![盛夏必備清涼飲料怎麼做-盛夏必備清涼飲料的做法]( "盛夏必備清涼飲料怎麼做-盛夏必備清涼飲料的做法")
- 食材明細主料百香果（兩個）小青橘（十個）青檸（半個）輔料純淨水（1.5L）蜂蜜（五勺）鹽（三勺）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）盛夏必備清涼飲料的做法步驟1、準備好所需材料，把青檸和小青橘洗乾淨後用淨水加兩勺鹽浸泡十分鐘2、把純淨水倒入玻璃大杯中，加五大勺蜂蜜先融化着，忘了拍這一步了...
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![夏天必備夏季解暑涼茶]( "夏天必備夏季解暑涼茶")
- 夏天我們都知道是一年中最熱的季節，在這個季節中我們最需要做的一件事情就是避暑，解暑，因為我們的身體在炎熱的天氣中是待不了太久的，這樣會有很多不適的症狀，這就是需要我們自己來準備一些東西，解暑得東西可以是涼茶也可以是其他的一些。夏季解暑涼茶有什麼1、藿香茶材料：藿香...
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![夏日必備涼拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "夏日必備涼拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：500輔料醋：適量大蒜：4瓣味精：適量油：適量鹽：適量香油：適量麻汁：適量味極鮮：適量具體步驟1.準備食材2.黃瓜洗淨，從中間拍扁，切成小塊，裝入盤中3.大蒜切碎放入碗中4.碗內再加入醋，味極鮮，味精，香油調成汁5.將調好...
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![夏季必備飲品-普洱茶解暑嗎]( "夏季必備飲品-普洱茶解暑嗎")
- 驕陽似火的夏天已經到來了，消暑已經成為了我們度過夏天的一道必備難關。很多人就會提出這樣一個問題，什麼食物能消暑，讓我們度過這個夏天呢，這幾天收到最多的疑問是普洱茶解暑嗎？那麼這個問題接下來請和小編一起看看下文，小編帶你解答你的疑惑。一、普洱茶解暑嗎1.是的，普洱茶具...
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![夏季清涼特飲怎麼做-夏季清涼特飲的做法]( "夏季清涼特飲怎麼做-夏季清涼特飲的做法")
- “炎炎夏日沒有什麼能比飲料能喚醒你的狀態了！CUCU準備了清涼特飲，製作簡單，而且味道毫不遜色“大品牌”，快去喚醒自己”食材明細主料黃瓜（1根）檸檬（1個）紅心火龍果（1個）輔料蜂蜜（2湯匙）CUCU6°醋（1湯匙）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏季清涼特飲的做法步驟1、準備好原料：黃瓜、...
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![涼皮－－夏天必備-涼皮]( "涼皮－－夏天必備-涼皮")
- “夏天到啦，今天我們這裏都已經27度了，實在是熱的受不了，上個月還在下雪，這個月就突然轉熱，一時間胃口都沒調過來，突然很想吃涼皮，但是買是不可能的啦，只能自己做嘍~”食材明細主料麪粉（150g）輔料黃瓜（一根）豆芽（適量）鹽（適量）辣椒（適量）蒜（2瓣）醋（適量）雞精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數天（耗時）普通（難度...
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![夏日必備涼拌雙耳如何做簡單又好吃]( "夏日必備涼拌雙耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：15銀耳：15輔料青椒：適量大蒜：適量生抽：適量鹽：適量白醋：適量胡蘿蔔：適量香油：適量具體步驟1.黑木耳和銀耳提前泡發並洗淨。2.胡蘿蔔和青椒切絲，蒜切末，備用。3.把泡發的銀耳和黑木耳撕成小朵兒。4.鍋內加...
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![夏日必備涼拌木耳如何做簡單又好吃]( "夏日必備涼拌木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：1盒黃瓜：1根輔料鹽：適量蒜：3瓣香油：適量醋：適量具體步驟1.準備木耳，蒜，黃瓜2.開水煮一下木耳3.煮熟後撈出立刻過涼水4.黃瓜拍下切塊，蒜拍一下切碎5.把過了涼水的木耳撈出放在黃瓜碗裏，加入蒜6.加入鹽，醋，香...
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![「夏日必備」涼拌洋白菜如何做簡單又好吃]( "「夏日必備」涼拌洋白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓白菜：半個輔料芝麻：少許小紅辣椒：少許香油：少許白醋：1小湯匙具體步驟取一箇中盆放入捲心菜絲、胡蘿蔔絲用鹽、少許白醋醃漬一會兒，用手擰掉水分。然後把新鮮小紅辣椒用少許油炒一下放入菜絲中，加少許蘑菇精...
