![簡單版 銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法 銀耳湯]( "簡單版 銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法 銀耳湯")
- “都被我吃完了，才記得照一張啊。”食材明細主料銀耳（一朵）輔料紅棗（10個）枸杞（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）未知（難度）銀耳湯的做法步驟1、1、先把銀耳與紅棗放入涼水中泡十分鐘，後把銀耳加工加工，用手撕成小片，去蒂。2、洗乾淨後把銀耳和紅棗放入鍋中與涼水同煮羅，...
- 13314
![銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “天空裏已經有了風箏飛翔，春天來了，為什麼不給自己一個甜甜的回味。”食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、準備好枸杞、銀耳、紅糖。2、保銀耳加水泡發漲大。3、放入鍋內熬煮到一定的時候，加紅糖和枸杞一起...
- 26831
![[簡易版]銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "[簡易版]銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：20銀耳：100蓮子：50輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳泡15分鐘後切掉尾巴再撕碎。2.將撕碎的銀耳再放入水中浸泡半小時。3.蓮子去掉芯浸泡一天。4.將蓮子及銀耳紅棗放中電飯鍋中煮至湯水有些濃稠時關火再...
- 14106
![懶人版銀耳梨子湯如何做簡單又好吃]( "懶人版銀耳梨子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：半朵雪梨：1個輔料冰糖：適量雪蓮子：適量百合：適量枸杞：適量具體步驟1.提前泡好銀耳，時間充足就冷水泡一晚上，時間急就熱水泡泡，然後去蒂，撕碎。2.雪梨切成小塊，其他輔料清洗好，準備好冰糖。3.我用的是小電飯...
- 28325
![銀耳湯的做法 銀耳湯(銀耳羹) 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 銀耳湯(銀耳羹) 銀耳湯怎麼做")
- “銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，常吃還可以豐胸喔。...
- 12205
![紅棗銀耳湯（簡單版）如何做簡單又好吃]( "紅棗銀耳湯（簡單版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：2朵輔料雪蓮子：適量冰糖：適量紅棗：適量具體步驟1.準備幹銀耳！2.將蓮子去除蓮芯備用！3.全部去除後的蓮子！4.取適量紅棗備用！5.老冰糖備用！6.將紅棗、銀耳和蓮子浸泡於水中！7.待銀耳泡發成這樣就可以了！8.是飯...
- 32743
![銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法]( "銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法")
- 食材明細主料幹銀耳（適量）輔料百合（少許）枸杞（少許）棗（3顆）調料水（適量）冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、百合提前浸泡一晚上。2、銀耳碎、棗枸杞，放清水裏洗一下，略微泡一下，讓銀耳變軟。3、所有食材倒入鍋中加水，加入冰糖，水開後小火滿煮20分鐘-30分鐘粘...
- 19263
![家庭版南瓜銀耳湯如何做簡單又好吃]( "家庭版南瓜銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：1朵南瓜：60輔料冰糖：30大棗：25枸杞子：適量具體步驟1.準備食材，銀耳洗淨泡發，去掉根部，手撕小塊2.大棗泡發10分鐘洗淨3.南瓜去皮去瓜秧，切小塊4.電高壓鍋內放適量的水，加銀耳煮煮出膠，5.煮好的銀耳倒入湯鍋6....
- 25319
![紅棗銀耳湯的做法 秋季滋補---簡單的紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯怎麼做]( "紅棗銀耳湯的做法 秋季滋補---簡單的紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化...
- 6851
![銀耳蓮子薏仁湯的做法 懶人版銀耳蓮子薏仁湯 銀耳蓮子薏仁湯怎麼做]( "銀耳蓮子薏仁湯的做法 懶人版銀耳蓮子薏仁湯 銀耳蓮子薏仁湯怎麼做")
- “本想一直想着這麼簡單的東西，也沒想着發表出來，結果今天遇到一個朋友，她一句話把我給搞鬱悶了，説是想喝銀耳湯但沒時間去做，所以我就把我的超懶人版的方法告訴她了，也告訴一下大家吧。”食材明細主料銀耳（適量）輔料蓮子（10顆）枸杞（10顆）薏仁（1小把）百合（5片）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝...
- 4321
![銀耳肉絲湯的做法 簡單湯品----去燥銀耳肉絲湯 銀耳肉絲湯怎麼做]( "銀耳肉絲湯的做法 簡單湯品----去燥銀耳肉絲湯 銀耳肉絲湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益之功效。可以滋補生津；潤肺養胃，補肺益氣。虛勞咳嗽；痰中帶血；津少口渴；病後體虛；氣短乏力。這款銀耳湯簡單營養，味道也不錯，吃起來軟軟糯糯。。。。”食材明細主料銀耳（1朵）精肉（100克）香...
- 20603
![銀耳雞湯的做法 坤博砂鍋--銀耳雞湯 銀耳雞湯怎麼做]( "銀耳雞湯的做法 坤博砂鍋--銀耳雞湯 銀耳雞湯怎麼做")
- “坤博砂鍋出新產品了，看到豔麗的大紅驚豔了我，真的沒有免疫力了，立馬入手了一個，坤博砂鍋可以空烤，符合歐盟食品級標準，最高温度可達1300℃，乾燒急冷都不破今天用它來煲湯，能更好的保留着最好的營養成分銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀...
- 11811
![簡單版紫薯銀耳湯如何做簡單又好吃]( "簡單版紫薯銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：250銀耳：50輔料冰糖：適量具體步驟1.紫薯切塊備好2.銀耳泡發備用3.還有冰糖4.鍋中燒水，下入銀耳，紫薯和冰糖，大火熬製5.鍋中水染成紫薯色，紫薯熬製軟即可烹飪技巧無...
