分鐘左右。2...
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![做黑米飯黑米要泡嗎]( "做黑米飯黑米要泡嗎")
- 要，黑米要泡2-3個小時。黑米相比於平時吃的米來説，要更加的耐煮，因此煮之前需要用水浸泡一段時間，使用温水浸泡則可以縮短時間。煮的時候需要多加一些水，防止煮出來的黑米飯出現夾生的現象，煮的時間要控制在30-40分鐘，才能夠保證黑米被完全煮熟。...
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![黑芝麻黑米麪包怎麼做-黑芝麻黑米麪包的做法]( "黑芝麻黑米麪包怎麼做-黑芝麻黑米麪包的做法")
- “最近走養生的路線，但麪包還是要吃的。所以就在麪包中加入了黑芝麻醬，用的麪粉是黑米麪包粉，黑芝麻+黑米粉，營養1+1>2。依然是一次發酵法，省時省力。”食材明細麪糰黑米麪包粉（200g）牛奶（140g）酵母（2g）鹽（2g）糖（25g）黃油（18g）內餡黑芝麻醬（適量）糖粉（適量）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度...
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![黑糯米麪包的做法 黑糯米麪包2 黑糯米麪包怎麼做]( "黑糯米麪包的做法 黑糯米麪包2 黑糯米麪包怎麼做")
- 食材明細主料高筋麪粉（150克）細砂糖（20克）鹽（1/8小勺）乾酵母（3克）蛋液（30克）黑糯米飯（40克）黃油（15克）輔料清水（60克（沒用完））甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑糯米麪包的做法步驟1、原料集合。煮黑糯米飯時，要加比平時煮飯多的水，軟一些才好。2、用配方中的小部分水溶化乾酵母3、除了黑...
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![黑米飯糰怎麼做-黑米飯糰的做法]( "黑米飯糰怎麼做-黑米飯糰的做法")
- 食材明細主料黑糯米（適量）白糯米（適量）輔料青瓜（適量）生菜（適量）火腿（適量）肉鬆（適量）雞胸肉（適量）生薑（適量）洋葱（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）奧爾良醃料（適量）沙拉醬（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米飯糰的做法步驟1、新鮮的雞胸肉洗淨片薄片。2、生薑切片備用。3、洋葱...
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![黑米飯的做法 濃濃米香---黑米飯 黑米飯怎麼做]( "黑米飯的做法 濃濃米香---黑米飯 黑米飯怎麼做")
- “吃夠了白白的米飯，那就來試試這款黑米飯吧！濃濃的米香誘惑你的胃！”食材明細主料大米（1碗）黑米（1把）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米飯的做法步驟1、準備大米1碗，黑米1把。2、清水淘洗兩遍。3、放適量清水並泡至少30分鐘，否則在煮至時黑米不容易熟。4、待米泡好...
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![蒸黑米飯黑米要泡多久]( "蒸黑米飯黑米要泡多久")
- 5-12個小時。喜歡吃軟爛口感的黑米可以適當的增加浸泡的時間，若黑米浸泡的時間較長，則需要更換清水。黑米的質地較硬，直接烹飪口感會比較硬，所以製作之前需要提前浸泡。浸泡後的黑米可以用於煮飯、煮粥、製作豆漿等。黑米可以直接煮飯，也可以搭配大米、燕麥米、糙米等食材一起...
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![黑夜星空——黑米飯怎麼做-黑夜星空——黑米飯的做法]( "黑夜星空——黑米飯怎麼做-黑夜星空——黑米飯的做法")
- “黑米的營養價值很高，但煮出來黑乎乎的一盤，好似沒什麼胃口，那就來個小小的裝飾吧~”食材明細主料黑米（100g）玉米粒（20g）秋葵（1-2個）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑夜星空——黑米飯的做法步驟1、材料準備好2、黑米提前侵泡24小時，煮熟後鋪入盤底3、形成黑夜的感覺...
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![黑糯米蒸飯包油條怎麼做-黑糯米蒸飯包油條的做法]( "黑糯米蒸飯包油條怎麼做-黑糯米蒸飯包油條的做法")
- “南京芳婆糕團店的烏飯包油條很好吃，意猶未盡啊～沒有烏飯葉，那就就地取材，做點黑糯米蒸飯包油條吧！”食材明細主料黑糯米（1杯）輔料油條（1根）幹腸（1根）蘿蔔乾（適量）肉鬆（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑糯米蒸飯包油條的做法步驟1、黑糯米浸泡4小時，適度瀝乾水分。蒸鍋屜上鋪好...
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![黑米麪包怎麼做-黑米麪包的做法]( "黑米麪包怎麼做-黑米麪包的做法")
- “全麥麪包很受追捧，是健康食品。很香的黑米粉。用來做麪包也是很不錯的。營養豐富，功效多。加了些煉乳，沒有加油，也沒有加奶粉，口感很好。”食材明細主料黑米粉（200g）小麥粉（100g）白糖（20g）煉乳（30g）輔料酵母粉（適量）鹽（適量）雞蛋液（適量）白芝麻（適量）甜香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米...
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![黑米飯卷怎麼做-黑米飯卷的做法]( "黑米飯卷怎麼做-黑米飯卷的做法")
- “黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，等功效；吃點黑米米飯對身體是大有裨益，配上耿同學愛吃的北極貝，金槍魚，除了口感的上鮮美，還帶有黑米獨特的香氣。”食材明細主料糯米（100克）黑米（100克）梨（1只）北極貝（100克）金槍魚（1罐）蘿蔔條（適量）壽司海苔（3張）輔料蘋果醋（適量）芥末（適量）其他（口味）其他（工藝）一小...
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![煮黑米飯黑米需要泡嗎]( "煮黑米飯黑米需要泡嗎")
- 需要。黑米清洗乾淨浸泡3到4個小時。黑米外殼比較堅硬，若是直接燜煮的話很難將黑米煮熟，就算煮熟了口感也很差。若是天氣比較熱的話黑米容易變質，需要將黑米放在冰箱中保存，防止變質。吃黑米的時候可以和各種醬料或者高湯一起食用，增加黑米飯的味道。...
- 14087
![黑米飯怎麼做-黑米飯的做法]( "黑米飯怎麼做-黑米飯的做法")
- “今天的米飯不僅僅是用大米來做的，而是加了黑米，一種被稱之為“藥米”、“長壽米”的米，它的營養價值十分高，對人體的好處也是多之又多，滋陰補腎，健脾暖肝，益氣活血，養肝明目等功效，常期食用還能防治頭昏，貧血，白髮，眼疾等療效，總之好處多多，記得要吃哦。黑米比較硬，與大米一起煮飯的時...
- 25207
![黑米稀飯怎麼做-黑米稀飯的做法]( "黑米稀飯怎麼做-黑米稀飯的做法")
- “加入營養美味的黑米，燉到軟爛，加入白糖，非常美味”食材明細主料黑米（半碗）大米（一把）糯米（一把）輔料白糖（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑米稀飯的做法步驟1、黑米提前一晚泡發2、泡好後，三種米混合放入電高壓鍋3、加入適量清水4、上汽後壓二十五分鐘左右即可5、壓好後，盛...
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味味甜