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![涼調萵苣-夏日必備涼菜]( "涼調萵苣-夏日必備涼菜")
- 萵苣又稱萵筍，原產地在地中海沿岸大約在五世紀傳入中國地上進可供食用，食用方法多種多樣，不僅可以作為鹹菜醃製食用，而且還可以用做熱菜烹飪的主要材料，但是，在炎炎夏日，以上兩種吃法並不受到大多數人的追捧，在這樣炎熱的季節，最好的吃法當屬涼調萵筍，不僅操作方便，還可以為炎熱的夏...
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![盛夏解暑佳品涼糕的做法 涼糕(川渝特色涼飲)盛夏解暑佳品 盛夏解暑佳品涼糕怎麼做]( "盛夏解暑佳品涼糕的做法 涼糕(川渝特色涼飲)盛夏解暑佳品 盛夏解暑佳品涼糕怎麼做")
- “涼糕，涼蝦，是川渝地的特色涼品。是大多數重慶四川人兒時或是曾經美好回憶。也是一款經久不衰的經典涼飲。從窮苦時代到現在，還是如此火爆。(我發這個菜譜的原因是因為，用鍋具不同，配比和火候時間會不同)”食材明細主料涼糕粉（適量）輔料紅糖（適量）粗冰糖（適量）清水（適量）枸杞（適量）甜香...
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![夏日清涼飲怎麼做-夏日清涼飲的做法]( "夏日清涼飲怎麼做-夏日清涼飲的做法")
- “夏日炎熱，一碗清涼飲，既涼爽祛暑，又有飽腹感。”食材明細主料湯圓（適量）紅小豆（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼飲的做法步驟1、超市購買湯圓一袋，口味自選，數量自選。我選擇的比較常規的口味：黑芝麻。2、鍋中倒入適量涼水，開火煮。3、倒入湯圓，撒入一勺...
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![涼拌西瓜皮的做法 盛夏必備-涼拌西瓜皮 涼拌西瓜皮怎麼做]( "涼拌西瓜皮的做法 盛夏必備-涼拌西瓜皮 涼拌西瓜皮怎麼做")
- “炎炎盛夏，吃了好多西瓜解渴解熱，剩下那麼多西瓜皮怎麼辦呢？扔了多可惜，不如利用起來做點美味吧”食材明細主料西瓜皮（半個西瓜）輔料蒜頭（適量）生薑（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）陳醋（適量）辣醬（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌西瓜皮的做法步驟1、把西瓜表皮翠...
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![助你清清涼涼圖解-夏日必備椰漿南瓜沙冰]( "助你清清涼涼圖解-夏日必備椰漿南瓜沙冰")
- 椰漿南瓜沙冰是由南瓜、淡椰漿等主要食材做成的一道菜品，吃起來比水果口味的更多了份蔬果的清香，既有南瓜的獨特香味和口，又有椰汁的香甜，又甜又滋潤。其實，自己在家就能做出港式餐廳同款南瓜椰漿冰沙，趕緊開始吧！主料南瓜：300g輔料淡椰漿：90g詳細步驟：第一步南瓜切塊，去皮去瓢，洗淨...
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![吃火鍋必備！-火鍋材料清單]( "吃火鍋必備！-火鍋材料清單")
- 吃膩了炒菜和燉菜，不如換換口味吃一頓火鍋吧，不僅熱辣辣的還能增進親人之間的感情，在冬季裏，沒有什麼能比得過一頓暖身的火鍋還能夠慰藉心靈的了，食材豐富，符合所有人的口味。那麼你知道火鍋材料都應該準備什麼嗎？下面就跟隨小編一起來看一下吧！火鍋材料清單一、湯底火鍋湯底是以...
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![西瓜汁的做法 夏日清涼必備飲品—西瓜汁 西瓜汁怎麼做]( "西瓜汁的做法 夏日清涼必備飲品—西瓜汁 西瓜汁怎麼做")
- “夏天什麼不可少？西瓜啊！遇到不好吃的西瓜怎麼辦？榨汁啊！”食材明細主料西瓜（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜汁的做法步驟1、西瓜提前冷藏。2、去皮，去籽，切塊。3、放入榨汁機。4、蓋上，按下開關。5、一分鐘即可盛出。小竅門西瓜提前冷藏一下哦。...