- 7486
![「簡單版」銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "「簡單版」銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：適量銀耳：適量輔料油：適量鹽：適量枸杞：少量紅棗：少量具體步驟1.銀耳前一晚上先泡2.蓮子和紅棗也是先泡一個晚上啦3.把銀耳弄成小朵小朵的小花4.然後把銀耳蓮子紅棗放入電高壓鍋裏壓上20分鐘5.時間到後...
- 24605
![銀耳雪梨湯的做法 銀耳雪梨湯（蘇泊爾燉鍋版） 銀耳雪梨湯怎麼做]( "銀耳雪梨湯的做法 銀耳雪梨湯（蘇泊爾燉鍋版） 銀耳雪梨湯怎麼做")
- “我家小妞過敏體質，每到換季總有一段時間是在處於過敏性咳嗽當中，西醫説無解，雖説症狀不厲害，但是當孃的瞅着心裏彆扭，於是平日裏想盡各種辦法儘可能用食物緩解些許，銀耳本有清肺，潤肺的功效，適合解秋燥，且銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益。加之雪梨也是有助於...
- 8480
![「懶人版」銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "「懶人版」銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：10紅棗：4個蓮子：50輔料糖：適量水：適量具體步驟1.準備好銀耳、蓮子、白糖、紅棗、銀耳。2.把蓮子、紅棗、銀耳洗乾淨。3.放入電飯煲中。4.加入水。5.放入白糖。6.按粥、湯鍵煲2個小時。7.煮好後入冰箱...
- 14990
![「懶人版」銀耳雪梨湯如何做簡單又好吃]( "「懶人版」銀耳雪梨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：50雪梨：1個輔料冰糖：適量具體步驟1.準備好銀耳2.銀耳用水泡發，去根部黃色硬節3.泡發的銀耳洗淨後撕碎備用4.雪梨去皮去核5.雪梨切成小丁備用6.銀耳和雪梨丁放入高壓鍋內7.加入適量清水8.高壓鍋加壓熬...
- 18767
![銀杏銀耳山藥湯的做法 對抗秋燥——銀杏銀耳山藥湯 銀杏銀耳山藥湯怎麼做]( "銀杏銀耳山藥湯的做法 對抗秋燥——銀杏銀耳山藥湯 銀杏銀耳山藥湯怎麼做")
- “秋季嘴脣皮膚乾巴巴的，抹多少潤脣膏護膚品都沒用。那就試試可以吃的護膚品吧。銀杏可以陰養顏抗衰老、銀耳補脾開胃、山藥促進脾胃消化吸收功能，紅棗維生素含量高。美味健康就是怎麼簡單。哈！你值得擁有。”食材明細主料銀杏（10克）銀耳（一朵）紅棗（適量）山藥（30克）輔料黃冰糖（適量）清...
- 27342
![銀耳蓮子湯（豆漿機版）如何做簡單又好吃]( "銀耳蓮子湯（豆漿機版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：餅狀一份（2-3人）蓮子：十顆冰糖末：適量輔料枸杞：6顆具體步驟1.製作的前一天就準備好所用原材料。2.如果需要早晨食用，最好於前一天晚上將銀耳用温水泡發、沖洗之後，去除黃色根部，切成小塊與蓮子一同泡浸泡...
- 31858
![銀耳紅棗湯（家庭版）如何做簡單又好吃]( "銀耳紅棗湯（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：100銀耳：200輔料枸杞：適量冰糖：適量具體步驟1.銀耳泡發.撕成小朵.滴乾水分。2.紅棗、枸杞洗淨。冰糖適量。3.煲內加清水適量，倒入銀耳，開火開始煲。4.煲一個小時左右，倒主紅棗和枸杞。5.一邊煲一邊用勺...
- 24865
![菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做]( "菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做")
- “枸杞菠蘿銀耳湯是一種以枸杞、菠蘿、銀耳為主要原材料的甜湯，是一道家常菜，滋陰潤肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明細主料幹銀耳（15克）菠蘿（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）輔料水（1500克）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前已經，泡軟。2、銀耳切碎，放入高...
- 12745
![銀耳湯的做法 木瓜蓮籽銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 木瓜蓮籽銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化...
- 7699
![銀耳蓮子湯（家庭版）如何做簡單又好吃]( "銀耳蓮子湯（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料蓮子：30銀耳：60輔料冰糖：適量具體步驟1.準備些銀耳和蓮子泡發後，清洗乾淨。2.將銀耳放入電燉鍋陶瓷罐內。3.加入開水。4.蓋上蓋子，先調大火燒開後，轉小火，慢燉1個多小時。5.小心掀開蓋子，鍋蓋非常燙。6.加入冰...
- 8555
![銀耳荸薺百合湯的做法 銀耳荸薺百合湯（電燉鍋版） 銀耳荸薺百合湯怎麼做]( "銀耳荸薺百合湯的做法 銀耳荸薺百合湯（電燉鍋版） 銀耳荸薺百合湯怎麼做")
- “秋天乾燥容易上火，喉嚨痛，鼻子幹，怎麼辦呢》為了家人和自己的健康，決定做些除秋燥的湯水。巧的是，正好入了電燉鍋，這回可立大功了，做起食物來還真是又輕鬆，又健康呢。”食材明細主料銀耳（1朵）荸薺（3個）輔料鮮百合（10幾片）大紅棗（1個）配料冰糖（2小塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳...
- 7997
味味甜
![[簡易版]銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃](https://i3.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfa11b3/2ef5ebf415b2dc88b020128cd6d6832e2848e72103195d990ed3494c459aca08-s.jpg "[簡易版]銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