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![古鎮風味清涼盛夏特飲·酸梅湯如何做簡單又好吃]( "古鎮風味清涼盛夏特飲·酸梅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好像所有美好的事物，都發生在夏天，食物也不例外，開始温柔的發着光。陽光變暖，酸甜的季節就來了！主料桂花：適量烏梅：適量陳皮：適量山楂：適量甘草：適量輔料冰糖：適量具體步驟將甘草，陳皮，桂花，山楂，烏梅沖洗乾淨，備用將甘草，...
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![夏日必備涼拌海帶如何做簡單又好吃]( "夏日必備涼拌海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：200輔料蒜瓣：6個香菜：50紅辣椒：半個生抽：適量排骨粉：少許胡蘿蔔：50醋：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.幹海帶拍去沙子和海鹽2.放電飯煲裏隔水蒸30分鐘3.蒸好後放清水裏浸泡1個小時4.洗淨海帶切絲，將胡蘿蔔和...
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![苦瓜飲的做法 夏日清涼飲料：苦瓜飲 苦瓜飲怎麼做]( "苦瓜飲的做法 夏日清涼飲料：苦瓜飲 苦瓜飲怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（一根）輔料雪碧（一瓶）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜飲的做法步驟1、苦瓜一個，雪碧一瓶，有蓋子的玻璃器皿一個2、洗乾淨的苦瓜用削皮刀削成薄片3、加入適量的雪碧4、蓋上蓋子放入冰箱冰鎮兩個小時5、清涼解暑味道獨特的苦瓜飲就做好了，還有減肥功效哦...
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![夏日必備涼拌萵筍絲如何做簡單又好吃]( "夏日必備涼拌萵筍絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根輔料油：2大蒜：1鹽：2葱：1根香油：1白醋：1生抽：1具體步驟1.準備窩筍一條備用。2.將準備好的窩筍去皮，切成絲3.葱，蒜，切碎備用4.把切碎的葱花蒜末放在窩筍絲上面，加鹽，生抽，白醋5.鍋裏放油燒熱後，倒在窩筍絲上面...
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![爽口涼拌菜之夏日必備]( "爽口涼拌菜之夏日必備")
- 炎熱的夏天，只有涼爽才能緩解我們的燥熱。不少老人孩子一到夏天就失去胃口，什麼也不想吃。什麼東西都不吃怎麼行，在你不知道的時候，食物界已經橫空出現了幾種解暑爽口的食物。它們就是涼拌菜。今天小編便為大家介紹幾樣夏日必備的爽口涼拌菜。不知道下面我所介紹的這種爽口涼...
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![涼拌海帶絲，清爽乾脆，夏天必備涼菜]( "涼拌海帶絲，清爽乾脆，夏天必備涼菜")
- 涼菜是每家每户餐桌上都會出現的美食，更是在炎炎夏日裏舒心清爽的必備菜，而今天小編要介紹的便是這涼拌海帶絲，這道涼菜可以根據不同的做法有不同的口味，酸甜微辣皆可，海帶更是一種可以增強機體免疫力的海洋蔬菜，口感脆香，下面小編就為大家帶來這涼拌海帶絲的不同做法。涼拌海帶...
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![涼拌蓮藕圖解-夏天必備涼菜]( "涼拌蓮藕圖解-夏天必備涼菜")
- 夏天來啦，小夥伴是不是因為太熱而不喜歡吃熱的食物呢，嘿嘿，今天就給大家推薦這道夏天必吃涼菜，涼拌蓮藕。這道菜口味鮮香，爽口解膩，開胃下酒，沒事的時候還可以叫上朋友，吃着涼拌蓮藕，喝着小酒，簡直美滋滋，所以是不是很想吃呀，想吃就快來跟我一起做吧～主料蓮藕：400克輔料大蒜：兩瓣白芝麻：...
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![夏日必備—清涼酸梅湯如何做簡單又好吃]( "夏日必備—清涼酸梅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸梅湯是一種消暑飲料，還能止痛、治咳嗽等，它是一種不可多得的夏季保健飲品。將烏梅、山楂、甘草按照3:2:1的比例放入有水的鍋中煮開，再調製小火熬製一定時間，待品嚐味道合適後關火，閒置放涼後就可以喝了。主...
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![夏日必備涼拌萵筍如何做簡單又好吃]( "夏日必備涼拌萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：2根胡蘿蔔：3分之1根輔料葱：3棵蔬菜鮮：適量芝麻：少許鹽：適量白醋：1勺橄欖油：1小勺調和油：1大勺白糖：2大勺具體步驟1.萵筍，胡蘿蔔切絲，加入鹽，醃製越20分鐘2.將醃製好的萵筍等擰乾水份，加入炒熟的芝麻，白塘，鹽，蔬菜...
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味味甜
